هر یک از ما، حداقل یک بار در زندگی خود، به خود عهد کردیم: شروع به ساختن حرفه ای فعالانه، خواندن تمام کتاب هایی که به ما علاقه دارند، یا شرکت در آموزش های رشدی. اما اغلب در مرحله برنامه ریزی فعال، همه چیز به پایان رسید، اینطور نیست؟ ما به معنای واقعی کلمه با همین ایده آتش گرفتیم، اما کاملاً آماده عمل نبودیم. اما با این حال، اگر فردی آماده تغییرات در زندگی خود باشد، اولین سوال و منطقی که مطرح می شود این است که رشد شخصی را از کجا شروع کنیم؟ چگونه برای افزایش پتانسیل شخصی اولویت بندی کنیم؟ این مقاله تمام اطلاعات مورد نیاز را در اختیار شما قرار می دهد.
مهم دانستن است! کاهش بینایی منجر به نابینایی می شود!
برای اصلاح و بازیابی بینایی بدون جراحی، خوانندگان ما استفاده می کنند نگرش اسرائیل
- بهترین درمان برای چشمان شما فقط با 99 روبل!
پس از بررسی دقیق آن تصمیم گرفتیم آن را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم...
رشد شخصی - توضیح مختصر
قبل از اینکه مستقیماً به مطالعه دقیق پاسخ این سؤال بپردازید: رشد شخصی از کجا شروع شود، لازم است چیزهای زیادی را درک کنید. اول از همه، شما باید به درک درستی از اصطلاح "رشد شخصی" برسید. در اصل، این یک رشد فعال و همه جانبه شخصیت است که مبتنی بر ابتکار خود شخص است. او اتفاق می افتد فعال: تمایل ثابت و مستقل برای یادگیری چیزهای جدید، تمایل به شرکت در انواع آموزش ها، و همچنین سایر رویدادهای آموزشی، و همچنین غیرفعال - فقدان تقریباً کامل ابتکار عمل از سوی فرد، اغلب خودسازی تحت اجبار
- این فقط ابتکار اوست که حتما باید از او سرچشمه بگیرد. به هر حال، اگر این شرط رعایت نشود، هیچ تکنیک مدرن و پیشرفته ای نتیجه مطلوب را به همراه نخواهد داشت. بر اساس این مورد، پشت یک اصطلاح ساده، انتخاب آگاهانه یک سبک زندگی خاص نهفته است. باید تا انتها به آن پایبند باشید.
لازم است به وضوح درک کنید که در مراحل اولیه احتمال شکست شما وجود دارد. غیرممکن است که در زمینه فعالیت انتخابی به یک متخصص بسیار تخصصی تبدیل شوید، در حالی که خود را با یک دست انداز پر نکنید. شما فقط باید برای چنین چرخشی از وقایع آماده باشید و در عین حال آن را به عنوان بخشی ضروری و واجب در شکل گیری مدل رفتار خود درک کنید.
اصول اساسی خودسازی انسان
مسیر اصلی رشد شخصیت شخصی مطالعه و همچنین به کارگیری دانشی است که از طرق مختلف به دست آمده است. علاوه بر همه اینها، این دانش باید به نتیجه برسد و پایه و اساس دستیابی به موارد جدید باشد. با مطالعه علوم مختلف مانند روانشناسی، جامعه شناسی، شش اصل اساسی برای خودسازی شکل گرفت.
دريافت كردن لذتاز خود زندگی - بله، دقیقاً رعایت مطلق این اصل است که می تواند در آینده بتواند ابتکار عمل لازم برای خودسازی یک فرد را نشان دهد. زیرا اگر اینطور نباشد، آموزش برای شما سودی نخواهد داشت، بلکه فقط احساسات منفی را بار می کند و ایجاد می کند.
برای فردا نگذارو در اصل برای بعد - این یکی از پاسخ های این سؤال است: رشد شخصی را از کجا شروع کنید - یاد بگیرید که آن را به بعد موکول نکنید، بلکه همه چیز را اینجا و اکنون انجام دهید. از این گذشته ، مشخص است که فردا هرگز نخواهد آمد - همیشه دلایل ، شرایط مختلفی وجود خواهد داشت که امکان انتقال به بعد را فراهم می کند. این را به عنوان یک قانون تعیین کنید که هر روز از خود بپرسید که امروز چه کاری می توانستم انجام دهم، چه چیزی می توانستم به دست بیاورم. به این ترتیب، شما قادر خواهید بود فرآیند را کنترل کنید و مسئولیت تلاش برای اجتناب از وظایف را بر عهده بگیرید.
حرفه ای بودن، حسابداری و ارتباط در تیم!
مانند یک حرفه ای عمل کنیدکسب و کار شما - حتی اگر اکنون فقط در مرحله مبتدی هستید. اعتماد به نفس و اعتماد به نفس جزء مهمی است که نبود آن به راحتی می تواند تمام زحمات شما را باطل کند. فکر نکنید که با این کار کنار نمی آیید، در عوض، به دنبال گزینه های ممکن برای حل آن باشید و تجربه خود و دیگران را تجزیه و تحلیل کنید.
دفترچه یادداشت و خودکارهمیشه در دسترس - اغلب اوقات در یک لحظه کاملاً نامناسب با ایده هایی روبرو می شویم که پس از گذشت زمان به سادگی نمی توانیم آنها را به خاطر بسپاریم. برای جلوگیری از چنین موقعیت هایی، هر چیزی که در روند افزایش پتانسیل شخصی به ذهنتان می رسد را یادداشت کنید، حتماً عصر، زمانی که برای تجزیه و تحلیل دقیق آنها وقت دارید، به آنها بازگردید.
نمودار موفقیت- همیشه باید از موفقیت ها و شکست های خود تجلیل کنید تا بتوانید پیشرفت و پسرفت احتمالی را مشاهده کنید. این به شما در طول درون نگری کمک می کند و همچنین اگر اتفاقی بیفتد، پیدا کردن خطای ایجاد شده در ساخت مدل رفتار ضروری بسیار آسان تر خواهد بود.
خود را با دقت فیلتر کنید حلقه دوستان- لازم است ارتباط را قبل از هر چیز با دسته افرادی که به افزایش رشد شخصی شما کمک می کنند فعال کنید، وقت گذرانی با آنها اتلاف وقت نخواهد بود.
با پیروی از این اصول که طبیعت ساده ای دارند، مسیر خود را تا حد زیادی تسهیل خواهید کرد. نه تنها دانش و مهارت های به دست آمده را از دست نمی دهید، بلکه برعکس به تکثیر آنها کمک خواهید کرد. بسیار مهم است که اجرای آنها را به سطح خودکاری برسانید، بنابراین، در آینده، این امکان را به شما می دهد که انرژی را برای اجرای آنها هدر ندهید.
رشد شخصی را از کجا شروع کنیم؟
منصفانه است که بگوییم ایجاد الگوریتم اقدامات در طول خودسازی کاملاً شخصی و فردی است. عوامل مختلفی مانند ماهیت یک فرد، ویژگی های شخصی و تمایل او به یادگیری را در نظر بگیرید، زیرا همه ما فردی و ذهنی هستیم.
مراحل توسعه شخصی که در زیر ارائه می شود، الگوهایی مناسب برای همه هستند که می توانند برای خودشان تنظیم شوند، در حالی که کارایی و کارایی خود را از دست نخواهند داد. لیست کوتاهی از این مراحل:
1. درون نگری;
2. انتخاب اولویت ها;
3. پاکسازی در سطح عاطفی و ذهنی;
4. توسعه کیفیات داخلی لازم.
5. خود برنامه ریزی.
مرحله اصلی و اول در مجموع این مراحل رشد شخصی، مرحله درون نگری است. در واقع، به لطف او، ما می توانیم مشکلات خود را کشف کنیم، که در ریتم عادی زندگی، حتی به آنها توجه نمی کنیم. این مرحله ارتباط مستقیمی با اصل خودسازی انسان – لذت بردن از زندگی دارد. اگر مشکل را تشخیص ندهیم و راه هایی برای خنثی کردن آن پیدا نکنیم، هرگز نمی توانیم از همه جنبه های زندگی لذت ببریم.
طبق مرحله دوم، ما نیاز فوری داریم که زندگی خود را به درستی اولویت بندی کنیم، تا متوجه شویم که زندگی خود را در آینده با تمام جزئیات چگونه می بینیم. به طور کلی، ما در سبک زندگی روزمره خود تغییراتی ایجاد می کنیم: ما به وضوح از آنچه باید رها کنیم و برعکس آنچه باید به زندگی روزمره خود اضافه کنیم آگاه هستیم.
به لطف این، ما می توانیم با اطمینان به نقاط قوت خود اعتماد کنیم، در حالی که از فریب خوردن نمی ترسیم.
در مرحله سوم، فرد باید تحت پاکسازی ذهنی قرار گیرد - این برای افزایش پتانسیل شخصی ضروری است، زیرا در این لحظه، در واقع، هر کس برنامه های داخلی خود را "بازراه اندازی" می کند و تصمیم می گیرد که کدام یک از آنها مخرب و مخرب است.
آخرین مراحل رشد شخصی
ما باید در استفاده داخلی خود، برنامه هایی را راه اندازی کنیم که به ما در خودسازی کمک کنند، اما در هیچ موردی در تخریب. ما باید بتوانیم به طور مستقل پاسخ چنین معضلی را پیدا کنیم که رشد شخصی را در زمان مناسب از کجا شروع کنیم. همچنین شایان ذکر است که تکرار این مرحله برای محافظت از خود در برابر تجمع غیر ضروری و مسدود شدن آگاهی ضروری است.
در اجرای مرحله چهارم، پایه های لازم زندگی از جمله عادات ایجاد می شود. معرفی کامل شیوه رفتار مطلوب و اجرای کامل آن در زندگی روزمره وجود دارد. بنابراین، فرد به طور خودکار اعتماد به نفس پیدا می کند.
مرحله پنجم و آخر توسعه و استفاده بیشتر از کیفیت های درونی است. این ویژگی ها برای پرورش بیشتر موارد مثبت در ما ضروری است. آنها مستقیماً بر رشد شخصی افراد تأثیر می گذارند.
همچنین لازم به یادآوری است که در صورت رعایت این مراحل، برخی از تنظیمات لازم است. به زبان ساده، اجرای این الگوریتم را با خودش تطبیق دهید. بنابراین، می‌دانید که رشد شخصی را از کجا شروع کنید و با پرورش عادات صحیح به یادگیری خود ادامه دهید. چنین اصلاحی به اهداف تعیین شده توسط شخص نیز بستگی دارد. کسی برای ارتباط موفق بیشتر با جامعه آرزوی خودسازی را دارد، برخی برای پیشرفت شغلی فعال و غیره تلاش می کنند.
احتمال زیادی وجود دارد که فرد بتواند در فرآیند کسب دانش و مهارت چنان غرق شود که هدف اصلی را از دست بدهد، هدفی که کل این فرآیند برای آن آغاز شده است. در این مورد، شما باید به ریشه ها بازگردید. روش درون نگری عمیق به شما کمک می کند تا مرحله ای را پیدا کنید که در آن تلاش برای نتیجه مطلوب را متوقف کرده اید.
بروز خطاهای احتمالی
علیرغم این واقعیت که همه قبلاً برای خود درک کرده اند که رشد شخصی را از کجا شروع کنند و در مورد تاکتیک های اقدامات خود تصمیم گرفته اند ، این هنوز تضمین مطلق موفقیت و عدم وجود شکست را نمی دهد. بسیاری از افرادی که به شدت تحت تأثیر دیگران هستند، در ابتدا نوع اشتباهی از فعالیت را انتخاب می کنند که با کیهان درونی مطابقت دارد، مرتکب اشتباه بزرگی می شوند و پیشاپیش خود را به شکست محکوم می کنند. همانطور که بارها گفته شده است - اگر برای این کار روح ندارید، سعی نکنید با استدلال هایی مانند: "اینطور بهتر است" ، "این کار احمقانه ای نیست" و غیره خود را مجبور نکنید.
استراحت را فراموش نکنید. شوق موفقیت و دستیابی سریع به نتایج البته قابل ستایش است، اما اتلاف سریع انرژی خود نه تنها به افزایش پتانسیل شخصی کمک نمی کند، بلکه برعکس، آن را کند می کند و این توهم را ایجاد می کند. عدم پیشرفت کامل، که در آینده نزدیک شما را با یک فروپاشی عصبی تهدید می کند.
تنظیم نادرست اهداف خود نیز می تواند در پیشرفت شخصی اختلال ایجاد کند، که مطمئناً در آینده شما را به بن بست می کشاند. مهمترین چیز در این شرایط این است که وحشت نکنید، بلکه به سادگی مسیر فعالیت های خود را تغییر دهید. اگر ما قبلاً کاملاً منصف باشیم، پس این اصلاً یک اشتباه نیست، بلکه یک نتیجه بسیار منطقی و ممکن از حوادث است که نباید از آن ترسید.
اشتباه اصلی این است که میل به پوشش هر چه بیشتر حوزه های مختلف فعالیت است. در این شرایط، شما فقط خود را محکوم به خستگی شدید و همچنین سطح نسبی دانش خود می کنید. خود را به دو یا سه زمینه فعالیت محدود کنید و شروع به رشد فعال در جهت انتخاب شده کنید. این به شما نتایج بسیار بیشتر و آنچه مهم است با کیفیت بالا می دهد. به هر حال، تنها یک سزار در تاریخ بشریت وجود داشته است.
نتیجه گیری
اگر قبلاً خودتان متوجه شده اید، اکنون باید شروع به به کارگیری دانش و مهارت های خود کنید. شما باید چندین گزینه مختلف را برای فعالیت های خود امتحان کنید.
با این حال، مهم است که به احساسات خود، شاید حتی شهود خود گوش دهید. اگر پس از مدت زمان مشخصی در جهت انتخاب شده، علاقه شدید یا حتی اشتیاق به آن موضوع احساس نمی کنید، بلکه بیشتر به دنبال بهانه ای برای عدم ابتکار عمل خود هستید، باید درون نگری را از سر بگیرید و درک کنید که دقیقاً چه چیزی را می خواهید
برای خود یک الگو انتخاب کنید تا در مراحل اول از بروز خطا جلوگیری کنید. اما این روش فقط تا یک نقطه خاص موثر خواهد بود. همیشه این احتمال وجود دارد که متوجه شوید الگوی انتخابی اشتباه است. فراموش نکنید که با رسیدن به سطح بت خود، باید "من" خود را مطالعه کنید. بنابراین، افق ها و اهداف جدیدی را برای خود تعیین کرده است.
بدانید که تنها و وفادارترین مشاور در این مورد خود شما هستید. فقط شما، هیچ کس دیگری، نمی توانید خلق و خوی، فرصت ها و آرزوهای خود را به طور ظریف احساس کنید. و حتی با استفاده از خدمات روان درمانگران برجسته، فقط یک توصیه می شنوید - به درون خود نگاه کنید، به جنبه درونی شخصیت خود بپردازید. به احساسی که هنگام تماشای فیلم یا خواندن کتاب دارید توجه کنید. بنابراین، شما خود را به قطعات جداگانه جدا می کنید.
چگونه با رشد شخصی شروع کنیم؟ تکنیک هایی برای توسعه رشد شخصیبازبینی شده بوسیله https://plus.google.com/u/0/106316628551306822086در سپتامبر 6 امتیاز: 4.5
با سلام خدمت همکاران و دوستان عزیز
آیا اغلب در مورد ارتباط فکر می کنید؟ آیا قبلاً به اهمیت و ضرورت رشد مداوم (روزانه) خود به عنوان یک شخص پی برده اید؟
آیا در حال تماشای زندگی هستید یا زندگی می کنید؟ آیا به وضوح می‌دانید که از چه طریق و با چه کمکی می‌خواهید در جهت بالا بردن استاندارد زندگی خود پیشرفت کنید؟خودتان به این سوالات پاسخ دهید تا بعداً با آنچه در زیر ارائه خواهم کرد مقایسه کنید.
توسعه و روش های رشد شخصی
انتخاب در این مورد خیلی گسترده نیست (که حتی خوب است). شما یا خودتان مسیر و راه مناسبی را برای طی کردن آن پیدا می کنید، یا ادبیات موضوعی را مطالعه می کنید، که تا حدودی تکنیک هایی را به شما آموزش می دهد که به تحریک کمک می کند. توسعه رشد شخصیو نتیجه را اندازه گیری کنید. شما همچنین می توانید به یک حرفه ای مراجعه کنید که با شما در این مسیر قدم می گذارد و مسیر صحیح را کنترل می کند و اشتباهات را نشان می دهد. به این می گویند کوچینگ (اتفاقاً گران است، لذت :).
شما باید خودتان رشد شخصی و خودسازی را انجام دهید و پولی را پرداخت نکنید عموهای باحالکه شما را به گوش شما می کشاند
همه اینها البته فقط یک نظریه است. تمرین بسیار جالب تر و سرگرم کننده تر است! همانطور که به دنبال رشد شخصی هستید، باید سعی کنید بپذیرید نه تنها چشم اندازهازندگی بهتر، بلکه آن سختی ها، و مهمتر از همه، تغییراتی که به نوعی روی شما تأثیر می گذارد. به هر حال، هر تغییری، حتی مفیدترین تغییر در زندگی شما، مستلزم اصلاح آنچه بهبود یافته است. شما با من موافقید؟
اگر حاضر نیستید روش جدیدی از زندگی را بپذیرید، اگر همه چیز برای شما مناسب است و فکر می کنید به کمال کامل رسیده اید، سریعاً این مقاله را ببندید و به سمت مبل مورد علاقه خود بروید تا F ... منظورم شکم بود. چی فکر کردی؟
همه ما می دانیم، اما ما پرواز نمی کنیم!
مطمئناً، بسیاری از شما، با خواندن و تماشای فیلم ها، متقاعد شده اید که همه چیز از مدت ها قبل می دانسته است! اینکه موضوع رشد شخصی به دور و بر سفر شده است ...
در واقع تقریباً دلیلش همین است، دلیلش این است که آن دسته از افرادی که می خواهند رشد کنند و پیشرفت کنند، قبل از خواندن ادبیات، تماس با متخصصان و برداشتن گام های دیگر، ده ها ساعت را تا این لحظه سپری کرده اند و به این فکر کرده اند که چگونه نقاط ضعف شما را بپذیرند. چگونه آنها را به نقاط قوت تبدیل کنیم، چگونه استعدادها و خود را به عنوان یک فرد شکوفا کنیم. به همین دلیل است که بیشتر اطلاعات در مورد این موضوع برای ما آشنا و در جایی حتی پیش پا افتاده به نظر می رسد. و این، به اندازه کافی عجیب، به یکی از دلایل اصلی، یکی از جدی ترین موانع برای خودسازی تبدیل می شود.
به نظر ما این است که تجربه زندگی بهتر به تصمیم گیری صحیح کمک می کند و هیچ کتابی، هیچ مربی به اندازه ملاحظات خودمان به ما کمک نمی کند. افسوس، بسیاری از کسانی که قبلاً شروع به برداشتن گام‌هایی در جهت رشد شخصی کرده‌اند، از این باور اشتباه و اغلب کشنده خلاص نشده‌اند که کمک از بیرون خوب است، اما تجربه هنوز بهتر است.
ما در مورد بی ارزش کردن چیزهای بی ارزش صحبت نمی کنیم. نه!
البته تجربه یک مربی بسیار مهم در راه حل اکثر مشکلات است، اما باید اعتراف کنید که او اغلب به شما می گوید که چه کاری را انجام ندهیدو نه اینکه چه کاری باید انجام دهید، به خصوص وقتی صحبت از مسیری می شود که قبلاً هرگز در آن نرفته اید.
در این مرحله است که بسیاری از افراد شهود معمولی را با تجربه اشتباه می گیرند، تجربه ای که، همانطور که می دانیم، از همیشه عینی نیست.
همه موارد فوق به این واقعیت منجر شد که قبل از شروع هر اقدامی در مورد رشد شخصی، باید از اعتماد به نفس غیر ضروری نسبت به کارهایی که هنوز انجام نداده اید و قبلاً انجام نداده اید خلاص شوید! فقط پس از آن می توانید روی موفقیت مسیر انتخابی خود یا یک تکنیک جداگانه حساب کنید.
بدون خلاص شدن از شر این مانع، می‌توانیم سال‌ها با عقاید شخصی‌مان تمام روش‌های آزمایش شده را تحریف کنیم و کسانی را که واقعاً می‌توانستند به ما کمک کنند را نالایق خطاب کنیم!
کسانی که مسافت طولانی و موفقیت آمیزی را در مسیر رشد شخصی طی کرده اند، توانسته اند این کار را انجام دهند، در درجه اول به این دلیل که به هر مانع جدید نزدیک می شوند، مانند کودکی که به اسباب بازی جدیدی نزدیک می شود که ارزش کاوش، باز کردن و ادامه دادن را دارد. آنها مثل عاقل های کاذب ریش سفید عمل نکردند که سعی می کنند نام خود را در جایی که برای نقطه پایان است قرار دهند! همه چیز بسیار ساده تر از آن چیزی است که ما گاهی فکر می کنیم.
اظهار نظر
*این متن و همچنین کل مبحث رشد فردی به آن دسته از افرادی اشاره دارد که به تعبیری معتدل بالای 16 سال سن دارند. خیلی زود است که سؤال رشد شخصی را بپرسید، ارزش آن را ندارد، منطقی نیست و حتی می تواند با وارد کردن اضطراب غیر ضروری به افکار افراد بسیار جوان آسیب برساند.
اثربخشی روش های رشد فردی
به سختی می توان اهمیت روشی را که به عنوان منبع اصلی مطالعه روش ها انتخاب می کنید، دست بالا گرفت. سرعت یادگیری اطلاعات جدید، سواد در توالی استفاده از روش های مختلف و البته نتیجه نهایی مستقیماً به این بستگی دارد.
افسوس که تقریباً همه ما گروگان شرایط هستیم و نمی توانیم زمان زیادی را به یک جهت اختصاص دهیم ، این در جایی که این زمان کمتر شده است مشکلاتی را به همراه خواهد داشت. این به این دلیل است که همه روش‌های مفید مطالعه تکنیک‌ها می‌توانند رشد شخصی شما را تحریک کنند، افسوس که نمی‌توان آنها را در یک مجموعه کنار هم قرار داد، اما با یک رویکرد شایسته، حتی کاربرد زوجی آنها می‌تواند مزایای زیادی برای شما به ارمغان بیاورد. اگر با این وجود آنها را به روش‌های تک پایه تقسیم کنیم، پس با افزایش کاراییچیزی شبیه به این:
1. تاثیری که فقط از کتاب خواندن می توان به دست آورد.
مزایای چنین مطالعه تکنیک ها و توصیه ها بسیار ناچیز است. شما نمی توانید دوباره بپرسید، نمی توانید پیشرفتی را که می خواهید انجام دهید بررسی کنید. عیب اصلی عدم پشتیبانی است!علاوه بر این، مبحث رشد شخصی بیش از حد نسبی و چندوجهی است که نمی توان به تنها یک منبع اعتماد کرد که در این صورت یک کتاب خواهد بود.
2. خودسازی با استفاده از کتاب، درس ویدیویی و نکات فردی.
مزایای چنین مطالعه ای تا حدودی بیشتر است، به طور دقیق تر، احتمال بیشتری وجود دارد که بتوانید تکنیک مناسب خود را پیدا کنید و با آن به نتیجه مطلوب برسید. اما شایان ذکر است که این یک شانس خواهد بود و نه یک روند طبیعی. اشکال اصلی، مانند گذشته، عدم پشتیبانی است. همچنین این احتمال وجود دارد که مشاوره در مورد استفاده از برخی از روش های رشد شخصیاز یک منبع تصادفی گرفته می شود و نه تنها بی اثر، بلکه مضر نیز خواهد بود.
3. شرکت در دوره ها یا آموزش های مختلف برای رشد رشد فردی.
اول از همه، شایان ذکر است که همه نمی توانند این روش را بپردازند (هزینه های آموزش خوب از 20000 روبل). با این حال، اگر خوش شانس باشید، می توانید پشتیبان و مربی ای بیابید که، هرچند تا حدی، همچنان به شما کمک می کند تا روش هایی را که انجام می دهید و اهدافتان را به درستی اولویت بندی کنید.
ایراد اصلی فقدان برنامه فردی و حواس پرتی مربی است. شما باید با تیمی که از قبل تا حدی تشکیل شده است و مهمتر از همه، با روند موضوعات مورد بحث سازگار شوید. البته شما می توانید و حق دارید سوالی را مطرح کنید که مربوط به شماست، اما در نظر داشته باشید که سایر اعضای گروه نیز آن را دارند و متاسفانه زمان درس نامحدود نیست. شما باید توجه خود را روی بازدیدکنندگان گروه پراکنده کنید و انرژی خود را صرف یافتن زمان مناسب برای حل سوالات خود کنید که می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت و اثربخشی کلی این روش یادگیری تأثیر بگذارد. انصافاً باید توجه داشت که متخصصان واقعی وجود دارند که می توانند حتی با گروهی از افراد به طور مؤثر کار کنند ، اما تعداد آنها اصلاً زیاد نیست ، بنابراین باز هم ارزش توجه به عوامل فوق را دارد.
4. مربی شخصی
احتمالاً قبلاً آن را حدس زده اید این روش گران ترین و موثرترین است!اما در صورت انتخاب موفقیت آمیز، این فرصت را خواهید داشت که از اجرای اقدامات مورد نظر به اجرای روش ها و نه چیزی بیشتر تغییر دهید. تمام محاسبات و تجزیه و تحلیل کار انجام شده توسط مربی شما انجام می شود. این اوست که نشانگر کار موفق یا نه چندان شما روی خودتان خواهد بود. او تنظیمات را انجام می دهد، تکنیک ها را اضافه و حذف می کند و توصیه های مفیدی را ارائه می دهد.
عیب اصلی این است که تصمیم شما همیشه با شما نخواهد بود، صرف نظر از مبلغی که مایلید به مربی بپردازید، او از شما می خواهد نکاتی را تکمیل کنید که قطعاً نیاز به تنظیم برنامه های شما دارد، زیرا زمان نقش مهمی ایفا می کند. زمانی که بخواهند به روانشناس مراجعه می کنند، بلافاصله زمان آموزش ها به صورت مشترک تعیین می شود تا با تنظیمات برنامه تدوین شده توسط مربی شما مطابقت داشته باشد. در انتخاب مربی نیز امکان اشتباه وجود دارد، این موضوع بسیار ظریف است و هیچ چارچوب عینی برای ارزیابی شایستگی در این موضوع وجود ندارد. شما باید تنها به تجربه خود تکیه کنید. اما، همانطور که تمرین نشان می دهد، اگر کودک ساده لوحی نیستید، به راحتی می توانید یک حرفه ای واقعی را از یک جعلی تشخیص دهید
نکته همیشه در سواد نظری معلم نیست. اول از همه، مربی شما تجسم جوهر هدف شماست. اگر در مورد رشد شخصی صحبت می کنیم، پس مربی باید بسیار قوی باشد و نه تنها دانش را منتشر می کند، بلکه به ادغام تغییرات اجتناب ناپذیر در زندگی معمول شما تا حد امکان به آرامی کمک می کند. بت من در این طاقچه رادیسلاو گاندوپاس است! این شخص دارای کاریزمای باورنکردنی و توانایی "شعله ور کردن جمعیت" است. حتما مقاله ای جداگانه در مورد او خواهم نوشت. از دست نده
اگر همچنان سعی می کنید بیشتر روی زمین باشید و از حداقل ها شروع کنید، حتی در شبکه می توانید مربیان خوب یا یک گروه خوب پیدا کنید که در آن می توانید افکار خود را به اشتراک بگذارید و اطلاعات مفیدی را از دیگران دریافت کنید. بسیار مهم است که منبع تغذیه یک منبع باشد، به طوری که اگر در استفاده از هر تکنیکی اشتباه کردید، بتوانید با خیال راحت به عقب برگردید و آن را با مربی یا کسانی که از این تکنیک استفاده کرده اند در میان بگذارید. بنابراین، شما این فرصت را خواهید داشت که هر چیزی را که تجربه کرده اید تجزیه و تحلیل کنید، به توصیه ها گوش دهید و بر اساس نتایج به دست آمده، برنامه توسعه خود را بسازید. این گزینه برای کسانی که تمایلی به آموزش ها و مشاوره های تمام وقت ندارند و همچنین برای کسانی که وقت آزاد یا پول کافی برای بازدید از مربی ندارند خوب است.
آزمایش
در ابتدای مقاله، بر اهمیت درک این نکته تاکید شد که دانش شما از رشد شخصی در ابتدای سفر، علیرغم اینکه چقدر به آن علاقه داشتید، در سطح ناکافی برای تصمیم گیری های مهم است. اگر در مرحله آمادگی هستید، اما هنوز سعی نکرده اید به جزئیات و تفاوت های ظریف روش ها بپردازید. اگر هنوز با یک مربی یا حداقل با کسانی که قبلاً مطالعه موضوع را شروع کرده اند مشورت نکرده اید، هرگونه راه حل خلاقانه یا اختلاط و اصلاح روش ها نه تنها نتیجه نمی دهد، بلکه در پیشرفت آینده شما نیز اختلال ایجاد می کند. مانند یادگیری زبان خارجی بدون معلم و نداشتن فرصتی برای بررسی صحت مطالب تسلط یافته. در تلاش برای یادگیری حروف و کلمات فردی، ما هنوز نمی توانیم برای خودمان دقیقاً بفهمیم که چگونه همه اینها را تلفظ کنیم، چگونه و کجا می توان از آنها استفاده کرد. یادگیری بسیار ساده تر از یادگیری مجدد است!این حقیقت برای موضوع رشد شخصی مناسب ترین است! شروع درست شاید مهمترین چیز در روند مطالعه و استفاده بیشتر از تکنیک ها باشد.
نکته دیگر این است که اگر قبلاً فاصله مشخصی را طی کرده اید، اگر قبلاً یک روش مناسب یا چندین روش برای رشد شخصی پیدا کرده اید و می بینید که با اصلاحات کوچک ممکن است نتیجه بالاتر از قبل باشد، پس با خیال راحت اقدام کنید. ! این یک مورد کاملا متفاوت است. در اینجا شما از قبل می دانید چه چیزی برای شما خوب است و چه چیزی بد، و چه کاری باید انجام دهید تا تکنیک مورد نیاز شما نتیجه دهد. تا حدی، واقعیت چنین آزمایشاتی یکی از نشانه هایی است که شما در مسیر درستی قرار دارید! اگر بتوان تنظیمات انجام شده را با یک مربی یا فردی با اهدافی مشابه اهداف خود در میان گذاشت، دو چندان خوب است.
آزمایش تکنیک های رشد شخصی تنها یکی از احتمالات نیست، بلکه چیزی است که در مسیر خودسازی به ناچار به آن خواهید رسید. مدل های آماده اقدامات فقط در سطوح اولیه دانش خوب خواهند بود. زمانی که از قبل نسبت به اعمال خود اطمینان دارید، احساس می کنید که قوی تر شده اید، آنگاه زمان آن فرا رسیده که الگوی خود را برای رشد بیشتر بسازید.
توهمات
غیر معمول نیست که مردم باور کنند که یک روانشناس و یک مربی توسعه شخصی یکی هستند..
این یک تصور اشتباه بزرگ است، حداقل می توان گفت. روانشناسان به مردم کمک می کنند تا انواع مختلفی از مشکلات محلی را حل کنندیا گروهی از مشکلات، اما آنها محرک نیستندو فقط می تواند وضعیت روانی فردی را که یا افسرده یا نزدیک به این حالت است، بازسازی کند. متخصصان توسعه شخصی ، اول از همه، رشد شخصیت را تحریک کنید ، خودسازی فرد و حل مشکلات فردی نیست. رشد شخصی راهی برای حل علل مشکلات است و نه آرام کردن موقت مشکلات موجود.
همچنین، اغلب نظراتی وجود دارد که فقط افرادی که از زندگی خود ناامید هستند، کسانی که در حالت ناامیدی کامل هستند، می توانند به رشد شخصی علاقه مند شوند.
این توهم تا حدودی شبیه به توهم قبلی است، اما از نظر عینی حتی کمتر است. هرکسی که بدون در نظر گرفتن وضعیت امور و روحیات خود سؤال از رشد شخصی را می پرسد، در بیشتر موارد افراد بسیار قوی هستند، زیرا همین واقعیت علاقه نشان می دهد که این افراد، صرف نظر از موقعیت، می خواهند رشد کنند و تبدیل شوند. بهتر. رشد شخصی راه‌حل‌های فوری برای مشکلات ارائه نمی‌کند، و بنابراین احمقانه است که آن را با ضعف یا ناامیدی مرتبط کنیم!
روانشناسی روابط
2059
08.03.14 15:00
احتمالاً اصطلاح رشد شخصی را شنیده اید. اغلب این عبارت با کلمه دیگری یافت می شود - خودسازی. بنابراین این دو مفهوم در معنای خود بسیار به هم نزدیک هستند و باید آنها را یک کل دانست.
می توانیم بگوییم که رشد شخصی رشد مستقل خصوصیات درونی است ، این یک تمایل دائمی برای افزایش عزت نفس خود است. چگونه می توان به چنین رشدی دست یافت و برای این کار چه چیزی لازم است؟ این و برخی سوالات دیگر در این مقاله پاسخ داده خواهد شد.
این مفهوم به خودی خود کاملاً گسترده و مبهم است ، بنابراین لازم است با جزئیات بیشتری مشخص شود که واقعاً چیست.
رشد شخصی شامل هر چیزی است که به شما به عنوان یک فرد کمک می کند. این می تواند آموزش های مختلف، کتاب خواندن، مهارت های عملی، آموزش باشد.
با کلمه "شخصیت" باید "من" فردی انسان را درک کرد. کلمه "رشد" به افعال "بهبود"، "بهبود" اشاره دارد.
شاخص های رشد فردی
چنین رشدی به اندازه قد انسان که در سانتی متر اندازه گیری می شود قابل توجه نیست. با این حال، هنوز برخی از شاخص های توسعه شخصی وجود دارد.
- مسئولیت و آگاهی وجود دارد.
- استقلال؛
- توانایی تصمیم گیری؛
- آمادگی برای تغییر شخصیت؛
- درک ارزش های زندگی؛
- توانایی اولویت بندی زندگی خود؛
- درک و دنبال کردن اهداف خود؛
- خود انضباطی؛
- تفکر منطقی؛
- غلبه بر ترس های خود؛
- توانایی دیدن نقاط قوت و ضعف آنها؛
- عشق به خود و اطرافیانتان
چگونه به رشد شخصی دست یابیم؟
- ابتدا باید در مورد اهداف زندگی خود تصمیم بگیرید. رسیدن به چیزی بدون دانستن آنچه می خواهید سخت است. به خواسته ها، فرصت ها، اهداف واقعی خود فکر کنید.
- اولویت های خود را تعیین کنید. شما هرگز نمی توانید به رشد شخصی دست یابید مگر اینکه بفهمید بیشتر از همه چه می خواهید - کسب درآمد، تشکیل خانواده یا تبدیل شدن به یک فرد مشهور.
- هر روز برنامه ریزی کنید. زندگی شما باید برنامه ریزی شود. البته گاهی اوقات می توانید از برنامه تعیین شده منحرف شوید، اما به طور کلی باید درک کنید که این برنامه شما را منضبط می کند، مسئولیت پذیر می کند و به شما یاد می دهد که تصمیمات مهمی بگیرید.
- جمع بندی را فراموش نکنید. هر هفته، و همچنین در پایان ماه، آنچه را که توانستید به دست آورید و آنچه خارج از حوزه محتوایی شما باقی مانده است، خلاصه کنید. این به شما کمک می کند تا به طور موثر رشد کنید و ویژگی های درونی شخصیت خود را توسعه دهید.
- از تغییر زندگی خود نترسید. اغلب این ترس است که مانع از دستیابی فرد به اهدافش می شود، ترس از دست دادن چیزی، ترس از دست کم گرفتن، ترس از اینکه هیچ چیز درست نشود و غیره.
هر فردی باید برای رشد شخصی تلاش کند. وقتی چنین رشدی متوقف شود، رشد یک فرد به طور کلی متوقف می شود و تنزل او آغاز می شود. تمام تلاش خود را بکنید تا فردی مستقل و با اعتماد به نفس باشید و عزت نفس خود را تقویت کرده و شخصیت خود را بهبود ببخشید.
رشد شخصی اصطلاحی است که امروزه بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. مفاهیم کاملاً متفاوتی را در بر می گیرد. در اینترنت، می‌توانید گزینه‌های زیادی برای رشد شخصی پیدا کنید.
با این حال، خود تعریف، وجود شخصیت و نوعی رشد آن را در طول زمان پیش‌فرض می‌گیرد. گزینه های بسیار زیادی برای این که این چه نوع توسعه است، در چه دوره زمانی رخ می دهد، وجود دارد که آن را در مقابل شخص قرار می دهد. این باعث می شود که تعاریف متنوعی از این اصطلاح ارائه شود.
منظور از رشد شخصی امروز چیست
"خودتوسعه" یا "رشد شخصی" اصطلاحات بسیار رایج امروزی هستند. همه از آنها استفاده می کنند: از مدیران یا فروشندگان گرفته تا روانشناسان جدی و شخصیت های مذهبی.
هر کس معنای خود را در مفهوم "رشد شخصی" قرار می دهد. بیایید به چند نمونه محبوب از اینکه دسته‌های مختلف افراد می‌توانند از رشد شخصی معنی داشته باشند، نگاه کنیم.
رشد شخصی رشد فرد از کودکی تا بزرگسالی است. یعنی مجموع همه تغییرات روانی، رشد ویژگی های شخصیتی، شخصیت، طرز تفکری که در طول زندگی برای شخص رخ می دهد.
رشد شخصی عبارت است از رشد ویژگی ها و همچنین ویژگی های شخصیتی که فرد را انسانی تر می کند. یعنی رشد صبر، فروتنی، مهربانی، شفقت، عشق به مردم، استقلال، استقلال، مسئولیت در قبال خود و اعمال خود است. این درک از رشد شخصی اغلب توسط گروه های مذهبی یا نزدیک به مذهبی افراد استفاده می شود.
رشد شخصی، توسعه مهارت ها و توانایی هایی است که به دستیابی به اهداف معین کمک می کند. این فرمول مفهوم "رشد شخصی" اغلب توسط گروه های آموزشی استفاده می شود. سپس مفهوم "رشد شخصی" ممکن است شامل توسعه مهارت هایی مانند عزم، رهبری، توانایی متقاعد کردن، سازماندهی باشد.
منشاء اصطلاح
اصطلاح "رشد شخصی" در اصل توسط روانشناسان آمریکایی آبراهام مزلو و کارل راجرز ابداع شد. آنها همچنین بنیانگذاران روانشناسی انسان گرا هستند. کمی بعد، اصطلاح "رشد شخصی" به طور گسترده توسط سایر جهات روانشناختی مورد استفاده قرار گرفت.
مفهوم اصلی رشد شخصی بر این فرض استوار بود که هر فرد دارای طبیعت درونی مثبت است. یعنی تحت شرایط خاصی، هر فردی می‌تواند رشد کند و خود را نشان دهد: مهربانی، صداقت، شفقت، رحمت و مانند آن.
در مفهومی که مزلو و راجرز به آن پایبند بودند، شخص در شرایط مناسب، آن ویژگی های مثبتی را که قبلاً در او نهفته است نشان می دهد. اگر محیط به این امر کمک نکند، رشد شخصی ممکن است دشوار باشد یا با قدرت کامل رخ ندهد.
برخی از جریان های روانشناختی فرد را موجودی می دانند که در ابتدا ویژگی های مثبتی ندارد. یعنی فردی در چنین مفاهیمی در ابتدا خنثی است، اما در روند رشد شخصی می تواند ویژگی های مثبت را کسب کند.
اصول اساس رشد فردی هستند
با نزدیک شدن به این سوال: "رشد شخصی را از کجا شروع کنیم"، ابتدا باید تصمیم بگیرید که دقیقاً چه چیزی در این مفهوم سرمایه گذاری خواهید کرد. اینکه چه نوع تعریفی از اصطلاح «رشد شخصی» داده خواهد شد بستگی به اقدامات لازم برای توسعه دارد.
در زیر رشد فردی را به عنوان رشد یک شخصیت هماهنگ و انسانی در نظر خواهیم گرفت که بتواند به طور کارآمد و محیطی به اهداف خود دست یابد. یعنی تا حد امکان بدون آسیب رساندن به موجودات زنده دیگر.
اصول چیست؟ این اساس هر شخصیتی است، توانایی دائماً در تماس با وجدان. به وضوح درک کنید که چه چیزی خوب است و چه چیزی بد. تا بتوانیم از خوبی ها پیروی کنیم و بدی ها را نیز رد کنیم. فقدان استانداردهای دوگانه و ریاکاری است.
اصول را می توان به عنوان مثال بر اساس احکام کتاب مقدس استوار کرد. هر فرد به طور شهودی می فهمد که آنچه در آنها توصیف شده است خوب است. رعایت اصول یعنی نداشتن معیارهای دوگانه برای صداقت، محبت، مهربانی، ایثار، شفقت و ....
نمونه هایی از اصول
به عنوان مثال، تقریباً همه می دانند که دزدی بد است، اما صادق بودن خوب است. اما اگر از افراد حاضر در دفتر نظرسنجی کنید و از آنها بپرسید که آیا تا به حال دزدی کرده اند؟ بسیاری خواهند گفت نه. این افراد واقعاً چنین فکر می کنند.
از آنها بپرسید که آیا آنها خود را صادق می دانند؟ بسیاری پاسخ خواهند داد بله. اما در اولین فرصت اسناد و نامه های شخصی خود را نیز روی کاغذ اداری چاپ می کنند. در میان این افراد بسیاری هستند که در اولین فرصت بلیط قطار برقی یا اتوبوس را نمی خرند. کسانی هستند که تغییر شمارش نادرست را پس نخواهند داد. چیزهای کوچکی از این دست هر روز اتفاق می افتد. پس آیا درست است در چنین مواردی از صداقت صحبت کنیم، از نبود دزدی؟
یا مثال دیگری. دختر می خواهد ازدواج کند، در حالی که در دوره های "زنان شیک" ثبت نام می کند. جایی که آنها آموزش می دهند که چگونه یک مرد را برای پول ارتقا دهید. جایی که یاد می‌دهند چگونه دستکاری کنند، دروغ بگویند، چگونه سود ببرند، با تقلب ازدواج کنند. جایی که آموزش می دهند میل جنسی را در یک مرد برانگیخته و سپس از آن استفاده می کنند.
اما آیا چنین آموزش هایی باعث رشد عشق، مهربانی، توانایی درک شخص دیگری می شود؟ و آیا انسان صرفاً برای کسب منافع شخصی به سراغ چنین آموزش هایی می رود یا واقعاً بر اصول مهربانی و محبت تکیه می کند؟
اصول: از کجا بدست آوریم
اصول پایه و اساس رشد فردی هستند. همانطور که از مثال های بالا می بینید، بدون اصول روشن و درک آنها، به راحتی می توان راه را اشتباه رفت.
روابط، پول، دستاوردها، اگر بدون در نظر گرفتن این اصول ایجاد شوند، ایجاد آنها یا بسیار دشوار خواهد بود یا کوتاه مدت.
بنابراین، اصول را اساس هر تعهدی قرار دهید. اما گاهی اوقات، مانند بلیط یا کاغذ در دفتر، مشاهده مکان هایی که از اصول خود منحرف می شوید بسیار دشوار است و رشد شخصی متوقف می شود.
این به این دلیل است که مفاهیم صداقت، مهربانی، عدم خودخواهی می تواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد. یک جامعه سکولار هیچ معیار دقیقی در رعایت اخلاق وضع نمی کند. قوانینی وجود دارد، اما برای رشد انسانیت در خود و داشتن یک هسته اخلاقی که شخصیت بر آن استوار است، کافی نیست.
ارزش های اخلاقی در تمام ادیان بزرگ جهان به خوبی درک شده است. مطالعه آنها را از کجا شروع کنیم؟
- می توان یک هسته اخلاقی برای مطالعه مواد نزدیکترین دین، خواندن، گوش دادن به سخنرانی ها، شرکت در خدمات ایجاد کرد.
- برای کسانی که ایده مطالعه مطالب مذهبی را دوست ندارند، می‌توانند کتاب‌هایی در زمینه رشد شخصی، مانند استفان کاوی، مطالعه کنند. آنها به خوبی با ارزش های انسانی برخورد می کنند، اما هیچ اشاره ای به دین وجود ندارد. این نویسنده بهترین ادیان اصلی را در نظر گرفت و توانست به گونه ای به خواننده منتقل کند که حتی متعصب ترین ملحدان نیز می تواند به راحتی همه چیز را در کتاب هایش بخواند.
آیا اهداف ضروری هستند؟
پس از تعریف رشد شخصی، ما نه تنها به توسعه بشریت، بلکه توانایی دستیابی به اهداف خود نیز اشاره کردیم. اصول به شما کمک می کند تا بدون آسیب رساندن به دیگران، اهداف را انتخاب کرده و به آنها برسید.
دومین نکته مهم در رشد فردی، هدف گذاری است.آیا برای رشد فردی نیاز به تعیین اهداف است؟ آنچه در اینجا مهم است این است که چه اهدافی در خطر است، زیرا تلاش برای دستیابی به انسانیت می تواند به خودی خود یک هدف باشد. یعنی رشد انسانیت و همچنین پایبندی به اصول و . اما رشد شخصی ممکن است و زمانی که انسانیت اساس باشد و با رشد ویژگی های یک شخصیت اخلاقی همراه نباشد.
بیایید به نمونه ای از رشد شخصی نگاه کنیم که به رشد ویژگی های اخلاقی مربوط نمی شود. به عنوان مثال، فردی می خواهد توانایی متقاعد کردن را توسعه دهد. شما می توانید آموزش های مختلفی را پیدا کنید که در آن رشد این توانایی به عنوان رشد شخصی ارائه می شود.
بسته به اینکه "رشد شخصی" چگونه تعریف می شود، توسعه این مهارت رشد شخصی خواهد بود یا نخواهد بود.
اگر رشد مهارت اقناع را برای یک شخصیت اخلاقی هماهنگ در نظر بگیریم، در صورتی که فرد اصول را در نظر بگیرد، رشد شخصی حاصل می شود. یعنی او یاد می گیرد که بدون استفاده از دستکاری، ارعاب و بد دهنی رقبا متقاعد کند. در غیر این صورت، برای یک شخصیت اخلاقی و کل نگر، با کسب مهارت متقاعدسازی، رشد شخصی اتفاق نمی افتد.
هماهنگی اهداف و اصول
رشد شخصی یک فرد اخلاقی نه تنها شامل رشد ویژگی های اخلاقی، بلکه دستیابی به اهداف خود بدون آسیب رساندن به دیگران است.
بنابراین اهداف و روش های دستیابی به آنها باید همواره با یکدیگر هماهنگ باشند. نحوه شروع هماهنگی اهداف، مثال زیر را تحلیل خواهیم کرد.
بگذارید یک نفر تصمیم بگیرد که کسب و کار خودش را باز کند، یعنی هدفش این است. اما در عین حال باید اصولی را به خاطر داشته باشد و به آن پایبند باشد که این کار را در درجه اول برای مردم انجام می دهد. این مهم است که نه تنها تبلیغات، بلکه برای بهتر کردن محصول خود نیز توسعه دهید. مهم است که خریدار را فریب ندهید، بلکه سعی کنید چیزهای واقعا ضروری و خوبی را به او ارائه دهید. مهم است، اما این کار نباید به قیمت فریب مشتریان انجام شود.
اگر یک کارآفرین محصولاتی را بفروشد، لازم نیست تاریخ انقضا را برای کالاهای منقضی شده ارسال کند. اگر کارآفرینی لباس می‌فروشد، دیگر نیازی به چسباندن برچسب‌های تولیدکنندگان معروف و فروش تقلبی نیست.
این ایده که چه نوع کسب و کاری را باید افتتاح کرد نیز باید با اصول مطابقت داشته باشد. یک شرکت یک روزه ایجاد کنید که برای پروژه پول جمع آوری کند و سپس کسب و کار نیز ناپدید شود. اما رشد شخصی، به خصوص اگر در مورد شخصیت اخلاقی صحبت کنیم، مطلقاً ربطی به آن ندارد.
سعی کنید در هر یک از تعهدات خود پیشرفت کنید، نه تنها مهارت های جدید کسب کنید، بلکه مراقب بهبود شخصیت و اخلاق خود باشید. سپس می توانید به یک شخصیت واقعی تبدیل شوید.
مفهوم "رشد شخصی" را می توان تقریباً به هر شکلی درک کرد. برای یکی، این موقعیت در یک شرکت فراملیتی است و برای دیگری، فرزند پنجم و مهارت کامل در پخت کتلت است. به طور کلی، این کسب مهارت ها یا مزایایی است که به ارتقای زندگی به سطح کیفی جدیدی کمک می کند. در این بررسی، به شما خواهیم گفت که چرا رشد شخصی و خودسازی در تجارت بسیار مهم است و چگونه به آن دست یابید.
چه چیزی مانع رشد ما می شود؟
کارل راجرز روانشناس آمریکایی در سال 1959 به این سوال پاسخ داد که رشد شخصی یک فرد چیست؟ او «قانون رشد شخصی» را بر اساس فرمول «اگر-پس» مشخص کرد. این به نظر می رسد: اگر شرایط لازم وجود داشته باشد، فرآیند خودسازی در یک فرد به فعلیت می رسد، یعنی تغییراتی با هدف بلوغ شخصی او. امروزه، این مفهوم اغلب با رشد شغلی مرتبط است - کوتاه ترین و مؤثرترین راه برای به دست آوردن فرصت ها.
با این حال، در این مسیر ما به ندرت دونده سرعت هستیم: به آرامی حرکت می کنیم، با توقف، و حواسمان به فعالیت های کمتر مهم پرت می شود. این دلیل اصلی این است که انگلیسی ما هنوز خیلی خوب نیست - با این حال، مانند سایر مهارت های مفید.
1. ما از مسئولیت می ترسیم
چگونه رشد شخصی را شروع کنیم...
اگر سؤالی دارید "رشد شخصی - به چه معناست؟"، پس شما در حال حاضر در آستانه یک جهش بزرگ هستید. اکنون نکته اصلی شروع است: ابتدا اهداف فوری تعیین می کنیم، مدیریت زمان را به هم متصل می کنیم، سپس فرآیندها را خودکار می کنیم و یک استراتژی جهانی ایجاد می کنیم. و در عین حال درک می کنیم که چه چیزی در مفهوم رشد شخصی گنجانده شده است.
1. ما وظایف فوری را تعیین می کنیم
برای شروع، بهتر است نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کنید. بر این اساس، برای ماه، سه ماهه، سال آینده و تدوین برنامه اقدام برای دستیابی به آنها. پیچیده به نظر می رسد، اما اگر به مثال نگاه کنید، همه چیز کاملاً واضح است.
جک دورسی و بیز استونکارمندان عادی یک شرکت فناوری اطلاعات آمریکایی بودند. در سال 2005، آنها به این نتیجه رسیدند که Livejournal و خدمات مشابه به زودی به دنیای دیگری خواهند رفت و بنابراین زمان آن رسیده است که یک جایگزین ارائه دهند. دورسی می‌دانست که ایده‌ها و خلاقیت‌های او به تنهایی شما را به جایی نمی‌رساند، و او به یک تیم نیاز دارد: یک متخصص پیشرفته و بسیار متمرکز و یک سرمایه‌گذار-تهیه‌کننده خوب. خوشبختانه، اولی در شخص بیز استون روزانه او را با یک فنجان قهوه همراهی کرد و دومی - ایوان ویلیامز- از پشت دیوار در دفتر نشست. اینگونه بود که سه گانه «ایده-اجرا-ترویج» متولد شد. به گفته دورسی، این تقسیم مسئولیت ها با در نظر گرفتن ویژگی های فردی بود که به تبدیل یک شوخی کوچک به یک معامله بزرگ به نام توییتر. تنها در عرض 2 هفته، این سرویس آماده شد و کمتر از یک سال طول کشید تا وارد سه شبکه اجتماعی محبوب جهان شود.
افراد ساده ای که توییتر را ایجاد کردند. منبع عکس: توییتر 2. ما مدیریت زمان را به هم متصل می کنیم
زمان یکی از مهم ترین عوامل خودسازی است، باید برای همه چیز کافی باشد. - این فقط زندگی بر اساس برنامه نیست، تعیین اولویت ها، واگذاری وظایف، برنامه ریزی کار است. یعنی این مهارت انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر است - و نه به ضرر زندگی شما. و اگر به آن مسلط باشید، می توانید کوه ها را جابجا کنید.
طراح صنعتی انگلیسی، مخترع و قهرمان کمال گرایی بیش از 15 سال را صرف ساخت جاروبرقی عالی کرد. او قبل از اینکه مدلی از جاروبرقی سیکلون دایسون را به دنیا نشان دهد، 5127 نمونه اولیه «ناموفق» ساخت. علیرغم کمبود پول، حجم زیاد کار و عدم خوش بینی، او همیشه زمانی را اختصاص می داد تا بتواند در کنار خانواده اش باشد، با دوستانش چت کند و نمونه اولیه بعدی را بسازد. در نتیجه، امروز او یک خانواده شاد و پدر سه فرزند است. این دوستانی بودند که او هرگز فراموش نکرد که به او کمک کردند تا برند را تبلیغ کند و اکنون ثروت او از 3 میلیارد دلار فراتر رفته است.
مبتکر جاروبرقی مبارک. منبع عکس: dyson.com.ru 3. ما فرآیندها را خودکار می کنیم
اتوماسیون به صرفه جویی در زمان و جلوگیری از اشتباهات کمک می کند. یک محصول فناوری اطلاعات مانند .
CRM نرم افزاری است که به شما کمک می کند سوابق مشتریان و تراکنش ها را نگه دارید، فروش و گزارش را به صورت خودکار انجام دهید. CRM کل تاریخچه ارتباط با مشتریان و سوابق تماس ها را ذخیره می کند، به کنترل کارکنان، مدیریت وظایف و پروژه ها و دریافت گزارش ها به صورت آنلاین کمک می کند. خود برنامه وظایفی را در هر مرحله از قیف ایجاد می کند، ضرب الاجل ها را به شما یادآوری می کند و به طور خودکار اعلان های پیامکی را برای مشتریان ارسال می کند. پس از آن، شما یک بانک اطلاعاتی واحد از مشتریان و معاملات خواهید داشت، مدیران به موقع با مشتریان تماس می گیرند و برنامه فروش را انجام می دهند و می توانید کار شرکت را کنترل کنید و از هر کجای دنیا گزارش دریافت کنید.
به عنوان مثال، این چیزی است که یک سیستم CRM به نظر می رسد. و مطمئن شوید که کار می کند!
4. اهداف استراتژیک تعیین کنید
اگر برنامه ریزی کوتاه مدت نتیجه داد و وارد حالت "من یک هدف می بینم - هیچ مانعی نمی بینم" شده اید، می توانید چارچوب زمانی را گسترش دهید و اهداف استراتژیک تعیین کنید. و بخاطر داشته باش! تنبلی در روانشناسی به دو جنبه تقسیم می شود - بی انگیزگی و بی اراده. اگر تنبلی تمام پیشرفت شما را می خورد، پس باید به فکر تغییر زمینه فعالیت یا شرایط کاری باشید. اما اگر مسیر درستی را انتخاب کرده اید و به طور پیوسته به سمت هدف حرکت می کنید، همه احتمالات برای شما باز است.
جک ما- مردی که امروز ثروتش 25 میلیارد دلار تخمین زده می شود، هرگز امید چندانی نشان نداده است. یک چینی ضعیف از یک خانواده فقیر - او دو بار به مؤسسه منتقل نشد، بیش از ده بار از کار خودداری شد و فقط به عنوان راهنمای تور استانی برای خارجی ها گرفته شد. در آنجا او به طور مستقل زبان انگلیسی را آموخت و سپس از یک دانشگاه آموزشی فارغ التحصیل شد. پس از اطلاع از وجود اینترنت، او متوجه شد که چین در اینترنت وجود ندارد، همانطور که اینترنت در چین وجود ندارد. سپس ما یون (نام واقعی او) هدف جهانی خود را برای تبدیل شدن به یک پیشگام تعیین کرد. چهار سال ادبیات خواند، درس خواند و سرانجام یک شرکت اینترنتی راه اندازی کرد. امروزه به عنوان گروه علی بابا شناخته می شود، یک افسانه رقیب در هم شکسته با گردش مالی بیش از 180 میلیارد دلار.