همه ما می دانیم که انسان ذاتاً موجودی اجتماعی است، به این معنی که بدون ارتباط با همنوعان خود نمی تواند زندگی کند. با این حال، بسیاری در زندگی خود با این واقعیت مواجه می شوند که خود را توسط دیگران درک نمی کنند یا خودشان آنها را درک نمی کنند. چرا اتفاق می افتد که برخی از مردم همیشه و همه جا انتظار توجه دیگران، عشق و احترام دارند، در حالی که برخی دیگر فقط می توانند به آن امیدوار باشند. راز ساده است - در مورد اول، مردم می دانند که چگونه دیگران را درک کنند و به آنها واکنش صحیح نشان دهند، اما در مورد دوم - نه. بیایید سعی کنیم آن را با هم بفهمیم چگونه یاد بگیریم مردم را درک کنیمو همدردی آنها را جلب کند.
دلیل اینکه دیگران شما را قبول ندارند چه می تواند باشد؟ اولاً، ممکن است با ایده آنها در مورد نحوه لباس پوشیدن شما مطابقت نداشته باشید. خودتان را از بیرون ارزیابی کنید و سعی کنید طوری لباس بپوشید که تا حد امکان ساده به نظر برسید. در عین حال، احساس تفاوت بین سادگی، بد سلیقه و ارزانی بسیار مهم است.
دلیل دیگر می تواند شما باشد. مطمئناً شما مدت‌هاست که این عبارت را می‌شناسید که «ساده باشید تا مردم به سمت شما جذب شوند»، اما چقدر سعی کرده‌اید از این توصیه استفاده کنید؟ سعی کنید به روح خود نگاه کنید و بفهمید که برقراری ارتباط با افراد دیگر چقدر برای شما آسان یا دشوار است، چقدر در طول این ارتباط با مشکلات و ناهنجاری مواجه می شوید؟ سعی کنید در مورد این وضعیت به خودتان توضیح دهید.
ممکن است به سادگی نتوانید به خودتان اعتراف کنید که چیزی را نمی دانید. به جای فهمیدن این موضوع از دوستان یا همکاران، ترجیح می دهید ساکت بمانید تا از نظر آنها فردی احمق به نظر نرسید.
البته هیچ کس نمی تواند شما را از سکوت منع کند و پس از مکالمه بلافاصله برای جستجوی اطلاعات مورد نیاز خود بشتابید. تمایل شما برای به دست آوردن عنوان جدید را فقط می توان ستودنی ارزیابی کرد، اما روش های بسیار منطقی و لذت بخش تری برای کسب دانش جدید وجود دارد. فقط در مورد چیزی که نمی دانید از همکار خود سوالی بپرسید و او اگر فرد مناسبی باشد، خوشحال خواهد شد که به شما کمک کند تا آن را بفهمید.
از صحبت کردن نترسید، حتی اگر موضوعی که پیشنهاد می کنید به نظر شما خالی یا بی معنی باشد. اگر در جمع دوستان هستید، نباید هیچ موضوع پیچیده ای برای گفتگو مطرح کنید. چنین موضوعاتی به خودی خود ظاهر می شوند. بهتر است گفتگو را با موضوعی خنثی شروع کنید تا اینکه چند سوال مهم بپرسید و با مکث های طولانی مدت به گفتگو ادامه دهید.
برای کسانی که به فکر هستند چگونه یاد بگیریم مردم را درک کنیمترفند کوچکی وجود دارد: طرفین نسبت به افراد باز و شاد واکنش نشان می دهند. شایان ذکر است که به طور جداگانه تأکید می شود که برای شادان است و نه برای شوخی ها.
اگر یاد بگیرید که دیدگاه خود را در گفتگوها بیان کنید، بدون اینکه اعتماد به نفس خود را از دست بدهید، و گاهی اوقات با یک شوخی مناسب، وضعیت را خنثی کنید، خیلی زود می توانید زندگی هر شرکتی را تبدیل کنید. شما می توانید این را با مثال دوستان خود که از قدرت خاصی برخوردار هستند تأیید کنید. احتمالاً نیازی به انجام هدستند یا هر چیز دیگری برای جلب توجه مخاطب ندارند. به عنوان یک قاعده، آنها معمولی ترین افراد هستند که قادر به دفاع از اعتقادات خود و همچنین نشان دادن دوستی و احترام به دیگران و نظرات آنها هستند. سعی کنید بر تکنیک های آنها تسلط داشته باشید که به لطف آنها چنین افرادی قادر به درک بهتر افراد هستند.
این اتفاق می افتد که هر چقدر هم تلاش کنید، باز هم موفق نمی شوید، در حالی که دیگران بدون هیچ تلاشی به نتایج مثبت می رسند. آنها را تماشا کنید، ممکن است معلوم شود که راز آنها در این واقعیت است که آنها به طور طبیعی و راحت رفتار می کنند. سعی کنید همینطور رفتار کنید: آرام باشید و خودتان باشید. برای انجام این کار، نیازی نیست دیدگاه ها و باورهای خود را تغییر دهید، فقط باید کیفیتی را در خود ایجاد کنید.
مهمترین راز نحوه یادگیری درک افراد این است که باید بتوانید خود را به جای شخص دیگری بگذارید تا تمام احساسات، تجربیات و افکار او را درک کنید.
چگونه یاد بگیریم مردم را درک کنیم؟ چگونه می توانید یاد بگیرید که بفهمید چه نوع فردی در مقابل شما قرار دارد، چرا او اینگونه یا آن گونه رفتار می کند؟ راز برقراری ارتباط موفق با افراد مختلف چیست؟
یکی از راه های درک تنوع جهان های انسانی، مطالعه شخصیت افراد، مطالعه تیپ های شخصیتی مختلف است. علم روانشناسی اطلاعات زیادی در مورد این موضوع جمع آوری کرده است. با کنار گذاشتن «دستاوردها» و «اکتشافات» گسترده طالع بینی، قیافه شناسی، کف بینی و دیگر حوزه های شبه علمی علوم انسانی، ما همچنان با کار دشوار درک گونه شناسی های متعددی روبرو هستیم که از برخی جهات با هم منطبق و از جهاتی در تضاد هستند. یکدیگر.
تمرین روانشناسی مجموعه ای کامل از آزمایش ها را ارائه می دهد که به نظر می رسد با کمک آنها می توانید هر چیزی را در مورد یک شخص تعیین کنید ، اما خود شخص ، زنده و منحصر به فرد ، نمی خواهد در بستر پروکروستین آزمایش قرار گیرد ، همیشه وجود دارد. بخشی که با آن مطابقت ندارد، نمی گنجد... علاوه بر این، بسیاری از روانشناسان نوع شناسی را به هیچ وجه به عنوان یک رویکرد روش شناختی نمی شناسند و آن را اساساً نادرست می دانند. با این وجود، گونه‌شناسی‌ها واقعاً کمک بزرگی هم در کار روان‌درمانی و هم در فعالیت‌های مدیریتی ارائه می‌کنند، زیرا به تنوع بی‌پایان فردیت انسان اطمینان می‌دهند و دستورالعمل‌هایی برای درک ویژگی‌های یک فرد خاص پیدا می‌کنند.
مارک اوگنیویچ برنو، روانپزشک مسکو، شاعرانه، اما در عین حال واضح و دقیق، در مورد رابطه بین فردیت و شخصیت چنین می نویسد:
همانطور که برگ‌های توس، و برگ‌های نمدار، و برگ‌های آسیاب و دیگران وجود دارند که با ویژگی‌های مشترک (توس، نمدار، آسپن) متحد شده‌اند، شخصیت‌های خاصی نیز وجود دارند که افراد منحصربه‌فرد را با توجه به ویژگی‌های مشترک در نوعی گروه متحد می‌کنند. شخصیت. بنابراین، فردی که دارای شخصیت سانگوئن است، منحصر به فرد است، در میان سایر افراد سانگوئن غیرقابل تقلید است، اما همه آنها با ویژگی های سانگوئن مشترکی که شخصیت سانگوئن را به طور کلی می سازند، متحد می شوند.
در این مقاله خوانندگان را با برخی از گونه‌شناسی خلق و خو، منش و شخصیت آشنا می‌کنیم. به عنوان یک قاعده، ما توضیحاتی در مورد انواع ارائه نمی دهیم (که نیاز به مقاله جداگانه ای برای هر گونه شناسی دارد). هدف مقاله ما این است که به خوانندگان کمک کنیم تا انواع گونه شناسی ها را مرور کنند، مبانی نظری ساخت آنها را بیاموزند، و دلایل شباهت ها و تفاوت های بین سیستم های "رقیب" را درک کنند. خواننده می تواند گونه شناسی را انتخاب کند که از نظر روحی به او نزدیک باشد و با کمک ادبیات روانشناختی آن را با جزئیات بیشتری مطالعه کند.
یک نوع شناسی از مزاج ها که توسط بقراط پزشک یونان باستان پیشنهاد شده است. بقراط معتقد بود که چهار نوع مایع در بدن انسان وجود دارد: خون (سانگوئیس)، لنف (بلغما)، صفرا (کول) و صفرا سیاه (ملان کوله). نوع غالب مایع نوع خلق و خوی فرد را تعیین می کند: سانگوئن، بلغمی، وبا، مالیخولیک.
مفهوم چهار مزاج تأیید علمی در آثار فیزیولوژیست روسی I.P. پاولوا، با وجود این واقعیت که دانش پزشکی، البته، از زمان بقراط به طور قابل توجهی تغییر کرده است.
آی پی پاولوف ثابت کرد که خلق و خوی مبتنی بر ویژگی های سیستم عصبی است:
* قدرت فرآیندهای تحریک و بازداری؛
تحرک (نرخ تغییر تحریک و مهار)؛
تعادل (تطابق بین قدرت تحریک و نیروی بازدارندگی).
ترکیبی از این ویژگی ها چهار نوع فعالیت عصبی بالاتر را به وجود می آورد که مربوط به چهار نوع مزاج است:
* قوی، متعادل، چابک. مربوط به مزاج سانگوئن است.
قوی، متعادل، بی اثر. مزاج بلغمی.
قوی نامتعادل. مزاج وبا.
ضعیف. خلق و خوی مالیخولیایی.
خواص سیستم عصبی که I.P در مورد آن صحبت کرد. پاولوف ارثی هستند و تغییر آن تقریباً غیرممکن است و از آنجایی که مزاج بر اساس ویژگی های سیستم عصبی است، می توان آن را "بنیاد" بیولوژیکی شخصیت در نظر گرفت.
روانشناسان تاکید می کنند که نه خلق و خوی نه انواع فعالیت های عصبی بالاتر به "خوب" و "بد" تقسیم نمی شوند. هرکسی نقاط قوت و ضعف خود را دارد و مورد دوم حتی در شرایط مناسب می تواند نقش مثبتی داشته باشد. به عنوان مثال، یک فرد حساس مالیخولیایی، یک دوست فوق‌العاده است و این او، نوع «ضعیف» است که قادر به انجام یک عمل قهرمانانه فداکارانه است.
از خلق و خوی به شخصیت دیگر برویم. در روانشناسی، مفهوم شخصیت (کاراکتر یونانی - "مهر"، "ضراب زدن") به معنای ویژگی های فردی پایدار یک فرد است که در فعالیت و ارتباطات ظاهر می شود و شامل آنچه به رفتار فرد سایه خاصی و مشخصه ای برای او می بخشد. شخصیت یک سبک عملی مشخص و مشخص، یک الگوی رفتاری است.
شخصیت و خلق و خوی ارتباط نزدیکی با هم دارند. اما اگر مزاج، همانطور که دیدیم، مبنای بیولوژیکی داشته باشد و اساساً در طول زندگی فرد ثابت باشد، شکل گیری شخصیت تا حد زیادی در دنیای افراد به لطف تأثیر گروه های مختلف اجتماعی (خانواده) رخ می دهد. ، مدرسه، کار جمعی)، به ویژه کسانی که برای یک فرد ارجاع هستند.
جالب است که موضوع شخصیت‌ها و گونه‌شناسی آنها پژوهشگرانی را از مکاتب و حوزه‌های مختلف به خود جذب کرده است. کمک بزرگی به مطالعه شخصیت توسط روانپزشکان - آلمانی: E. Kretschmer، K. Leonhard و روسی: A. E. Lichko و M. E. طوفانی.
در سال 1921، ارنست کرچمر کار خود را با عنوان "ساختار و شخصیت بدن" منتشر کرد که در آن او ساخت یک گونه شناسی شخصیت را بر اساس ساختار بدن انسان پیشنهاد کرد. کارل لئونهارد یک گونه شناسی از برجسته سازی کاراکترها را ایجاد کرد که به طور گسترده توسط تمرین کنندگان شناخته شده و مورد استفاده قرار می گیرد. تأکید شخصیت تقویت صفات فردی است که در آن رفتار فرد از حد معمول فراتر نمی رود. یکی از معروف ترین گونه شناسی های برجسته سازی شخصیت متعلق به A.E. Lichko است. ویژگی نوع شناسی او این است که بر اساس مشاهدات نوجوانان ساخته شده است. به گفته A.E. لیچکو، برجسته سازی شخصیت، به عنوان حالت های ذهنی موقت، اغلب در نوجوانی و اوایل نوجوانی مشاهده می شود که موضوع تحقیق او شد. در ابتدای مقاله از روانپزشک مسکو مارک اوگنیویچ برنو نقل قول کردیم. او یک روش کامل کمک روان درمانی را توسعه داد - درمان خلاقانه بیان خود، بر اساس یک رویکرد شخصیت شناختی.
M.E می نویسد: «شخصیت یک فرد معین. طوفانی - این طبیعت انسانی معنوی او در ویژگی و منحصر به فرد بودن آن، فردیت ذهنی و جسمی او است. اغلب ناراضی کسی است که نه تنها در جوانی، بلکه در بزرگسالی نیز سعی می کند از مرزهای شخصیت خود بپرد و به افراد با تیپ متفاوت حسادت کند و به ثروت شخصی خود توجه جدی نداشته باشد و واقعاً از آنها خبر نداشته باشد. یا حتی تحقیر آنها"
M.E. به شدت چنین "تکلی" از انواع شخصیت شناسی را شناسایی و بررسی می کند:
* شخصیت سانگوئین یا سینویک (سیکلوئید)
مضطرب و مشکوک (روان پریشی)
خجالتی-تحریک پذیر (آستنیک)
پدانتیک (آنانکست)
گوشه گیر یا اوتیستیک (اسکیزوئید)
تظاهراتی (هیستریک)
ناپایدار
شخصیت های ترکیبی (موزاییک): "خشن"، "غدد درون ریز"،
چند صدایی
توجه داشته باشید که گونه‌شناسی‌هایی که بر اساس مشاهدات روانپزشکان ساخته شده‌اند، باعث انتقاد بسیاری از روانشناسان می‌شوند که نتیجه‌گیری درباره افراد سالم روانی را با نگاه کردن به آنها از طریق "پنجره روانپزشکی" اشتباه می‌دانند.
اگر ویژگی های شخصیت منعکس کننده نحوه عمل یک فرد است، پس ویژگی های شخصیتی منعکس کننده چیزی است که او برای آن عمل می کند. به عبارت دیگر، اگر توصیف شخصیت پاسخ به سؤال "چگونه؟" باشد؟ چگونه؟»، سپس توصیف شخصیت به این سؤال پاسخ می دهد که «چی؟ برای چی؟" انسان پاسخ این سؤالات را البته در جامعه و در فرهنگ آن می یابد.
پیروان اس. فروید سهم بزرگی در توسعه دکترین تیپ های شخصیتی داشتند. هنگام آشنایی با سیستم های آنها، باید در نظر گرفت که آنها از مقدمات نظری مربوطه - روانکاوی ارتدکس و نئو فرویدیسم - استفاده کردند. کارل گوستاو یونگ روانشناس و روانپزشک سوئیسی با اس. فروید همکاری کرد، اما بعداً نسخه خود را از آموزش روانکاوی - روانشناسی تحلیلی - ایجاد کرد. سی. یونگ بر اساس مواضع خود یک تیپولوژی شخصیتی ایجاد کرد که برای اولین بار در اثر معروف "تیپ های روانی" منتشر شد و در آن دو نوع اصلی را شناسایی کرد: برونگراها و درونگراها. یونگ منحصراً به بخش توصیفی این گونه‌ها می‌پردازد، بدون اینکه به پیدایش آنها بپردازد.
کیلوگرم. یونگ به "شکاف نامرتبط بین پدیده های ذهنی و فیزیکی" متقاعد شده بود و برای او انواع روانشناختی "عناصر ساختاری روان" هستند. بنابراین، ما نه تنها گونه شناسی های مختلف، بلکه مقدمات اولیه متفاوتی را برای ساخت آنها می بینیم.
یک برون گرا و یک درون گرا دو راه ارتباط با جهان، دو روش سازماندهی تجربه را در بر می گیرند. با نگرش اول، علایق یک فرد به دنیای بیرون، به آنچه در آن است، معطوف می شود، با نگرش دوم، آنها به دنیای ذهنی معطوف می شوند، معطوف به خودشان.
یک برون گرا بر اساس دنیای بیرون اطرافش زندگی می کند. توجه او به افراد و چیزهایی که او را احاطه کرده اند متمرکز است. یک فرد برون گرا تلاش می کند تا به خواسته های فوری محیطی پاسخ دهد و از هرگونه نوآوری فراتر از انتظارات بیرونی خودداری کند. فرد برون گرا تصمیمات ریز و درشت را بر اساس هنجارها و الزامات جامعه پیرامون خود می گیرد.
یک درونگرا خود را از دنیای بیرون جدا می کند و یک دنیای ذهنی مصنوعی می سازد. او کم و بیش از افراد و چیزهای جدید می ترسد و از رویارویی با دنیای بیرون احساس ناراحتی می کند. یک فرد درونگرا در تعامل با جامعه انرژی خود را از دست می دهد و آن را در تنهایی پر می کند.
یونگ استدلال کرد که چهار کارکرد روانشناختی اساسی وجود دارد: تفکر، احساس، احساس و شهود. هر فرد دارای هر چهار عملکرد به درجات مختلف است، اما یکی غالب می شود.
افراد متفکر به هر موقعیتی به شیوه ای سرد، انتزاعی و منطقی نگاه می کنند. احساس او نسبتاً توسعه نیافته است، زیرا با تفکر منطقی تداخل دارد. در نوع احساس، برعکس، تفکر نقش فرعی ایفا می کند.
احساس توسط یونگ به عنوان ادراک واقعیت آنی در نظر گرفته می شود و هدف شهود تشخیص آینده است.
نوع حسی که از نظر شهود ضعیف است، به کمک حواس به سرعت و با دقت دنیای بیرون را درک می کند و نوع شهودی که عملکردهای حسی آن کمتر توسعه یافته است، توانایی پیش بینی گزینه های ممکن برای توسعه یک موقعیت را دارد.
به گفته یونگ در مردان معمولاً تفکر و احساس غالب است در حالی که در زنان احساس و شهود غالب است.
علاوه بر گونه‌شناسی یونگ، هورنای و سایر محققان، هشت نوع جهت‌گیری شخصیت در عمل روانکاوی مدرن پذیرفته شده است:
*اسکیزوئید
خودشیفته ظاهر
پارانوئید
وسواس اجباری
هیستریک
روانی
شیدایی- افسردگی
مازوخیست
اگر بپذیریم که هر فردی دارای ویژگی ها و ویژگی هایی است که از یک نوع خاص (خلق، منش، شخصیت) برخوردار است، پس می توانیم بر اساس این دستورالعمل های روانشناختی، سعی کنیم که عزیزان، همکاران یا بیماران خود را بهتر و دقیق تر درک و احساس کنیم.
اما نه برای تشخیص همه آنها، بلکه برای اینکه یاد بگیریم دنیای درونی آنها چگونه کار می کند، ویژگی ها، مهارت ها و قابلیت های خاص آنها را تشخیص دهیم، بدانیم چه انتظاری داریم و چگونه با افراد مختلف ارتباط برقرار کنیم.
دانش روانشناختی در مورد گونه شناسی ها به خودمان کمک می کند تا معنای خود را در زندگی پیدا کنیم، در انتخاب امور و جاده هایی که با طبیعت، فردیت ما مطابقت دارد.
یا شخصیت، ویژگی های کاری، سبک زندگی.
اگر برای شما مهم است که دیگری را درک کنید، که به همان اندازه به معنای درک خود، توسعه و بهبود توانایی خود برای "دیدن افراد از طریق" است، شما علاقه مند خواهید شد در مورد رازهای "درک" افراد بیاموزید.
افرادی که دیگران را به خوبی درک می کنند قبل از هر چیز خود را درک می کنند، به غریزه خود اعتماد دارند و اشتراکات زیادی دارند.
در اینجا به برخی از ویژگی های شخصیتی، ویژگی های رفتاری و فنون ارتباطی متخصصان این حوزه اشاره می کنیم که آگاهی از آنها مفید خواهد بود. و این در اختیار هر فردی است که این خصوصیات را در خود ایجاد کند.
اما ابتدا، کمی درون نگری که تصویر نقاط قوت و ضعف ما را تکمیل می کند درک دیگران مردم و خودت، قطعا. به ده سوال زیر در ذهن خود تا جایی که می توانید صادقانه پاسخ دهید:
1. در مورد گذشته خود چه احساسی دارید؟
2. آیا با دقت به آنچه به شما گفته می شود گوش می دهید؟
3. آیا به جزئیات توجه می کنید یا سعی می کنید یک ایده کلی در مورد کسی یا چیزی ایجاد کنید؟
4. چگونه احساسات خود را آشکارا یا محتاطانه بیان می کنید؟
5. در یک موقعیت ناآشنا چگونه رفتار می کنید؟
6. آیا از مشکلات می ترسید و چگونه با آنها کنار می آیید؟
7. آیا می دانید چه چیزی می تواند شما را در زندگی روزمره خوشحال کند؟
8. حافظه شما چیست؟
9. هر چند وقت یک بار در محل کار تصمیمات درستی می گیرید؟
10. چگونه تصمیم می گیرید - آیا به توصیه ها اعتماد دارید یا به خود گوش می دهید؟
پاسخ ها در مورد شما چه می گویند بینش، بصیرت، درون بینیتوانایی درک خود و دیگران:
1. مردم زمانی دیگران را درک می کنند که گذشته خود را به عنوان تجربه ضروری درک کنند. آنها تمایل دارند از راه ها و تکنیک های مختلف برای رسیدن به هدف خود استفاده کنند. علاوه بر این، آنها به شکست مانند مخترع لامپ، ادیسون نگاه می کنند: "من هزار راه برای ساختن یک لامپ پیدا کردم." و من هزار بار اشتباه نکردم، حتی اگر هر بار متفاوت باشد. در حالت ایده آل، تنها چیزی که لازم است تکرار نکردن اشتباهات است. افرادی که قادر به درک دیگری هستند، به خوبی به یاد می آورند که وقتی مشکلات جدی داشتند چه احساسی داشتند. آنها نسبت به مشکلات بسیار تند واکنش نشان می دهند، بنابراین هر کاری می کنند تا هرگز دوباره تکرار نشوند.
2. آنها به همه چیزهایی که مردم می گویند، نحوه بیان آن ها و ظاهرشان بسیار توجه دارند. این کار باعث می‌شود که آنها خیلی راحت‌تر به یاد بیاورند که دیگران دقیقاً چه می‌گویند.
3. آنها دائماً بر واکنش های فرد - حرکات، حرکات و حالات چهره او - نظارت می کنند و بنابراین می دانند که چگونه با دیگران و دیگران چگونه رفتار می کنند.
4. آنها از بیان آشکار همه احساسات خود - از خشم و ترس گرفته تا عشق - نمی ترسند، زیرا همیشه می دانند در هر موقعیتی چه احساسی دارند.
5. آنها به قدری مستعد هر اتفاقی هستند که در اطرافشان می افتد که به راحتی از خطر قربانی شدن در موقعیت هایی که بالقوه برای سلامتی و زندگی آنها خطرناک است اجتناب می کنند.
6. اعتماد به نفس دارند. آنها می دانند که نه تنها زنده خواهند ماند، بلکه پیروز خواهند شد، زیرا می دانند چگونه خود را احاطه کنند قابل اعتمادمردم.
7. توجه زیادی به جزئیات حتی جزئی، همزمان تصویر بزرگ را می بینند و می توانند از شادی های کوچک زندگی لذت ببرند.
8. حافظه خوبی دارند که با نظارت دقیق بر آنچه در اطرافشان اتفاق می افتد و مطالعه افرادی که باید با آنها سر و کار داشته باشند، آن را تقویت می کنند.
9. در تجارت خود، تصمیمات خوب را بیشتر از تصمیمات بد می گیرند. اگر ریسک کنند، مزایا و معایب را با دقت می سنجند، زیرا می دانند یک دسته ازتفاوت های ظریف و رویکردهای ممکن برای حل مشکلات آنها.
10. به شهود و تجربه شخصی خود اعتماد دارند و تسلیم تأثیر دیگران نمی شوند. به لطف دیدگاه گسترده خود، آنها به ندرت افرادی را به عنوان دوست و رفیق انتخاب می کنند که چیزی جز غم و اندوه و دردسر برای آنها ایجاد نکند.
با انجام این کار، متوجه می شوید که درک بی اندازه بهتری از آنچه که دیگران واقعاً منظورشان بوده و واقعاً چه هستند، دارید. و هرچه دانش خود را در عمل فعالتر به کار ببرید، زودتر یاد خواهید گرفت که افراد شایسته را از کسانی که قادر به ایجاد مشکل و مشکلات بیشتری هستند تشخیص دهید.
قبل از شروع هر رابطه کاری یا شخصی، ارزش این را دارد که توقف کنید، یک یا دو دقیقه مکث کنید، به حالت چهره و حرکات طرف مقابل نگاه کنید، به آنچه و چگونه می گوید گوش دهید و مهمتر از همه، درک کنید که او چگونه است. ما را چشمگیر دوست دارد مثلاً متوجه می شوید که نباید با یک نفر کاری داشته باشید، زیرا او کاملاً برای شما منع مصرف دارد، اما شما همچنان دنبال آن هستید. در این مورد، فقط باید به یاد داشته باشید که روابط با چنین افرادی نه تنها باعث اضطراب شما می شود، بلکه سلامت شما را نیز تضعیف می کند. هنگامی که متوجه شدید که به دلیل کسی که ممکن است زندگی شما به معنای واقعی کلمه در خطر باشد، "نه" گفتن به چنین شخصی برای شما بسیار آسان تر می شود، زیرا سلامتی و رفاه، البته در اولویت هستند. با تبدیل عادت به توقف، نگاه کردن به اطراف و گوش دادن هر زمان که با شخص جدیدی روبرو می شوید، بینش باورنکردنی نسبت به افراد دیگر ایجاد خواهید کرد. و زمانی که نیاز به تصمیم گیری اساسی در مورد یک شخص دارید، انتخاب درست و دقیقی خواهید داشت.
به " درست از طریق یک شخص ببینید"، رمزگشایی صحیح و به موقع ضروری است همهاطلاعاتی که او از طریق کل رفتار خود منتقل می کند و نه فقط معنای کلماتی که به زبان می آورد. رمزگشایی رفتار شخص دیگر بر اساس چهار منبع اطلاعاتی آسان است:
رمزگشایی رمز گفتار
صدای یک شخص تنها بخشی از کلیدهای دنیای درون او را می دهد. به همان اندازه کلماتی که او استفاده می کند و معنای واقعی او اهمیت دارد. واقعاً منظور مردم از آنچه می گویند چیست؟ چقدر مخلص هستند؟ آیا آنها تعارفات مشکوک می کنند، آیا خوش گذرانی آنها در واقع خارهای مبدل است؟ آیا آنها در مورد شما شایعه پراکنی می کنند؟ آیا آنها عادت دارند که مدام فقط در مورد خودشان صحبت کنند؟ دایره لغات آنها چیست و آیا از قواعد گرامر پیروی می کنند؟ اگر به آنچه "بین خطوط" است گوش دهید واقعاً در مورد چه چیزی صحبت می کنند؟
صدای شما می تواند چیزهای زیادی در مورد وضعیت شما بگوید. این امر به ویژه هنگامی که با تلفن صحبت می کنید مشهود است. در یک لحظه، خلق و خوی فردی را که در آن طرف خط قرار دارد مشخص می کنید. کد صدا با تن صدا تعیین می شود. بسیاری از عناصر این کد برای شما آشنا هستند، اما ممکن است به آنها توجه کافی نداشته باشید. اینها شامل گستره صدای گوینده (صدای بلند یا پایین)، ویژگی های متمایز آن (فرد زمزمه می کند، بیشتر و آرام تر صحبت می کند، صدای ناگوار، خشن، جدی، خشن، خشن، ملودیک، کم، آوا، کسل کننده است. بی روح، مشتاق، هیجان زده، تهاجمی، ژولیده یا یکنواخت)، و همچنین حجم صدا و سرعت گفتار، که در درجه اول به تکنیک گفتار یک فرد خاص بستگی دارد.
با دقت به کد زبان بدن نگاه کنید.
کد زبان بدن نوعی کاغذ ردیابی شخص است که نحوه راه رفتن، نشستن و ایستادن او را نشان می دهد. نحوه نگه داشتن سر خود در هنگام تجزیه و تحلیل کد زبان بدن کمتر از حرکاتی که با دست ها و پاهای خود انجام می دهد مهم نیست. به عنوان مثال، به این نکته توجه کنید که فرد هنگام نشستن چه فضایی را اشغال می کند یا معمولاً سعی می کند در چه فاصله ای از شما بماند.
صورت هر انسان چیزی را بیان می کند و با صورت است که می فهمیم در روح او چه هست. کد حالت چهره نشان می دهد که چگونه چهره شخصی وقتی به دیگران گوش می دهد یا خودشان صحبت می کنند تغییر می کند. در عین حال، بیان چشم ها کمتر از حالات چهره دهان اهمیت ندارد. چگونه یک فرد به شما گوش می دهد: با دهان باز یا با دندان های به هم فشرده؟ شاید اخم می کند، به اطراف نگاه می کند، نگاهش را به دور می اندازد؟ با نگاه دقیق به حالت چهره همکار خود، می توانید به روشی کاملاً جدید آنچه را که واقعاً گفته است ارزیابی کنید. هر جزئیات حالت چهره یک فرد می تواند چیزهای جالب زیادی را در مورد او بگوید.
فردی که قادر است دیگران را درک کند و خود را درک کند چگونه رفتار می کند، که در چهار رمز بالا قابل استفاده است، یعنی فردی که می خواهید با او معامله کنید، دوست شوید، آشنا شوید، بخشی از زندگی شما شود، و از جمله موارد دیگر. چیزها، چیزی برای یادگیری دارد. بگذارید فوراً بگویم که این توصیف متوسط است؛ به این معنی نیست که شما باید آن را کپی کنید و ویژگی های فردی خود را رها کنید. بهترین کار این است که شخصیت خود را حفظ کنید، اما آنچه دوست دارید و مناسب است می توانید به مجموعه عادات مفید خود اضافه کنید.
کد گفتار.درک، یا همانطور که به آنها قابل اعتماد نیز گفته می شود، افراد با کمال میل وارد گفتگو می شوند و مؤدبانه و مهربانانه صحبت می کنند. آنها تمایل دارند قبل از صحبت فکر کنند، به قول خود عمل کنند و بدانند در مورد چه چیزی صحبت می کنند و چه می کنند. در تعارف کوتاهی نمی کنند و از ته دل می گویند. افراد فهمیده تمایلی به صحبت در مورد چیزهای بد و یافتن جنبه های خوب در هر شرایطی ندارند. با همه اینها، آنها در هر کجا که ممکن است صادق و صادق هستند.
افراد قابل اعتماد مسئولیت اعمال خود را بر عهده می گیرند و بر اساس آن صحبت می کنند و عمل می کنند. آنها مردم را همانطور که هستند می پذیرند و سعی نمی کنند کسی را قضاوت کنند. درک افراد با میل و رغبت اطلاعات را با دیگران به اشتراک می گذارد و همیشه اطمینان حاصل کنید که مکالمه برای همه شرکت کنندگان مفید است. نحوه ارتباط آنها حکایت از فروتنی، سادگی و عدم اهمیت دادن به خود دارد. آنها حس شوخ طبعی خوبی دارند، اما دیگران را مسخره نمی کنند یا سعی نمی کنند چیزهایی بگویند که ممکن است شخص دیگری را تحقیر کند. آنها به طور مستقیم و واضح با اصل گفتگو صحبت می کنند و سعی می کنند از ابهام جلوگیری کنند. آنها شنوندگان عالی هستند و به طرف مقابل کمک می کنند تا بهترین جنبه خود را نشان دهد. درک افراد برای ارتباطات ارزش قائل است و صمیمانه محبت خود را به مردم نشان می دهد.
کد صوتی. نحوه گفتار درک افراد به آنها اجازه می دهد تا احساسات مختلفی را بیان کنند. وقتی آنها درباره چیزی بحث می کنند، لحن آنها احساسات متناسب با موقعیت را بیان می کند. اگر ناراحت، خوشحال، ترسیده یا نگران باشند، بلافاصله در صدایشان خود را نشان می دهد. تن و حجم صدای آنها بسته به موضوع مورد بحث تغییر می کند. افراد قابل اعتماد کلمات خود را واضح و واضح تلفظ می کنند و صدایی رسا دارند. شما می توانید نشاط و خوش بینی را در او بشنوید و در نحوه گفتار او می توانید قدرتی را احساس کنید که طرفین خود را مجبور می کند با دقت گوش کنند.
کد زبان بدن افراد قابل اعتماد آزادانه حرکت می کنند و خود را به گونه ای حمل می کنند که به افراد امکان می دهد بدون احساس ناخوشایندی تمایل خود را برای برقراری ارتباط ببینند. هنگام صحبت اغلب به طرف طرف مقابل متمایل می شوند و از لمس او نمی ترسند. آنها دوست دارند با تکان دادن سر یک فرد را تشویق کنند و علاقه خود را به او نشان دهند. افراد قابل اعتماد همیشه حالتی راحت اتخاذ می کنند، اما همچنین وضعیت خوبی را حفظ می کنند، سر خود را بالا نگه می دارند، شانه ها را عقب نگه می دارند و خمیده نیستند. با حرکات دست آنها می دانند چگونه علاقه خود را نشان دهند یا بر یک ایده خاص تأکید کنند. هنگام اشاره، کف دست خود را به طرف مقابل نشان می دهند و انگشتان خود را صاف نگه می دارند و نشان می دهند که چیزی برای پنهان کردن ندارند. هنگام نشستن، افراد فهمیده پاهای خود را آزادانه باز می کنند یا آنها را روی هم قرار می دهند که این نیز نشان دهنده باز بودن آنها است. پاها محکم به زمین فشرده می شوند و به طرف طرف مقابل نگاه می کنند.
کد حالت چهره . هنگام صحبت کردن، افراد فهمیده خوشحال می شوند که مستقیم در چشمان شخص نگاه کنند و به اطراف نگاه نکنند. همکار آنها احساس می کند که برای آنها در تمام دنیا هیچ کس مهمتر از او وجود ندارد. افراد قابل اعتماد معمولا حالت چهره ای آرام و باز دارند که نشان دهنده تمایل آنها برای برقراری ارتباط است. حالات چهره پر جنب و جوش دارند، لبخند خفیفی بر روی صورتشان می‌نشیند و هنگام صحبت و گوش دادن، قسمت پایینی آرام می‌ماند. اگر لبخند می زنند، فقط از روی صمیمیت است، زیرا وقتی لبخند می زنند، نوک لب هایشان بالا می رود و چین و چروک هایی در اطراف چشمانشان پدیدار می شود و اطرافیان را با تفریح خود آلوده می کنند. حالت چهره با آنچه که آنها می خواهند با کلمات بیان کنند مطابقت دارد. اگر آنها ناراحت باشند، شما بلافاصله آن را نه تنها در لحن آنها، بلکه در حالت چهره آنها نیز احساس خواهید کرد. وقتی افراد قابل اعتماد کسی را دوست دارند، مردمک چشم آنها گشاد می شود و همیشه شروع به لبخند زدن می کنند.
(بر اساس مطالب کتاب لیلیان گلس "من ذهن تو را می خوانم")
4 امتیاز 4.00 (3 رای)
به نظر می رسد همکار شما اهل سیاره دیگری است؟ آیا می خواهید دوست جدید خود را بهتر بشناسید؟ یا شاید آنها از درک دوست قدیمی خود دست کشیدند؟ راه هایی برای نزدیک شدن به دیگران و یافتن آنچه واقعاً می خواهند وجود دارد. ما به شما یاد نمی‌دهیم که چگونه ذهن‌ها را بخوانید، اما به شما خواهیم گفت که چگونه یک شخص را درک کنید
خودت را جای او بگذار
اگر مردم خود را به جای یکدیگر می گذاشتند، هیچ درگیری، سوء تفاهم و جنگی در دنیا رخ نمی داد. این البته آرمان‌شهری به نظر می‌رسد، زیرا آیا می‌توان در همه شرایط به دیگران فکر کرد؟ پاسخ روشن و صادقانه است - نه. اما، اگر بخواهیم بدانیم چگونه یک شخص را درک کنیم، باید خود را در موقعیت او قرار دهیم. باید از خود سوالاتی بپرسید:
- من به جای او چه کنم؟
- چه چیزی بر اعمال و تصمیمات من تأثیر می گذارد؟
- چه چیزی برای من خوب است و چه چیزی نه؟
اگر بتوانیم جهان را از چشم دیگری ببینیم، نه تنها یاد خواهیم گرفت که چگونه آن را درک کنیم، بلکه می توانیم اقدامات بعدی را نیز پیش بینی کنیم.
به شهود خود اعتماد کنید
اتفاق می افتد که قلب بر خلاف عقل به دیگری متمایل می شود. او نزدیک، دلپذیر به نظر می رسد، "یکی از ما". گاهی اوقات، برعکس، علائم بیرونی فرد را به عنوان یک فرد ایده آل توصیف می کند، اما نزدیک بودن به او شکنجه است. اعتماد به شهود خود این است که چگونه یک شخص را درک کنید اگر عملاً هیچ چیز در مورد او شناخته نشده باشد.
برای نتیجه گیری ناخودآگاه، باید منطق را خاموش کنید و به احساساتی که با دیدن یک شخص ایجاد می شود گوش دهید.
حداکثر را دریابید
"نظریه کوه یخ" انطباق عملی خود را در هر یک از ما می یابد. ماهیت آن این است: نوک کوه یخ بالای آب چیزی است که ما در مورد یک شخص می بینیم و می دانیم. و بقیه بلوک یخ در پایین اعماق دریا قرار دارد. این شامل یک معنای پنهان، یک گذشته، یک خروج به زیر متن است. بخش زیر آب کوه یخ حاوی پاسخ به سوال "چگونه یک شخص را درک کنیم؟" اگر دیدیم حلش می کنیم.
برای درک ارتباط بین اعمال، برای درک انگیزه های پنهان، باید سعی کنید یک پرسشنامه را پر کنید. تبدیل به پرونده شخص مورد نظر می شود.
- حقایق بیوگرافی
- زمینه فعالیت، محل کار
- سرگرمی ها، علایق
- جزئیات زندگی شخصی
- خواندن، علایق موسیقی
- نقاط ضعف، اسرار
- وضعیت سلامت
- حلقه دوستان
- روابط با والدین و بستگان
- عادات، اعتیاد
رفتار را رعایت کنید
برای اینکه بفهمید چگونه می توانید یک شخص را باز کنید و درک کنید، باید رفتار معمول او را با دقت بیشتری بررسی کنید. حالات چهره، نحوه صدا، سبک لباس چیزهای زیادی در مورد او می گوید.
سخن، گفتار
کلمات و حالات چهره باید با یکدیگر مطابقت داشته باشند. اگر چیزی اشتباه باشد، ناهماهنگی ظاهر می شود. شما باید به حالت چهره بیشتر از آنچه گفته شد اعتماد کنید. باید لحن، لغزش های گفتار، سرعت گفتار و اعتماد به صدا را در نظر گرفت.
حالات چهره
چگونه یک شخص را درک کنیم و بفهمیم که چه احساسی دارد؟ به دقت تماشا کنید که چگونه ماهیچه های صورت او منقبض می شوند. مثلا:
پلک ها کمی پایین می آیند، لب ها مهار می شوند - غم و اندوه.
چشم ها چروک شده، گونه ها کمی قرمز هستند - درد.
بینی چین خورده است، لبه لب بلند شده است - انزجار.
فک منقبض است ، گونه ها "بازی می کنند" - تحریک ، عصبانیت.
چشمان فرورفته، گونه ها رنگ پریده - عدم اطمینان، ترس.
با مطالعه احساسات غالب، می توانیم در مورد حالت عاطفی-ارادی نتیجه گیری کنیم.
راه رفتن
یک فرد با اعتماد به نفس به راحتی از راه رفتن یکنواخت و نگاه آینده نگرش تشخیص داده می شود. افراد رازدار در هر آب و هوایی دست در جیب خود می کنند.
نگاه مداوم به اطراف و پریشان نشان دهنده ترس، ترسو و بدبینی است.
اگر کسی سرعت راه رفتن خود را به شدت به ما تحمیل کند، به این معنی است که او قصد تسلیم یا سازش را ندارد. کسانی که ظاهراً همراهان خود را به یک سمت سوق می دهند، عادت دارند نظر خود را تحمیل کنند.
مردم با سرهای پایین راه می روند و سعی می کنند هیجان خود را پنهان کنند.
منظره
مطالعات متعدد ثابت کرده اند که واکنش مردمک ها، بر خلاف مثلاً لبخند، قابل کنترل نیست. آنها با دریافت سیگنال از مغز، زمانی که ما احساس شادی، لذت، ترس یا برانگیختگی جنسی می کنیم، به طور مستقل گسترش می یابند. در صورت احساس خشم، نفرت یا تحریک مردمک چشم ما منقبض می شود.
حالت و ژست
اگر طرف مقابل بدون توجه به آن، ژست ما را کپی کند، به این معنی است که به ما احترام می گذارد و آماده انجام درخواست است. کج شدن بدن و سر به جلو نشان دهنده علاقه طرف مقابل است. دست ها یا پاهای ضربدری نشان دهنده بی میلی به برقراری ارتباط، ناراحتی درونی و بسته بودن است.
مدل مو، وضعیت کفش و لباس در مورد تمیزی، آراستگی، استایل و وضعیت مالی صحبت می کند.
بررسی
ولادیمیر ویسوتسکی می دانست چگونه یک شخص را درک کند. او پیشنهاد کرد دوستی را به کوهستان ببرد تا استقامت، استقامت، دوستی و خصوصیات انسانی او را بیازماید. به هر حال، بهترین راه برای شناختن دیگری این است که با او در موقعیتی غیرمنتظره یا دشوار قرار بگیرید، مدت طولانی را در جاده بگذرانید یا با نوعی فورس ماژور مواجه شوید.
حکیمان باستانی که عروس و دامادها در مورد افراد برگزیده خود به آنها مراجعه می کردند، رفتن به یک سفر طولانی را با عزیزان خود توصیه می کردند. گفتند اگر بعد از او رابطه گرم بماند ارزش ازدواج دارد. و اگر نزاع جایگزین نزاع شود، بهتر است در ازدواج عجله نکنید.
شما می توانید بفهمید که یک شخص واقعاً چه نوع فردی است اگر:
- دیدن نحوه ارتباط او با کارکنان - افراد باهوش خود را کنترل می کنند، افراد خودخواه و کسانی که عقده دارند، نشان از تکبر دارد.
- وام دادن به او تعریف وقت شناسی است.
- یک فنجان قهوه روی او بیندازید و او از نشان دادن خود واقعی خود شگفت زده خواهد شد.
- شایعات در مورد دوستانش - اگر او از شایعات حمایت می کند تا او را خوشحال کند، ممکن است موضوع بعدی بحث شما باشد.
- گفتن یک راز - همانطور که می دانید، توانایی حفظ اسرار از طلا ارزشمندتر است.
گاهی اوقات می توانید پس از ده سال زندگی با یک نفر، متوجه شوید که ما اصلاً او را درک نمی کنیم. بعدش چی شد؟ جدا شدن چون معلوم شد غریبه اند؟ بدون تلاش برای تغییر چیزی دور شوید؟ یا هنوز دریابید که چگونه فردی را که 100 سال است می شناسید درک کنید؟ ما به شما خواهیم گفت که چگونه یک رابطه گرم را حفظ کنید و همیشه می توانید برای شکستن گلدان ها وقت داشته باشید.
گوش دادن را یاد بگیر
اتفاق می افتد که پشت صدا، دستورات و مشکلات ما، زمزمه آرام اطرافیانمان به سکوت تبدیل می شود. گاهی برای فهمیدن فقط گوش دادن کافی است. بدون وقفه، بدون سرزنش. کلمات ممکن است گیج کننده باشند و باعث سوء تفاهم شوند، اما شما باید آنها را مانند یک اسفنج جذب کنید. بعداً مانند پازل های پراکنده پر هرج و مرج در یک تصویر قرار می گیرند.
عینی نگاه کن
باید با ذهنی باز به تدوین یک پرتره روانشناختی بپردازید. به هر حال، چگونه می توانید واقعاً یک شخص را درک کنید، اگر تصویری قدیمی در مقابل چشمان خود داشته باشید؟ بنابراین، والدین دانش‌آموزان ممتاز نمی‌توانند باور کنند که پسرشان در طول تعطیلات سیگار می‌کشد، زیرا می‌دانند فرزندشان چند مدرک تحصیلی دریافت کرده است و کیف خود را چقدر مرتب می‌کند.
روانشناسان شوروی از دو گروه از مردم خواستند که یک شخص را از روی عکس توصیف کنند. به گروه اول اتفاقی گفته شد که یک قاتل در عکس وجود دارد. و دسته دوم از آزمودنی ها معتقد بودند که در حال توصیف یک قهرمان شجاع هستند. در واقع هرکسی دیدگاه خود را به آنها تحمیل کرده بود. این را نتیجه ثابت می کند، زیرا گروه اول فردی مغرور و متکبر و گروه دوم صادق و شجاع.
تسلیم کلیشه ها نشوید
اگر اعمال او در چارچوب جهان بینی ما، یک مرز اخلاقی، قرار نگیرد، نمی دانیم چگونه می توانیم درک کنیم. اما همه افراد با هم متفاوت هستند و دیدگاه آنها نسبت به زندگی نیز متفاوت است. پسرها نباید دعوا را دوست داشته باشند و دخترها مجبور نیستند از پختن پای خوششان بیاید. همین امر در مورد شکاف بین نسل ها نیز صدق می کند، زیرا سوء تفاهم تقریباً همیشه بین پدران و فرزندان وجود دارد.
زور نزن
سرزنش هایی مانند "من نمی توانم شما را درک کنم" یا "چگونه کسی را درک کنید که چنین فرصتی را به شما نمی دهد!" ما فقط آن را بدتر خواهیم کرد. آنها نه تنها نمی خواهند با ما صحبت کنند، بلکه برای مدت طولانی با ما صحبت نمی کنند و احساسات واقعی خود را پنهان می کنند.
بهتر است تلاش های خود را برای به اشتراک گذاشتن احساسات دیگران به اشتراک بگذارید.
مقایسه کنید
مقایسه افراد با یکدیگر همیشه مفید نیست، اما مقایسه یک فرد با خودش در گذشته و حال روش خوبی است. برای درک دیگری، باید تغییرات او را دنبال کنید. با مشاهده عادات جدید، یادگیری در مورد حلقه اجتماعی فعلی خود، گوش دادن به موسیقی در پخش کننده خود، حداقل می توانید حدس بزنید که طرف مقابل در حال حاضر چه احساسی دارد، چه افکاری دارد.
ما به شما گفتیم که چگونه یک شخص را درک کنید، انگیزه های پنهان رفتار او را دریابید و قدرت او را آزمایش کنید. به یاد داشته باشید که باید به عزیزانتان زمان داده شود و آشنایان جدید بررسی شوند. حداقل قبل از باز کردن نکات ما را دنبال کنید تا درک را به یک عادت در روابط خود با مردم تبدیل کنید.
غیرممکن است که افکار و احساسات طرف مقابل خود را بدون پرسیدن آنها دریابید، اما برخی از افراد هنوز موفق به انجام این کار می شوند. چیزی وجود دارد که به کشف دنیای درونی شخص دیگری کمک می کند - رفتار او. چگونه می توان یک شخص را با رفتارش درک کرد؟
رفتار - اخلاقیک سیستم هدفمند از اقدامات متوالی است. عمل- این یک عمل روانی فیزیولوژیکی است، یعنی نتیجه ترکیب پیچیده ای از فرآیندهای فیزیولوژیکی که در بدن رخ می دهد و تجلی ویژگی های شخصیت یک فرد است.
علاوه بر فیزیولوژی و روانشناسی، نیروی سومی وجود دارد که رفتار فرد را تعیین می کند - وضعیت. در موقعیت های مختلف، می توان به جنبه های مختلف شخصیت توجه کرد، علیرغم این واقعیت که به طور کلی، بدون توجه به شرایط، یک سیستم پایدار از ویژگی های مهم اجتماعی باقی می ماند.
همین فرد در یک موقعیت شبیه یک فرد ترسو و بلاتکلیف به نظر می رسد و در موقعیتی دیگر مانند یک قهرمان واقعی. چرا؟ فقط این است که موقعیت، مانند نورافکن، می تواند تنها یک جنبه از شخصیت را روشن کند و بقیه را در سایه رها کند. علاوه بر این، درک آن می تواند دشوار باشد: آنچه در این مورد خود را نشان می دهد یک ویژگی یا غیرمعمول برای یک فرد است؟
نیازی به عجله برای نتیجه گیری بر اساس یک عمل رفتاری یک فرد نیست. برای شناخت واقعی یک شخص، شما نیاز دارید زمانو نه به تنهاییموقعیت (هم آشنا و هم غیرمعمول).
حکمت عامیانه می گوید: "برای شناختن یک شخص، باید یک کیلو نمک با او بخورید." یک پوند نمک تقریباً برابر با شانزده کیلوگرم است. حدود دو سال طول می کشد تا این مقدار بخورید.
اما شما می توانید یک ایده کلی و نسبتاً دقیق از یک شخص بدون انتظار برای گذشت سالها بدست آورید. علم روانشناسی به کمک خواهد آمد.
هر فردی که قصد دارد با رفتار خود دیگری را درک کند، تبدیل می شود محقق. در مطالعه رفتار، همیشه از قدیمی ترین روش علمی، اما هنوز هم به طور گسترده استفاده می شود - مشاهده.
مشاهده– این درک و ثبت هدفمند و سازمان یافته پدیده های ذهنی موضوع است. هنگام مشاهده یک فرد، ویژگی های رفتار او مورد توجه و ثبت قرار می گیرد. در عین حال، باید سعی کنید تا حد امکان یک ناظر عینی باشید.
بنابراین، برای درک یک شخص از روی رفتارش، باید او را در هنگام مشاهده یا هنگام ارتباط با او مشاهده کنید. یک دوره زمانی کافی برای نتیجه گیری کلی واقعی بر اساس نتایج مشاهده نه تنها در مورد آنچه که شخص در یک موقعیت خاص فکر می کند و احساس می کند، بلکه اصولاً در مورد شخصیت او نیز حداقل نیاز دارید. دو هفته.
اما دقیقاً چه چیزی باید در یک فرد رعایت شود؟ کدام مؤلفه‌های رفتار او آشکارتر و «گفت‌کننده‌ترین» خواهد بود؟ و از همه مهمتر، چگونه می توان فهمید که این یا آن ویژگی رفتاری یک فرد به چه معناست؟
فوایدبرای افرادی که می خواهند خواندن یک شخص را مانند یک کتاب باز یاد بگیرند، عمدتاً از آثار زیر استفاده می شود:
- نویسنده استرالیایی آلانا پیزا"زبان بدن جدید"، "زبان روابط"، "چرا مردان دروغ می گویند و زنان گریه می کنند" و دیگران.
- روانشناس آمریکایی پل اکمن«روانشناسی دروغ. اگر می توانی مرا گول بزن»، «دروغگو را از حالت چهره اش بشناسید»، دیگران.
- نویسندگان دیگر، به عنوان مثال: V. Birkenberg "زبان لحن، حالات چهره، حرکات"، L. Glass "همه دروغ می گویند. چگونه با حالات و حرکات صورت فریب را تشخیص دهیم»، N.N. راونسکی "چگونه یک شخص را بخوانیم. ویژگی های صورت، ژست ها، حالت ها، حالات چهره.”
چگونه یک شخص را مانند یک کتاب باز بخوانیم؟
رفتار - اخلاق- این بالاترین سطح تعامل ارگانیسم با محیط است. بدن باید بتواند اطلاعاتی را که از بیرون و درون خود برای حفظ خود و انطباق در دنیای بیرون می آید، درک، حفظ و تبدیل کند.
رفتار هم به عمل و هم به انفعال اشاره دارد. در سکوت معنا بیشتر از کلمات است. رفتار مجموعه ای از هر دو است کلامی(سخنرانی) و غیر کلامی(حالت، حالات صورت، ژست ها) عمل می کند. 
گفتار، یعنی جزء کلامی رفتار، کنترل می شودآگاهی کنترل اجزای غیرکلامی رفتار دشوار است. ژست ها، حالات صورت، حالت ها عمدتاً بازتابی هستند، ناخودآگاهسیگنال ها اغلب حقیقت در آنها بیشتر از کلمات است.
به همین دلیل بسیار مهم است که بتوانید زبان بدن طرف مقابل خود را درک کنید. به هر حال، به این ترتیب احتمال فریب خوردن و ناامیدی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و فرصت از دست ندادن یک شریک زندگی مناسب و دلخواه افزایش می یابد.
همه دانشمندان درگیر در مطالعه رفتار موافقند که هنگام مشاهده یک فرد برای درک او، توجه به این موارد مهم است. عناصر رفتار:
- سخن، گفتار.هنگام مشاهده گفتار، نه به کلمات، بلکه به مطابقت و همزمانی کلمات با حالت چهره توجه می کنند. به عنوان مثال، اگر شخصی با کلمات ابراز پشیمانی کند، اما شادی نهفته ضعیفی بر چهره او نوشته شده باشد، احساس واقعی او شادی است. اگر چنین تناقضی به طور مداوم مشاهده شود، می توان فرض کرد که فرد اغلب دروغ می گوید.
همچنین، هنگام تجزیه و تحلیل گفتار، موارد زیر در نظر گرفته می شود:
- لحن،
- سرعت گفتار،
- تردیدها،
- رزرو،
- معنی کلمات
با مشاهده نحوه و آنچه که یک فرد اغلب در مورد آن صحبت می کند، در مورد سرگرمی ها، علایق، علاقه مندی ها و ناخوشایندها و سطح هوش از جمله هوش هیجانی نتیجه گیری می شود.
- دهان کمی باز، چشمان گشاد، ابروهای بالا رفته - این تعجب است.
- گوشه های دهان برجسته، لبخند، گونه های برجسته، چشم های باریک و چین و چروک در نزدیکی آنها - شادی و شادی.
- بینی چروکیده، لب بالایی بلند شده یا یک لبه لب - انزجار، تحقیر.
- لب های فشرده، فک تنش، ابروهای بافتنی و پایین، درخشش در چشم - خشم، نفرت، پرخاشگری.
- ابروها را بلند کرده و به هم نزدیک کرده، پلک های بالایی را بالا آورده و پلک های پایینی را منقبض کرده، مردمک های گشاد شده، دهان کمی باز و لب های کشیده به صورت افقی - وحشت، ترس، اضطراب.
- پلک های فوقانی پایین، نگاه، گوشه های لب - غم و اندوه.
بسته به این که چه احساساتی اغلب در چهره فرد مشاهده می شود، نتیجه گیری در مورد حوزه عاطفی-ارادی، عواطف و احساسات غالب، خلق و خوی غالب، نگرش به زندگی، شخصیت و خلق و خوی او گرفته می شود.
- راه رفتن.افراد هدفمند به سرعت راه می روند، افراد با اعتماد به نفس صاف می ایستند و به جلو نگاه می کنند و افراد نامطمئن نگاه خود را به زمین می اندازند و اغلب پاهای خود را به هم می زنند. اگر انسان در هوای گرم هم دست در جیب بگذارد، رازدار و مسلط است. اگر فردی در حین راه رفتن مدام به اطراف نگاه می کند، از چیز خاصی نگران است یا می ترسد. اگر فردی آهسته راه برود منفعل یا بدبین است.
به طور جداگانه، شما باید نحوه راه رفتن یک فرد را مشاهده کنید در کنار کسی. اگر او سعی می کند سرعت و ریتم راه رفتن خود را به همراه خود تحمیل کند، عادت دارد که موقعیتی قاطع داشته باشد، رهبر بودن. اگر با همان سرعت در کنار او راه می‌رود، اما در عین حال به جلو نگاه می‌کند و به طرف مقابل نگاه نمی‌کند، روی چیزهای غیرمجاز متمرکز است یا هیجان خود را پنهان می‌کند. سر پایین در هنگام راه رفتن نیز نشان دهنده پنهان کاری است. دست در جیب نشان می دهد که فرد در کنار همراه خود راحت و آرام است.
افرادی که احساسات منفی نسبت به طرف مقابل دارند و چیزی را از او پنهان می کنند و همچنین افراد خجالتی از تماس چشم به چشم خودداری می کنند. تغییر نگاه نشان دهنده یک دروغ آشکار است و پلک زدن مکرر نشانه گیجی یا اضطراب است. اما اگر فردی بیش از حد به چشم ها نگاه کند، یا پرخاشگر است یا علاقه زیادی به برقراری ارتباط با طرف مقابل دارد.
- حالت ها و ژست ها. هر چه انسان سعی کند به همکار خود نزدیکتر باشد، برای او خوشایندتر است. کج شدن بدن و سر به جلو، همراه با چرخاندن انگشتان کفش به طرف طرف مقابل، حرکات باز، لبخند و نگاه مستقیم نشان دهنده تمایل و علاقه واضح است. زمانی که فردی ناخودآگاه از حالت و ژست های طرف مقابل خود کپی می کند، اهمیت بیشتری پیدا می کند. انعکاس آینه ای از یکدیگر توسط طرفین بارزترین نشانه همدردی است.
اگر شخصی دور شود، تنش کند، ژست‌های اشاره‌ای انجام دهد، دست‌هایش را در جلو یا پشت خود ضربدری کند، و همچنین پاهایش را روی هم بگذارد، این نشانه بی‌میلی از برقراری ارتباط و باز شدن به طرف مقابل یا نشانه منفی است. ارزیابی از آنچه اتفاق می افتد.
باید به جزئیات دیگر توجه شود. به عنوان مثال، مو، کفش، لباس به شما می گوید که یک فرد چقدر مرتب، تمیز، جدی است و همچنین رفاه مادی او را نشان می دهد.
به طور جداگانه، به اصطلاح سیگنال های بدن غیر کلامی وجود دارد که نشان دهنده علاقه به برقراری ارتباط با یک فرد از جنس مخالف است.
درک شهودی
هیچ عنصر رفتاری را نمی توان جداگانه در نظر گرفتاز بقیه در ترکیب آنهاست که سبک رفتار فردی فرد آشکار می شود. این گونه است که در مجموع همه نشانه های قابل مشاهده، رفتار نگریسته و تفسیر می شود.
هنگام مشاهده یک شخص برای درک او، آنها نه تنها به آنچه هست، بلکه آنچه در اعمال او نیست نیز توجه می کنند. به عنوان مثال، عدم وجود "پای کلاغی" در گوشه چشم، یا یک انحراف طبیعی در هنگام لبخند زدن، نشان دهنده احساسات مثبت ساختگی است.
مهم است که این واقعیت را در نظر بگیریم که ناظری که مشاهده شخص را انجام می دهد در حیندر ارتباط با او، به احتمال زیاد به جای الگوهای کلی رفتار شخصیت، متوجه نگرش، احساسات، نیات شخصی نسبت به خود می شود. بنابراین، موارد مهمتر زمانی رخ می دهد که فرد متوجه نشود که رفتار او در حال مشاهده و ارزیابی است و همچنین زمانی که با مشاهده گر در تماس نیست.
در مجموع آنها در مورد سه هزار(!) عناصر کلامی و غیرکلامی رفتار. توانایی خواندن یک شخص مانند یک کتاب باز، بر اساس رفتار او، یک علم کامل است.
البته، شما می توانید انواع عناصر رفتار را به طور کامل مطالعه کنید و معنای آنها را به خاطر بسپارید، اما نباید فراموش کنیم که اگرچه علمی نیست، اما اغلب یک ابزار اضافی بسیار دقیق برای شناخت وجود دارد - بینش.
علاوه بر ارزیابی آگاهانه شخص دیگر، ناخودآگاه همیشه در کار است. مغز تمام اطلاعاتی که از بیرون می آید را می خواند و آن قسمت از آن که ناخودآگاه باقی می ماند هنوز تحت پردازش قرار می گیرد.
نتیجه‌گیری که مغز انسان بدون آگاهی از آگاهی انجام می‌دهد، اغلب در دانش شهودی بیان می‌شود. بنابراین، حتی در اولین نگاه به یک آشنای جدید، می توانید متوجه شوید که آیا او را دوست دارید یا نه، اگرچه هنوز چیزی در مورد او شناخته شده نیست و همیشه مشخص نیست که دقیقاً چرا آن شخص را دوست داشتید یا دوست نداشتید.
با ترکیب مشاهده عینی با شهود، می توانید یاد بگیرید که دنیای درونی افراد را با رفتار آنها درک کنید.