بیماری لومباگو کمردرد (کمر). درمان های جایگزین برای لومباگو

اگر بدن خود را با تمرینات بدنی بیش از حد فشار دهید، می توانید به آن آسیب بزنید. اغلب این ستون فقرات در کمر است که آسیب می بیند. کمر درد شدیدی است که در نتیجه فشار بیش از حد ستون فقرات ایجاد می شود. اگر چه عوامل دیگری می توانند باعث ایجاد کمردرد شوند که همه باید بدانند.

لومباگو - چیست؟

این یک آسیب شناسی نیست، بلکه نشانه ای از یک اختلال است. با درد شدید تیراندازی در ستون فقرات ظاهر می شود. لومباگو را لومبالژی حاد دیسکوژنیک نیز می نامند. با کمر، ساختارهای ستون فقرات از بین می روند. این درد است که نشان دهنده یک اختلال در حال رشد است. لومباگو ممکن است برای اولین بار در سنین پایین رخ دهد. بیماران 25 ساله و بالاتر با شکایت از کمردرد به پزشک مراجعه می کنند.

درد حاد در ستون فقرات نباید تحمل شود، زیرا عدم درمان منجر به مزمن شدن روند پاتولوژیک می شود. درد به همراه دائمی فرد تبدیل می شود که بر کیفیت زندگی او تأثیر منفی می گذارد. بنابراین، هنگامی که علائم مشخصه ظاهر می شود، لازم است با یک متخصص مشورت کنید.

لومباگو با افزایش درد در هنگام راه رفتن، خم شدن، سرفه مشخص می شود. با پیشرفت آسیب شناسی، درد به باسن و اندام تحتانی گسترش می یابد. در آینده، برای فرد دشوار خواهد شد که حتی به سادگی به بدن حالت مستقیم بدهد.

لومباگو اغلب با سیاتیک اشتباه گرفته می شود. نوعی آسیب شناسی به عنوان lumboischialgia وجود دارد. این بیماری با ترکیبی از کمر با. در این حالت، درد به دلیل تغییر شکل عضلات، رباط ها و بافت های استخوانی رخ می دهد.

تفاوت لومباگو و لومبدنیا چیست؟

تفاوت های اصلی بین لومباگو و لومبالژیا در جدول ارائه شده است.

	لومبالژیا
درد برای شخص حاد و غیرمنتظره است. در عرض چند دقیقه قدرت می گیرد.	درد به تدریج در طی چند روز بدتر می شود.
درد حاد است، بلافاصله پس از وقوع کمردرد رخ می دهد.	حداکثر شدت درد در ساعات صبح رخ می دهد.
در حالت استراحت، درد از بین می رود.	وقتی فرد حرکت می کند شدت درد کمتر می شود.
درد با سرفه و عطسه تشدید می شود.	درد زمانی تشدید می شود که فرد برای مدت طولانی ایستاده یا بنشیند.
عضلات اسپاسمودیک هستند، اما نه زیاد.	اسپاسم عضلانی بسیار شدید است.
مرکز درد در ناحیه کمر است.	درد به باسن و ران تابش می کند.
افرادی که سبک زندگی غیر فعال دارند، مستعد آسیب شناسی هستند.	افرادی که در ورزش فعالیت می کنند و افرادی که کمر خود را تحت فشار قرار می دهند بیشتر در معرض این مشکل هستند.
بعد از چند روز درد از بین می رود. حمله بیش از 7 روز طول نمی کشد.	درد مزمن است، اگر درمان وجود نداشته باشد، به طور مداوم فرد را آزار می دهد.

کمردرد به دلیل این واقعیت است که رشته های عصبی به شدت تحریک می شوند. این امر در مورد آن دسته از اعصاب است که در حلقه فیبرینی، در رباط های اطراف آن و در بدنه های مهره قرار دارند.

علل اصلی کمردرد:

فتق بین مهره ای.

فشار بیش از حد عضلات پشت در ناحیه کمر.

جابجایی دیسک های ستون فقرات.

تومور مهره ای

ناهنجاری های مادرزادی ستون فقرات با کاهش فاصله طبیعی بین مهره ها.

علت اصلی کمردرد پوکی استخوان است. اگر با بیرون زدگی فتق عارضه پیدا کند، درد تشدید می شود.

علل داخلی ایجاد کمردرد عبارتند از:

جابجایی مهره رویی نسبت به مهره زیرین.

باریک شدن مزمن کانال مرکزی نخاع در ناحیه کمر.

تومورهای کبد و کلیه.

ضایعه عفونی ستون فقرات.

بیماری مفصل روماتوئید.

تاثیر استرس بر بدن.

بیماری های موثر بر سیستم عصبی.

التهاب عضلات پایین تنه.

لومباگو می تواند تحت تأثیر عوامل خارجی ایجاد شود، از جمله:

اضافه بار فیزیکی

هیپوترمی یا گرمای بیش از حد بدن.

در پیش نویس بودن

سرگرمی طولانی در یک موقعیت ناراحت کننده.

سرماخوردگی

از ناحیه کمر آسیب دید.

انجام حرکات ناگهانی

خوابیدن در موقعیت های ناراحت کننده یا از نظر آناتومیکی نادرست.

لومباگو به طور غیرمنتظره ای برای یک فرد رخ می دهد. درد تیز، کوبنده، مانند کمر است، اما گاهی اوقات ممکن است ضربان دار باشد. شدت آن به حدی است که فرد را مجبور می کند همه چیز را رها کند و در موقعیت اولیه یخ بزند. حمله از 30 دقیقه تا چند ساعت طول می کشد. سپس کمی کاهش می یابد، اما در شب دوباره قدرت می گیرد.

علائم اصلی کمردرد:

گرفتگی عضله.این درد در ناحیه کمر متمرکز است، اما درد فرد را مجبور می‌کند تا باسن، کمر و باسن را سفت کند. آنها در لمس متراکم می شوند، متورم می شوند.

کاهش تحرک.برای بیمار سخت است که بدن را صاف یا خم کند، موقعیت آن را تغییر دهد.

موقعیت دروغ گفتناگر فردی آن را مصرف کند، تحمل درد راحت تر است.

بی حسی اندام تحتانی.به دلیل اسپاسم عضلانی ایجاد می شود که در آن خون رسانی به پاها بدتر می شود.

سایر علائم کمردرد عبارتند از:

افزایش ضعف عمومی.

بدتر شدن فرآیندهای گوارشی.

تکرر ادرار.

اختلال در کار اندام های تناسلی.

بیماری لومباگو: طبقه بندی و مراحل بیماری

بسته به مدت حمله، 3 شکل از بیماری وجود دارد:

کمری حاد.حمله حدود 4 هفته طول می کشد.

تحت حاد کمر.این حمله بیش از 3 ماه طول نمی کشد.

کمردرد مزمندرد بیش از 3 ماه انسان را آزار می دهد.

این طبقه بندی توسط پزشکان در موسسات پزشکی استفاده می شود.

همچنین 2 مرحله لومباگو وجود دارد:

مرحله فعالبا درد شدید مشخص می شود و مربوط به دوره حاد حمله است. هر حرکتی حتی بی اهمیت ترین حرکت برای یک فرد دردناک است.

مرحله غیرفعالدرد در فرد ادامه دارد، اما با چنین نیرویی و نه به دفعات در مرحله فعال رخ می دهد. استرس فیزیکی روی بدن می تواند باعث ایجاد درد شود. اغلب افراد مبتلا به مرحله غیرفعال کمر به پزشک مراجعه نمی کنند.

برای تشخیص کمردرد و پی بردن به علت حمله، باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. در طول معاینه، پزشک درجه شدت درد، ماهیت آن را تعیین می کند. او وضعیت عضلات کمر و همچنین دامنه حرکتی که در دسترس فرد است را ارزیابی می کند.

پس از معاینه، پزشک به بیمار برای آزمایش ادرار و خون ارجاع می دهد. این درجه شدت فرآیند التهابی را تعیین می کند.

سایر اقدامات تشخیصی عبارتند از:

رادیوگرافی.این مطالعه امکان ارزیابی میزان آسیب به مهره ها، شناسایی آسیب احتمالی آنها، نئوپلاسم های تومور و ناهنجاری های رشدی را فراهم می کند. اشعه ایکس از نظر تشخیص پوکی استخوان و جابجایی مهره ها آموزنده است.

ام آر آی.این مطالعه اطلاعاتی در مورد وضعیت نخاع و دیسک های بین مهره ای ارائه می دهد.

سی تی.این روش تشخیصی آموزنده تر از رادیوگرافی است. به لطف اجرای آن، می توان یک تصویر سه بعدی از ستون فقرات به دست آورد که به پزشک اجازه می دهد حتی آسیب جزئی به بافت های مورد مطالعه را تشخیص دهد.

سینتی گرافی.در طی این عمل، یک ایزوتوپ به بدن بیمار تزریق می شود که در مهره ها تجمع می یابد. پس از آن، دکتر یک سری عکس می گیرد. تمام نواحی که آسیب هایی به شکل حفره های چرکی، نئوپلاسم های تومور و فرآیندهای التهابی دارند روی آنها قابل مشاهده خواهد بود.

هرگز نمی توان پیش بینی کرد که در چه مرحله ای یک فرد دچار کمردرد می شود. بنابراین، هر فرد باید بداند که چگونه در صورت حمله حاد درد به خود کمک کند.

لازم است وضعیتی بگیرید که در آن درد حداقل باشد.

حرکات ناگهانی انجام ندهید. به طور کلی تا حد امکان کمتر حرکت کنید. در صورت امکان، باید از شخص دیگری کمک بگیرید.

برای کاهش شدت درد، باید یکی از داروهای زیر را مصرف کنید: ایبوپروفن، نوروفن، دیکلوفناک، اورتوفن، ولتارن.

مالیدن پماد بی حس کننده در ناحیه کمر ضروری است، به عنوان مثال، کتوپروفن، ولتارن، فستوم ژل، دیکلوفناک، فاینالژل و غیره.

برای تقویت اثر پماد، می توانید یک کمربند الاستیک ساخته شده از پشم را در قسمت پایین کمر قرار دهید. این اثر گرم کننده دارد، به کاهش تورم بافت کمک می کند و همچنین ستون فقرات را ثابت می کند.

با درد حاد، باید به پشت روی یک سطح سخت دراز بکشید. پاها باید در زاویه راست باشند. برای راحتی، یک غلتک زیر آنها قرار می گیرد. از طرف دیگر، می توانید روی شکم خود دراز بکشید و یک بالش زیر آن قرار دهید.

درمان لومباگو

وظیفه اصلی درمان کمر، تسکین حمله حاد درد است. برای انجام این کار، باید ستون فقرات کمری را به طور کامل تخلیه کنید. برای کاهش شدت فرآیند التهابی، برای تسکین اسپاسم و درد، مصرف دارو ضروری است. پزشک باید دارو تجویز کند.

قرص ها به شما امکان می دهند با مظاهر اصلی کمردرد کنار بیایید.

داروهای مسکن عبارتند از:

آسپرین.درد و التهاب را تسکین می دهد. دارو را با دوز 0.25-1 گرم 3 بار در روز مصرف کنید.

ایبوپروفن.این یک ضد التهاب و مسکن شناخته شده است که 3 بار در روز، 1 تا 3 قرص مصرف می شود. آنالوگ ایبوپروفن نوروفن است.

دیکلوفناکاین دارو برای تسکین کمردرد مفید است. برای 0.025-0.05 گرم 3 بار در روز تجویز می شود. زمانی که بتوان با درد مقابله کرد، دوز به 0.025 کاهش می یابد. دارو را 1 بار در روز مصرف کنید. به منظور آسیب رساندن به اندام های گوارشی، امپرازول همزمان با دیکلوفناک تجویز می شود. آنالوگ های دیکلوفناک: Ortofen، Voltaren.

میدوکلم و سیردالود.این داروها به شل شدن عضلات کمک می کنند. اگر مصرف آنها را با NSAID ها ترکیب کنید، درد به سرعت کاهش می یابد. دوز اولیه 50 میلی گرم 3 بار در روز است و پس از آن دوز به 150 میلی گرم 3 بار در روز افزایش می یابد.

ملوکسیکام. این یک داروی موثر از گروه NSAID ها است.

پاپاورین و اندیپال.آنها متعلق به ضد اسپاسم هستند که به شما امکان می دهد تنش عضلانی را کاهش دهید و درد را کاهش دهید.

فوروزماید.این یک دیورتیک است که می تواند تورم بافت را کاهش دهد و با درد مقابله کند. توصیه می شود مصرف آن با پانانگین ترکیب شود تا پتاسیم از بدن خارج نشود.

پمادهایی که می توان برای درمان کمردرد استفاده کرد:

دیکلوفناکپماد دارای اثر ضد درد و ضد التهابی است. روزی 2 بار روی پوست مالیده می شود و به قسمت پایین کمر مالیده می شود.

Traumeel S، Zell T.اینها داروهای هومیوپاتی هستند که حاوی مواد طبیعی هستند. استفاده از آنها به شما امکان می دهد التهاب و درد را از بین ببرید.

فاستومژلاین عامل خارجی دارای اثر ضد درد است، منطقه مورد استفاده را به خوبی خنک می کند. حاوی منتول و ایبوپروفن است.

دایمکساید.این دارو به شکل کمپرس استفاده می شود و یک دستمال را با آن خیس می کند. باید آن را به مدت 30 دقیقه روی پوست نگه دارید و فراموش نکنید که روی آن را با یک پارچه نخی بپوشانید. کمپرس را می توان 3 بار در روز اعمال کرد.

علاوه بر پماد، با لومباگو، می توانید از چسب ها استفاده کنید.

یک اثر ضد درد خوب با ابزارهایی مانند:

Zbدردتسکین.این پچ فقط حاوی مواد طبیعی است. استفاده از آن به شما امکان می دهد درد را از بین ببرید، تورم را از بافت ها تسکین دهید، پاسخ التهابی را کاهش دهید.

گچ ولتارن.اثر ضد درد آن توسط دیکلوفناک تامین می شود.

Versatis.این چسب حاوی لیدوکائین است که به طور موقت درد را تسکین می دهد. بر علت کمر تأثیر نمی گذارد.

اگر مقابله با مشکل با قرص ها و داروهای محلی امکان پذیر نیست، باید به تزریق متوسل شوید.

تزریقاتی که می توان برای بیماران مبتلا به کمردرد تجویز کرد:

دیکلوفناک، ولتارن، اورتوفن.این دارو در 1 آمپول داخل عضله برای بیمار تجویز می شود. تزریق را می توان 1 یا 2 بار در روز انجام داد.

میلگاما کامپوزیتوم.این دارو به شما امکان می دهد فرآیندهای متابولیک را بهبود بخشید، درد را کاهش دهید. این دارو به صورت عضلانی تجویز می شود.

دوره درمان نباید بیش از 7 روز باشد. پس از آن، داروها به صورت قرص به بیمار پیشنهاد می شود. یک هفته دیگر باید مسکن مصرف شود.

حتی اگر تزریق ها درد کمر را از بین نبرند، به بیمار بلوک داده می شود. نووکائین یا یک داروی هورمونی مستقیماً به ناحیه آسیب دیده تزریق می شود. فقط یک پزشک آموزش دیده می تواند در ایجاد محاصره شرکت کند. اگر دارو به طور نادرست تجویز شود، ممکن است فرد به دلیل آسیب قابل توجه به ستون فقرات ناتوان باقی بماند.

ویدئو: نیکولای زورین جراح مغز و اعصاب به شما می گوید که چگونه کمر را درمان کنید:

بارداری اغلب باعث بروز کمردرد می شود. این به دلیل جابجایی مهره ها و انبساط استخوان های لگن است. اغلب زنان در حال زایمان بالای 25 سال از ناحیه کمر رنج می برند.

برای مقابله با نقض و کاهش درد، باید با متخصص کایروپراکتیک یا استئوپات تماس بگیرید. متخصصان توصیه می کنند که خانم ها در تمرینات فیزیوتراپی شرکت کنند، به ماساژ درمانگر مراجعه کنند و از بانداژ مخصوص استفاده کنند.

زنان باردار از مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و غضروفی منع می شوند، زیرا می توانند به سلامت کودک آسیب جدی وارد کنند و باعث ایجاد ناهنجاری های رشدی در او شوند.

از پمادها و کمپرس های گرم کننده استفاده نکنید، زیرا خطر خونریزی رحم و سقط خود به خود افزایش می یابد. اگر یک زن دچار حمله حاد شد، باید دراز بکشد و یخ را به قسمت پایین کمر بمالد. به شرطی که درد به مدت 2 روز ادامه داشته باشد، باید با متخصص تماس بگیرید.

توجه! زنان باردار نباید عکس برداری با اشعه ایکس یا سی تی اسکن انجام دهند. این روش ها به ویژه در مراحل اولیه خطرناک هستند.

اگر درمان محافظه کارانه نتایج مطلوب را به همراه نداشته باشد، جراحی لازم است. توسط جراح مغز و اعصاب انجام می شود، بیمار تحت بیهوشی عمومی خواهد بود. چنین درمانی نه تنها با هدف از بین بردن درد، بلکه در از بین بردن علت کمر انجام می شود. انواع اصلی مداخله جراحی:

کیفوپلاستی.این عمل به شما این امکان را می دهد که شکل صحیح را به مهره ها بدهید. این دارو برای بیمارانی که دچار آسیب دیدگی یا ناهنجاری شدید ستون فقرات هستند تجویز می شود. پروتزها از فولاد جراحی یا مواد دیگر ساخته می شوند.

دیسککتومیاین عمل با هدف از بین بردن فتق انجام می شود. در طی عمل، دیسک مهره آسیب دیده (قسمتی یا کامل) برداشته می شود.

فورامینوتومی. در طول این عمل، پزشک قطعاتی از دیسک یا ستون فقرات را که به ریشه‌های عصبی فشار وارد می‌کند، برمی‌دارد.

راه های دیگری برای کمک به بیماران مبتلا به کمر وجود دارد. با این حال، آنها در موارد شدید استفاده می شوند.

درمان های جایگزین برای لومباگو

شما می توانید حداقل 2 یا حتی 3 روز از شروع حمله به کمک یک فیزیوتراپیست متوسل شوید. هدف از این روش ها عادی سازی گردش خون در ناحیه کمر، کاهش تورم بافت و از بین بردن پاسخ التهابی است. عبور از روش های فیزیوتراپی به شما امکان می دهد تعداد داروهای مصرفی را کاهش دهید.

مغناطیس درمانی. ناحیه کمر تحت تأثیر میدان های مغناطیسی قرار می گیرد. این به شما امکان می دهد تورم بافت را کاهش دهید، واکنش التهابی را از بین ببرید و شدت درد را کاهش دهید. یک روش حدود 20 دقیقه طول می کشد.

دیادینامیک تراپیپزشک با جریان پالسی روی ناحیه آسیب دیده عمل می کند که تورم و درد را کاهش می دهد. درمان می تواند برای 7-12 روز ادامه یابد. اقدامات روزانه انجام می شود.

آمپلی پالس درمانی. ضربه بر روی بدن توسط جریان های سینوسی انجام می شود. چنین درمانی به شما امکان می دهد با درد کنار بیایید و فرآیندهای بهبودی در رشته های عصبی و ماهیچه ها را شروع کنید. این دوره شامل 7-10 روش است.

تابش اشعه ماوراء بنفش.تابش بافت ها باعث می شود مقاومت آنها در برابر فرآیندهای مخرب افزایش یابد و در نتیجه از تشدید درد جلوگیری شود. در عرض 3-5 روز، 3 بیودوز تابش داده می شود.

الکتروفورزاین روش با هدف از بین بردن واکنش التهابی و کاهش درد انجام می شود، زیرا داروها مستقیماً به ناحیه آسیب دیده تحویل داده می شوند.

Moxibustion. این روش با هدف گرم کردن ستون فقرات کمری انجام می شود. این به شما امکان می دهد اسپاسم را از بین ببرید و یک اثر ضد درد ایجاد کنید.

سنگ درمانی. اثرات روش: از بین بردن اسپاسم، بهبود متابولیسم، بازیابی بافت های آسیب دیده.

طب سوزنی برای کمر

طب سوزنی به روش های طب سنتی اشاره دارد. متخصص بر روی نقاط فعال بیولوژیکی تأثیر می گذارد. اگرچه پزشکان این روش را برای درمان کمر موثر نمی دانند، اما بسیاری از بیماران نشان می دهند که توانسته اند با کمک طب سوزنی با درد کنار بیایند.

یکی از انواع این تکنیک، فارماکوپانکچر است. داروها با سوزن به بافت ها تزریق می شوند. پزشکان به شدت از درمان کمر با روش های طب جایگزین منع می کنند.

درمان دستی برای کمر

درمان دستی شامل مطالعه مناطق آسیب دیده توسط یک متخصص است. پزشک روی مهره های بیمار عمل می کند و به لطف آن می توان با مشکل کنار آمد. گاهی اوقات کمک یک متخصص کایروپراکتیک به شما این امکان را می دهد که به طور کامل از شر کمر خلاص شوید. با این حال، توسل به این روش درمانی تنها پس از توقف مرحله حاد بیماری امکان پذیر است.

ضربه خشن دست های ماساژور به قسمت پایین کمر بیمار مبتلا به کمر ممنوع است. مدت زمان مطلوب این روش 15 دقیقه است.

تکنیک های اصلی مورد استفاده توسط متخصصان:

ماساژ ریلکسی پشت برای شل شدن عضلات و کاهش شدت واکنش التهابی.

آرامش ناحیه کمر.

مالش ناحیه کمر. اغلب مالش با گرم کردن ترکیب می شود.

هدف اصلی ماساژ از بین بردن درد و التهاب است. اگر ماساژور بی ادبانه عمل کند، خطر جابجایی مهره ها وجود دارد. این منجر به عواقب جدی برای سلامتی خواهد شد. بنابراین، شما باید بدن خود را فقط به یک متخصص با تحصیلات پزشکی اعتماد کنید.

فیزیوتراپی

شما می توانید تمرینات درمانی را تنها پس از گذراندن مرحله حاد بیماری شروع کنید. هدف ورزش درمانی کمک به فرد برای از بین بردن علائم کمر نیست، بلکه برای جلوگیری از عود حمله است.

رژیم غذایی

رژیم غذایی برای کمر باید به شدت رعایت شود. خوردن غذاهای تند، چرب، شور و سرخ کردنی ممنوع است. اگر این توصیه ها را رعایت نکنید، درد افزایش می یابد.

درمان توانبخشی بعد از کمر

پس از درمان، توصیه های زیر باید رعایت شود:

کرستی بپوشید که کمر شما را پشتیبانی کند.

زمان کافی را برای استراحت اختصاص دهید.

بیشتر اوقات در فضای باز باشید.

حمام های درمانی بگیرید.

ماساژ پشت را انجام دهید.

به پهلو بخوابید. این باعث کاهش بار روی ستون فقرات می شود.

تحصیلات:در سال 2005 یک دوره کارآموزی را در اولین دانشگاه دولتی پزشکی مسکو به نام I.M. Sechenov گذراند و دیپلم خود را در رشته مغز و اعصاب دریافت کرد. وی در سال 1388 تحصیلات تکمیلی خود را در رشته تخصصی "بیماری های عصبی" به پایان رساند.

کمردرد یک شروع ناگهانی درد حمله ای در ناحیه کمر است که از 5-10 دقیقه تا 5-6 ساعت طول می کشد.

علائم در حین حرکات بیمار، عطسه، راه رفتن، سرفه، فعالیت بدنی، عبور از سطوح خلفی پاها و باسن تشدید می شود. چنین بیمارانی به دلیل کشش عضلات پشت و ناتوانی در صاف شدن کامل، همیشه در وضعیت اجباری قرار دارند. مدت زمان درد متفاوت است، می تواند 5-15 دقیقه یا 2-3 ساعت باشد، گاهی اوقات چندین روز طول می کشد.

بیشتر به دلیل پوکی استخوان ستون فقرات و فتق بین مهره ای ظاهر می شود. لومباگو در بین مردان 28 تا 38 ساله شایع است. اغلب تشخیص این آسیب شناسی از سیاتیک دشوار است. در برخی موارد، لومبویشیالژیا رخ می دهد - ترکیبی از کمردرد با سیاتیک. در عین حال، ماهیت احساس درد تشدید می شود، به شکل کمر، ضربان، سوراخ به عمق عضلات، استخوان ها، رباط ها نفوذ می کند.

آن چیست؟

لومباگو یک مفهوم جمعی است که گروهی از شرایط پاتولوژیک را با فرآیندهای دیستروفیک و دژنراتیو در ستون فقرات ترکیب می کند.

یکی از شایع ترین انواع دورسوپاتی، پوکی استخوان ستون فقرات است که با بدتر شدن ویژگی های دیسک های بین مهره ای به شکل کاهش قابلیت ارتجاعی و ارتفاع آنها همراه است. این فرآیند زمان زیادی می برد و با کمر همراه نیست. در موارد شدید، لومبالژیا وجود دارد - درد دردناک در قسمت پایین کمر. اما کمر نتیجه یک عارضه معمولی پوکی استخوان - فتق دیسک است.

دلایل

درمان موثر کمر بدون ایجاد تشخیص اصلی غیرممکن است. تسکین درد حاد تنها یک اقدام کمک اولیه به بیمار است. اگر آسیب شناسی که باعث علائم کمردرد شده است از بین نرود، عود در آینده اجتناب ناپذیر است.

از جمله دلایل اصلی کمردرد عبارتند از:

1. انحنای ستون فقرات (اسکولیوز، لوردوز پاتولوژیک).
2. صدمات. با تلاش فیزیکی بیش از حد، پارگی رباط، برآمدگی یا جابجایی دیسک ها امکان پذیر است.
3. استئوکندروز. در نتیجه یک دوره طولانی بیماری، مهره ها نسبت به یکدیگر جابجا می شوند، استئوفیت ها (برآمدگی های استخوانی) ظاهر می شوند، تغییر شکل و آسیب به رباط ها و دیسک های بین مهره ای ایجاد می شود.
4. ناهنجاری در ساختار ستون فقرات. در گروه خطر - تا 30٪ از کل جمعیت. از جمله آسیب شناسی های مادرزادی عبارتند از: مهره های اضافی و از دست رفته در ناحیه کمر و خاجی، شکل نامنظم، محل و اتصال مهره ها و قسمت های آنها، شکافتن قوس ها.
5. اسپوندیلیت. بافت های بدن مهره ها در نتیجه یک روند التهابی ماهیت عفونی آسیب می بینند.
6. تومورها ستون فقرات نیز مانند سایر اندام ها می تواند تحت تاثیر تومور قرار گیرد. نئوپلاسم های خوش خیم بافت استخوان (استئوما، استئوبلاستوم)، همانژیوم عروقی، استئوسارکوم های بدخیم و کانون های متاستاتیک اثر مخربی بر مهره ها دارند.
7. اسپوندیلوآرتریت. التهاب ناشی از آسیب شناسی های غیر عفونی - بیماری Bechterew، پسوریازیس و سایر بیماری های روماتولوژیک.

علائم کمردرد

علائم کمردرد (معمولاً "لومباگو") به دلایل زیر رخ می دهد:

1. آسیب به فیبر عصبی در ضخامت عضله در هنگام هیپوترمی و وزنه برداری.
2. تغییر در تحرک بخش های بین مهره ای. تنه های عصبی از دیسک های بین مهره ای عبور می کنند که می تواند بر بیرون زدگی فتق، استئوکندروز، اسپوندیلوز آسیب ببیند.
3. با حالت طولانی یک فرد روی شکم در هنگام خواب با پاهای بالا کشیده شده.

علائم کمردرد اغلب پس از هیپوترمی یا بلند کردن وزنه ظاهر می شود. در کوچکترین چرخش، کج شدن، انجام حرکات، فرد دردی را تجربه می کند که از صاف شدن ستون فقرات کمری جلوگیری می کند.

علائم بالینی بسته به علت بیماری شکل می گیرد:

• با انقباضات عضلات اسپاستیک - درد منتشر در پشت؛
• با پوکی استخوان - سندرم درد موضعی ستون فقرات؛
• با فتق بین مهره ای - دردی که به باسن و اندام تحتانی تابش می کند.
• با هیپرلوردوز - درد درد دوره ای برای 1-2 روز.

پزشکان عمومی و متخصصان مغز و اعصاب می دانند که تشخیص کمردرد زمانی قابل تشخیص است که فرد پس از ایستادن زیر آب روان از کمردرد شکایت کند. بیمار پس از خروج از حمام احساس ناراحتی می کند و وضعیت اجباری پس از چند دقیقه رخ می دهد - اینگونه است که کمردرد شروع می شود.

این بیماری 1-2 روز (با استئوکندروز) یا چندین ماه (با فتق بین مهره ای) طول می کشد.

تشخیص

هنگامی که بیمار کمردرد دارد، یک معاینه بالینی برای تشخیص کافی نیست. استفاده از روش های تحقیقاتی اضافی مورد نیاز است که نتایج آن به طور قابل اعتماد فرض پزشک را تأیید می کند. با توجه به انواع علل کمردرد، روش های زیر می توانند ارزش تشخیصی داشته باشند:

1. رادیوگرافی ستون فقرات.
2. توموگرافی (کامپیوتری یا رزونانس مغناطیسی).
3. تراکم سنجی (تعیین تراکم معدنی استخوان).
4. آزمایش خون بیوشیمیایی (آزمایش های روماتیسمی، شاخص های التهاب، کلسیم، ایمونوگرام، نشانگرهای تومور).

معاینه باید شامل معاینه متخصصان متخصص باشد: یک متخصص مهره‌شناس، یک تروماتولوژیست، یک روماتولوژیست یا یک انکولوژیست. نتایج به دست آمده به ما اجازه می دهد تا در مورد علت کمردرد در بیمار نتیجه گیری نهایی کنیم.

چگونه کمر را درمان کنیم؟

درمان پیچیده شامل روش های مختلف درمان کمر - دارو، فیزیوتراپی و جایگزین است. درمان در مراحل انجام می شود. در مرحله اول، علائم درد در خانه متوقف می شود، سپس درمان پیچیده برای از بین بردن عامل ایجاد کننده شروع می شود.

در دوره حاد، معمولاً برای بیمار تجویز می شود:

1. ضد اسپاسم. مانند بارالگین، پاپاورین. این داروها می توانند اسپاسم عضلانی دردناک را کاهش دهند.
2. مسکن ها داروهای ضدالتهابی غیر هورمونی هستند که اثر ضد درد مشخصی دارند. به عنوان مثال، دیکلوفناک، کتونال، ایبوپروفن، دگزالگین. بسیاری از این داروها در فرمول های موضعی موجود هستند که امکان درمان های ترکیبی را فراهم می کنند.
3. دیورتیک ها برای کاهش تورم بافتی در ناحیه کمر. بیشترین تجویز فوروزماید است. برای جلوگیری از ایجاد کمبود پتاسیم، که تحت اثر داروهای دیورتیک از بدن شسته می شود، بیماران به طور موازی Panangin تجویز می شوند.
4. باند مخصوص برای تثبیت ناحیه آسیب دیده ستون فقرات.

در پایان دوره حاد، بیماران فیزیوتراپی، ماساژ، رفلکسولوژی و ورزش درمانی تجویز می شوند. این اقدامات درمانی به رفع اسپاسم عضلانی و بازگرداندن تحرک طبیعی به کمر کمک می کند.

اگر در معاینه بیمار پاتولوژی ستون فقرات مشخص شد، پس از از بین بردن سندرم درد، باید آن را درمان کرد. در مورد فتق بین مهره ای و جابجایی مهره ها، حتی ممکن است نیاز به جراحی باشد.

رژیم غذایی

در طول درمان کمر، بیمار ملزم به رعایت رژیم غذایی است. رژیم غذایی بر اساس محصولات زیر است:

• گوشت گاو بدون چربی یا مرغ؛
• ماهی بدون چربی؛
• محصولات لبنی با محتوای کم چربی؛
• غلات مختلف؛
• سبزیجات و گیاهان تازه؛
• میوه ها، انواع توت ها، آب میوه های طبیعی.

غذاهای چرب و تحریک کننده را باید به طور کامل کنار گذاشت: گوشت های دودی، ترشیجات، مارینادها، ادویه ها و ادویه ها، گوشت چرب یا گوشت خوک. آرد و غذاهای شیرین را می توان در حد اعتدال مصرف کرد. الکل را به طور کامل حذف کنید.

ماساژ و ژیمناستیک درمانی

یک ماساژ سبک در طول توسعه حمله کمر باعث بهبود گردش خون موضعی، عادی سازی جریان لنفاوی، از بین بردن درد، تورم و التهاب می شود. در این صورت فقط استفاده از تکنیک های نرم در ناحیه کمر مجاز است. اینها شامل مالش، نوازش، ورز دادن است. در دوره تشدید بهتر است از تأثیرات جدی خودداری کنید.

در طول حمله کمر، هرگونه فعالیت بدنی منع مصرف دارد. با این حال، این به این معنی نیست که شما نیاز به دراز کشیدن دارید. تمرینات درمانی ممکن است شامل تمریناتی مانند چرخش پاها، خم کردن انگشتان دست، بالا و پایین بردن بازوها و پاها باشد. همچنین می توانید تمرینات تنفسی انجام دهید.

از 3-4 روز بیماری، لیست حرکات مجاز را می توان گسترش داد. تمرینات کمری ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• بالا بردن لگن از وضعیت مستعد؛
• پرورش به دو طرف زانوهای خم شده؛
• کشیدن پاها به باسن؛
• بالابر سر با کشش پرس؛
• گرد کردن و شل کردن کمر

پس از یک هفته، می توانید با پاهای خود، روی دست و زانو ایستاده، حرکت های آهسته انجام دهید. همچنین مجاز است که کمربند شانه را با پاهای خمیده به پشت دراز بکشید. به لطف اجرای سیستماتیک تمرینات مفید، می توان گردش خون را فعال کرد، تحرک کمر را عادی کرد، بافت عضلانی و ستون فقرات را کشید.

کمر درد سیاتیک چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

کمر درد شدید شدید در ناحیه کمر است که به طور ناگهانی هنگام خم شدن، بلند کردن وزنه، سرفه، عطسه ایجاد می شود. لومباگو منجر به محدودیت شدید حرکات می شود.

بیمار نمی تواند راست شود و حتی گاهی اوقات نفس عمیق باعث درد شدید می شود. اگر درد در ناحیه کوچکی در قسمت تحتانی کمر موضعی باشد، این درد کمر است. اگر ناراحتی به طور همزمان به باسن، ران، ساق پا و انگشتان پا گسترش یابد، پس این درد کمر همراه با سیاتیک است.

علائم کمردرد همراه با سیاتیک:

• کمردرد حاد؛
• سوزش یا سوزن سوزن شدن در امتداد عصب سیاتیک؛
• مشکل در حرکت کل ساق یا پا؛
• بی حسی در باسن و پا؛
• تغییر در راه رفتن؛
• درد مداوم در باسن، پشت ران، حفره پوپلیتئال، ساق پا، پا.
• درد تیراندازی شدید در هنگام بلند شدن و تغییر موقعیت.

درد با نشستن تشدید می شود و با راه رفتن یا دراز کشیدن تا حدودی تسکین می یابد. تقریباً همیشه فقط یک پا تحت تأثیر قرار می گیرد.

درمان کمر با سیاتیک با هدف تسکین التهاب در ریشه های عصبی است. از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، شل کننده های عضلانی و ویتامین های B که در قسمت اصلی مقاله توضیح داده شده است استفاده می شود.

جلوگیری

برای جلوگیری از بروز درد حاد در ناحیه کمر، باید:

1. مراقب پیش نویس ها باشید.
2. ماهیچه های پشت را تقویت کنید، برای این کار باید ورزش کنید.
3. سیگار نکش.
4. شنا را تمرین کنید.
5. از ماندن طولانی مدت در یک وضعیت خودداری کنید.
6. به خودتان ورزش ملایم بدهید.
7. هنگام حمل بار، وزن را روی هر دو دست تقسیم کنید.
8. روی یک تشک نیمه سفت یا ارتوپدی بخوابید.
9. مطمئن شوید که رژیم غذایی شما متعادل است.
10. اگر بیماری پوکی استخوان وجود دارد، آن را به موقع درمان کنید.
11. با ستون فقرات صاف وزنه بردارید. در صورت لزوم، در حین انجام این کار، زانوهای خود را خم کنید.

هنگامی که کمر به دلیل سهل انگاری به وجود آمد و هیچ اختلال جدی در ستون فقرات وجود نداشت، پس از دستورات پزشک و استراحت در بستر، بیمار در عرض دو هفته بهبود می یابد. شما باید دلایلی را که منجر به این بیماری شده است پیدا کنید و یک دوره درمانی برای از بین بردن آنها انجام دهید.

پیمایش سریع صفحه

لومباگو اصطلاحی برای کمردرد است. علاوه بر اصطلاح "لومباگو" گاهی اوقات اصطلاح "سرویکاگو" نیز یافت می شود که به درد حاد در گردن اشاره دارد. به نظر می رسد، بر اساس قیاس، اگر درد در ستون فقرات قفسه سینه وجود داشته باشد، می توان آن را "توراکاگو" نامید. اما این اصطلاح رخ نمی دهد و درد در ستون فقرات قفسه سینه را توراکالژی می نامند.

اما به همین ترتیب، اصطلاحات «سروییکالژیا» و «لومبالژیا» برای درد در ناحیه گردن و به طور کلی کمر وجود دارد. چرا اصطلاح "لومباگو" وجود دارد اگر قبلا "لومباگو" وجود داشته باشد؟

لومباگو - چیست؟

واقعیت این است که کمر درد فقط یک کمردرد نیست. در اینجا، لومبالژیا هر دردی است که می تواند منابع مختلفی داشته باشد: از تومور مهره ای گرفته تا آسیب شناسی کلیه و پیلونفریت حاد.

اما کمر درد ناگهانی تیز و تیراندازی است که به آن «لومباگو» می گویند. لومباگو یک مشکل بزرگ در درمان و نورولوژی است: خسارت سالانه این بیماری ده ها میلیون روبل به دلیل ساعت کاری از دست رفته است.

آیا گفتن «لومباگوی کمر» قانونی است؟ نه، این اشتباه است - واقعیت این است که تمام نامگذاری آناتومیک منشاء لاتین دارد. کلمه "لومبوس" که به روسی ترجمه شده است به معنای پایین کمر است.

بنابراین، یک توتولوژی آشکار به وجود می آید و مفهوم "لومباگوی کمر" را می توان به عنوان "درد حاد در قسمت پایین کمر ستون فقرات کمری" ترجمه کرد که به وضوح زائد است. بنابراین، شما فقط می توانید بگویید "لومباگو".

علل کمردرد

شایع ترین علت کمردرد پوکی استخوان ستون فقرات کمری است. به طور خلاصه، پوکی استخوان یک آتروفی پیشرونده دیسک های غضروف بین مهره ای است و همگرایی مهره ها ناشی از این فرآیند است. استئوکندروز و کمر - "دوقلوها - برادران".

مشخص است که قسمت تحتانی کمر حجیم ترین بخش ستون فقرات با دیسک های ضخیم است. در عین حال، مهره ها و سطوح نگهدارنده بدن آنها یکنواخت هستند. در صورت بروز انحطاط دیسک - بیرون زدگی یا فتق، خطر آسیب به ریشه های ستون فقرات در سطوح مناسب وجود دارد.

باریک شدن فضای بین مهره ای به کاهش لومن سوراخ بین مهره ای کمک می کند. این باعث درد رادیکول یا رادیکول می شود. به عبارت دیگر، پوکی استخوان طولانی مدت منجر به کمردرد می شود.

چرا کمردرد حاد رخ می دهد؟

لومباگو - علائم عکس

گاهی اوقات، در برابر پس زمینه کمر درد، یک سندرم درد به خصوص حاد می تواند رخ دهد که می تواند فرد را "پیچانده" کند. اما در کمال تعجب، یک حرکت کایروپراکتیک کافی است و درد از بین می رود. این باعث شد که دمدمی مزاج ترین و بدبین ترین بیماران به "کایروپراکتیک" احترام بگذارند. چرا این اتفاق می افتد؟

در اینجا باید به یاد داشته باشید که مفصل بین مهره ای دارای یک کپسول بافت همبند است و می توان آن را نقض کرد. در صورتی که فرآیند مفصلی مهره به سمت بالا به سمت دهانه مهره پوشاننده جابجا شود، سپس به دلیل ضعف کپسول، بین مهره‌های مجاور "چسبد" - این باعث درد بسیار شدید می شود.

اما، با حرکت صحیح کایروپراکتیک - آویزان کردن و کشش - می توانید کپسول را آزاد کنید، و بلافاصله بدون هیچ دارویی درد را تسکین دهید.

علائم کمر + کمر همراه با سیاتیک

کمر با سیاتیک - چیست؟

برخی کمر را با سیاتیک شناسایی می کنند - در صورت فشرده شدن ریشه های مربوطه این امکان وجود دارد.

در این مورد، درد و نقض حساسیت در امتداد عصب سیاتیک وجود دارد - در امتداد پشت ران، از زیر عضله گلوتئال، تا حفره پوپلیتئال. در همان بخش اختلالات حساسیت وجود دارد.

علائم کلاسیک کمر عبارتند از:

• کمر درد حاد؛
• هنگام حرکت و چرخش درد افزایش می یابد.
• درد با نفس عمیق، سرفه و عطسه تشدید می شود.
• در حین تلاش برای تخلیه روده، درد با زور زدن تشدید می شود.

تمام این علائم کمر با درد رادیکال مشخص می شود که با کوچکترین تکان دادن ریشه ملتهب و متورم شده تشدید می شود که توسط دیسک بین مهره ای که دچار تخریب شده است، بسته می شود.

گاهی اوقات اختلالات حسی و حرکتی در نواحی ریشه های مربوطه وجود دارد. بیشتر اوقات، کمر زمانی اتفاق می افتد که ریشه ها بین مهره های 4 و 5 کمری و همچنین بین مهره 5 کمری و ساکروم آسیب دیده باشند.

در نتیجه، در بخش های مربوطه و در فاصله ای از محل ضایعه، درد و پارستزی، شکل گیری ظاهر می شود (احساس "خزیدن").

با شکست ریشه های کمری فردی چه اتفاقی می افتد؟

• با شکست ریشه 3، کاهش یا از دست دادن حرکت زانو رخ می دهد، ظاهر ضعف عضله چهار سر ران. هنگامی که پا در زانو کشیده می شود ضعف وجود دارد (بالا رفتن از پله ها دشوار است).
• با شکست ریشه 4، پارزی اضافی عضله تیبیا رخ می دهد. در نتیجه، ضعف در اکستنشن باسن با نقض اکستنشن پا همراه است و همچنین بالا بردن لبه داخلی آن دشوار است. خم شدن به جلو روی پاهای صاف، ایستادن با تمام کف، دشوار می شود.
• آسیب به ریشه پنجم باعث ایجاد اختلال در اکستانسورهای انگشتان پا می شود و رفلکس تاندون آشیل در سمت آسیب دیده نیز کاهش می یابد.

در صورت بروز عارضه چه اتفاقی می افتد؟

گاهی اوقات کمردرد ناشی از استئوکندروز شدیدتر از علائم توصیف شده است. بنابراین، یک مورد بالینی زمانی شناخته می شود که مردی در ورزشگاه، پس از بلند کردن وزنه، ناگهان درد شدیدی در ناحیه کمر احساس کرد. در طول مسیر مشخص شد که پوست ران او در سمت راست بی حس شده و ضعف پیشرونده در پای راست او ظاهر شده است.

با این حال، او "توجه نکرد" و به تمرین ادامه داد و به این علائم اهمیت نداد. در نتیجه، رویدادها به طور چشمگیری توسعه یافت: بی حسی و ضعف از قبل در پای چپ ظاهر شد. مرد نمی توانست به تنهایی به خانه برسد و نمی توانست ادرار کند. او دچار ایسکوری متناقض شد، یعنی دفع قطره قطره ادرار، به دلیل فلج شل مثانه، ناتوانی جنسی کامل پیدا کرد.

در معاینه مشخص شد که بین مهره های چهارم و پنجم کمری فتق دیسک بزرگی دارد که باعث تشکیل یک سکستر یعنی یک قطعه آزاد شده است. به کانال نخاعی نفوذ کرد و تقریباً کل دم اسب را فشار داد (اعصاب ادامه نخاع هستند). لذا عصر همان روز در بخش جراحی مغز و اعصاب ستون فقرات تحت عمل اورژانسی قرار گرفت و پس از بهبودی کامل به منزل ترخیص شد.

بنابراین، شما باید مراقب علائم درد حاد در ناحیه کمر باشید و به هیچ وجه فعالیت بدنی را مجبور نکنید.

درمان کمر + دارو و پماد

درمان کمردرد حاد نشان می دهد که ادامه فشرده سازی دیسک رادیکولار ابتدا باید حذف یا رد شود. در غیر این صورت، درمان محافظه کارانه بی اثر خواهد بود و نیاز به درمان جراحی خواهد بود. اصول اولیه درمان کمر به شرح زیر است:

• در مرحله حاد، استراحت لازم است، از درمان دارویی کمر استفاده می شود: اشکال تزریقی NSAID های انتخابی (Ksefokam، Movalis) برای تسکین درد.
• شل کننده های عضلانی عملکرد مرکزی ("Mydocalm"، "Sirdalud") استفاده می شود که عضلات را شل می کند.
• ویتامین های گروه "B" - "Milgamma compositum" به صورت عضلانی تجویز می شود.

درمان موضعی

• با کمر، پمادها و کرم های گرم کننده و خنک کننده و همچنین ژل های حاوی NSAID استفاده می شود. آنها جریان خون را بهبود می بخشند و اسپاسم ثانویه ماهیچه های اسکلتی را که درد را تشدید می کند، تسکین می دهند. چنین وسایلی عبارتند از پمادهای گرم کننده - "Kapsicam"، "Finalgon"، حاوی سم مار "Viprosal"، "Nayatoks"، سم زنبور عسل "Apizartron"؛
• کمک به طب سوزنی، استفاده از اعمال کننده Lyapko و Kuznetsov.
  در مرحله تشدید محو شدن، ماساژ، پوشیدن کرست نیمه سفت و تمرینات فیزیوتراپی نشان داده شده است.
• با ناکارآمدی اقدامات محافظه کارانه، می توان انسداد درمانی ریشه های کمری (نووکائین، آدرنالین، هورمون های کورتیکواستروئیدی) را تجویز کرد.

در یک دوره مزمن با عودهای مکرر، درمان جراحی نشان داده می شود. در عین حال، کمردرد باید پیشرفت کند و با روش های معمولی به مدت یک ماه متوقف نشود، در حالی که منطقه کاهش حساسیت و بی حسی معمولاً گسترش می یابد.

نشانه دیگر برای درمان جراحی، پیشرفت فلج و فلج، افزایش ضعف در عضلات پاها است.

پیشگیری از کمردرد

برای پیشگیری از این بیماری مزمن کمی نیاز است. برای اینکه هرگز دچار کمردرد نشوید، باید این قوانین ساده را رعایت کنید:

• چاق نشوید، از اضافه وزن اجتناب کنید.
• ژیمناستیک را به طور منظم انجام دهید، عضلات کمر باید حالت خوبی داشته باشند و به خوبی با خون تامین شوند.
• باید از هیپوترمی اجتناب شود، به خصوص در بهار و پاییز.
• توصیه می شود از چرخش های تند، بلند کردن اجسام سنگین، فعالیت های ورزشی شدید و همچنین سر خوردن در زمستان خودداری کنید.

در صورتی که اپیزودهای کمر همچنان آزاردهنده باشد، لازم است تمام علائم را با یک متخصص مغز و اعصاب بررسی کنید، حداقل سالی یک بار MRI انجام دهید و تحت درمان قرار بگیرید. در غیر این صورت، ممکن است ناگهان دچار یک عارضه جدی، مشابه مورد بالینی شرح داده شده در بالا شوید.

کمری - درد در ناحیه کمری، لومبوساکرال یا ایلیاک-خاجی، که همچنین می تواند به طور دردناکی به پاها در امتداد عصب سیاتیک تابش کند.

2 نوع وجود دارد:

کمری حاد؛

کمردرد مزمن.

کمردرد حاد با وضعیتی به نام "رعد و برق کمر" مشخص می شود که با کلمه اغلب استفاده شده "کمر درد" مطابقت دارد.

علائم و نشانه های کمردرد حاد

برای کمردرد حادبیمار یک درد تیراندازی ناگهانی را در خط وسط کمر در نزدیکی سطح لومبوساکرال احساس می‌کند، که می‌تواند آنقدر شدید باشد که دیگر صاف کردن آن ممکن نباشد. اغلب، درد طی 1-2 ساعت آینده افزایش می یابد، اما به علائم شدیدتر پیشرفت نمی کند. لمس، فشردگی عضلات پاراورتبرال را با تحرک محدود به دلیل درد شدید نشان می دهد.

علائم و نشانه های کمردرد مزمن

برای دردهای مزمندر قسمت پایین کمر درد مداوم یا برگشتی در ناحیه لومبوساکرال وجود دارد که شدت آن تغییر می کند، اغلب در حالت استراحت ناپدید می شود و با حرکت تشدید می شود. این دردها همچنین می توانند به صورت جانبی، به ناحیه عصب سیاتیک گسترش یابند، اما سیاتیک معمولاً تا زمانی که تصویر کامل ایجاد نمی شود، ایجاد نمی شود.

با فتق دیسک بین مهره ای، بیمار از کمردرد طولانی مدت شکایت می کند که ناحیه ران را از پشت می گیرد. این درد با سرفه، عطسه، مدفوع تشدید می شود. تحرک بیمار به دلیل درد محدود می شود. اغلب در امتداد ستون فقرات در ناحیه کمر و همچنین در امتداد عصب سیاتیک حساسیت وجود دارد. بالا بردن پای دراز باعث افزایش درد می شود (علامت Lasegue+). در پای آسیب‌دیده، از دست دادن تون عضلانی، ضعف عضلانی، هیپوستزی و کاهش رفلکس‌های تاندون ممکن است.

درد رادیکولار در ناحیه عصب سیاتیک اغلب یک طرفه است، اما گاهی اوقات فتق دیسک مرکزی می تواند به عصب سیاتیک آسیب برساند، در هر دو پا میزان فشار روی عصب بسته به اندازه فتق، التهاب موضعی و تورم متفاوت است. .

اتیولوژی و پاتوژنز کمر

علل کمردرد حاد و مزمن می تواند کاملاً متفاوت باشد. لومباگو می تواند به دلیل برخی شرایط پزشکی ایجاد شود:

• بیماری سل،
• متاستاز در فرآیند تومور،
• استئومیلیت،
• اسپوندیلیت روماتوئید،
• آرتروز
• پوکی استخوان.

معمولا این بیماری ها با بررسی های آزمایشگاهی اشعه ایکس تشخیص داده می شوند.

کمری حاد"لومباگو"، معمولاً پس از نوعی حرکت نامناسب یا بلند کردن اجسام سنگین اتفاق می افتد.

درد مزمندر پشت اغلب نتیجه فعالیت بیش از حد است، اما ناهنجاری هایی مانند مننگوسل (فتق مغز) نیز می تواند علت این دردها باشد. علاوه بر دلایل فوق، درد مزمن می تواند توسط موارد زیر ایجاد شود:

• فتق بین مهره ای،
• اسپوندیلولیستزیس،
• اسپوندیلولیز،
• ساکرالیزاسیون مهره پنجم کمری
• بارداری،
• ضعف رباط ها در عضلات پشت به اصطلاح "کمر ضعیف".

طب شرقی کمری حادآن را به عنوان انسداد در جریان نصف النهارهای کانال کنترل (Du-mai) و مثانه (Jio-tai-an) در نظر می گیرد. در اینجا طبق آموزه های طب شرقی، «چی» و خون متوقف می شود و جریان طبیعی انرژی در نصف النهار مختل می شود.

در کمردرد مزمن، با توجه به موقعیت اصلی، کلیه ها در ناحیه کمر قرار دارند.

علت کمردرد مزمن اغلب است خالی بودن و سردی کلیه هاکه در آن جریان انرژی در نصف النهار مثانه مختل می شود و در نتیجه به تاندون های نصف النهار در ناحیه کمر و پشت آسیب وارد می شود و در نتیجه بیماری نام برده می شود.

اما دلیل ممکن است نفوذ یک اختلال بیماریزای خارجیبه عنوان مثال، باد و رطوبت می توانند به نصف النهارها نفوذ کنند و به جریان انرژی و خون آسیب وارد کنند و در نتیجه کمردرد حاد یا مزمن ایجاد شود. لومباگو همچنین می تواند ناشی از گرمای مرطوب راکد باشد که در مثانه جمع می شود، بالا می رود و به کلیه ها آسیب می رساند.

همچنین، دلیل ممکن است انسداد خون راکد، که مسیر مریدین ها را می گذارد و منجر به درد می شود.

تشخیص کمردرد

علاوه بر مطالعات اشعه ایکس، ام آر آی، سی تی، توموگرافی، معاینه اجباری بیمار توصیه می شود و از روش های تشخیصی طب شرقی نیز استفاده می شود.

در خالی شدن مزمن کلیه هابه عنوان مثال، علاوه بر شکایات محلی، موارد زیر نیز ثبت می شود:

• حساسیت بسیار مبهم به فشار در مناطق آسیب دیده،
• درد با تلاش بدتر می شود
• بیمار همچنین از کمبود قدرت یا درد در زانوها، اندام های سرد شکایت دارد،
• او چهره ای رنگ پریده، زبانی سبک، نبض عمیق و نازکی دارد.

اگر بیمار داشته باشد "خالی" - یین کلیه ها، سپس:

• زبان قرمز،
• نبض نازک، سریع،
• بیمار از قرمزی صورت و تب، سیل موج دار، هیجان عصبی و بی خوابی شکایت دارد.

با آسیب مزمن به نصف النهار در اثر سرما و رطوبتبیمار از:

• احساس سرما و سنگینی در ناحیه کمر، با باران و هوای سرد ممکن است درد تشدید شود.
• همچنین ممکن است حرکت اندام هایی که نمی توانند گرم شوند به تاخیر بیفتد.
• پوشش روی زبان سفید و چسبنده است.
• نبض عمیق و آهسته

با سندرم پری، به دلیل گرما و رطوبت راکد در مثانه با افزایش آنها به کلیه هابیمار از:

• افزایش درد با گرما و هنگام ضربه زدن به نواحی دردناک،
• درد با فشار بدتر می شود
• بیمار ممکن است کمی حساسیت به سرما داشته باشد،
• درد هنگام ادرار کردن
• زبان قرمز با پوشش زرد و چسبنده،
• نبض ضعیف، سریع

هنگامی که کانال های نصف النهار کمر و ساکروم توسط خون راکد مسدود می شوند، موارد زیر رخ می دهد:

• بخیه، دردهای با موقعیت مناسب همراه با درد در فشار،
• حرکت بسیار محدود است
• زبان قرمز تیره با لکه های بنفش،
• نبض عمیق و خشن

لومباگو درمانی

داروهای آلوپاتیک: ضد اسپاسم و مسکن ها اثر موقتی دارند. می توان از روش های فیزیوتراپی استفاده کرد: مغناطیس درمانی، اولتراسوند، آنزیم درمانی، الکترود با دارو.

طب شرقی برای کمردرد حاد در درجه اول توصیه می کند طب سوزنی بدن. اصل درمانی: برای دستیابی به باز بودن و تنظیم کانال کنترل و نصف النهار مثانه با تأثیر بر نقاط فعال بیولوژیکی: با آرام بخش، رکود انرژی و خون را به ترتیب از بین ببرید. همچنین ضربه به نقاط طب سوزنی باعث رفع انسداد مریدین ها و رکود انرژی در آنها می شود و انرژی مریدین مثانه را فعال می کند.

کمردرد مزمن بسته به علت آن به 3 گروه تقسیم می شود:

• لومباگو با قرار گرفتن در معرض باد-سرد-رطوبت همراه با انسداد نصف النهارها تحریک می شود.
• لومباگو ناشی از رکود خون است.
• کمر به دلیل کمبود یانگ کلیه.

نوع اول کمردرد درمان می شودقرار دادن سوزن و گرم کردن نقاط فعال بیولوژیکی به منظور از بین بردن سرما، رطوبت و باد، رفع گرفتگی نصف النهارها. این نقاط باد و سرما را سرکوب می کنند، انرژی و خون ستون فقرات لومبوساکرال را فعال می کنند، طحال و معده را متعادل می کنند، خلط و رطوبت را دفع می کنند.

لومباگو ناشی از استاز خون استبا درد در یک مکان، طولانی مدت، خنجر زدن در طبیعت با حرکات نرم مشخص می شود. زبان قرمز تیره، همراه با اکیموز. نبض تنش، نامنظم، آریتمی همراه با درد. اصل درمان این نوع کمر: بهبود گردش انرژی و خون. رفع رکود نصف النهارها تأثیر بر نقاط فعال بیولوژیکی، رکود انرژی و خون را از بین می برد، جریان خون را فعال می کند، گردش خون را افزایش می دهد.

کمر به دلیل کمبود یانگ کلیههمراه با علائم زیر:

درد مبهم و ضعف در ناحیه کمر؛

درد پس از فعالیت بدنی و اقامت طولانی مدت در یک موقعیت ناراحت کننده تشدید می شود.

ضعف عمومی، خستگی؛

رنگ پریدگی؛

در مردان، ضعف جنسی؛

زبان رنگ پریده، با پوشش سفید است.

نبض عمیق و ضعیف است.

هدف از درمان این نوع کمر، گرم کردن کلیه، فعال کردن مریدین یانگ با وارد کردن سوزن است. رفلکسولوژی با عمل بر روی نقاط موضعی، مریدین ها را فعال می کند، درد را از بین می برد، کلیه ها را تقویت می کند و یانگ کلیه ها را افزایش می دهد، معده را تقویت می کند، جریان انرژی و خون را بهبود می بخشد. همه نقاط علاوه بر این تون شده و گرم می شوند، که اثر نوردهی را افزایش می دهد. در صورت نقض ادرار، امتیاز برای گرم کردن اضافه می شود.

اگر در حین چرخش تند یا بلند کردن وزنه، درد حاد در ناحیه کمر وجود داشته باشد که با هر حرکتی تشدید می‌شود، این حالت بدون توجه به علت درد، کمر نامیده می‌شود. به عنوان یک قاعده، یک حمله با یک اسپاسم عضلانی قوی همراه است، که در آن برای کاهش درد، لازم است کمر به طور کامل شل شود.

اگر تا به حال چنین "لومباگو" در قسمت پایین کمر داشته اید، پس فقط باید اولین علائم و روش های درمان کمر را بدانید. از آنجایی که در مراحل اولیه، درمان این بیماری بسیار آسان است.

اغلب مواردی وجود دارد که کمر نتیجه یک بیماری جدی تر است، اما کمر درد شدید همه توجه را به خود جلب می کند و در نتیجه یک بیماری واقعا جدی را پنهان می کند. در این مقاله با تمامی روش های موثر برای درمان کمردرد آشنا می شوید که در این صورت باید به پزشک مراجعه کنید و با درمان خانگی می توانید از پس آن برآیید. ما همچنین به شما خواهیم گفت که چگونه از عواقب احتمالی جلوگیری کنید که در آن خلاص شدن از شر بیماری غیرممکن خواهد بود.

علائم و علل "لومباگو" در قسمت پایین کمر

علائم کمردرد (معمولاً "لومباگو") به دلایل زیر رخ می دهد:

1. آسیب به فیبر عصبی در ضخامت عضله در هنگام هیپوترمی و وزنه برداری.
2. تغییر در تحرک بخش های بین مهره ای. تنه های عصبی از دیسک های بین مهره ای عبور می کنند که می تواند بر بیرون زدگی فتق، استئوکندروز، اسپوندیلوز آسیب ببیند.
3. با حالت طولانی یک فرد روی شکم در هنگام خواب با پاهای بالا کشیده شده.

علائم کمردرد اغلب پس از هیپوترمی یا بلند کردن وزنه ظاهر می شود. در کوچکترین چرخش، کج شدن، انجام حرکات، فرد دردی را تجربه می کند که از صاف شدن ستون فقرات کمری جلوگیری می کند.

علائم بالینی بسته به علت بیماری شکل می گیرد:

• با فتق بین مهره ای - دردی که به باسن و اندام تحتانی تابش می کند.
• با پوکی استخوان - سندرم درد موضعی ستون فقرات؛
• با انقباضات عضلات اسپاستیک - درد منتشر در پشت؛
• با هیپرلوردوز - درد درد دوره ای برای 1-2 روز.

پزشکان عمومی و متخصصان مغز و اعصاب می دانند که تشخیص کمردرد زمانی قابل تشخیص است که فرد پس از ایستادن زیر آب روان از کمردرد شکایت کند. بیمار پس از خروج از حمام احساس ناراحتی می کند و وضعیت اجباری پس از چند دقیقه رخ می دهد - اینگونه است که کمردرد شروع می شود.

این بیماری 1-2 روز (با استئوکندروز) یا چندین ماه (با فتق بین مهره ای) طول می کشد.

دلایل اضافی

علل شایع کمردرد- التهاب رباط بین خاری ستون فقرات و تحریک حلقه فیبری دیسک بین مهره ای کمر.

در مورد کمر، مانند بسیاری از بیماری های ستون فقرات، سندرم درد غیر اختصاصی است. شدت و مدت آن بستگی به علت دارد. این منجر به تحریک گیرنده های عصبی بافت های نرم، سیستم اسکلتی و دیسک های بین مهره ای می شود.

برای توضیح علت بیماری، پزشکان از اصطلاح "بخش دیسک مهره ای" (VDS) استفاده می کنند. تغییرات در این ساختار تشریحی منجر به درد ناشی از تحریک گیرنده های عصبی می شود.

بیماری لومباگو تنها پس از تعیین علت آسیب شناسی قابل درمان است. در غیر این صورت، تضمین پیشگیری از عود بیماری غیرممکن است. استفاده از داروهای ضد التهاب و مسکن در بیشتر موارد درد را از بین می برد و حالت اجباری را از بین می برد، اما نمی توان تضمین کرد که بیماری دوباره ظاهر نمی شود.

سایر علائم کمردرد:

1. پف کردگی و ضخیم شدن عضله به شکل موضعی
2. عدم تقارن بدن؛
3. بی حسی اندام تحتانی؛
4. از دست دادن حساسیت پوست؛
5. محو شدن - انتخاب یک فرد از یک وضعیت راحت که درد را از بین می برد.

به طور جداگانه، لازم است علائم کمر با سیاتیک برجسته شود. با این شکل از بیماری، درمانگران تشخیص lumboischialgia را تعیین می کنند. علائم آن به شرح زیر است:

1. در مراحل اولیه، یک درد کششی خفیف در قسمت پایین کمر وجود دارد.
2. تنش در ستون فقرات کمری یا خاجی وجود دارد.
3. حمله طولانی مدت منجر به صاف شدن لوردوز کمری می شود.
4. سندرم درد در حالت استراحت کاهش می یابد.
5. آسیب به عصب منجر به تابش درد در اندام تحتانی و باسن می شود.
6. احساس "خزیدن"، گزگز در ناحیه کمر و باسن.

علائم کمردرد از سایر اندام ها:

• سندرم درد با منشا ناشناخته؛
• یبوست؛
• تکرر ادرار؛
• نقض عملکردهای جنسی؛
• خستگی و ضعف عمومی؛
• نقض فرآیند گوارش.

کمک های اولیه برای کمر

کمردرد به طور ناگهانی فرد را فرا می گیرد و این می تواند در هر جایی اتفاق بیفتد: در خانه، خیابان یا محل کار.
متخصصان توصیه هایی را برای کمک های اولیه در ناحیه کمر ارائه کرده اند که باید تا رسیدن دکتر رعایت شود.

• موقعیت اجباری را پیدا کرده و حفظ کنید - موقعیتی که در آن درد قابل تحمل است.
• حرکات ناگهانی انجام ندهید، سعی کنید تا حد امکان کمتر حرکت کنید. در صورت امکان، از بیرون کمک بگیرید.
• یک قرص مسکن ضد التهابی - ایبوپروفن (نوروفن)، دیکلوفناک (ولتارن، اورتوفن) مصرف کنید.
• یک پماد ضد التهابی را بدون اثر گرم کننده به کمر بمالید. ولتارن، فستوم-ژل، دیکلوفناک، فینالژل، کتوپروفن مناسب است.
• کمر کش پشمی بپوشید. ستون فقرات را درست می کند، گرم می کند، تورم را کاهش می دهد.
• روی یک سطح سخت دراز بکشید، پاهای خود را با زاویه قائم خم کنید و یک غلتک زیر آنها قرار دهید. همچنین می توانید روی بالش روی شکم دراز بکشید.

درمان پزشکی

درمان کمر به تاکتیک های اورژانسی نیاز دارد. اگر آسیب به تنه های عصبی برای مدت طولانی وجود داشته باشد، مشکلات جدی در هضم، ادرار و سایر اندام هایی که توسط شبکه نخاعی عصب دهی می شوند، وجود دارد.

هنگام شلیک گلوله به کمر چه باید کرد:

• بدون حرکات ناگهانی یک موقعیت راحت را انتخاب کنید، با عزیزان خود تماس بگیرید و از آنها بخواهید کمک های اولیه را ارائه دهند (کمک برای رسیدن به رختخواب).
• در رختخواب حالت راحتی بگیرید، بالش هایی را زیر کمر خود قرار دهید، زانوهای خود را خم کنید و مدتی دراز بکشید تا درد کاهش یابد.
• هنگامی که دکتر می رسد، او یک درمان پزشکی واجد شرایط را انجام می دهد. این شامل انتصاب داروهای ضد التهابی و مسکن است.
• اگر متخصص گفت که کمر خود به خود از بین می رود، باور نکنید.
• بر بستری شدن در بیمارستان اصرار کنید تا بتوان در یک مرکز پزشکی رادیوگرافی گرفت. حتی صالح ترین درمان دارویی بدون شناسایی علت آسیب شناسی قادر به جلوگیری از عود نیست.
• پس از بستری شدن در بیمارستان، پزشک ممکن است روش های فیزیوتراپی را نیز تجویز کند - کشش ستون فقرات، جریان های دیاترمیک،؛
• برای تسکین اسپاسم عضلانی، می توان داروهای ضد اسپاسم تجویز کرد.
• کرم ها و پمادهایی با خواص ضد التهابی و ضد درد به عنوان درمان موضعی استفاده می شود.
• با ظاهر مکرر کمر، پزشکان رژیم غذایی با محدودیت غذاهای دودی و تند را توصیه می کنند.

باید درک کرد که تزریق تنها تسکین موقتی را به همراه خواهد داشت. اثربخشی خلاص شدن از شر آسیب شناسی نیاز به استراحت در بستر، رعایت دقیق توصیه های پزشکان و استفاده از انواع درمان آسیب شناسی، از جمله داروهای مردمی دارد.

درمان سنتی کمر

رژیم درمانی کلاسیک برای کمر شامل اقدامات لازم برای تسکین یک بیماری حاد است: تخلیه کامل کمر و درمان دارویی (تسکین درد، از بین بردن اسپاسم و التهاب).

در دوره حاد کمر، استراحت شدید در رختخواب نشان داده شده است، هر نوع فعالیت بدنی، حمام آب گرم، پدهای حرارتی، گچ خردل، پمادهای گرم کننده و ماساژ ممنوع است.

درمان های جایگزین برای کمر

بسیاری از درمان های جایگزین برای کمر می توانند از دوره تحت حاد، زمانی که بیماری فروکش کرده است، استفاده شود، اما درد و اسپاسم همچنان ادامه دارد.

فیزیوتراپی

جلسات فیزیوتراپی از 2 تا 3 روز بیماری برای تسکین درد، تسکین التهاب، تورم، بازگرداندن گردش خون و تحرک کمر مجاز است.

در مورد لومباگو از روش های فیزیوتراپی زیر استفاده می شود:

• کمپرس سرد - استفاده از سرما در ناحیه آسیب دیده در صورت نیاز باعث کاهش ناراحتی و التهاب می شود.
• - 15-20 دقیقه در روز درد و تورم را از بین می برد.
• درمان دیادینامیک - جلسات روزانه به مدت 1-1.5 هفته از تکانه های عصبی مسئول کمردرد جلوگیری می کند.
• آمپلی پالس درمانی - یک دوره 5-10 روشی فیبرهای عصبی و عضلانی آسیب دیده را بازیابی می کند.
• الکتروفورز - به شما امکان می دهد مسکن ها و مواد ضد التهابی را به انتهای عصبی برسانید و دوز داروهای خوراکی و تزریقی را کاهش دهید.

تکنیک های دستی

در دستان یک استئوپات یا کایروپراکتیک باتجربه، بیمار مبتلا به کمردرد از هر فرصتی برای خلاص شدن از شر درد، بازگرداندن موقعیت صحیح مهره‌ها، از بین بردن ریشه‌های عصبی تحت فشار و شل کردن گیره‌های عضلانی برخوردار است.

با این حال، درمان با چنین روش هایی تنها بدون تشدید و در صورت عدم وجود موارد منع مصرف امکان پذیر است. در این مورد باید از متخصص مغز و اعصاب خود بپرسید.

تحریک نقاط فعال بیولوژیکی در بدن به کاهش تون عضلانی، تسکین درد و التهاب انتهای عصبی کمک می کند. برای درمان کمردرد روش های طب سوزنی، طب فشاری، الکتروپانکسچر مناسب است. در خانه، استفاده از تشک های اپلیکاتور برای درمان مجاز است.

ماساژ دادن

ماساژ سبک با کمر به بهبود گردش خون موضعی، عادی سازی جریان لنفاوی، تسکین تورم، التهاب و درد کمک می کند.

فقط تکنیک های ماساژ نرم در ناحیه کمر مجاز است:

• نوازش،
• تراشیدن،
• ورز دادن

عمل

اگر با کمک روش های فوق نمی توان به یک اثر ماندگار دست یافت، پس از بین بردن سندرم درد باید توسط جراحان بررسی شود. بسته به علت کمر، آنها می توانند عملیات مختلفی را انجام دهند که ماهیت آن در یک چیز نهفته است - از بین بردن تشکل های پاتولوژیک. فتق بین مهره ای، استئوفیت یا تومور، باید برداشته شوند. هنگامی که یک اسپوندیلولیستزی برجسته تشخیص داده می شود، مهره ها برای از بین بردن جابجایی ثابت می شوند. هر مداخله جراحی مستلزم اقدامات توانبخشی بیشتری است که حجم آن بر اساس ماهیت عمل و وضعیت بیمار تعیین می شود.

ظاهر کمر باید دلیلی برای بررسی عمیق باشد. فقط یک تشخیص دقیق و به موقع پزشک را قادر می سازد تا درمان کافی را تجویز کند که برخی از جنبه های آن در خانه قابل استفاده است.

فیزیوتراپی

در زمان حمله کمر، فعالیت بدنی محدود است، اما این بدان معنا نیست که شما باید کاملاً بی حرکت در رختخواب دراز بکشید. بیمار به تمریناتی مانند:

1. چرخش پا؛
2. بالا و پایین بردن دست ها؛
3. خم شدن انگشتان؛
4. تمرینات تنفسی؛
5. بلند کردن و ربودن پاها.

از 3-4 روز به این تمرینات، می توانید اضافه کنید:

1. بلند کردن لگن از حالت خوابیده؛
2. به طور متناوب و همزمان کشیدن پاها به باسن؛
3. پرورش زانوهای خمیده به طرفین؛
4. بالا بردن سر با تنش در مطبوعات؛
5. از تأکید بر زانوها - گرد کردن و شل کردن پشت (دم - بازدم) ، اجتناب از انحراف در قسمت پایین کمر.

یک هفته بعد، چرخاندن آهسته پشت از روی پایه دستی و زانوها مجاز است، و کمربند شانه را از وضعیت پشت با پاهای خمیده بلند می کنند.

ژیمناستیک با کمر باعث فعال شدن گردش خون، بهبود تحرک در کمر، کشش عضلات و ستون فقرات می شود.

درمان دستی

درمان لومباگو ممکن است شامل جلسات درمان دستی باشد. در عین حال، متخصص از تکنیک هایی استفاده می کند که بلوک های عضلانی، انحنا، سابلوکساسیون مفاصل فاست را از بین می برد و دامنه حرکتی در قسمت پایین کمر را افزایش می دهد. چنین درمانی شامل عناصر کشش، کشش، پیچش و خم شدن ستون فقرات است. مانند ژیمناستیک، قرار گرفتن در معرض دست باید تا زمانی که سندرم درد به طور کامل از بین برود به تعویق بیفتد.

قوم شناسی

• کمربند گرم ساخته شده از موهای سگ.
• کمپرس ضد التهاب با بابونه.
  پارچه ای را در جوشانده خیس کنید، آن را در قسمت پایین کمر قرار دهید و با یک روسری پرزدار بپیچید.
• پانسمان با برگ های بیدمشک.
  ناحیه بیمار را با سمت ناهموار برگها بپوشانید، با یک روسری پشمی محکم کنید، همانطور که خشک می شود تغییر دهید.
• ماسک ضد التهاب و ضد درد ترب سیاه.
  محصول ریشه را ریز رنده کنید، قسمت پایین کمر را با روغن چرب کنید، تربچه را بمالید، با یک دستمال کتان و فیلم بپوشانید و روی آن پارچه گرم کنید.
• کاربرد از خاک رس قرمز.
  خاک رس مرطوب را گرم می کنند و با سقز مخلوط می کنند، به شکل کیک ضخیم می غلتانند، در قسمت پایین پشت قرار می دهند، با یک دستمال می پوشانند و می گذارند تا خنک شود.

درمان کمردرد معمولاً در خانه انجام می شود، در صورتی که شدت علائم و شدت بیماری نیازی به بستری شدن در بیمارستان نداشته باشد.

1. استراحت در رختخواب را رعایت کنید.
2. قهوه، شیرینی ها، الکل، غذاهای شور و تند را در طول مدت درمان ترک کنید.
3. تمام دستورات پزشک را دنبال کنید، از روش های درمانی جایگزین فقط با اجازه او استفاده کنید.

علاوه بر تمرینات ورزشی درمانی توصیه شده، گرم نگه داشتن کمر و حذف بارها ضروری است.

اقدامات پیشگیرانه

پس از بهبودی، باید به پیشگیری از عود توجه شود:

• تقویت عضلات پشت با ژیمناستیک منظم؛
• در درمان پوکی استخوان، اسکولیوز و سایر بیماری های ستون فقرات شرکت کنید.
• اجتناب از اضافه وزن؛
• از خود در برابر آسیب محافظت کنید؛
• از هیپوترمی اجتناب کنید

pomogispine.com/bolit-v/poyasnichno-kresttsovyj-otdel/lyumbago.html

درمان در منزل

درمان کمردرد در خانه با داروهای مردمی به شما امکان می دهد بیماری های دستگاه گوارش را از بین ببرید. مهمترین شرط بهبودی استراحت و محدودیت حرکات است. برای درمان سندرم درد، پوشیدن کرست ارتوپدی ضروری است.

سعی کنید از تزریق مسکن های قوی استفاده نکنید. آنها به طور موقت سندرم درد را تسکین می دهند، اما اگر آسیب شناسی با داروها و داروهای مردمی درمان شود، به طور قابل توجهی تسکین را پیچیده می کند.

• البته در صورت بروز کمردرد، کمک های اولیه لازم است.
• پس از حذف کمردرد، مصلحت داروهای قوی برای تسکین درد کاهش می یابد.
• در زمان درمان، حمام، ماساژ و سونا منع مصرف دارد.
• سعی کنید بدون داروهای ضد التهابی و محاصره نووکائین این کار را انجام دهید.
• داروهای موثری برای درمان پاتولوژی در خانه وجود دارد.

تاثیر فیزیکی

ماساژ با کمر منع مصرف دارد. برخی از پزشکان فقط تکنیک خاص او را تجویز می کنند - نوازش برای آماده شدن برای تمرینات فیزیوتراپی. یک اثر ملایم ملایم بر بافت عضلانی، گردش خون را بهبود می بخشد و انقباضات اسپاسمیک عضلات اسکلتی را تسکین می دهد.

تمرینات درمانی برای خلاص شدن از شر کمر:

1. به پشت دراز بکشید و به آرامی پاهای خود را بالا بیاورید. به آرامی حرکت کنید تا درد را تحریک نکنید.
2. تمرین بعدی تقویت دیواره شکم است. مانند مرحله قبل موقعیت شروع را بگیرید. ضربدری متناوب پا را به آرامی مانند قیچی انجام دهید.
3. در حالت نشسته روی صندلی، چرخش تنه را انجام دهید. تمرین تا زمانی که درد ایجاد شود به آرامی انجام می شود. ابتدا در یک جهت و سپس در جهت دیگر بچرخید.

هنگام انجام ورزش درمانی بلافاصله پس از حمله کمری حاد، ممکن است به کمک افراد اطراف شما نیاز باشد. از عزیزانتان بخواهید هنگام انجام فیزیوتراپی شما را بیمه کنند.

ژیمناستیک با کمر بلافاصله پس از ناپدید شدن یک حمله حاد تجویز می شود. می توان آن را در خانه انجام داد.

برای افزایش اثربخشی درمان بیماری، همراه با توصیه های فوق، پزشکان درمان با داروهای مردمی را تجویز می کنند. مؤثرترین دارو برای از بین بردن کمردر میان مردم، بابونه، برگ توس و روسری گرم است. درمان با این گیاهان از زمان های قدیم مورد استفاده قرار گرفته است.

کمپرس از برگ توس و گل بابونه تهیه شد. آنها حتی پیشنهاد کردند که برگها را روی پشت بگذارند و آنها را در یک روسری گرم بپیچند. کمپرس در شب استفاده می شد. در صبح، بیمار مبتلا به کمر از یک حمام گرم و دوش استفاده می کرد.

با کمک این دارو، کمر در عرض یک هفته درمان شد.

بنابراین، کمر یک بیماری است که نه تنها به مراقبت اضطراری، بلکه به درمان دارویی واجد شرایط نیز نیاز دارد. ترکیبی از داروها، فیزیوتراپی و داروهای مردمی به طور موثر بیماری را درمان کرده و از عود بیماری جلوگیری می کند.

spinazdorov.ru/back/pojasnichnyj-otdel/ljumbago.html

لومباگو چیست

نام این بیماری از کلمه "کمر" در لاتین - lumbus گرفته شده است. این قسمت پایین کمر است که اغلب در طول تمرینات شدید آسیب می بیند، در حین کار سخت بدنی سهم شیر را بر عهده می گیرد و در طول سبک زندگی بی تحرک تغییر شکل می دهد.

اگر بیمار شکایت کند که پشت خود را پاره کرده است، هالتر را بلند کرده یا کابینت را حرکت می دهد، کمر خود را "سرد" کرده یا در حین حرکت ناگهانی او را "نیشگون" کرده است، به احتمال زیاد در مورد کمری صحبت می کنیم.

درد در قسمت پایین ستون فقرات با تحریک انتهای عصبی اطراف مهره ها در نتیجه بیماری، ضربه، التهاب و سایر عوامل مخرب همراه است.

• از نظر ذهنی، بیمار تیراندازی‌های دردناک شدیدی را در ناحیه کمر احساس می‌کند که گاهی اوقات در امتداد عصب سیاتیک پایین‌تر کشیده می‌شود و با حرکت تشدید می‌شود.
• به نظر می رسد عضلات اطراف سفت می شوند و نمی توانند شل شوند و تحرک فرد را بیشتر محدود می کند.
• مدت و شدت سندرم درد تا حد زیادی با منشاء آن تعیین می شود.
• لومباگو اغلب یک آسیب شناسی مستقل نیست، بلکه یک علامت همراه با بیماری زمینه ای است.
• برای پیدا کردن علت ایجاد آن، باید با یک متخصص مغز و اعصاب تماس بگیرید.

تشخیص بیماری

معاینه توسط متخصص مغز و اعصاب

برای تعیین ماهیت درد، پزشک روی نقاط درد واله (9 مورد وجود دارد) فشار می‌آورد که در امتداد عصب سیاتیک و اطراف ریشه‌های آن قرار دارند:

• بالای استخوان لگن بین اولین مهره ساکرال و آخرین مهره کمری.
• در قسمت میانی کمر، بین تروکانتر بزرگتر استخوان ران و توبروزیته ایسکیال.
• در چین بین باسن؛
• در قسمت میانی پشت ران؛
• در سوراخ زیر زانو؛
• بین ماهیچه های ساق پا؛
• روی نازک نی (زیر سر آن)؛
• روی مچ پا ساق پا (در داخل)؛
• در قسمت میانی

در این حالت، درد شدیدی وجود دارد که به قسمت پایین کمر می رسد. اسکولیوز تلفظ شده با خم کردن تنه برای یافتن یک موقعیت راحت ایجاد می شود.

برای درک بهتر محل درد و وسعت ضایعه، پزشک به بیمار پیشنهاد می کند چندین تمرین آزمایشی انجام دهد.

برای تجویز درمان صحیح در حین تشخیص، لازم است بیماری هایی را که دوره آن نیز با درد در ناحیه کمر همراه است، حذف کنید. هنگامی که کمر رخ می دهد، درد ماهیچه ای است. آنها عمدتاً در ناحیه کمر موضعی می شوند، در طول حرکات بدن افزایش می یابند.

معاینه اشعه ایکس

پزشک بیمار را برای عکسبرداری با اشعه ایکس می فرستد. این لازم است تا:

• تعیین اینکه آیا یک فرآیند التهابی در ستون فقرات (ناحیه کمری آن) ایجاد می شود یا خیر.
• شناسایی تخریب پاتولوژیک مهره ها (پوکی استخوان)، وجود جابجایی دیسک های بین مهره ای، آسیب ها و تومورها.

سی تی اسکن

این نوع معاینه به شما امکان می دهد تصویر دقیق تری از ماهیت بیماری به دست آورید.

این نوع تشخیص تصاویر با کیفیت بالا را نشان می دهد:

• برش های ستون فقرات در جهت عرضی در سطوح مختلف؛
• ستون فقرات به صورت سه بعدی

ام آر آی

تصویربرداری رزونانس مغناطیسی بررسی بافت های نرم دیسک های بین مهره ای، ریشه های عصبی و نخاع را ممکن می سازد.

یک ایزوتوپ (یک رادیودارو ویژه) به صورت داخل وریدی به بیمار داده می شود.

سپس تصاویر با دوربین گاما گرفته می شود.

1. درجه تجمع ایزوتوپ برای قضاوت در مورد ماهیت فرآیند التهابی استفاده می شود.
2. مناطقی که تجمع ایزوتوپ در آنها افزایش یافته است "گرم" نامیده می شوند.
3. آنها نشان دهنده یک فرآیند التهابی حاد مانند استئومیلیت هستند.
4. جایی که ایزوتوپ ها کمتر از حد معمول تجمع می یابند، تغییرات پاتولوژیک نیز ایجاد می شود. اما آنها مزمن هستند و به آنها "سرما" می گویند.
5. اغلب متاستازهای تومورهای مهره ای، کیست ها و غیره در چنین مناطقی ایجاد می شود.

الکترونورومیوگرافی

این روش بر اساس برخورد یک تکانه الکتریکی بر روی یک عصب محیطی به منظور تحریک آن است. عضله را عصب دهی می کند. پس از آن، با توجه به پاسخ عضله، اختلالاتی در فرآیند عصب‌گیری ثبت می‌شود که در هنگام شکستن ریشه‌های عصبی رخ می‌دهد.

آزمایش خون و ادرار (عمومی)

آنها برای تعیین درجه فرآیند التهابی تجویز می شوند.

کمر با سیاتیک

همانطور که در بالا ذکر شد، اگر کمر تحت درمان قرار نگیرد، احتمالاً یک عارضه وجود دارد و این در حال حاضر کمر با سیاتیک است. بر اساس ICD، کد بیماری 54.4 است، در حالی که کمر ساده دارای کد 10 است. اگر کمردرد در مرحله اولیه خود را به صورت سوزش، کشش درد در ناحیه کمر یا ساکرال نشان دهد، سیاتیک دیگر این امکان را فراهم نمی کند. برای انجام یک حرکت، تخت را بچرخانید.

• درد با حرکت افزایش می یابد و در حالت استراحت کمی کاهش می یابد.
• سیاتیک می تواند نه تنها به عنوان یک عارضه رخ دهد.
• این بیماری زمانی خود را نشان می دهد که اعصاب کمر یا سایر ستون فقرات تحت فشار قرار می گیرند.
• درد آنقدر قوی است که تحمل آن به سادگی غیرممکن است، به پاشنه پا، به ران، به زانو می رسد.
• اغلب، اگر کمر همراه با سیاتیک باشد، بیمار ممکن است از بی حسی اندام، احساس گرمای شدید، گزگز، برآمدگی غاز یا گرفتگی اندام شکایت کند.
• سیاتیک خطرناک است زیرا می تواند منجر به تخریب رشته های عصبی و در نتیجه نوروپاتی، نورالژی اندام تحتانی شود.

اینها علائم خطرناکی هستند که منجر به خشک شدن اندام ها، از دست دادن توده عضلانی و ظاهر شدن زخم های تروفیک می شود. در اینجا، درمان پیچیده تر و اغلب غیر قابل اعتماد است. عواقب آن لنگش و ویلچر است. اما درمان، اگر بیماری به درستی تشخیص داده شود، به شما امکان می دهد پیشرفت نامطلوب را متوقف کنید.

یک نتیجه موفقیت آمیز نیاز به درمان با هدف بازگرداندن خون رسانی به عضلات و ستون فقرات و همچنین راه اندازی نیروهای ذخیره خود بدن دارد. بنابراین، درمان کمر با سیاتیک شامل موارد زیر است:

• بازیابی خون رسانی به تمام قسمت های ماهیچه هایی که در امتداد ستون فقرات قرار دارند.
• اطمینان از حرکت کامل در دیسک های بین مهره ای؛
• عادی سازی سبک زندگی و تغذیه؛
• از بین بردن سندرم های درد؛
• رفع تخلف

برای این منظور، تمام روش های ذکر شده در بالا مناسب هستند که با کشش ستون فقرات تکمیل می شوند. ژیمناستیک اصلاحی کمک بزرگی است. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه، پزشک ممکن است پمادها و شنا را توصیه کند که اگر نورالژی، نیشگون گرفتن و همچنین در سایر بیماری های ستون فقرات باشد، کاملاً مؤثر است.

علل کمردرد حاد

درمان موثر کمر بدون ایجاد تشخیص اصلی غیرممکن است. تسکین درد حاد تنها یک اقدام کمک اولیه به بیمار است. اگر آسیب شناسی که باعث علائم کمردرد شده است از بین نرود، عود در آینده اجتناب ناپذیر است.

از جمله دلایل اصلی کمردرد عبارتند از:
1. استئوکندروز. در نتیجه یک دوره طولانی بیماری، مهره ها نسبت به یکدیگر جابجا می شوند، استئوفیت ها (برآمدگی های استخوانی) ظاهر می شوند، تغییر شکل و آسیب به رباط ها و دیسک های بین مهره ای ایجاد می شود.
2. صدمات. با تلاش فیزیکی بیش از حد، پارگی رباط، برآمدگی یا جابجایی دیسک ها امکان پذیر است.
3. ناهنجاری در ساختار ستون فقرات.در گروه خطر - تا 30٪ از کل جمعیت. از جمله آسیب شناسی های مادرزادی عبارتند از: مهره های اضافی و از دست رفته در ناحیه کمر و خاجی، شکل نامنظم، محل و اتصال مهره ها و قسمت های آنها، شکافتن قوس ها.
4. انحنا (اسکولیوز، لوردوز پاتولوژیک).
5. تومورها ستون فقرات نیز مانند سایر اندام ها می تواند تحت تاثیر تومور قرار گیرد. نئوپلاسم های خوش خیم بافت استخوان (استئوما، استئوبلاستوم)، همانژیوم عروقی، استئوسارکوم های بدخیم و کانون های متاستاتیک اثر مخربی بر مهره ها دارند.
6. اسپوندیلیت. بافت های بدن مهره ها در نتیجه یک روند التهابی ماهیت عفونی آسیب می بینند.
7. اسپوندیلوآرتریت. التهاب ناشی از آسیب شناسی های غیر عفونی - بیماری Bechterew، پسوریازیس و سایر بیماری های روماتولوژیک.

محرک حمله کمر، افزایش بار روی کمر است: ورزش های شدید، کار فیزیکی سخت، ماندن طولانی مدت در موقعیت های ناراحت کننده، هیپوترمی، تغییرات شدید دما (دوش گرفتن سرد بعد از اتاق بخار).

علائم و نشانه های کمردرد

کمردرد به طور ناگهانی و ناگهانی رخ می دهد. علامت اصلی آن درد شدید با ماهیت خنجر، ضربان دار و تیراندازی است. هنگام حرکت، احساسات تشدید می شود، که بیمار را مجبور می کند در یک موقعیت "یخ بزند".

دوره حاد از نیم ساعت تا چند ساعت طول می کشد، پس از آن درد کمی کاهش می یابد، دوباره در شب افزایش می یابد.

حمله کمر با علائم زیر همراه است:

• اسپاسم.
  ماهیچه های کمر، باسن، ران ها به طور انعکاسی کوچک می شوند، متراکم می شوند، متورم می شوند.
• محدودیت تحرک.
  به دلیل تنش بیش از حد عضلات، بیمار در خم شدن، اکستنشن پشت و تغییر وضعیت بدن مشکل دارد.
• وضعیت اجباری.
  فرد سعی می کند موقعیتی را اتخاذ کند که در آن احساس آرامش کند.
• بی حسی پا.
  در نتیجه اسپاسم، گردش خون در پوست و عضلات اندام تحتانی کند می شود، کاهش حساسیت و سوزن سوزن شدن ممکن است رخ دهد.

در بیماران، علائم غیر مستقیم کمر اغلب مشاهده می شود:
1. ضعف؛
2. مشکلات گوارشی؛
3. یبوست؛
4. تکرر ادرار؛
5. نقض در حوزه جنسی

درمان های استاندارد

هنگامی که کمر رخ می دهد، فرد باید روی یک سطح صاف و سخت دراز بکشد و وضعیت صحیح بدن را به او بدهد.

باید به پشت گذاشته شود، پاها را بلند کنید، در زیر آنها باید یک ارتفاع ترتیب دهید.

این می تواند بالش، جعبه، مدفوع باشد.

قبل از معاینه توسط پزشک و تعیین دوره درمانی، ممنوع است:

• برای انجام ماساژ،
• سعی کنید اسپاسم عضلانی را با تمرینات بدنی از بین ببرید.
• ناحیه آسیب دیده را گرم کنید

بهتر است بیمار به مدت دو یا سه روز از استراحت کامل اطمینان حاصل کند و هرگونه بار را از بین ببرد.

درمان شامل دادن موقعیت درمانی به بیمار است که به آن کیفوز ستون فقرات و درمان دارویی می گویند. به لطف کیفوز، سندرم درد به سرعت از بین می رود. به شرح زیر انجام می شود:

• بیمار به پشت دراز می کشد.
• پاهایش بالاست. موثرترین حالت بلند کردن آنها با زاویه 90 درجه در نظر گرفته می شود، ساق پاها روی یک چهارپایه (یا صندلی) قرار دارند.

برخی از بیماران موقعیت پران را ترجیح می دهند. همچنین به شل شدن کامل عضلات و رفع اسپاسم کمک می کند. چند بالش زیر شکم خود قرار دهید.

با کمک داروها

درمان دارویی شامل دو مرحله است.

مرحله اول - تسکین درد

• داروهای اسپاسم عضلانی دردآور که باعث آرامش عضلانی می شوند را به طور موثر حذف کنید: تترازپام، تیزانیدین، پنتوکسی فیلین، اسپاسمولیتین. این داروها همچنین اثر گشاد کنندگی عروق دارند.
• یک اثر خوب با محاصره نووکائین با استفاده از هورمون های کورتیکواستروئیدی (هیدروکورتیزون، تریامسینولون) داده می شود. دوز افزایش یافته نووکائین به بافت های نرم اطراف ستون فقرات کمری تزریق می شود. برای از بین بردن روند التهابی، هورمون هایی به آن اضافه می شود. اگر کمر در اثر ورزش یا سرماخوردگی ایجاد شود، انسداد اثر فوری دارد. اما استفاده از آن حداکثر سه بار توصیه می شود. استفاده مکرر از این روش قوی می تواند منجر به آتروفی رباط و آسیب شناسی پیچیده تر شود.
• آماده سازی برای اثرات موضعی درد را به خوبی تسکین می دهد: مالش، پماد، کمپرس، که گردش خون را افزایش می دهد. بهترین درمان پماد دیکلوفناک (رپتن راپید، ولتارن، دیکلوژن، اورتوفن) است. این دارو به صورت قرص، تزریقی برای تزریق داخل وریدی یا عضلانی نیز موجود است.
• داروی Dimexide برای مالش و فشرده سازی تجویز می شود. برای انجام این کار، یک دستمال با محلول Dimexide (50٪) آغشته می شود و روی ناحیه آسیب دیده قرار می گیرد و با یک حوله یا ورق پوشانده می شود. مدت زمان عمل 30 دقیقه است. دو یا سه بار در روز انجام می شود.
• در همان زمان، داروهای ضد التهابی تجویز می شود: ایبوپروفن (نوروفن)، پیروکسیکام، ایندومتاسین.

مرحله دوم درمان اصلی همراه با از بین بردن علل بیماری است.

• هنگامی که دیسک های بین مهره ای جابجا می شوند یا سایر آسیب شناسی های ستون فقرات، داروهای محافظ غضروف برای کمک به بازسازی بافت غضروف تجویز می شوند. آنها سندرم درد را تسکین نمی دهند، بنابراین استفاده از آنها پس از رفع مرحله حاد بیماری یا در اشکال مزمن بیماری توصیه می شود.
• از ویتامین های B نیز در درمان استفاده می شود.
• برای اختلالات عصبی ناشی از کمر، ممکن است آرام بخش یا قرص خواب تجویز شود.

اگر درمان محافظه کارانه بی اثر بود، یک عمل جراحی انجام می شود که از طریق آن کانون های التهاب و آسیب شناسی ستون فقرات کمری از بین می رود. نشانه اجرای آن ضعف در پاها و اختلال در عملکرد سیستم های دفع (ادرار و روده) است.

درمان های غیر معمول

در مرحله دوم می توان از اقدامات درمانی زیر نیز استفاده کرد:

تاثیر فیزیکی

• کاربرد با اوزوکریت یا سرزین (پارافین جامد)؛
• اشعه ماوراء بنفش؛
• کمپرس سرد.

دوره طب سوزنی (طب سوزنی)

اگر این کار توسط متخصصی انجام شود که به خوبی در این تکنیک مسلط است، نتیجه می تواند تا حد امکان مؤثر باشد و فرد برای مدت طولانی کمردرد را فراموش می کند. این روش فقط در صورتی کار می کند که کمردرد ناشی از علل عصبی باشد.

درمان های ماساژ

تمرینات ژیمناستیک

• در صورت حمله حاد، بیمار باید استراحت کامل داشته باشد.
• شروع تمرینات درمانی در مرحله دوم درمان، زمانی که بیماری وارد فاز مزمن می شود، مجاز است.
• توصیه می شود آنها را تحت نظر یک پزشک فیزیوتراپی انجام دهید، که بار بهینه را انتخاب می کند که به تقویت عضلات ناحیه کمر کمک می کند.

تغذیه مناسب

تغذیه مناسب با کمر بخشی جدایی ناپذیر از درمان موثر است. لازم است غذاهای شور و تند را محدود یا کاملاً کنار بگذارید، مصرف چربی را کاهش دهید.

راه های اجداد ما

در مناطق روستایی، دستور العمل های عامیانه برای کمک به مقابله با کمربند حفظ شده است.

از جمله موارد زیر است:

• رایج‌ترین راه برای درمان کمردرد، حمام کردن با گرد و غبار یونجه و دانه‌های خردل است (می‌توانید پودر خشک اضافه کنید). گرد و غبار یونجه را می توان با کاه جو دوسر جایگزین کرد.
• در همه زمان ها، خاک رس قرمز بهترین درمان برای کمر در نظر گرفته می شد (می توانید از خاک رس معمولی نیز استفاده کنید). خیس می شود و به مقدار کم با آب می ریزند و کمی حرارت می دهند. محلول نسبتا داغ (با دست دوام می آورد) کاملاً مخلوط کنید تا یکدست شود. می توانید کمی سقز اضافه کنید (برای تقویت اثر). یک کیک از خاک رس تشکیل می شود که اندازه آن باید با اندازه منطقه آسیب دیده مطابقت داشته باشد. آن را به محل محلی سازی درد اعمال می شود، بیمار با یک پتو پوشانده می شود. نگه دارید تا کاملا خنک شود.
• خوب کمردرد باباآدم را تسکین می دهد. برگ بیدمشک با آب شسته می شود، با حوله پاک می شود، سپس با قسمت زیرین (زمخت) روی ناحیه دردناک ثابت می شود. با مواد گرم پوشانده شده است. ورق تا زمانی که کاملا خشک شود پیر می شود. نازک می شود، مانند دستمال کاغذی. در روز اول، برگ تمام روز نگهداری می شود و برگ خشک شده را به برگ جدید تغییر می دهند. در روز دوم و بعد از آن، می توانید این روش را در صبح (پس از بیدار شدن از خواب) و در شب انجام دهید.
• علاوه بر هر یک از روش های پیشنهادی، می توانید مصرف تنتور سدر را به صورت خوراکی شروع کنید (برای 200 گرم آجیل کاج و نیم لیتر ودکا اضافه کنید، بگذارید یک هفته بماند). سه بار در روز برای یک قاشق غذاخوری مصرف کنید.

توانبخشی

اقدامات توانبخشی با هدف کاهش فشرده سازی ریشه های عصب سیاتیک و تقویت کرست طبیعی ماهیچه ها به تثبیت درمان کمک می کند.

برای انجام این کار، باید به طور منظم تمرینات فیزیوتراپی را انجام دهید. به طور دوره ای از اتاق ماساژ دیدن کنید، گل درمانی انجام دهید یا حمام نمک بگیرید.

تا آنجا که ممکن است، تعطیلات را در آسایشگاه های بالنولوژیک بگذرانید.

روش های پیشگیری از بیماری

پیشگیری بهترین درمان است. بنابراین توصیه می شود موارد زیر را انجام دهید:

• هنگام انجام کارهای سخت بدنی (به ویژه در کشور)، موقعیت خود را بیشتر تغییر دهید.
• تمرینات روی میله افقی و شنا بسیار مفید است.
• هنگام بلند کردن وزنه، توصیه می شود ابتدا بنشینید و سپس با وزنه بلند شوید و بار را روی ماهیچه های دست هدایت کنید.
• اگر حملات کمر به دلیل مشکلات ستون فقرات باشد، باید با قرار دادن یک ورق تخته سه لا یا تخته فیبر زیر تشک، یک تخت سفت ترتیب داد.

اگر کمرتان به طور ناگهانی توسط درد شدید سوراخ شد، عجله نکنید تا بلافاصله یک مسکن مصرف کنید بدون اینکه مشخص کنید علت آن چیست. صحیح ترین کار این است که موضعی بگیرید که به رفع اسپاسم عضلانی کمک کند. به یاد داشته باشید که خوددرمانی یا یک بیماری نادیده گرفته شده (درمان تاخیری) می تواند عوارض جدی ایجاد کند که رفع آنها ممکن است به پول، تلاش و زمان بسیار بیشتری نیاز داشته باشد.

vashaspina.com/bolezni_spinyi/lyumbago/simptomyi_i_lechenie.html#standartnyie_metodyi_lecheniya

با کدام پزشک با لومباگو مشورت کنم؟

بیمار مبتلا به کمر باید توسط متخصص مغز و اعصاب معاینه شود.بهتر است پس از شروع درد در اسرع وقت با این متخصص تماس بگیرید. گزینه ایده آل تماس با پزشک در خانه است، زیرا برای فردی که کمردرد حاد دارد، رسیدن به بیمارستان بسیار دشوار خواهد بود.

یک نوروپاتولوژیست نه تنها برای خاموش کردن سندرم درد و بازگرداندن بیمار به فعالیت بدنی، بلکه برای شناسایی عاملی که باعث شروع درد می شود نیز لازم است. اگر این علت تحت تأثیر قرار نگیرد، دیر یا زود کمر مجدداً از بین می رود. یعنی بدون تشخیص و درمان نمی توان انجام داد.

اگر مشکوک به آسیب شناسی دیسک های بین مهره ای باشد، نوروپاتولوژیست برای رزونانس مغناطیسی یا توموگرافی کامپیوتری ارجاع می دهد. اشعه ایکس ساده از ستون فقرات برای تشخیص فتق و بیرون زدگی دیسک کافی نیست.

علائم

علامت اصلی کمر درد شدید در ناحیه کمر است. به عنوان یک قاعده، درد در زمان انجام فعالیت بدنی شدید، با اقامت طولانی مدت در یک موقعیت ناخوشایند، در نتیجه تأثیر عوامل تحریک کننده مانند هیپوترمی عمومی بدن یا قرار گرفتن در معرض موضعی سرد در ناحیه کمر رخ می دهد.

در بیشتر موارد، درد دارای ویژگی تیراندازی یا ضربانی است، می تواند به بافت ها و اندام های اطراف تابش کند. حمله ناگهانی درد آنقدر دردناک است که در ابتدا فرد حتی نمی تواند حرکت کند، زیرا کوچکترین حرکت منجر به افزایش درد می شود. در نتیجه، به اصطلاح علامت تخته ایجاد می شود، که مشخصه دشواری خم شدن در ستون فقرات کمری است. با ضعیف شدن درد، فرد سعی می کند با احتیاط بنشیند. این عمل با استفاده از دست ها به عنوان تکیه گاه انجام می شود که به آن علامت سه پایه می گویند.

در هنگام شروع حمله درد، کمر "منقبض" می شود، یعنی تون عضلانی افزایش می یابد که در برخی موارد تا عضلات باسن و پاها گسترش می یابد.

مدت زمان حمله درد متفاوت است و از چند دقیقه تا 1 تا 2 ساعت متغیر است، در برخی موارد، حمله به مدت یک روز ادامه داشت. با حمله طولانی مدت، کمک فوری یک متخصص مغز و اعصاب یا مهره‌شناس مورد نیاز است، زیرا فرد نمی‌تواند به تنهایی با شرایط خود کنار بیاید.

برای جلوگیری از بروز مکرر حملات درد در ناحیه کمر، توصیه می شود اقدامات پیشگیرانه زیر را رعایت کنید:

• استفاده از فعالیت بدنی با دوز مصرفی؛
• اجتناب از بلند کردن ناگهانی وزن؛
• از چرخش های شدید بدن خودداری کنید، زیرا این عمل می تواند باعث جابجایی مهره ها شود.
• از هیپوترمی بدن، از جمله غوطه ور شدن در آب سرد اجتناب کنید.

تشخیص

در طی مکالمه با بیمار، پزشک وجود شکایات مشخصه کمر، یعنی شروع شدید درد شدید در ناحیه کمر را مشخص می کند که به عنوان یک قاعده، پس از چند دقیقه ناپدید می شود. شناسایی سندرم درد طولانی‌تر یک معیار پیش آگهی ضعیف است. علاوه بر این، در طول مکالمه، مهم است که در مورد وجود چنین آسیب شناسی هایی از سیستم اسکلتی عضلانی مانند استئوکندروز ستون فقرات کمری، فتق بین مهره ای، آسیب های مختلف ستون فقرات پی ببرید. در هنگام لمس عضلات پاراورتبرال، کشش آنها مشخص می شود.

از روش های تحقیق ابزاری، موارد زیر استفاده می شود:

• معاینه اشعه ایکس ستون فقرات کمری. به شما امکان می دهد استخوان ها و مفاصل ستون فقرات را در منطقه مشخص شده مطالعه کنید. به لطف تصویر اشعه ایکس به دست آمده، می توان وضعیت و ساختار مهره ها، فرآیندهای آنها، مفاصل بین مهره ای و سوراخ ها را بررسی کرد، فاصله بین مهره ها را ارزیابی کرد و همچنین تحرک بخش های مهره و مهره ها را تعیین کرد. وجود انحنای ستون فقرات با توجه به وضعیت ساختارهای غضروفی و ​​نخاع، آزمایش اشعه ایکس محتوای اطلاعات کمی دارد.
• سی تی اسکن ستون فقرات. برخلاف اشعه ایکس، سی تی اسکن اطلاعات بیشتری دارد. برای کاهش قرار گرفتن در معرض تابش، پزشک بخش خاصی از ستون فقرات را برای معاینه تجویز می کند که به طور معمول شامل بیش از پنج بخش نیست. با کمر، معاینه ستون فقرات کمری انجام می شود. همچنین شایان ذکر است که هیچ آمادگی اولیه برای مطالعه مورد نیاز نیست، که این روند را تا حد زیادی تسهیل می کند.
• ام آر آی ستون فقرات. در حال حاضر، ایمن ترین و آموزنده ترین روش برای معاینه ستون فقرات است. به شما امکان می دهد وضعیت ستون فقرات، مفاصل، رباط ها، و همچنین بافت های نرم اطراف، ریشه های عصبی، رگ های خونی و نخاع را مطالعه کنید. موارد منع مصرف زیر برای MRI وجود دارد:

1. وجود یک ضربان ساز نصب شده؛
2. وجود ایمپلنت های فلزی بزرگ؛
3. وجود ایمپلنت های الکترونیکی گوش میانی؛
4. بیش از وزن بدن بیمار در محدوده مجاز (بیش از 120 کیلوگرم)؛
5. اختلاف بین قطر دستگاه MRI و کمر بیمار.
6. کلاستروفوبیا (در صورت گذراندن مطالعه در یک دستگاه بسته)؛
7. سه ماهه اول بارداری

• میلوگرافی این مطالعه با وارد کردن ماده حاجب به فضای زیر عنکبوتیه نخاع انجام شده و پس از آن فلوروسکوپی انجام می شود. معرفی یک ماده حاجب با استفاده از سوراخ ستون فقرات انجام می شود. در صورت لزوم به جای ماده حاجب می توان از گاز استفاده کرد که در چنین مواردی به مطالعه پنومومیلوگرافی می گویند. میلوگرافی به شما امکان می دهد وضعیت نخاع، غشاهای آن، ریشه های عصبی و مسیرهای CSF را به دقت بررسی کنید.

رفتار

داروهای مسکن برای تسکین درد تجویز می شود. به عنوان یک قاعده، از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) با فعالیت ضد درد شدید استفاده می شود. همانطور که می دانید، درد در هنگام حمله کمر غیرقابل تحمل است و همیشه با مصرف NSAID ها قابل تسکین نیست. به همین دلیل است که در برخی موارد از مسکن های غیرافیونی با عملکرد مرکزی استفاده می شود. در صورت تداوم سندرم درد به مسکن های مخدر متوسل می شوند که بیشترین اثر ضد درد را دارند. برای از بین بردن هیپرتونیکی عضلات پاراورتبرال از شل کننده های عضلانی استفاده می شود - به این معنی که عضلات را شل می کند.

از روش های فیزیوتراپی درمان، موارد زیر استفاده می شود:

• درمان دیادینامیک - یک روش فیزیوتراپی درمانی مبتنی بر قرار گرفتن در معرض جریان الکتریکی با فرکانس 50 - 100 هرتز.
• آمپلی پالس درمانی - روشی از الکتروتراپی مبتنی بر تأثیر یک هدف درمانی بر بدن انسان با جریان های مدوله شده سینوسی.
• لیزر درمانی - یک روش فیزیوتراپی درمانی است که شامل استفاده از انرژی نور پرتو لیزر است.
• الکتروفورز - یک روش فیزیوتراپی که شامل وارد کردن دارو به بافت های بدن از طریق پوست دست نخورده است که با استفاده از جریان الکتریکی مستقیم (گالوانیکی) انجام می شود.
• مغناطیس درمانی روشی برای درمان فیزیوتراپی بر اساس استفاده از میدان مغناطیسی ساکن است.

روش های فیزیوتراپی درمان شدت سندرم درد را کاهش می دهد، تورم بافت ها را از بین می برد، فرآیندهای بازسازی را آغاز می کند، لنف و گردش خون را در محل قرار گرفتن در معرض بهبود می بخشد.

پس از قطع دوره حاد بیماری، تمرینات فیزیوتراپی تجویز می شود. تمرینات ویژه ژیمناستیک تأثیر پیچیده ای بر ساختارهای غضروفی ستون فقرات و بافت های نرم اطراف دارد. LFK دارای اثرات زیر است:

• قاب عضلانی ستون فقرات را تقویت می کند و در نتیجه از ایجاد فتق بین مهره ای جلوگیری می کند.
• فرآیندهای متابولیک را در مفاصل ستون فقرات فعال می کند.
• خاصیت ارتجاعی غضروف و رباط های ستون فقرات را افزایش می دهد.
• دامنه حرکت را افزایش می دهد؛
• خطر عود بیماری را کاهش می دهد.

ماساژ همچنین تأثیر خوبی دارد که به شما امکان می دهد درد را کاهش دهید و همچنین هیپرتونیک عضلات را از بین ببرید. در طول ماساژ، فرآیندهای متابولیک فعال می شوند، گردش خون بهبود می یابد و خروج لنف عادی می شود. علاوه بر این، ثابت شده است که پس از یک جلسه خوب، تضعیف تنش عاطفی و استرس وجود دارد. این با افزایش سطح اندورفین در طول ماساژ به دست می آید. توجه به این نکته مهم است که ماساژ فقط پس از توقف دوره حاد بیماری تجویز می شود، زیرا می تواند بر روند التهابی موجود تأثیر منفی بگذارد و تورم بافت را افزایش دهد.

در حال حاضر، درمان دستی در حال محبوب شدن است. تمام دستکاری های این درمان توسط یک پزشک آموزش دیده خاص انجام می شود، زیرا اجرای نادرست تکنیک ها می تواند به فرد آسیب برساند. هدف درمان دستی بازگرداندن موقعیت آناتومیکی صحیح مهره ها و دیسک های بین مهره ای است. به همین دلیل، سندرم درد از بین می رود و تحرک مهره ها بازیابی می شود. با این حال، باید لغو شود که این روش درمانی علت بیماری را از بین نمی برد، بلکه تنها به کاهش شدت تصویر بالینی کمک می کند.

یکی دیگر از نمایندگان طب جایگزین طب سوزنی است. این روش درمانی مبتنی بر تاثیر سوزن های نازک بر روی نقاط فعال بیولوژیکی خاص واقع در بدن انسان است. یک جلسه طب سوزنی مدت زمان متفاوتی دارد، اما معمولاً از 1 ساعت تجاوز نمی کند. احساسات در طول طب سوزنی متفاوت است: برخی از بیماران ناراحتی خفیف را گزارش می کنند، اما در بیشتر موارد این روش بدون درد است.

داروها

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) آنزیم COX (سیکلواکسیژناز) را مهار می کنند و در نتیجه باعث اختلال در سنتز پروستاگلاندین ها از اسید آراشیدونیک می شود. با تشکر از این، اثرات زیر حاصل می شود: ضد تب، ضد التهاب، ضد درد. برای جلوگیری از حمله کمر، از نمایندگان NSAID ها استفاده می شود که دارای اثر ضد درد شدید هستند. این داروها عبارتند از: آنالژین، دیکلوفناک، کتورولاک.

شناخته شده ترین نماینده مسکن های غیرافیونی با عملکرد مرکزی فلوپیرتین (کاتادولون) است. فعال کننده کانال های پتاسیم عصبی است. علاوه بر اثر ضد درد، دارای اثر شل کننده عضلانی است که نقش مضاعفی در درمان بیماری ایفا می کند. در حین مصرف دارو ممکن است عوارض جانبی زیر ایجاد شود: ضعف عمومی، سرگیجه، حالت تهوع، گاهی استفراغ، ناراحتی مدفوع (یبوست یا اسهال)، نفخ (نفخ)، اختلال خواب، تعریق، سردرد. این دارو در صورت وجود حساسیت مفرط به مواد فعال یا مواد کمکی، نارسایی کبد، کلستاز، میاستنی گراویس منع مصرف دارد و همچنین برای کودکان زیر 18 سال، زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.

مسکن های مخدر برای دردهای شدیدی که با داروهای غیر مخدر تسکین نمی یابد استفاده می شود. در بیشتر موارد از ترامادول یا پرومدول استفاده می شود. مسکن های مخدر درک درد را در تمام مراحل انتقال سیگنال درد سرکوب می کنند. این امر با تعامل با گیرنده های مواد افیونی و تقلید از اثرات مواد افیونی درون زا به دست می آید. فعالیت ضد درد قوی امکان استفاده از آنها را در زمینه های مختلف پزشکی فراهم می کند، با این حال، توجه به این نکته مهم است که استفاده طولانی مدت از این داروها توسعه وابستگی روحی و جسمی را تهدید می کند.

شل کننده های عضلانی داروهایی هستند که عضلات را شل می کنند. داروها هم به صورت قرص و هم به صورت تزریقی تجویز می شوند. با این حال، باید توجه داشت که در صورت مصرف خوراکی، داروها در دستگاه گوارش ضعیف جذب می شوند و در نتیجه اثر شل کننده عضلانی ضعیفی دارند. به همین دلیل است که اولویت به روش تزریق تزریقی داده می شود، به همین دلیل دارو به خوبی در تمام بافت های بدن توزیع می شود و در نتیجه اثر مطلوب را به همراه دارد.

نمایندگان زیر این گروه از داروها اغلب تجویز می شوند:

• تولپریسون (mydocalm). این دارو هم به صورت قرص و هم به صورت تزریقی موجود است. اثر در عرض یک روز بلافاصله پس از اولین دوز حاصل می شود. با این حال، فراموش نکنید که برای تقویت اثر، لازم است پذیرش را حداقل تا 10 روز تمدید کنید.
• تیزانیدین (سیردالود). این دارو نه تنها یک شل کننده عضلانی، بلکه یک اثر ضد درد نیز دارد. علاوه بر این، اثر آرام بخشی خفیفی نیز دارد، بنابراین اغلب در هنگام عصر تجویز می شود.

داروهای مردمی

اول از همه، لازم است اقدامات پیشگیرانه را به خاطر بسپارید، زیرا، همانطور که می دانید، پیشگیری از این بیماری آسان تر از درمان است. فرد بخش قابل توجهی از زندگی خود را در خواب می گذراند، به همین دلیل توجه ویژه به راحتی تخت بسیار مهم است. توصیه می شود یک تشک الاستیک و سخت و همچنین یک بالش پر از مواد طبیعی خریداری کنید. البته حفظ وضعیت صحیح بدن هنگام راه رفتن، حفظ وضعیت صحیح هنگام نشستن پشت میز، مثلاً هنگام کار با رایانه ضروری است. اگر از نظر شغلی فرد مجبور باشد برای مدت طولانی در یک موقعیت بماند، که اغلب در بین حسابداران، متخصصان فناوری اطلاعات و غیره مشاهده می شود، توصیه می شود به طور دوره ای موقعیت را تغییر داده و تمرینات ژیمناستیک را انجام دهد. این برای از بین بردن تنش عضلانی که زمانی که برای مدت طولانی در یک وضعیت می‌مانید رخ می‌دهد، ضروری است. علاوه بر این، عادی سازی وزن را فراموش نکنید، زیرا وزن اضافی بار اضافی بر ستون فقرات وارد می کند و بنابراین خطر ابتلا به کمر را افزایش می دهد. برای دوستداران کفش های پاشنه بلند، شایان ذکر است که پوشیدن چنین کفش هایی بدون وقفه نباید بیش از 2 ساعت باشد.

برای تسکین کمردرد، داروهای مردمی زیادی وجود دارد. موارد زیر را مورد توجه شما قرار می دهیم:

• فشرده سازی بر اساس تربچه سیاه. برای تهیه آن، ریشه گیاه را پوست بگیرید و رنده کنید. جرم حاصل را با یک لایه نازک روی پارچه کتان بمالید، آن را با نیمه دیگر پارچه بپوشانید. کمپرس تمام شده را روی ناحیه مزاحم بمالید، روی آن را با یک تکه پوست یا کاغذ ردیابی بپوشانید و سپس آن را با یک روسری یا روسری گرم ببندید. پس از ظاهر شدن احساس سوزش شدید، کمپرس از ناحیه کمر خارج می شود. طبق یک دستور العمل مشابه، می توانید کمپرسی بر اساس ترب رنده شده تهیه کنید.
• پچ فلفل، که می تواند در هر داروخانه ای خریداری شود، همچنین می تواند کمردرد را تسکین دهد. طبق دستورالعمل، اگر احساس سوزش شدید برای فرد آزاردهنده نباشد، می توان این پچ را بدون برداشتن آن به مدت 2 روز پوشید.
• لوسیون های مبتنی بر گیاهان دارویی. دو قسمت مساوی از گل آذین بابونه و شبدر شیرین (هر کدام 2 قاشق غذاخوری) را با هم مخلوط کنید و 1 فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 1 تا 2 ساعت دم بکشد. تزریق حاصل را می توان برای لوسیون استفاده کرد.
• از شاخه های رزماری وحشی می توان برای مالیدن به ناحیه دردناک استفاده کرد. برای این کار 2 قاشق غذاخوری رزماری وحشی گرفته و 5 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان بریزید. در ظرف را با درب ببندید و بگذارید 12 ساعت در جای گرم دم بکشد و پس از آن محصول آماده استفاده است.
• یک برگ بیدمشک تازه بردارید و آن را با آب گرم مرطوب کنید. سپس قسمت پایینی ورق بر روی ناحیه مزاحم قرار می گیرد و با روسری یا روسری گرم بسته می شود. همانطور که می دانید بیدمشک دارای خواص درمانی بسیاری از جمله اثر ضد درد است.

https://yellmed.ru/bolezni/lyumbago

علل

اساس این بیماری التهاب یا نیشگون گرفتن ریشه های عصبی ناشی از:

• نقض ساختار دیسک بین مهره ای؛
• تغییر شکل مهره ها در استئوکندروز شدید؛
• آسیب به عروق تغذیه کننده عصب سیاتیک؛
• بیماری مرتبط با مفصل ران؛
• بیماری التهابی حفره شکمی؛
• التهاب عضلات لگن.

علائم بیماری چیست؟

علامت اصلی (و گاهی اوقات تنها) کمردرد است. شدت آن بستگی به میزان آسیب دیدگی عصب سیاتیک دارد. در بیماری حاد، درد شدید، تیز است. آنها با انتقال به پشت ساق پا و رسیدن به پا در ناحیه کمر و ساکروم موضعی می شوند.

علائم دیگر عبارتند از:

• نقض حساسیت پوست؛
• محدودیت تحرک ستون فقرات در ناحیه کمر؛
• تغییر رنگ و دمای پوست؛
• با یک روند طولانی و واضح، ممکن است نقض عملکرد اندام های لگن وجود داشته باشد.

چگونه کمر با سیاتیک تشخیص داده می شود؟

برای تعیین بیماری، موارد زیر را انجام دهید:

• اشعه ایکس از ستون فقرات
• روش سونوگرافی
• معاینه اشعه ایکس برای ارزیابی تراکم استخوان (دانسیتومتری)
• تصویربرداری محاسباتی و رزونانس مغناطیسی
• آزمایش خون

چگونه کمر با سیاتیک را درمان کنیم؟

در صورت بروز درد، نباید خوددرمانی کنید و داروها را بدون کنترل مصرف کنید، باید با متخصص مغز و اعصاب تماس بگیرید. درمان کمر با سیاتیک به عوامل زیادی بستگی دارد: مدت و درجه غفلت از بیماری، سن بیمار، شرایط کار و اوقات فراغت او، وجود سایر فرآیندهای پاتولوژیک.

درمان در چند مرحله انجام می شود. برای کاهش درد از داروهای ضد التهاب، مسکن ها و ویتامین های گروه B استفاده می شود که درد را تسکین می دهد و هدایت عصبی را بازیابی می کند. در موارد استثنایی از گلوکوکورتیکوئیدها استفاده می شود.

همچنین می‌توان با استفاده از روش‌هایی که به بازگرداندن خونرسانی به عضلات پاراورتبرال کمک می‌کنند، اثر درمانی به دست آورد، از جمله:

• ماساژ درمانی؛
• رفلکسولوژی؛
• کشش ستون فقرات؛
• تمرینات فیزیوتراپی، یوگا؛
• استئوپاتی

اگر بیماری درمان نشود چه اتفاقی می افتد؟

اگر بیماری برای مدت طولانی مشاهده شود، ممکن است دیستروفی رشته های عصبی و نوروپاتی پاها ایجاد شود. در نتیجه اختلال در گردش خون، سلول‌های ماهیچه‌ها و پوست مواد مغذی کافی دریافت نمی‌کنند و پای آسیب‌دیده ممکن است قدرت عضلانی خود را از دست بدهد که می‌تواند منجر به ایجاد لنگش شود.

http://www.aif.ru/dontknows/eternal/chto_takoe_lyumbago_s_ishiasom_i_kak_ego_lechit

علل کمردرد

علل کمر متفاوت است و معمولا عوامل متعددی وجود دارد که باعث کشیدگی عضلات در ناحیه کمر می شود. این ممکن است فتق دیسک در ستون فقرات لومبوساکرال یا رگ به رگ شدن در پشت، اختلالات مادرزادی یا جابجایی دیسک های بین مهره ای ناشی از وزنه برداری باشد.

1. در عمل، بیش از نیمی از حملات توسط فتق بین مهره ای ناحیه خاجی تحریک می شود. در نتیجه بیماری، دیسک های بین مهره ای در ناحیه کمر نسبت به ستون فقرات جابجا می شوند که منجر به تغییر شکل آنها می شود. موقعیت مهره ها مختل شده و فاصله بین آنها کاهش می یابد که منجر به خطر آسیب به پایانه های عصبی می شود. این همان چیزی است که معمولاً منجر به درد حاد می شود. در این مورد، ممکن است بیمار قبلاً فتق دیسک بین مهره ای داشته باشد، یا ممکن است تنها یک نقض کمتر قابل توجه وجود داشته باشد - جابجایی دیسک کمر.

پس از مدتی استراحت بیمار، شکل و موقعیت دیسک تا حدی یا به طور کامل ترمیم می شود (تثبیت می شود) و علائم کاهش می یابد. البته فتق دیسک در جایی ناپدید نمی شود و بنابراین بدون دخالت متخصص می توان تشنج را تکرار کرد.

2. یکی از علل کمتر شایع کمردرد، گرفتگی عصب سیاتیک به دلیل بیماری یا آسیب است. همچنین جراحات و کبودی ها به خودی خود می توانند منجر به تظاهرات سندرم شوند و متعاقباً به ظهور فتق بین مهره ای کمک کنند.
3. یکی از دلایل کمتر شایع کمردرد حاد، اختلال کلیوی است. از نظر تظاهرات و ماهیت درد، عواقب آن بسیار مشابه است، اما در عین حال، بیماری های کلیوی با تکرر ادرار، تورم، بی حالی و افزایش فشار خون همراه است.

در هر صورت، ظهور دردهای شدید ناگهانی در ناحیه کمر نشان دهنده یک بیماری جدی احتمالی است - به عنوان مثال، فتق بین مهره ای ناحیه کمر.

علائم کمردرد معمولاً مشخص است:

• درد. احساس درد همیشه به صورت ناگهانی و به شکل حاد بعد از یا در حین فعالیت بدنی همراه با حرکات ناهنجار و کمتر به صورت خود به خود ظاهر می شود. احساس درد در ناحیه کمر (خاجی) موضعی است و دارای ویژگی تیراندازی (تپشدار) است. در این مورد، بیمار همچنین ممکن است احساس گرما یا سرما، "سرریز شدن" در ناحیه لومبوساکرال کند. همچنین، درد اغلب در ناحیه قفسه سینه و ایلیاک رخ می دهد.
• درد عمدتاً در عمق عضلات و استخوان های ستون فقرات احساس می شود. در صورتی که بیمار وضعیت خاصی را اتخاذ کند می تواند فروکش کند و با کوچکترین حرکتی دوباره تشدید شود. معمولاً درد به ویژه در 30-40 دقیقه اول پس از شروع حمله حاد است و در عرض یک یا چند ساعت فروکش می کند. با گذشت زمان، درد عود می کند و به ویژه در شب قوی می شود. اگر علت سندرم، به عنوان مثال، فتق دیسک باشد، درد می تواند مزمن شود و به طور مداوم فرد را همراهی کند تا زمانی که یک درمان مناسب تجویز شود که می تواند نه تنها علائم، بلکه علل ریشه ای کمر را نیز از بین ببرد.
• تعریق. دومین علامت شایع کمردرد، تعریق بیش از حد است. یک شخص به معنای واقعی کلمه "عرق را می شکند." تعریق می تواند برای چند ده دقیقه یا چند ساعت ادامه یابد. گاهی اوقات با مقداری فرکانس، همزمان با درد در پشت، تکرار می شود.
• گرفتگی عضله. صرف نظر از اینکه علت حمله فتق دیسک یا نقض دیگری بوده است، همیشه فشار بیش از حد قوی در عضلات پشت وجود دارد. چنین اسپاسمی به شما اجازه نمی دهد که صاف شوید، موقعیت خود را تغییر دهید، صاف شوید. یک متخصص می تواند آن را به روش های مختلفی تشخیص دهد - به عنوان مثال، با لمس.

درد مبهم ناحیه ساکرال (کمر) را برای چند روز تحت تاثیر قرار می دهد. سپس ممکن است ناپدید شود، اما هر بار در طول فعالیت بدنی، حرکات درهم و برهم تیز باز می گردد. گاهی اوقات چنین سیر کند بیماری (لومبالژیا) با تمام علائم مشخصه کمر که در بالا توضیح داده شد به مرحله حاد می رود.

در برخی بیماران، علائم کمردرد ممکن است به اشکال دیگر ظاهر شود. با سرماخوردگی و ضایعات التهابی ستون فقرات یا عضلات پشت، قبل از حمله کمری، علائم بسیار کمتر از یک حمله حاد ناگهانی ظاهر می‌شوند.

کمر با درد حاد در ناحیه کمر مشخص می شود که تا حدی یا به طور کامل تحرک بیمار را محدود می کند. در این مورد، ارائه کمک های اورژانسی واجد شرایط ضروری است، زیرا حتی انتقال بیمار با چنین علائمی اگر غیرممکن نباشد، دشوار است.

بیمار باید در راحت ترین وضعیت برای او قرار گیرد - برای مثال، روی شکم دراز بکشد و بالشی زیر شکم خود قرار دهد یا به پشت در حالی که زانوهایش را به سمت شکم کشیده است. بیمار را باید آرام نگه داشت و با استفاده از پمادهای مخصوص مالش داد.

اگر بیمار دارای فتق ناحیه خاجی باشد که با اختلال در فرآیندهای عصبی پیچیده شده است، پمادها و کمپرس های گرم کننده معمول فقط می توانند آسیب ببینند. اگرچه آنها تسکین موقتی را ارائه می دهند، اما پس از اتمام اثر، تورم و حتی التهاب ممکن است ظاهر شود، به همین دلیل فتق بین مهره ای حتی بیشتر بدتر می شود. اما داروهای ضد التهابی برای فتق دیسک ستون فقرات کمری - درمان صحیح و موثر است.

لازم به یادآوری است که با فتق بین مهره ای در ستون فقرات خاجی، درمان فقط توسط یک متخصص قابل تجویز و انجام است. بنابراین، باید از خوددرمانی با طب سنتی خودداری شود - تمام کمک های شما به بیمار باید منحصراً موقت باشد تا درد شدید متوقف شود.

کمر و درمان سندرم با روش های استئوپاتیک

حتی روش‌های مدرن تحقیقاتی همیشه اجازه نمی‌دهد که علت کمردرد مشخص شود، به همین دلیل است که روش‌های درمانی مورد استفاده توسط طب سنتی اغلب علامتی هستند. روش‌های استئوپاتیکی مؤثرتر هستند که هدفشان ریشه‌ای بیماری است. به عنوان مثال، اگر این فتق ستون فقرات لومبوساکرال باشد، درمان در چند مرحله انجام می شود.

در ابتدا سندرم های درد کمر قطع می شود که به همین دلیل بیمار از درمان مصون است، زیرا درد باعث هرگونه لمس و حرکت می شود. تنها پس از این، فتق بین مهره ای ستون فقرات لومبوساکرال درمان می شود که (در این مثال) باعث حمله کمری شد. به موازات آن، در طول درمان، سایر اختلالات و اختلالات بدن ناشی از اختلالات متابولیک اصلاح می شود. اینها نه تنها فتق دیسک، بلکه جابجایی دیسک، اختلالات شایع غضروفی نیز هستند که در نهایت منجر به بروز فتق دیسک کمر می شود.

برای اینکه درمان استئوپاتیک ستون فقرات تا حد امکان سریع و موثر باشد، تشخیص صحیح علل زمینه ای کمر ضروری است. گاهی اوقات انجام این کار دشوار است، زیرا علائم بیماری های ستون فقرات اغلب بسیار مشابه است. علاوه بر معاینه توسط یک استئوپات، ممکن است به مطالعات و آنالیزهای بیشتری نیاز باشد. این رادیوگرافی و سونوگرافی و مطالعه حرارتی کمر است. بر اساس تحقیقات انجام شده، متخصص استئوپاتیک بسته به ماهیت و درجه بیماری، تشخیص می دهد و دوره درمان را تشکیل می دهد. یعنی اگر این جابجایی دیسک های بین مهره ای کمر باشد، درمان با هدف اصلاح این نقض و تقویت چارچوب اسکلتی عضلانی به منظور جلوگیری از عود انجام می شود. با یک بیماری پیچیده تر - فتق دیسک های خاجی - تاکید بر از بین بردن فتق و ترمیم دیسک آسیب دیده است.

• موثرترین روش برای فتق ستون فقرات ساکرال، یک رویکرد یکپارچه است که نه تنها تکنیک های دستی استئوپاتیک، بلکه همچنین تمرین درمانی پیشگیرانه و اصلاح تغذیه را ترکیب می کند. همانطور که تمرین نشان می دهد، حتی پس از درمان کامل، فتق بین مهره ای ستون فقرات خاجی می تواند عود کند و باعث عوارض مختلفی شود. این به دلیل این واقعیت است که ستون فقرات کمری (خاجی) آسیب پذیرترین است، به ویژه در هنگام فعالیت بدنی.
• استفاده از ورزش درمانی (فیزیوتراپی) در درمان علل کمر (چه فتق دیسک یا اسپاسم عضلانی) به طور قابل توجهی سرعت بهبودی را افزایش می دهد. در عین حال، عضلات پشت و پرس تقویت می شوند که برای حفظ دیسک های بین مهره ای و ستون فقرات به طور کلی در وضعیت طبیعی لازم است.
• فتق بین مهره ای ستون فقرات خاجی یک بیماری جدی است که می تواند باعث اختلال در حرکت ستون فقرات شود. در درمان عواقب با روش های استئوپاتی و همچنین استفاده از اقدامات فیزیوتراپی پیشگیرانه، کارایی بالایی مشاهده می شود.

حتی در مواردی که فتق در ناحیه ساکرال تشخیص داده نمی شود و علل تشنج و درد نامشخص است، درمان استئوپاتیک می تواند کمک کننده باشد. تکنیک های دستی هدایت شده این متخصص، همراه با مکانیسم های تشخیصی، از بین بردن علل کمر و جلوگیری از عوارضی مانند فتق بین مهره ای، که در درمان آن در مراحل بعدی اغلب راهی جز مداخله جراحی وجود ندارد، ممکن می سازد.

https://www.osteopolyclinic.ru/disease/lyumbago/