Впервые Дубовицкая попала в светскую хронику еще в школе. В одном из изданий в ее городе так и написали: дескать ишь, чего удумала советская школьница — пришла на новогодний огонек в декольте и с неподобающей вечерней прической! Как на эту весть отреагировала Регина и ее строгие родители — история умалчивает, но теперь знаменитая ведущая рассказывает ее, как один из курьезов в ее жизни.
А родители у Регины были не самые обычные: папа ученый-филолог, профессор древнерусской литературы с известным в научной среде именем. Мама тоже была ученым — занималась практической биологией. Дочь они не видели ни артисткой, ни журналисткой, но и не давили на то, чтобы любознательная и дружелюбная девочка с хорошим чувством юмора занялась непосредственно наукой.
Иняз
После школы Регина поступила на иняз, специализировалась на немецком языке и должна была стать учительницей. Но после первой же практики в школе директор поставил девушке пятерку с условием, что сюда преподавать она не придет.
Она и не стремилась. Уже в 18 у нее появился завидный жених — тогда еще только подающий надежды ученый, а теперь доктор физико-математических наук Юрий Айвазян. Будущие супруги познакомились в поезде. Телеведущая не раз признавалась, что с первого взгляда поняла, что это — Тот Самый Мужчина.
Илона
Увлекшаяся романтической историей девушка, однако, не забывала про учебу. Лишь через четыре года она дала любимому согласие выйти за него замуж. Тот год был отмечен массой значимых событий: она не только вышла замуж, но и готовилась защищать свой красный диплом, а во время подготовки поняла, что ждет ребенка.
У супругов родилась единственная и обожаемая дочь Илона. Сейчас девушка замужем и тоже воспитывает дочь, названную в честь знаменитой бабушки Региной. Илона также работает в «Аншлаге» — помощником режиссера.
Радио
Но сама Дубовицкая не сразу сообразила, что может профессионально заниматься юмором. Для начала она пытала счастье в журналистике: хотела писать и даже поступать после иняза на журфак, но вот не брали туда без двух лет опыта!
Тут папе пришлось задействовать связи. Именно он попросил знакомую с радиостанции взять Регину на стажировку, чтобы в будущем она могла поступить. Так юная девушка попала на радио.
Регина рассказывает, что не помнит, что именно увидела тогда в волшебном мире голосов и микрофонов, но впервые выйдя оттуда поняла, что заниматься хочет именно этим. По началу девушка рвалась в отдел, который занимается детскими программами, но ей предложили заниматься письмами при сатирическом отделе редакции. Она была немного разочарована, пока не втянулась в работу.
Свежий взгляд
Когда спустя время делающую очевидные успехи девушку с горящими глазами заметили и перевели на должность редактора «Доброго утра!», она была счастлива. Ее не испугало то, что маститы артисты были разобраны редакционными старожилами.
Дубовицкая работала с начинающими, искала самых талантливых. Журналистское чутье и врожденное чувство юмора позволили ей озвучить на всю страну имена Владимира Винокура, Михаила Евдокимова, Ефима Шифрина…
Новый подход и свежие шутки сразу оценили радиослушатели: рейтинги радиостанции с появлением Дубовицкой выросли значительно, а сама она тоже стала знаменитостью.
Аншлаг
Словно почувствовав это, вместе с меняющейся в конце 80-х страной, Регина поменяла формат своей работы. Она ушла с радио на телевидение, где предложила «Аншлаг». Регина не прогадала. Понадобилось совсем мало времени прежде, чем зритель полюбил «смешную» передачу.
Сегодня Дубовицкая счастливая и реализовавшаяся женщина. Она называет свою работу наркотиком, себя — счастливой женой, мамой и бабушкой. Живет за городом, ухаживает за своим цветущим садом, коллекционирует посуду и фигурные бутылки.
Фото: Persona Stars, С. Микляев/ТАСС
Более четверти века назад страна услышала Дубовицкую в радиопередаче «С добрым утром». Затем ее программа переросла в телевизионный проект «Аншлаг». Дубовицкой удалось собрать под свое крыло почти всех юмористов. Всегда в форме, всегда элегантная, Регина Дубовицкая несет свой стиль, который, как и голос, не спутать ни с чьим.
Дубовицкая назначила мне встречу в своей студииофисе.
– Эти диски от пола до потолка – наш аншлаговский архив за все годы, – не без гордости сказала хозяйка. Пока Регина Игоревна проводила экскурсию, я все наблюдала за ней. Такая она в жизни хрупкая, худенькая, без грамма косметики на лице, но очень обаятельная.
– Я всю жизнь боролась с лишним весом, испытав на себе все диеты. Но самая любимая та, которую подсказала мне Лена Степаненко. Утром – кофе без сахара и дальше в течение дня сколько угодно кефира. Вечером я съедала либо одну грушу, либо хурму. Трудно было только в первый день, так как еда все время перед глазами.
– Да ну что вы, какие хитрости?! Я никогда не пользовалась косметикой. Без нее обходились и мои мама и бабушка. При этом им никто не давал их возраста. Помню, бабушка постоянно твердила: хочешь, чтобы кожа была хорошая, умывайся чаще, среди дня спрыскивай лицо водой, а не мажь его всякой дрянью. Но в то время, когда жила бабушка, продукты и вода были другими. При нашей экологии кожу надо питать. Тут одними водными процедурами не обойтись. Перед съемками меня приводят в порядок стилист и мастер по гриму, а в обычной жизни спокойно обхожусь без косметики. Какая есть, такая есть. В Архангельске ко мне подходит молодой человек: простите, говорит, вам никто не говорил, что вы сильно похожи на эту… Регину из «Аншлага». Я решила пошутить и сказала: «Говорили, что лицом похожа, а голос совсем не похож». «Точно, у вас голос куда приятнее, чем у той, из «ящика». Но это единичный случай. При желании можно пройти так, чтобы тебя не узнали. Я же не Винокур. Володю трудно не заметить.
– Вам приходилось бороться с трудными привычками?
– Первое письмо на телевидение в мой адрес было критическим: как можно этой девушке с прокуренным голосом выступать в эфире?! Самое смешное, что я никогда не курила.
– Ваш стиль одежды индивидуален. У вас собственный модельер?
– На одном из концертов я заметила, что зрительница все время чтото записывает в блокнот. Я не удержалась и спросила: «Вы там случайно не роман сочиняете?» «Нет, – ответила мне дама. – Ваш костюмчик срисовываю». Концертные костюмы мне придумывает известный модельер Лидия Соселия. Все остальное покупаю, где придется. Например, эту сумочку мы с Кларой Новиковой покупали в Стамбуле. Но Кларка свою сумку не носит, она опасается, что мы с одинаковыми сумочками объявимся в одной и той же компании. Но поскольку я свою сумку таскаю уже восемь лет и она порядком у меня уже поистрепалась, Кларка торжественно пообещала подарить мне свою. Она у нее совершенно новая.
– Вам знакома женская зависть?
– Позавидую Кларе Новиковой, если увижу ее в новом наряде. Тут же позвоню ей и спрошу, где она его покупала. Самое интересное, что она мне ответит да еще и за ручку отведет в тот магазин. Уверена, что далеко не каждая женщина на такой подвиг способна.
– Говорят, что у вас дивный сад, который вы высадили своими руками?
– Своими руками я в саду ничего не сажала. У меня есть приятельница, специалист по садоводству. Мой сад – дело ее рук.
– Регина Игоревна, о ваших кошках ходят легенды.
– На сегодняшний день у меня тринадцать кошек, а неделю назад их было восемнадцать. Пятерых уже пристроили в хорошие руки. Осталось отдать штук семь, и будет все в порядке. У этих кошек, наверное, есть мобильники или беспроводная связь. Дачники их бросают, а они сообщают друг другу, что у Регины кормят! Четвероногие друзья приходят ко мне перекусить, а заодно перезимовать.
Мариана Саид Шах.
Позитивных отзывов о кефире для похудения множество и в специальной литературе, и в общедоступных источниках. Это кисломолочный продукт, результат «работы» в молоке кефирного гриба. На Кавказе веками использовали такую закваску и даже обожествляли кефирный гриб, называя «зерном Пророка». На территорию России культура изготовления данного «священного» напитка пришла в начале 20 века, и на первых порах кефир использовали исключительно как лечебное средство.
Позже выяснилось, что он помогает похудеть, и это еще расширило спектр его применения. Да и просто в качестве замечательного освежающего пития его любят и ценят многие. К тому же, и целительные силы действительно огромны. Составными компонентами напитка являются молочные ферменты, органические кислоты, огромное количество полезных бактерий, микроэлементы и витамины. О пользе этого и других кисломолочных продуктов говорили такие крупные ученые как Мечников.
При дисбактериозе медики рекомендуют пить кефир для восстановления микрофлоры кишечника. Хорошо известен его иммуностимулирующий, мочегонный и легкий слабительный эффект, а также позитивное воздействие при лечении пищевой аллергии, легочных заболеваний, анемии.
Как похудеть на кефире за неделю?
Диетические свойства продукта в последние десятилетия используются весьма активно. Однодневные разгрузочные дни, трехдневные и более длительные курсы опробовали на себе многие отечественные и зарубежные знаменитости. Секретами того, как похудеть на кефире за неделю, делились с поклонниками певица Лариса Долина и ведущая «Аншлага» Регина Дубовицкая и другие медийные личности.
А разработана данная методика профессионалами Института питания. Чисто кефирные дни в течение недели диеты - это среда и воскресенье. В каждый из остальных дней к полутора литрам основного напитка добавляется какой-то один продукт. Чаще всего используют яблоки или иные фрукты, овощи, их можно поглощать до килограмма. Еще одним популярным дополнением является печеная картошечка, четырех штук среднего размера достаточно.
Распространенными сочетаниями являются комбинации с другими белковыми продуктами: мясом (отварным, нежирным) и рыбой. Или можно похудеть на кефире и гречке, которая также благотворно влияет на моторику кишечника, а вместе они помогут достичь максимального результата. Чем еще хороша греча, так это быстро приходящим ощущением насыщения. Лучше ее не варить, а залить кипятком с вечера стакан крупы и оставить настаиваться на ночь. Крупа разбухнет, этого объема хватит на целый следующий день, а кефир в таком случае следует ограничить одним литром.
Девятидневные курсы
Отзывы о кефире для похудения свидетельствуют, что за неделю можно сбросить около пяти килограммов. Еще больший эффект обещают девятидневные курсы. Чаще всего они состоят из трех трехдневок с моно-меню. Например, три дня чисто кефирные (полтора литра в сутки), следующие три - яблочные (полтора кг) и снова кефир в итоговый период. Жестко, но очень действенно.
Вариантом девятидневного курса является и так называемая диета 3 3 3. Здесь лишь одна трехдневка посвящена собственно кефиру, рацион двух других составляют другие продукты, лучше - безуглеводные, а кефир идет лишь как дополнение, в небольших дозах. Оптимальными компонентами считаются овощи и постное мясо, их объемы - полкилограмма в день.
Кефир помогает похудеть, но имеет и недостатки
Для тех, кто стремится к результату, но не готов на длительный «пост», предлагается мини-курс: можно похудеть на кефире и за три дня. Такое экспресс-наступление на излишки веса обычно предпринимается «по случаю», когда надо срочно убрать несколько килограммов в преддверии некого важного события. Полтора литра напитка делятся на 5-6 приемов в течение дня, тогда получается идеальный интервал в 2-3 часа. Разумеется, никакого сахара и иных добавок-вкусняшек не допускается, если вы рассчитываете на реальный результат.
Существует множество сочетаний и вариаций диет, где кефир помогает похудеть в дуэте с лимоном, яблоками, огурцами, грейпфрутом и другими компонентами.
Но задумываясь о том, как похудеть на кефире, надо помнить и об обратной стороне «медали». Тем, у кого диагностированы заболевания желудочно-кишечного тракта, подобная диета противопоказана, как и имеющим повышенную кислотность желудка. Стоит помнить и о содержащемся в кефире алкоголе, пусть он там присутствует и в очень небольшой концентрации: от 0,2 до 1%. Но для людей с индивидуальной непереносимостью и эта дозировка может стать проблемной. Лучше до начала диеты обратиться за советом к врачу, который предупредит о возможных осложнениях.
Более четверти века назад страна услышала Регину Дубовицкую в радиопередаче «С добрым утром». Затем ее программа переросла в телевизионный проект «Аншлаг». Дубовицкой удалось собрать под свое крыло почти всех юмористов страны. Всегда в форме, всегда элегантная, Регина Дубовицкая несет свой стиль, который, как и голос, не спутать ни с чьим. Дубовицкая назначила мне встречу в своей студии-офисе.
– Эти диски от пола до потолка – наш аншлаговский архив за все годы, – не без гордости сказала хозяйка. Пока Регина Игоревна проводила экскурсию, я все наблюдала за ней. Такая она в жизни хрупкая, худенькая, без грамма косметики на лице, но очень обаятельная.
– Я всю жизнь боролась с лишним весом, испытав на себе все диеты. Но самая любимая та, которую подсказала мне Лена Степаненко. Утром – кофе без сахара и дальше в течение дня сколько угодно кефира. Вечером я съедала либо одну грушу, либо хурму. Трудно было только в первый день, так как еда все время перед глазами. Все хорошо, но кефир терпеть не могу! Мучилась долго, пока недавно не попала к замечательному доктору Марият Мурадалиевне Мухиной. Мне рассказали, что в ее клинике творят чудеса! Мухина занимается иглоукалыванием. Доктор вставляет в ухо иголку в виде серьги, вы с ней ходите определенное время и сбрасываете вес. Дай, думаю, попробую, решила я за несколько месяцев до съемок. На свой кефир еще успею сесть. В прошлом году прошла этот курс, иголка у меня в ухе была три недели, с тех пор не поправилась ни на грамм. Врач еще обязательно порекомендует, как правильно надо при этом питаться, расскажет о сочетаемости продуктов. Я придерживалась этих правил положенное время, а сейчас ем все, что хочу.
– Женскими хитростями по уходу за лицом поделитесь?
– Да ну что вы, какие хитрости?! Я никогда не пользовалась косметикой. Без нее обходились и мои мама и бабушка. При этом им никто не давал их возраста. Помню, бабушка постоянно твердила: хочешь, чтобы кожа была хорошая, умывайся чаще, среди дня спрыскивай лицо водой, а не мажь его всякой дрянью. Но в то время, когда жила бабушка, продукты и вода были другими. При нашей экологии кожу надо питать. Тут одними водными процедурами не обойтись. Перед съемками меня приводят в порядок стилист и мастер по гриму, а в обычной жизни спокойно обхожусь без них. Не скрою, что хочу сделать блефаропластику. Думаю, что в этом году на это решусь.
Я не боюсь, что меня увидят без косметики. Какая есть, такая есть. В Архангельске ко мне подходит молодой человек: простите, говорит, вам никто не говорил, что вы сильно похожи на эту… Регину из «Аншлага». Я решила пошутить и сказала: «Говорили, что лицом похожа, а голос совсем не похож». «Точно, у вас голос куда приятнее, чем у той, из «ящика». Но это единичный случай. При желании можно пройти так, чтобы тебя не узнали. Я же не Винокур. Володю трудно не заметить.
– Вам приходилось бороться с трудными привычками?
– Первое письмо на телевидение в мой адрес было критическим: как можно этой девушке с прокуренным голосом выступать в эфире?! Самое смешное, что я никогда не курила.
– Ну а как насчет алкоголя?
– В хорошей компании от бокала красного вина не откажусь.
– Ваш стиль одежды индивидуален. У вас собственный модельер?
– На одном из концертов я заметила, что зрительница все время что-то записывает в блокнот. Я не удержалась и спросила: «Вы там случайно не роман сочиняете?» «Нет, – ответила мне дама. – Ваш костюмчик срисовываю». Концертные костюмы мне придумывает известный наш модельер Лидия Соселия. Все остальное покупаю, где придется. Например, эту сумочку мы с Кларой Новиковой покупали в Стамбуле. Но Кларка свою сумку не носит, она опасается, что мы с одинаковыми сумочками объявимся в одной и той же компании. Но поскольку я свою сумку таскаю уже восемь лет и она порядком у меня уже поистрепалась, Кларка торжественно пообещала подарить мне свою. Она у нее совершенно новая.
– Вам знакома женская зависть?
– Позавидую Кларе Новиковой, если увижу ее в новом наряде. Тут же позвоню ей и спрошу, где она его покупала. Самое интересное, что она мне ответит да еще и за ручку отведет в тот магазин. Уверена, что далеко не каждая женщина на такой подвиг способна.
– Говорят, что у вас дивный сад, который вы высадили своими руками?
– Своими руками я в саду ничего не сажала. У меня есть приятельница, специалист по садоводству. Мой сад – дело ее рук.
– Регина Игоревна, о ваших кошках ходят легенды.
– На сегодняшний день у меня тринадцать кошек, а неделю назад их было восемнадцать. Пятерых уже пристроили в хорошие руки. Осталось отдать штук семь, и будет все в порядке. У этих кошек, наверное, есть мобильники или беспроводная связь. Дачники их бросают, а они сообщают друг другу, что у Регины кормят! Четвероногие друзья приходят ко мне перекусить, а заодно перезимовать.