Odmjereni i sretni ljudi rezultati su nakon projekta. "Ponderisani ljudi": otkrića učesnika prve sezone. Važni i sretni ljudi: treneri

Anfisa Chekhova

TV voditeljica, pozorišna i filmska glumica. Podizanje sina.


Studirala je na GITIS-u, karijeru je započela kao pjevačica, a od 1994. radi na televiziji. Diplomirala je 2008. godine na Institutu za novinarstvo i književno stvaralaštvo na smeru televizijsko novinarstvo. Od 2009. godine igra u pozorištu i glumi u filmovima. Među najpoznatijim filmskim djelima su omladinski horor film "S.S.D.", drama "Pet zvijezda" i komedija Mariusa Weisberga "Hitler Kaput!" i Rževskog protiv Napoleona.


Voditelj mnogih popularnih TV programa na ruskim TV kanalima: "Laku noć, muškarci!", "Ljubav po zvijezdama", "10 razloga da se zaljubite. Noćna verzija”, „Bachelor. Šta muškarci žele“, „Anfisa u zemlji čuda“ itd. Autor, reditelj i voditelj rejting programa „Seks sa Anfisom Čehovom“.


Kreator linije odjeće pod brendom "By.Che" za žene nestandardnih oblika. Autor vlastitog poslovnog projekta - online trening mršavljenja za žene.


Više od pola svog života Anfisa je patila od viška kilograma, isprobavala sve moguće dijete, pa čak i pila tablete za mršavljenje. Ali s vremenom su se izgubljeni kilogrami ipak vratili zajedno sa zdravstvenim problemima. Iza teledivesa je 25 godina pokušaja i grešaka, milioni rubalja potrošenih na razne trenere, nutricioniste i psihologe. Najveća težina Anfise dostigla je 90 kg!


Smršati bez nasilja nad samim sobom, skladno i zauvijek - ovo je njen moto danas. Prema Anfisi Čehovi, da biste se riješili viška kilograma, nije dovoljno samo odustati od hrane i aktivno se baviti sportom. Telediva je uverena da, pre svega, treba da volite sebe i svoje telo – višak kilograma se rađa u našoj glavi, u podsvesti. Anfisa svoj sistem naziva nekonvencionalnim, jer se razlikuje od općeprihvaćenih ideja. Evo samo nekih tajni Anfise Čehove: pravilna i ukusna izbalansirana ishrana, koja postaje čvrst temelj za život - bez šećera, kvasca, mesa, jaja, uz minimalnu količinu masti. Svakodnevne jednostavne fizičke vježbe - i to samo za radost, nevoljeni sport je isključen iz rasporeda. I ljubav prema sebi i svom telu.


U proteklih nekoliko godina, Anfisa Čehova je izgubila fenomenalnih skoro 30 kilograma! Sada je njena težina 62 kg. Obožavatelji ne prestaju da se dive promjenama koje su se dogodile sa TV voditeljem. A učešće u emisiji "Ponderisani i srećni ljudi" je sledeći logičan korak u životu TV ličnosti. Uostalom, sada ima priliku da svo svoje dugogodišnje iskustvo u borbi protiv viška kilograma prenese na one kojima je to zaista potrebno: sudionike projekta i sve gledatelje!


Ulogu igra: Anfisa Čehova

Sergej Parhomenko

Umjetnik, producent, režiser, autor FC 99 performance fitness sistema, šef proizvodnje specijalnih lako svarljivih Bionic Food dijeta razvijenih na Katedri za sportsku medicinu i rehabilitaciju Univerziteta Sechenov.


Razveden, ima dva sina.


Sergej Parkhomenko - hip-hop umjetnik Seryoga - postao je popularan nakon objavljivanja hita Black Boomer. Trenutno nastavlja svoju muzičku karijeru kao Poligraf Šarikof, istovremeno snimajući nove pesme za novi album Seryoga, snimajući spotove i turneje.


Uprkos činjenici da je sport oduvek bio prisutan u životu muzičara, on se ozbiljno zainteresovao za njega pre četiri godine. Zajedno sa kolegama - doktorima i profesionalnim sportistima - osmislio je projekat da u što kraćem roku dođe u formu. Poseban pristup ishrani i treninzima, kao i jedinstven sistem motivacije, dovode do pozitivnog rezultata čak i za najbezglednije ljude, siguran je trener.


Parkhomenkovi klijenti su uglavnom uspješni biznismeni, top menadžeri, umjetnici koji žele ne samo dobro izgledati, već, prije svega, poboljšati kvalitet svog života.


Ulogu igra: Sergej Parkhomenko

Natalia Lugovskikh

Sertifikovani trener i nutricionista, kandidat ekonomskih nauka, CCM u atletici. Apsolutna prvakinja svijeta, Evrope i Rusije u fitnes bikiniju, Miss Olimpije. Pobjednik svjetske Elite svjetske rang liste IFBB.


Natalija je počela da se bavi sportom od detinjstva: u početku je to bio ples, a sa 14 godina devojčica je prvi put došla u teretanu. Sport je kasnije postao profesija: prvo je Natalija završila školu s medaljom, upisala Moskovski državni univerzitet. Lomonosova na Ekonomskom fakultetu i dobio crvenu diplomu. Dok je studirala na fakultetu, Natalia se zainteresovala za atletiku, igrala je za univerzitetski tim i završila CMS na daljinama od 100.200 i 400m. Nakon što je odbranila doktorsku tezu i nekoliko godina radila u svojoj specijalnosti, Natalia je konačno napravila izbor u korist sporta i dodatno se usavršavala kao trener i nutricionista.


2015. godine prvi put je nastupila u kategoriji fitness bikinija. I samo godinu dana kasnije, zauzela je prvo mjesto na Kupovima Moskve u Rusiji i osvojila Evropsko prvenstvo, zaobišavši najtituliranije sportaše. Sljedeće dvije godine Natalia je bila lider na mnogim turnirima u kategoriji fitnes bikinija. Prije nje niko nije uspio tri puta postati apsolutni prvak Rusije. Godine 2017. Natalia je postala apsolutna svjetska prvakinja i dobila najvišu nagradu Međunarodne federacije bodibildinga i fitnesa, predvodeći godišnji elitni svjetski rang IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness) sportaša.


Ulogu igra: Natalia Lugovskih

Sergej Badjuk

Glumac, sportista, ratni dopisnik.


Oženjen, ima dva sina.


Sergej je rođen i odrastao u regiji Vinnitsa u porodici profesora engleskog i policajca.


Nakon ulične tuče sa 15 godina ozbiljno se zainteresovao za karate. A nekoliko godina kasnije, krug njegovih sportskih interesa značajno se proširio: pojavili su se borba prsa u prsa, boks, powerlifting i drugi. Isticao se u svim sportovima.


Nakon služenja u vojsci, Sergej je pozvan da postane student Više škole KGB-a, koju je uspješno diplomirao, a kasnije je služio u FSB-u Rusije. Veteran specijalnih snaga.


Neko vrijeme Badyuk se bavio poslom, pa čak i kandidirao se za Državnu dumu, glumio u filmovima kao glumac i kaskader, ali sport je uvijek zauzimao jedno od najvažnijih mjesta u životu.


Sa 47 godina, Sergej redovno trenira - bavi se powerliftingom i bench pressom, jogom, karateom, čigongom.


Badjuk ima i vlastito uspješno iskustvo u mršavljenju i značajan broj učenika koji su zadovoljni svojom formom.


Ulogu igra: Sergej Badjuk

Katerina Nikitina

Osjemenjivač na farmi svinja, selo Bolshoe Tesovo, Moskovska oblast. 25 godina. Visina 176 cm, težina 130 kg.


Katya je odrasla u velikoj seoskoj porodici, oduvijek je bila vitka ljepotica sa gomilom obožavatelja. Od svih, izabrala je najljepšu i započela aferu. Momak se lijepo udvarao, upoznao ga sa roditeljima kao dokaz ozbiljnih namjera, ali kada je saznao da je njegova voljena trudna, postavio je ultimatum: ili on ili dijete. Katya je imala samo 17 godina, ali je bez oklijevanja odabrala dijete. Tokom trudnoće, u pozadini stresa i izdaje muškarca, djevojka se oporavila za 60 kg. Kada joj se rodila ćerka, prva tri dana nije htela ni da je vidi - sanjala je da će roditi sina i vratiti svog voljenog.



Irina je neočekivano i vrlo brzo dobila višak kilograma: tokom sesije, mladić ju je napustio, a njen otac je napustio porodicu. Irina je pala na ispitima i napustila fakultet. Zbog stresa tokom godine djevojka se ugojila skoro 25 kilograma!


Ira je bila jako uznemirena razvodom roditelja, ali posljednje godine zajedničkog života djevojčici nisu bile lake. Mama je stalno "pilala" tatu, pravila skandale zbog njegovih beskrajnih izdaja, a bijes je obuzimao njenu kćer. Prvi iskreni razgovor između Ire i njene majke dogodio se kada je djevojčica imala 16 godina. Ira nije mogla da oprosti svojoj majci.



Lični život se takođe ne uklapa. Ira je otišla na posljednji sastanak prije dvije godine. Stidi se sebe, neprijatno joj je da vidi svoj odraz u ogledalu.


Ulogu igra: Irina Cheremnykh

Produkcija White Media. Glavna nagrada - 2.500.000 rubalja - pripala je 28-godišnjem Antonu Avduevskom iz Ačinska (teritorij Krasnojarsk), koji je postigao najbolji rezultat u čitavoj istoriji projekta i postavio novi rekord, pavši pola svoje početne težine - 82 kilograma. . Drugu nagradu emisije - 500.000 rubalja - primio je 28-godišnji Andrej Šljahov iz grada Volžskog (regija Volgograd), koji je pokazao najbolji rezultat u borbi protiv viška kilograma kod kuće nakon što je napustio projekat. Junak je uspio izgubiti 73 kilograma, što je 46,49% njegove prvobitne težine. Ukupno se u četvrtoj sezoni za novi život borilo 18 učesnika iz cijele Rusije, koji su izgubili ukupno 875 kilograma.

Anton Avduevsky, pobjednik emisije:

Dokazao sam, prije svega, sebi da sam jako jaka osoba. Naravno, drago mi je što sam svojevremeno dobio ideju da učestvujem u kastingu projekta, jer mi se nakon toga život drastično promijenio. Štaviše, neću stati, već ići dalje - moji planovi su da prođem triatlonske standarde, a to su trčanje, vožnja bicikla i plivanje.

Anton planira iskoristiti svoj dobitak za otplatu hipotekarnog kredita, a za preostali iznos želi otići na putovanje sa finalistkinjom rijaliti TV-a, 28-godišnjom Moskovljaninom Anjom Ležnjevom, s kojom je započeo romantičnu vezu u projektu. . Drugi pobjednik, Andrej Šljahov, koji je napustio projekat 11. sedmice, također se borio za djevojčino srce.

Andrej Šljahov:

Kada sam se vratio kući, najteže mi je bilo da se suzdržim i nastavim putem koji sam započeo u projektu. Ipak, tamo su nas treneri i nutricionisti pazili, dnevna rutina je jasno izgrađena: sad treba jesti, pa čeka trening. A kod kuće sam sam svoj trener, nutricionista i kontrolor.

Četvrta sezona najpopularnijeg rijalitija o mršavljenju i zdravom načinu života, Weighted and Happy People, snimana je u Olimpijskom Sočiju. Anfisa Čehova postala je voditeljica projekta, a u stručnom štabu bili su reper i fitnes instruktor Seryoga, Miss Olimpije, ruska, evropska i svjetska prvakinja u bikini fitnessu Natalya Lugovskikh i legendarni sportaš, TV voditelj i poznati glumac Sergej Badjuk.

Anfisa Čehova:

Za mene je svaki učesnik superheroj dostojan ulaska u finale. Svi su se borili, davali sve od sebe do poslednjeg, savladali sebe, uključivali snagu volje za čije postojanje ranije nisu ni slutili. Ali najvažnije je da niko nikoga nije podmetnuo ili izdao, niko od učesnika nije prešao preko glave. Ovo je jedinstvena sezona u kojoj su svi bili ljubazni jedni prema drugima."

Brojke i činjenice

  • 16 nedelja koji su sproveli učesnici projekta u Olimpijskom Sočiju. Heroji su imali na raspolaganju kuću i kampus koji se nalazi na teritoriji hotelskog kompleksa površine 30 hektara. "Težani" su se borili za novi život u pozadini olimpijskih objekata, u planinama Krasnaya Polyana, na obali Crnog mora, u otvorenom kamenolomu, na teritoriji zatvorene vojne jedinice, u delfinariju i arboretum, u nacionalnim rezervatima i na teritoriji tako osjetljivih objekata, poput aerodroma i željezničke stanice.
  • U projektu STS, heroji su morali da nose 14 tonačistači snega na visini 2200 metara, idi 50 metara dotrajali most, savladan 50 metara stazu prepreka, podignite se na visinu 30 metara koristeći penjanje, kotrljajte se 20 kg lopte na stazi, čekaj 200 litara bačve napunjene peskom i trčanje po autodromu u Sočiju.
  • Najteži učesnik u čitavoj istoriji projekta, Aleksandar Povagin, vozač autodizalice iz Ivantejevke, hrabro se borio sa svojim 250 kilograma i ušao u fajnal for. Heroj je postavio lični rekord, izgubivši više od trećine svoje težine, - 84 kilograma.

O pobjednicima:

Anton Avduevsky, 28 godina, Ačinsk, početna težina - 167 kg.

Svi u Ačinsku znaju Antona kao bistrog, veselog momka koji organizuje i vodi događaje. Profesija ga obavezuje na osmeh, ali je siguran da je ovo maska, a i sam je "nedruštveni patuljak". Kod kuće ga niko ne čeka, osim zmije po imenu Zoja - kućnog ljubimca. Počeo je da se deblja nakon smrti svog oca - tog dana Anton je odletio na rođendan, ali je završio na sahrani.

Andrey Shlyakhov, 28 godina, Volzhsky, početna težina - 157 kg.

U devetom razredu, Andrei se prvi put zaljubio, ali djevojka nije uzvratila momku, koji je u to vrijeme već imao 100 kilograma. Tek sa 28 godina Andrej je pomislio da treba da smrša. Već je pokušavao da smrša, ali porodične navike u ishrani i nedostatak primjera pred očima otežavale su da se sam izbori sa svojim problemom. Prema Andreju, jednom u djetinjstvu bio je poslan kod bake na ljeto, a vratio se već "kolobok".

Na projektu je Peter pokazao karakter jake volje, pavši 57,9 kg (u početku je mladić imao 155 kg). Treba napomenuti da se Petar u mladosti bavio sportom, pa mu veliki fizički napori nisu bili novi.

Prema njegovim rečima, najteže je bilo u prve dve nedelje emisije, kada ste morali potpuno da promenite sve navike, sklonosti, dnevnu rutinu. Ali pokazalo se da je bilo prilično lako održati rezultat nakon projekta:

- Nakon projekta sam se zainteresovao za crossfit, na nedavnim takmičenjima u Kalinjingradu pokazao sam 8. rezultat među 15 ljudi. Planovi su da prođemo specijalizovanu obuku na medicinskom fakultetu kako bismo postali profesionalni trener - kaže Peter.

Sada ima 104 kg, ali to više nije salo, već mišići. Mladić je aktivno angažovan kako bi se održao u formi.

Što se izgleda tiče, priznaje da je zbog naglog gubitka kilograma naišao na opuštenu kožu na stomaku i rukama. Problem sam riješila oblogama i masažom.

Pobjednik 2. sezone - Timur Bikbulatov

30-godišnji Kazan došao je na izložbu sa težinom od 148 kg. Njegov put nije bio lak: uprkos činjenici da je bio kapiten jednog od timova, učesnici su glasali za njegovo isključenje. Timur se uspio vratiti i dokazati da ga se rivali nisu uzalud plašili: za 16 sedmica bacio je 53,7 kg.

Po povratku u Kazan, Timur nije napustio trening. Posvetio je kardio treningu i treningu snage 3 sata 5 dana u nedelji - i postigao rezultat od 92 kg. Nakon što je Timur obnovio mišićni okvir i stabilizirao svoju težinu, odlučio se podvrgnuti operaciji zatezanja kože.

- Ne razumem ljude koji odbijaju da smršaju, pozivajući se na to da će stomak i grudi tada izgledati ružno. Brzim mršavljenjem mogu se izbjeći posljedice na koži, međutim, čak i ako se pojave problemi, oni se lako otklanjaju, s obzirom na visoku razinu moderne plastične kirurgije. Višak kilograma nas ubija, a svi problemi sa izgledom su sporedni u odnosu na ovo.

Timur je detaljno progovorio o operaciji na društvenim mrežama, pa čak i objavio fotografije i video zapise iz operacione sale. Prema njegovim riječima, veoma je zadovoljan rezultatima i već se vratio treninzima. Inače, sada Timur radi kao osobni trener i nudi dugoročne tečajeve mršavljenja, uključujući treninge, individualnu prehranu i, ako je potrebno, plastičnu kirurgiju.

Vicešampion prve sezone - Aleksej Uskov

Aleksej nije stigao do finala emisije, međutim, prema pravilima, dobio je priliku da dođe na završno vaganje. Njegov rezultat - minus 63,5 kg - omogućio mu je da zauzme drugo mjesto u prvoj sezoni "Weighted People" i dobije nagradu od 500.000 rubalja.

Međutim, učesnik nije uspio da sačuva rezultat. Po sopstvenim rečima, za samo godinu dana dobio je 50 kilograma, odbijajući da trenira. Na društvenim mrežama Aleksej je priznao da želi da preuzme sebe i ponovo izgubi te kilograme. Nije isključio ni apel plastičnim hirurgima.

Vicešampion druge sezone - Yakov Povarenkin

32-godišnji stanovnik Iževska Yakov Povarenkin uspio je još više smršati nakon završetka projekta. Vrativši se kući, nastavio je trenirati i vježbao u teretani 8-10 sati.

Kao rezultat toga, nakon što je izgubio 56,9 kg u emisiji, izgubio je još 20 kg. To je omogućilo čovjeku da radikalno promijeni svoj život. Danas trenira funkcionalni trening i crossfit i "vodi" više od 30 ljudi.

Kanal STS je 2. juna ugostio finale rijalitija „Ponderisani i srećni ljudi“, gde je određen pobednik projekta.

Projekat STS je ruska verzija popularnog američkog šoua The Biggest Loser, dobitnika nagrade TEFI u nominaciji Reality Show.

Glavna nagrada projekta STS "Ponderisani i sretni ljudi"- dva i po miliona rubalja - pripalo je 28-godišnjaku Anton Avduevsky od Ačinsk (Krasnojarsk Territorij), koji je ostvario najbolji rezultat u istoriji emisije i postavio novi rekord spustivši polovinu svoje početne težine - 82 kilograma.

Drugu nagradu - petsto hiljada rubalja - dobio je 28-godišnjak Andrey Shlyakhov iz grada Volžski (Volgogradska oblast), koji je pokazao najbolji rezultat u borbi protiv viška kilograma kod kuće nakon napuštanja projekta. Junak je uspio izgubiti 73 kilograma, što je 46,49% njegove prvobitne težine.

RIJEČ POBJEDNICIMA EMISIJE

Na početku sezone projekta Weighted and Happy People, Anton Avduevsky težio je 167 kg. U njegovom rodnom Ačinsku svi znaju Antona kao bistrog, veselog momka koji organizira i vodi događaje. Profesija ga obavezuje na osmeh, ali je siguran da je ovo maska, a i sam je "nedruštveni patuljak". Kod kuće ga niko ne čeka, osim zmije po imenu Zoya- ljubimac. Počeo je da se deblja nakon smrti svog oca - tog dana Anton je odletio na rođendan, ali je završio na sahrani.

Anton Avduevsky, pobjednik emisije:

“Dokazala sam prije svega sebi da sam jako jaka osoba. Naravno, drago mi je što sam svojevremeno dobio ideju da učestvujem u kastingu projekta, jer mi se nakon toga život drastično promijenio. Štaviše, neću stati, već ići dalje - moji planovi su da prođem triatlonske standarde, a to su trčanje, biciklizam i plivanje.

Anton planira iskoristiti svoj dobitak za otplatu hipotekarnog kredita, a za preostali iznos želi otići na putovanje sa finalistom rijaliti TV-a, 28-godišnjim Moskovljaninom Anya Lezhneva, sa kojim je započeo romantičnu vezu u projektu. Drugi pobednik, Andrej Šljahov, koji je napustio emisiju 11. nedelje, takođe se borio za srce devojčice.


Anton Avduevsky, trener Natalya Lugovskikh i Andrey Shlyakhov

Andrej je iz grada Volžskog, imao je 157 kg. U devetom razredu, Andrei se prvi put zaljubio, ali djevojka nije uzvratila momku, koji je u to vrijeme već imao 100 kilograma. Tek sa 28 godina Andrej je pomislio da treba da smrša. Već je pokušavao da smrša, ali porodične navike u ishrani i nedostatak primjera pred očima otežavale su da se sam izbori sa svojim problemom. Prema Andreju, jednom u djetinjstvu bio je poslan kod bake na ljeto, a vratio se već "kolobok".

Andrej Šljahov:

“Kada sam se vratio kući, najteže mi je bilo da se suzdržim i nastavim putem kojim sam krenuo na projektu. Ipak, tamo su nas treneri i nutricionisti pazili, dnevna rutina je jasno izgrađena: sad treba jesti, pa čeka trening. A kod kuće sam sam svoj trener, i nutricionista, i kontrolor.

Anfisa Čehova:

“Za mene je svaki učesnik superheroj dostojan ulaska u finale. Svi su se borili, davali sve od sebe do poslednjeg, savladali sebe, uključivali snagu volje za čije postojanje ranije nisu ni slutili. Ali najvažnije je da niko nikoga nije namjestio, izdao, niko od učesnika nije išao preko glave. Ovo je jedinstvena sezona u kojoj su svi bili ljubazni jedni prema drugima."


Producent “Težni i sretni ljudi” je White Media

KAKO SE DESILA SEZONA

Četvrta sezona najpopularnijeg rijalitija o mršavljenju i zdravom načinu života, Weighted and Happy People, snimana je u Olimpijskom Sochi. Vođa projekta je bio Anfisa Čehova, a u stručnom štabu bili su reper i fitnes instruktor Seryoga, nedostajati Olympia, šampion Rusija, Evropa i svijet fitness bikinija Natalia Lugovskikh i legendarni sportista, TV voditelj i poznati glumac Sergej Badjuk.




  • U samo četvrtoj sezoni borili su se za novi život 18 članova iz cijele Rusije, koji su pali u zbiru 875 kilograma .
  • U projektu STS, heroji su morali da nose 14-tonske mašine za čišćenje snijega kroz snijeg na nadmorskoj visini od 2200 metara, pređu 50-metarski dotrajali most, savladaju stazu s preprekama od 50 metara, podignu se na visinu od 30 metara koristeći konstrukciju za penjanje, kotrljajte loptice od 20 kilograma duž staze, držite bačve od 200 litara napunjene peskom i trčite krst na stazi u Sočiju.
  • Najveći učesnik u cjelokupnoj historiji projekta je autodizalica iz Ivanteevka Aleksandar Povagin- hrabro se borio sa svojim 250 kilograma i ušao u fajnal for. Heroj je postavio lični rekord izgubivši više od trećine svoje težine - 84 kilograma .

"Weighted People" je jedan od najpopularnijih ruskih rijalitija posvećen smanjenju kritične viška kilograma učesnika. Sličan projekat se već duže vrijeme uspješno odvija u SAD, gdje se problem gojaznosti smatra pošašću nacije, ali kako je praksa pokazala, ova tema je bliska i ruskoj publici. Glavna nagrada je impresivan iznos, kao i prilika da započnete novi život u novom tijelu.

Članom može postati svaki stanovnik Rusije koji vjeruje da mu njegova težina smeta i šteti zdravlju. Postoje samo dva ograničenja - dob takmičara mora biti iznad 18 godina, a brojka pri težini mora prelaziti 100 kilograma.

Pobjednik je onaj koji ne samo da više folduje, već i smanji maksimalni dio svog početnog stanja. Ne samo dijeta i aktivne akcije u suđenjima dovest će do pobjede, već i snaga volje - učesnici će stalno biti u iskušenju zabranjenom hranom i mogućnošću da budu lijeni.

Gojaznost u Rusiji predstavlja problem za oba pola i emisija „Ponderisani ljudi“ to jasno dokazuje.- među muškarcima i ženama koji su došli na kastinge i ušli u projekat, otprilike je isti broj. No, budući da se težina jačeg spola obično aktivnije smanjuje, a dame se rjeđe odlučuju izgledati neprivlačno na ekranu, prvi su ipak malo više.

Važna tačka - nema toliko debelih ljudi tezih od 200 kilograma u emisiji, 1-2 za svaku sezonu. To sugerira da su sve iste metode u vidu aktivne fizičke aktivnosti, koje se uglavnom koriste u emisiji, posebno teške za takve sudionike ili nisu dostupne iz medicinskih razloga.