>

Naziv sportske štafete. Dječija takmičenja i štafete

Materijal iz ljetnog kampa

Štafete u letnjem kampu

Štafete su zabavna takmičenja koja pružaju priliku za izgradnju dobrog timskog duha i saradnje. Postavite jasne znakove za početak štafetnih trka - "do linije", "u nizu" itd. Za kraj dunite u zviždaljku; za tišinu podignite lijevu ruku. Za početak koristite znakovni jezik - mahanje rukom, to je isto kao da kažete "Idemo!" Za štafete u kojima se predaje palica ili drugi predmet, koristite dodavanje s desne na desnu ruku da primite predmet ili dodirnete drugog takmičara. Ovo osigurava prostor za trčanje svim timovima. Planirajte svoju rutu štafete tako da igračima date dovoljno prostora dok brzo trče unazad. Ne sjedi blizu zida. Rasporedite timove tako da učesnici vide akcije tima blago dijagonalno, a linije samih timova su razdvojene. Ako je vaša grupa prevelika, pokušajte je podijeliti u male timove kako bi svi mogli aktivno sudjelovati. Da biste izbjegli bilo kakve nesporazume, s vremena na vrijeme mijenjajte učesnike. Ako imate neparan broj igrača, onda u manjem timu neka jedan igrač trči dva puta. Dajte vidljive znakove jasno i definitivno, tako da se sve naredbe razumiju.

Štafete se mogu održavati sa ili bez raznih objekata. Predstavljaju nekoliko uzastopnih vježbi koje djeca obično izvode redom. Složenost i dužina štafete određuje se u zavisnosti od uzrasta i pripremljenosti učesnika. Broj igrača u timovima mora biti isti.

Opcije releja:

  • Kontra relej. Igrači su podijeljeni u dva tima. Svaki je redom podijeljen na pola. Igrači se postavljaju jedan naspram drugog iza linija. Igrači koji vode timove na jednoj strani terena dobijaju palicu (tenisku loptu). Na komandu: “Marš!” počinju da trče. Trkači, pritrčavajući glavnim igračima protivničkih ekipa, prenose im štafetu i stanu iza njih. Osoba koja primi palicu trči naprijed i dodaje je sljedećem igraču koji stoji nasuprot, itd.

Štafeta se završava kada ekipe promene mesta na terenu. Oni koji završe svoje staze ranije pobjeđuju.

  • Jednostavan kružni relej. Igrači su podijeljeni u tri do pet timova i stoje na sredini dvorane kao žbice točka, okrećući desnu ili lijevu stranu ka centru kruga. Ispada da je to neka vrsta sunca sa zracima. Svaka linija snopa je tim. Igrači koji su najudaljeniji od centra kruga drže štafetnu palicu (grad, loptu) u desnoj ruci. Na znak vođe, ovi igrači trče u krug (spolja) pored ostalih žbica, do svojih žbica i predaju palicu igraču koji čeka na ivici, nakon čega stanu na drugi kraj svoje linije ( bliže centru tima). Svi igrači idu pola koraka od centra. Igrač koji je primio palicu također trči oko kruga i dodaje je trećem broju itd. Kada je onaj koji je započeo igru ​​na ivici i palica mu se prinese, on je podiže i najavljuje kraj igre. igra za svoj tim. Po podignutoj ruci se vidi ko je prvi završio štafetu. Pravila zabranjuju dodirivanje stojećih igrača dok trče okolo i na taj način ometati igrače koji džogiraju.
  • Veliki štafet. Zastave su postavljene na četiri ugla lokacije, a velika zastava je postavljena u sredini. Igrači su podijeljeni u tri tima, koji se poređaju u kolone jedan po jedan blizu startne linije. Po jedan trkač iz svake ekipe se poziva na startnu liniju. Na znak trče oko četiri zastavice i, dotrčavši do cilja (pored startne linije), predaju štafetu drugim brojevima koji su zauzeli startnu poziciju na startu. Tim čiji zadnji igrač prvi završi trčanje oko zastava pobjeđuje. On mora prvi dotrčati do centralne zastave i štafetnom palicom zakucati na motku. Male zastavice vijugaju sa vanjske strane. Posljednji igrač u timu mora otrčati oko četvrte ugaone zastavice prije nego što otrča do središnje zastavice.
  • Štafeta - preskok. Igrači su podijeljeni u dvije ekipe, koje stoje u kolonama jedna po jedna paralelna jedna s drugom. Udaljenost između ekipa je 3-4 m. Ispred svake kolone, na udaljenosti od 8-12 m od startne linije, iscrtava se krug (prečnika 1,5 m) ili pravougaonik. U njemu se pojavljuju prvi brojevi timova. Svaka osoba oslanja ruke na jednu nogu i, nagnuta naprijed, skriva glavu. Na znak vođe, igrači koji stoje ispred u kolonama trče naprijed i izvode preskok, odgurujući se s obje noge i oslanjajući se rukama na leđa prijatelja (skok u preskoku), a zatim stanu na njegovo mjesto. Preskočeni igrači trče nazad u svoje kolone, dodiruju dlanovima sljedeće igrače, a zatim stanu iza svojih timova. Oni koji su dobili dodir rukom trče naprijed, prave preskok i ostaju u krugovima itd. Igra se završava kada svi igrači završe sa skokom, odnosno igrač koji je napravio prvi skok, preskočivši saigrača, ostaje stajati u krugu , a preskočeni će preći startnu liniju odakle su igrači počeli trčati.
  • Štafeta sa loptom. Igrači u timovima su poređani u kolone jedan po jedan, razmak između igrača je 1-2 koraka (u zavisnosti od načina dodavanja lopte). Lopta je u rukama vodiča. Na znak, lopta se na određeni način prenosi iz ruke u ruku i na isti način se vraća. Štafeta se izvodi nekoliko puta za redom. Prvi tim koji završi prolaz pobjeđuje.
  • Štafeta - voz. Ispred ekipa koje stoje u kolonama povlači se linija, a stalci (medicinske lopte) se postavljaju na udaljenosti od 10 - 12 m od svake od njih. Na znak, brojevi prve ekipe trče oko stativa (u smjeru suprotnom od kazaljke na satu) i kreću se prema startnoj liniji. Trče pored svoje kolone, obilaze je s leđa i trče nazad do stupova. Kada pređu startnu liniju, pridružuju im se drugi brojevi, hvatajući ih za struk, i sada dvojica igrača trče oko prepreke. Nakon okretanja tima, pridružuju im se i treći brojevi itd. Igra se završava kada cijeli tim koji prikazuje vagone (ne puštajući ruke) završi, odnosno posljednji igrač prijeđe startnu liniju. U igri se najviše opterećuju prvi brojevi, pa se pri ponavljanju učesnici u kolonama raspoređuju obrnutim redosledom.

Štafete su klasifikovane prema različitim kriterijumima, koji omogućavaju njihovu sistematizaciju i olakšavaju odabir zadataka igre.

Štafete se dijele na:

  • prema broju uključenih zadataka - jednostavni i složeni. Ako svi imaju jedan zadatak (trčanje određene udaljenosti, driblanje lopte, nošenje tereta itd.) to su jednostavne štafete, ako su dva ili više složena. Za ovo drugo, možete koristiti stazu s preprekama;
  • prema uslovima za obavljanje poslova - strogo regulisano i proizvoljno. Prvi zahtijevaju da se zadatak završi na unaprijed dogovoren način, drugi - na bilo koji način koji je najracionalniji ili najpogodniji za igrača;
  • prema prirodi pokreta - linearni, kružni, kontra. U linearnim štafetnim trkama, učesnici se kreću pravolinijski ili izvršavaju zadatak duž lanca, poredani u kolonu ili liniju; u kružnom - igrači se kreću u krug ili poredani u krug i, stojeći mirno, prenose palicu duž lanca u jednom smjeru; u kontrama - polovina učesnika svake ekipe (djevojčice ili dječaci) nalazi se na suprotnoj strani terena, a kretanje igrača ili prijenos palice (na primjer, bacanje lopte) ide jedni prema drugima;
  • prema načinu delovanja učesnika – individualni i kolektivni. U pojedinačnim štafetnim trkama svi učesnici se naizmjenično izvode određene radnje: na licu mjesta, s kretanjem na različite načine, s kretanjem i dodatnim zadacima. U kolektivnim štafetama učesnici se kreću u grupama, a uspjeh je osiguran koordinacijom djelovanja cijelog tima.

Za djecu mlađih ekipa organiziraju se štafete sa sižeom ili tematskim planom. Svaki igrač ili grupa učesnika ispunjava svoj zadatak. Ovdje se široko koriste igre privlačnosti i duel igre, tokom kojih rivali otkrivaju svoju prednost u borbi jedan na jedan. Mogu se odvijati u akcijama i odnosima između igrača različite složenosti, kombinacijama s aktivnim borilačkim vještinama povezanim s direktnim kontaktom, kao i bez kontakta s protivnikom.

Polu-igre - polusportske štafete najčešće se nazivaju "Zabavni startovi" - to su timska takmičenja u kojima djeca pokazuju snagu, okretnost i brzinu. Imaju takmičarski duh, brige za uspeh drugara, intenzivne strasti i eksplozije emocija.

Priprema za štafetu uključuje sljedeće:

1. Popunjavanje timova (2, 3 ili više) sa jednakim brojem učesnika i jednakim brojem dječaka i djevojčica. Timovi smišljaju zvučna i svijetla imena.

2. Priprema terena i opreme (lopte, užadi, obruči, kuglane, gimnastički štapovi) u dovoljnim količinama. i:

  • Pripremite asistente.
  • Imenovanje ili poziv sudija.
  • Izrada kriterijuma vrednovanja i kaznenih poena.
  • Izrada semafora.
  • Priprema navijača (slogani, transparenti).
  • Priprema nagrada za pobjednike i poražene.
  • Izbor zabavnih zadataka.

Naziv releja se može promijeniti. Ovo intrigira, obnavlja interesovanje i povećava emocionalnost iščekivanja. Približna imena:

  • "Sportlandia"
  • "Štafete iz bajke"
  • "Dobra zabava"
  • "Zoološke trke"
  • "Sportski smeh"
  • "Dure štafeta"
  • "takmičenja u vodi i kopnu"
  • "Stadion iznenađenja"
  • "Strip olimpijada"
  • "Srećni završnici"

Svečano otvaranje štafete uključuje:

  • napuštanje i izgradnja timova,
  • pozdravna adresa glavnog organizatora,
  • pozdravljaju jedni druge timove,
  • zastupanje arbitara,
  • podizanje sportske zastave,
  • paljenje olimpijskog plamena,
  • demonstracijski nastupi "profesionalaca",
  • objašnjenje pravila predstojećih takmičenja,
  • izricanje zakletve,
  • svečani prolazak i izlazak ekipa na start uz skandiranje dobrodošlice gledalaca.

Kostimografija, dobar humor i muzička pratnja povećavaju interesovanje za štafetu. Važno je zapamtiti zapaljivi komentar, tekuću najavu i rezultate, podršku navijača i proces dodjele nagrada.

Savjeti za instruktore

  1. Kako ne biste gubili vrijeme tokom štafete, unaprijed objasnite i nacrtajte na tribini uslove i pravila igre, pripremite set znakova (gestova, znakova, itd.), kao što su "stani", "kreni" , „zamrznuti“.
  2. Uvjerite se da su igralište i oprema uvijek spremni za igru. Napravite trajne oznake na gradilištu u obliku kvadrata, krugova, linija, tačaka itd. Uvjerite se da je vaša oprema u dobrom stanju, posebno vaše lopte.
  3. Napravite više timova, grupa i uključite ih u igre. Ohrabrite sve prisutne da se aktiviraju kako ne bi stajali po strani. Koristite male grupe kad god je to moguće.

Štafete.

  1. Štafete su zabavna takmičenja koja pružaju priliku za izgradnju dobrog timskog duha i saradnje.
  2. Postavite jasne znakove za početak štafetnih trka - "do linije", "u nizu" itd. Za kraj dunite u zviždaljku; za tišinu podignite lijevu ruku. Za početak koristite znakovni jezik - mahanje rukom, to je isto kao da kažete "Idemo!"
  3. Za štafete u kojima se predaje palica ili drugi predmet, koristite dodavanje s desne na desnu ruku da primite predmet ili dodirnete drugog takmičara. Ovo osigurava prostor za trčanje svim timovima.
  4. Planirajte svoju rutu štafete tako da igračima date dovoljno prostora dok brzo trče unazad. Ne sjedi blizu zida.
  5. Slijedite savjete instruktora (vidi gore) kako biste izbjegli gubljenje vremena.
  6. Rasporedite timove tako da učesnici vide akcije tima blago dijagonalno, a linije samih timova su razdvojene.
  7. Ako je vaša grupa prevelika, pokušajte je podijeliti u male timove kako bi svi mogli aktivno sudjelovati.
  8. Da biste izbjegli bilo kakve nesporazume, s vremena na vrijeme mijenjajte učesnike.
  9. Ako imate neparan broj igrača, onda u manjem timu neka jedan igrač trči dva puta.
  10. Dajte vidljive znakove jasno i definitivno, tako da se sve naredbe razumiju.

Vrste štafetnih trka

Ekipe su postrojene u jednu kolonu, jedna po jedna, ispred košarkaških tabli na udaljenosti od 2-3 metra. Nakon signala, prvi broj baca loptu oko obruča, zatim stavlja loptu, a drugi igrač također uzima loptu i ubacuje je u obruč, itd. Tim koji najviše pogodi obruč pobjeđuje.

Umetnici

U središtu kruga ili pozornice su dva štafelaja sa papirom. Vođa poziva dvije grupe od pet ljudi. Na znak vođe, prvi iz grupe uzimaju ugalj i crtaju početak slike, a na znak predaju ugalj sljedećem. Zadatak je da svih pet takmičara izvuku dati crtež brže od svojih protivnika. Svi moraju učestvovati u izvlačenju.

Zadaci su jednostavni: nacrtati parnu lokomotivu, bicikl, parobrod, kamion, tramvaj, avion itd.

Trčanje sa tri lopte

Na startnoj liniji prva osoba pogodno uzima 3 lopte (fudbalsku, odbojkašku i košarkašku). Na znak, on trči s njima do zastave koja se okreće i stavlja loptice blizu nje. Vraća se prazan. Sljedeći učesnik trči prazan do loptica koje leže, podiže ih, vraća se s njima nazad u tim i, ne dosegnuvši 1 m, stavlja ih na pod.

Umjesto velikih loptica možete uzeti 6 teniskih loptica,

Umjesto trčanja - skakanje.

repa

Učestvuju dvije ekipe od po 6 djece. Ovo su deda, baka, buba, unuka, mačka i miš. Na suprotnom zidu hodnika su 2 stolice. Na svakoj stolici nalazi se repa - dijete koje nosi šešir sa slikom repe.

Djed počinje igru. Na znak trči do repe, trči oko nje i vraća se, baka se privija uz njega (hvata ga za struk), a oni nastavljaju trčati zajedno, opet obilaze repu i trče nazad, onda im se pridružuje i unuka, itd. Na kraju igre, miša je uhvatila repa. Tim koji najbrže izvuče repu pobjeđuje.

Obruč relej

Na stazi su povučene dvije linije na udaljenosti od 20 - 25 m jedna od druge. Svaki igrač mora prevrnuti obruč od prve do druge linije, vratiti se i dodati obruč svom prijatelju. Tim koji prvi završi štafetu pobjeđuje.

Kontra štafeta sa obručem i konopcem za preskakanje

Ekipe se postrojavaju kao u štafeti. Vodič prve podgrupe ima gimnastički obruč, a vodič druge podgrupe ima uže za preskakanje. Na znak, igrač s obručem juri naprijed, skačući kroz obruč (kao skakanje užeta). Čim igrač sa obručem pređe početnu liniju suprotne kolone, igrač sa užetom za preskakanje kreće i kreće naprijed preskačući uže. Nakon obavljenog zadatka, svaki učesnik predaje opremu sljedećem igraču u koloni. Ovo se nastavlja sve dok učesnici ne završe zadatak i ne promene mesta u kolonama. Jogging je zabranjen.

Porteri

4 igrača (2 iz svake ekipe) stoje na startnoj liniji. Svako dobija 3 velike lopte. Moraju se prenijeti do konačnog odredišta i vratiti nazad. Vrlo je teško držati 3 loptice u rukama, a ni pokupiti pale loptu bez vanjske pomoći nije lako. Stoga se nosači moraju kretati polako i oprezno (razdaljina ne smije biti prevelika). Tim koji brže završi zadatak pobjeđuje.

Trka loptom pod nogama

Igrači su podijeljeni u 2 tima. Prvi igrač vraća loptu između raširenih nogu igrača. Poslednji igrač svake ekipe saginje se, hvata loptu i trči sa njom napred duž kolone, staje na početak kolone i ponovo šalje loptu između raširenih nogu itd. Tim koji brže završi štafetu pobjeđuje.

Tri skoka

Učesnici su podijeljeni u dvije ekipe. Postavite uže za skok i obruč na udaljenosti od 8-10 m od startne linije. Nakon signala, prva osoba, došavši do užeta, uzima ga u ruke, tri puta skoči na licu mjesta, spušta ga i trči nazad. Druga osoba uzima obruč i napravi tri skoka kroz njega i naizmenično prelazi između užeta i obruča. Tim koji ga završi brže će pobijediti.

Zabranjeno kretanje

Igrači i vođa stoje u krugu. Vođa pravi korak naprijed kako bi bio uočljiviji. Ako ima malo igrača, onda ih možete postrojiti i stati ispred njih. Voditelj poziva djecu da za njim izvode sve pokrete, osim onih zabranjenih, koje je on prethodno odredio. Na primjer, zabranjeno je izvoditi pokret "ruke na struku". Vođa počinje da pravi različite pokrete uz muziku, a svi igrači ih ponavljaju.Odjednom vođa izvodi zabranjeni pokret. Igrač koji to ponavlja čini korak naprijed, a zatim nastavlja igrati.

Trka loptom

Igrači su podijeljeni u dva, tri ili četiri tima i stoje u kolonama jedan po jedan. Oni koji stoje ispred imaju po jednu loptu za odbojku. Na znak trenera, lopte se vraćaju nazad. Kada lopta stigne do osobe koja stoji iza, on trči sa loptom na čelo kolone (svi se povuku korak unazad), postaje prvi i počinje da dodaje loptu nazad, itd. Igra se nastavlja sve dok svaki od igrača tima ne bude prvo. Morate paziti da se lopta doda ravnim rukama i nagnuta unazad, a razmak u kolonama je najmanje korak.

Preneo sam - sedi!

Igrači su podijeljeni u nekoliko timova, po 7-8 ljudi, i postrojavaju se iza zajedničke startne linije u koloni, jedan po jedan. Kapetani stoje ispred svake kolone, okrenuti prema njoj na udaljenosti od 5-6 m. Kapiteni dobijaju loptu za odbojku. Na znak, svaki kapiten dodaje loptu prvom igraču u svojoj koloni. Nakon što je uhvatio loptu, ovaj igrač je vraća kapitenu i čuči. Kapiten baca loptu drugom, zatim trećem i narednim igračima. Svaki od njih, vraćajući loptu kapitenu, čuči. Nakon što je primio loptu od posljednjeg igrača u svojoj koloni, kapiten je podiže, a svi igrači njegovog tima skaču. Tim čiji igrači brže završe zadatak pobjeđuje.

Snajperisti

Djeca stoje u dvije kolone. Postavite obruč na udaljenosti od 3m ispred svake kolone. Djeca naizmjenično bacaju vreće s pijeskom desnom i lijevom rukom, pokušavajući pogoditi obruč. Ako dijete pogodi, tada njegov tim dobija 1 bod. Rezultat: ko ima najviše bodova pobjeđuje.

iglena ušica

Na tlu su duž štafetne linije 2 ili 3 obruča. Prilikom starta, prva osoba mora dotrčati do prvog obruča, podići ga i provući kroz sebe. Zatim uradite isto sa sljedećim obručima. I tako na povratku.

Štafeta sa konopcem za preskakanje

Igrači svake ekipe postrojavaju se iza zajedničke početne linije u koloni jedan po jedan. Rotirajuće postolje postavlja se ispred svake kolone na udaljenosti od 10 - 12 m. Na znak, vodič u koloni istrčava iza startne linije i kreće naprijed, preskačući uže. Na gramofonu presavija konopac na pola i hvata ga jednom rukom. Vraća se unazad skačući na dvije noge i rotirajući uže vodoravno ispod stopala. Na cilju, učesnik predaje konopac sljedećem igraču u svom timu, a on sam stoji na kraju svoje kolone. Pobjeđuje ekipa čiji igrači tačnije i ranije završe štafetu.

Kontrarelej sa šipkama

Djeca su podijeljena u timove od po 6-8 osoba. Učesnici se postrojavaju u suprotstavljene kolone, jedan po jedan, na udaljenosti od 8 - 10 m jedan od drugog. Vodiči stubova prve grupe dobijaju 3 drvena bloka, čija je debljina i širina najmanje 10 cm, dužina - 25 cm.Postavivši 2 šipke (jedan na startnoj liniji, drugi ispred, jedan korak od prvi), svaki od menadžera stoji na šipkama s obje noge, a treći blok drži u rukama. Na znak, igrač, ne napuštajući šipke, stavlja treću šipku ispred sebe i na nju prenosi nogu koja je bila iza njega. On pomiče oslobođeni blok naprijed i stavlja nogu na njega. Dakle, igrač prelazi u suprotnu kolonu. Vodič suprotne kolone, nakon što je primio šipke iza startne linije, čini isto. Pobjeđuje ekipa čiji igrači najbrže zamjene mjesta u kolonama.

Štafeta za životinje

Igrači su podijeljeni u 2 - 4 jednaka tima i postrojavaju se u kolone jedan po jedan. Oni koji igraju u timovima uzimaju imena životinja. Oni koji stoje prvi zovu se "medvedi", oni koji stoje drugi se zovu "vukovi", oni koji stoje na trećem se zovu "lisice", a oni koji stoje četvrti se zovu "zečevi". Ispred onih ispred se povlači startna linija. Na naredbu učitelja, članovi tima moraju skočiti na određeno mjesto baš kao što to rade prave životinje. Tim „vukova“ trči kao vukovi, tim „zečevi“ trči kao zečevi, itd.

Ritmička štafeta sa palicama

Igra se između dva ili više timova, koji se poredaju u kolone ispred startne linije. Prvotimci u rukama imaju gimnastičke štapove. Na znak vođe, igrači trče s njima do tribine koja se nalazi 15 m od startne linije, trče oko nje i vraćaju se u svoje kolone. Držeći štap za jedan kraj, nose ga duž stuba ispod nogu igrača, koji ga, ne mičući se s mjesta, preskaču. Nakon što je na kraju kolone, igrač dodaje štap partneru koji stoji ispred njega, koji je sljedeći, i tako sve dok štap ne stigne do igrača koji vodi kolonu. Trči naprijed sa štapom, ponavljajući zadatak. Igra se završava kada svi igrači pretrče distancu.

Skakanje na pruge

Na podu preko terena su trake širine 50 cm. Igrači u timovima stoje na jednoj strani terena. Na znak, prvi igrači počinju skakati s trake na traku. Skokovi se mogu izvoditi s noge na nogu, dva u isto vrijeme, itd. - po uputama nastavnika. Oni koji tačno urade zadatak dobijaju poen. Tim sa najviše bodova pobjeđuje. Ponavlja se 2-3 puta.

Istovarite auto

Djeca se pozivaju da istovare "automobile" sa "povrćem". Mašine su postavljene uz jedan zid, a dvije korpe su postavljene naspram drugog zida. Jedan po jedan igrač staje u blizini koševa i na znak trči do auta. Povrće možete nositi jedno po jedno. Povrće mora biti isto u svim mašinama, i po količini i po zapremini.

Drugi učesnici tada mogu "učitati" mašine; U ovom slučaju, igrači stoje u blizini automobila, trče do korpi na znak i nose povrće u automobile.

Mašine mogu biti kutije, stolice; povrće - keglice, kocke itd.

1. Štafeta “Odbrana tvrđave”.

Na tlu je nacrtan veliki krug. Svi igrači stoje iza linije kruga, okrenuti prema centru. Samo jedan vozač ostaje u krugu. U sredinu kruga se postavlja pet štapa ili čunjeva. Ovo je tvrđava koju vozač mora zaštititi. Za igranje potrebna vam je odbojka. Igrači, bacajući loptu među sobom, pokušavaju da iskoriste pogodan trenutak kada branilac tvrđave zjapi, i udarcem lopte obaraju keve (trefove). Odbrambeni igrač ima pravo da udari loptu na bilo koji način. Onaj ko uspije da uništi tvrđavu postaje novi branilac.

2. Takmičenje u hodanju.

Na tlu se povlači linija iza koje stoje svi igrači. Druga linija je povučena 40 m od nje. Na znak učitelja, svi počinju hodati, pokušavajući što prije doći do cilja. Moramo osigurati da se ničiji korak ne pretvori u trčanje ili skakanje. Pobjednik je tim ili onaj koji, bez kršenja pravila, prvi stigne na cilj.

3. Igra “Požuri da uzmeš pin.”

Igrači se postavljaju u dva reda i suočavaju se jedni s drugima. Udaljenost između njih je 10 m. Igrači svake linije se broje brojčanim redom. Igla se postavlja između redova na jednakoj udaljenosti od njih. Nastavnik zove broj. Igrači sa ovim brojevima ponestaju. Svi se trude da prvi zgrabe pribadaču. Onaj kome to pođe za rukom bježi u njegov red, a neprijatelj ga pokušava okaljati. Ako se igrač sa iglom vrati na liniju a da nije primećen, njegov tim osvaja dva poena, a ako je primećen, jedan poen. Tada vođa zove drugi broj i ostali igrači trče. Tim sa najviše bodova pobjeđuje.

4. Igra "Precizni udar".

Dva tima od 8-10 ljudi poređaju se u kolone jedan po jedan, jedan protiv drugog. Između njih na pod je postavljen obruč. Na znak, prvi igrač jedne ekipe baci loptu na pod u centar obruča tako da se ona odbije prema igraču druge ekipe i pomjeri se u stranu. Nakon što je uhvatio loptu, igrač druge ekipe je vraća na isti način i odmiče se u stranu. Drugi igrač prvog tima hvata loptu. Dakle, zamjenjujući jedni druge, loptu bacaju i hvataju svi igrači oba tima. Igra se igra brzim tempom. Ako lopta nije uhvaćena ili pogodi obruč, udarac se ne računa. Osoba koja je napravila grešku ostaje na mjestu i baca loptu drugi put. Tim koji prvi završi igru ​​pobjeđuje.

5. Igra “Trčanje preko neravnina”.

Ispred svake ekipe izvlače se krugovi promjera 30-40 cm od startne do ciljne linije na udaljenosti od 1-1,5 m jedan od drugog (duž prave ili krivudave linije). Na znak, prvi brojevi, skačući iz kruga u krug, dolaze do krajnje linije, nakon čega se vraćaju najkraćom stazom i predaju palice sljedećem broju, a igrač staje na kraj kolone. Tim koji završi igru ​​ranije pobjeđuje.

6. Štafeta sa obručima.

Za igru ​​su vam potrebni obruči i štafetne palice prema broju ekipa. Zastava se postavlja ispred svake ekipe 10-15 koraka od startne linije. Obruč se postavlja na sredinu udaljenosti. Prvi brojevi u timovima dobijaju štafetu. Na znak, 1. brojevi trče do obruča koji leže na tlu i, ne puštajući štapove, podižu obruče, provlače se kroz njih, postavljaju ih na mjesto (mora biti označeno) i trče dalje do zastava. Obilazeći zastave, vraćaju se, ponovo se penju kroz obruče i predaju štafetne palice drugim brojevima, a sami stoje na kraju ekipe (kolona). Drugi brojevi rade isto i predaju palicu trećem itd. Tim koji prvi završi igru ​​pobjeđuje.

7. Igra "Brzi voz".

Zastave se postavljaju 6-7 m od svake ekipe. Na komandu "Marš!" Prvi igrači brzo hodaju (zabranjeno je trčati) do svojih zastava, obilaze ih i vraćaju se u kolone, gdje im se pridružuju drugi brojevi, i zajedno kreću istim putem. Igrači se međusobno drže za laktove i u hodu pomiču ruke poput klipnjače lokomotive. Kada se lokomotiva (prednji igrač) vrati na svoje mjesto u punom sastavu, mora se oglasiti dugim zviždukom. Tim koji prvi stigne na stanicu pobjeđuje.

8. Štafeta sa loptama.

Za igru ​​su vam potrebne lopte za odbojku prema broju ekipa. Stolica se postavlja ispred svake ekipe 6-7 koraka od startne linije. Prvi brojevi, nakon što dobiju loptu, trče do svojih stolica, stanu iza njih i sa ovog mjesta bacaju loptice na druge brojeve, nakon čega se vraćaju i stanu na kraj svoje kolone. Drugi i sljedeći brojevi, nakon što su uhvatili loptu, rade isto. Ako sljedeći igrač ne uhvati loptu, mora potrčati za njom, vratiti se na svoje mjesto i tek tada nastaviti igru. Tim koji ima loptu, nakon što je zaobišao sve igrače, prvi se vraća prvom, pobjeđuje.

9. Štafeta sa konopcima za preskakanje.

Povučene su dvije paralelne linije na udaljenosti od 15-20 m jedna od druge. Dvije ili tri ekipe se postrojavaju na začelju prve linije. Igrači koji stoje ispred kolone drže uže za preskakanje u rukama. Na suprotnoj liniji, naspram svake ekipe, postavljena je zastava. Na znak, prvi brojevi počinju trčati, preskačući konopac, i, obilazeći zastavu, vraćaju se nazad i prenose konopac sljedećem igraču. On, bez zaustavljanja, preskače uže i juri naprijed. Posljednji učesnik, nakon što je stigao na cilj, podiže ruku sa užetom nagore. Pobjeđuje ekipa koja prva završi štafetu.

10. Igra “Ako ti se sviđa.”

Svi učesnici mogu slobodno sjediti na stranici. Učitelj stoji tako da ga svi jasno vide, pjeva pjesmu i pokazuje pokrete. Djeca podižu pjesmu i ponavljaju pokrete za učiteljem:

Ako ti se sviđa

Onda uradi to ovako

Ako ti se sviđa

Onda uradi to ovako

(2 pucnja prstima iznad glave).

Ako ti se sviđa

Pokažite to drugima.

Ako ti se sviđa

Onda uradi to ovako

Ako ti se sviđa

Onda uradi sve...

(Ponovite sve pokrete u nizu jedan za drugim: 2 klika, 2 pljeskanje rukama, 2 pljeskanje koljenima, 2 udaranje nogama.)

Zatim djeca ponovo pjevaju i ponavljaju sve pokrete redom. Na kraju igre djeca pjevaju:

Ako ti se sviđa

Onda kažete: "Dobro!"

Ako ti se sviđa

Onda kažete: "Dobro!"

Ako ti se sviđa

Pokažite to drugima.

Ako ti se sviđa

Onda kažete: "Dobro!"

11. Igra “Neuhvatljiva vrpca”.

Dva igrača sjede na stolicama okrenuti leđima jedan prema drugom, na udaljenosti od 2-3 m. Ispod stolica se zateže konopac. Na signal morate skočiti, trčati oko obje stolice, praveći tri puna kruga oko njih, zatim sjesti na stolicu, sagnuti se i povući uže prema sebi. Ko brže uhvati konopac pobjeđuje. Svi treba da trče udesno. Ne dirajte stolice dok trčite. Prvo moramo napraviti probu. Kako bi spriječio igrače da pogriješe i prije vremena zgrabe konopac, nastavnik glasno broji okrete: "Jedan, dva, tri!" Nakon što izbrojite do tri, možete sjesti na stolicu i pokušati povući konopac. Takmičenje se održava tri puta, pobjeđuje onaj ko uspije dva ili tri puta izvući gajtan.

Možete napraviti promjenu u igri: nemojte trčati oko stolica, već skočiti na jednoj nozi (samo jedan okret), zatim sjesti i pokušati povući konopac.

12. Igra “The Missing Stool”.

Dvije stolice su postavljene na udaljenosti od 2-3 m jedna od druge. Igrači sjede na njima vezanih očiju. Na komandu nastavnika ustaju i prave 6-8 koraka. Nakon toga, svako mora napraviti tri puna okreta u mjestu i vratiti se na svoju stolicu. Ovaj zadatak nije lako izvršiti. Vrlo često igrači gube pravac i, kada se vrate, odu u potpuno drugom pravcu od onoga odakle su došli.

Erna Kurmaeva
Sportsko slobodno vrijeme “Zabavne štafete” u seniorskoj grupi

GBOU Srednja škola br.16 SPDS br.21 "Crvenkapica" Samarska oblast, Žigulevsk

Pripremljeno i sprovedeno:instruktor fizičkog vaspitanja

Kurmaeva E. V.

Target: povećati interes za fizičko vaspitanje i zdrav način života.

Zadaci:

Aktivirati motoričku aktivnost djece, razvijati brzinu, spretnost, koordinaciju pokreta, prostornu orijentaciju

Usaditi ljubav prema sport i fizičko vaspitanje;

Razvijati izdržljivost i pažnju u igricama i štafete;

Stvorite radosno emocionalno raspoloženje.

Oprema: magnetofon, muzički diskovi, mikrofon, štoperica, zviždaljka, kuglane, lopte (košarkaške lopte, odbojkaške lopte, baloni, obruči, 2 kante, 2 umivaonika.

Djeca marširaju i postrojavaju se sport dječje igralište.

Vodeći: - Zdravo učesnici! Zdravo fanovi! Zdravo, dragi žiri! Veoma nam je drago vidjeti sve na sportska takmičenja! Nisam vas uzalud pozdravio upravo sada, jer je riječ "Zdravo" znači poželjeti svako od vas zdravlje.

Ljudi, da biste bili zdravi, šta treba da radite i šta da radite? Odgovori djece.

Vodeći: Naša zemlja 9. avgusta obilježava Dan svih aktivnih - Dan sportaša. Ko su ovi sportisti? (dijalog o tome ko su sportisti). Bravo momci, a sad da poslušamo pesme o fizičkom vaspitanju.

1. Da budete potpuno zdravi

Svakome je potrebno fizičko vaspitanje.

Za početak, redom -

Uradimo neke vježbe ujutro!

I to bez ikakve sumnje

Postoji dobro rešenje -

Trčanje je dobro za vas i igranje

Zaposlite se djeco!

2. Uspješno se razvijati

Treba bavljenje sportom

Od fizičkog vaspitanja

Imaćete vitku figuru

Korisno za nas bez sumnje

Sve vezano za kretanje.

3. Sport ljudi - tako su lepi

Imaju toliko energije, snage, snage.

Želite li barem malo biti poput njih?

Samo sport U tome će vam mnogo pomoći

4. Jača zdravlje i povećava uspjeh

To će vas spasiti od dosade i besposlice.

Vjerujte u sebe i dostignite visine

Ono o čemu ste sanjali samo će vam dati sport.

Vodeći: - Momci svakom timu žele ne samo pobjede, već i veselo raspoloženje tokom svih takmičenja, ali i učešće u štafete postala korisna u poboljšanju vašeg zdravlja. Ali bilo koje sport udaljenosti počinju zagrijavanjem. Ni mi nećemo zaostajati za tradicijom i napravićemo muzičko zagrevanje. Ponavljajte za mnom i ne zaboravite da se osmehnete, jer osmeh jača i naše zdravlje i pomaže nam da se postavimo u pobedničko raspoloženje.

Muzičko zagrijavanje

Vodeći: - Dobro urađeno! E, pa, zagrejali smo se i vreme je da pređemo na ono najzanimljivije - štafete! Timovi, spremite se za trke, zauzmite svoja mjesta!

Uz muziku, ekipe ulaze u teren i postrojavaju se u kolone. (ime tima i moto)

Vodeći:

Da postanem agilni sportista

Mi ćemo voditi štafete.

Trčimo brzo, zajedno

Zaista moramo da pobedimo!

Vrijeme je da odredimo čiji je tim jači.

Vodeći: – Brzina i spretnost, kao i korektno izvođenje štafeteće ocijeniti kompetentne porota: ___

Poželimo im dobrodošlicu! (zvuči aplauz)

Štafete

1. Štafeta"Twisting Run". Sportska oprema: kuglanje. Početna pozicija timovi: jedan po jedan u koloni.

Pravila štafete: na komandu vođe, učesnici se naizmjenično trče duž zadate udaljenosti, trčeći zmiju oko klinova naprijed-nazad. Pobjednički tim je onaj koji prvi završi zadatak.

2. Štafeta"Prođi i ne ispusti"- dvoje djece, stojeći, okrenuti jedno prema drugome, bez upotrebe ruku, stisnu loptu između prsa i pokušavaju dođi do igle i vrati se.

3. Štafeta"Trčanje sa tri lopte" Na liniji start prvi učesnik pogodno uzima 3 lopte (fudbal, odbojka i košarka). Na znak, on trči s njima do zastave koja se okreće i stavlja loptice blizu nje. Vraća se prazan. Sljedeći učesnik trči prazan do loptica koje leže, podiže ih, vraća se s njima nazad u tim i, ne dosegnuvši 1 metar, spušta ih na tlo.

Vodeći: Pozivam učesnike da pokažu svoju domišljatost - da pogode zagonetke sport.

Mihail je igrao fudbal

I zabio u gol (gol).

Ujutro se budim rano

Zajedno sa rumenim suncem

Namjestim krevet

uradim to brzo... (punjenje).

Ako padne, skočiće,

Ako ga udariš, neće plakati,

On uvek galopira

Raznobojna okrugla (lopta)

Na snijegu su dvije pruge,

Dve lisice su bile iznenađene

Jedan je prišao bliže:

Neko je šetao ovde (skije)

Rekli su mi zagonetku:

Kakva su to čuda?

Volan, sedlo i dve pedale,

Dva sjajna točka.

Zagonetka ima odgovor

Ovo je moj (bicikl)

Svako veče idem

Nacrtajte krugove na ledu

Ne sa olovkama

I sjajna... (klizaljke)

Razmislite o tome, momci.

Na čemu sportisti - majstori

Da li skaču od jutra?

I u bekstvu i na licu mesta,

I dvije noge zajedno

Saša, Lena i Natalka

Zabavno vrte... (užad za skakanje)

Želim da postanem moćnik

Dolazim do moćnika:

Pričaj mi o ovome -

Kako ste postali jaki?

Uzvratio je osmeh:

Veoma jednostavno. Mnogo godina

Ustajanje iz kreveta svaki dan

podižem... (bučice)

4. Štafeta"na udarcima". Skakanje s obruča na obruč (3 obruča na udaljenosti od 1m jedan od drugog).

5. Štafeta"Nosi vodu". (Prebacite vodu iz kante u umivaonik).

6. Štafeta"prelazak". Trčite do igle; popeti se kroz obruč i trčati nazad.

Vodeći: Bravo momci, uradili ste zadatke, a sada ćemo tražiti od žirija da izračuna rezultate takmičenja.

U međuvremenu ćemo se igrati igra: "Ne baš".

Kaša ukusna hrana

Da li nam je ovo korisno? (da)

Ponekad zeleni luk

Da li su nam djeca korisna? (da)

Prljava voda u lokvi

Da li nam je ponekad korisno? (ne)

Supa od kupusa je odlična hrana

Da li nam je ovo korisno? (da)

Supa od mušice je uvek -

Da li nam je ovo korisno? (ne)

Voće je jednostavno predivno!

Da li nam je ovo korisno? (da)

Ponekad prljave bobice

Je li zdravo jesti, djeco? (ne)

Raste greben povrća.

Da li je povrće zdravo? (da)

Ponekad sok, kompot

Jesu li nam, djeco, korisni? (da)

Pojedi vrećicu velikih bombona

Je li ovo štetno, djeco? (da)

Samo zdrava hrana

Uvek na našem stolu!

Vodeći: Najprijatniji i najuzbudljiviji trenutak je stigao, a riječ dajemo predsjedniku žirija da sumira rezultate takmičenja.

Proglašenje rezultata, nagrađivanje učesnika svih ekipa diplomama i nagradama.

Vodeći: A sada naše divno sportisti uzeti počasni krug.

Zvuči marš. Počasni krug.

Vodeći: Danas na našim takmičenjima nema gubitnika - svi su pobijedili, jer su takmičenja pomogla djeci da se sprijatelje sport. Prijateljstvo je pobedilo. A prijateljstvo, kao što znamo, počinje osmehom. Pa poklonimo jedni drugima i našim gostima najljubazniji osmijeh i otpjevajmo pjesmu.

Pjesma "osmijeh"

Vodeći: Tu se završava naše takmičenje „Srećno počinje» . Zahvaljujemo se šarmantnim ekipama i njihovim učiteljima koji su se s njima pripremali na aktivnom učešću; žiri za njihov rad; gledaocima za njihovu podršku; Hvala svima, svima koji su nam došli sa dobrim raspoloženjem i ljubaznim odnosom prema djeci.

Vodeći: Takmičenje je završeno, ali se nastavlja druženje predškolaca i fizičkog vaspitanja.

Put je poput cvijeća

U mojoj rodnoj zemlji

Naši momci rastu,

Neka svakim danom budu jači

I svake godine je sve ljepše. Zbogom!

Štafetna igra. Jednostavna kanta se koristi kao stupa, a mop se koristi kao metla. Učesnik stoji s jednom nogom u kanti, a drugom ostaje na tlu. Jednom rukom drži kantu za ručku, a drugom krpu. U ovom položaju morate prošetati cijelu udaljenost i prenijeti malter i metlu do sljedećeg.

Kaciga od lubenice

Jedan predstavnik po timu. Svakom od njih daje se po pola lubenice. Njihov zadatak je da što prije pojedu svu pulpu (izvadu je samo rukama), a preostalu „kacigu od lubenice“ stave na glavu. Pobjednik je onaj ko to uradi brže i bolje.

Po dva učesnika dobijaju veliku mrežu na dugačkom štapu i balon. Zadatak igrača je da što brže uhvate protivnika u mrežu, trudeći se da ne "izgube" loptu.

Trčanje okrenuti leđima jedno drugom

Svaka ekipa je podijeljena u parove. I ovaj par stoji okrenut leđima jedno drugom. Natječu se ekipe sa istim brojem parova. Svaki par trči do ekrana i nazad, prenoseći palicu.

Bilbock

Drevna francuska igra sa vezanom loptom, koja se baca i hvata kašikom. Uzmite debeli konac ili gajtan dužine 40 cm.Jedan kraj zalijepite ljepljivom trakom na lopticu za stoni tenis, a drugi za dno plastične čaše ili ga zavežite za dršku plastične šolje. Vaš bielbock je spreman. Nekoliko ljudi svira. Morate baciti loptu i uhvatiti je u čašu ili šolju. Za ovo se dodjeljuje jedan bod. Naizmjenično hvatajte loptu dok ne promašite. Onaj koji promaši dodaje novčanicu igraču koji ga prati. Pobjednik je onaj koji prvi osvoji dogovoreni broj bodova.

Big Wash

Svaki tim dobija činiju vode i komad sapuna. Na komandu vođe, svaki tim pokušava da ispere sapun samo rukama i vodom. Nakon 2 minute pranje prestaje. Pobjednika određuje veličina sapuna.

Velike trke

Mogu se urediti koristeći sve što ima točkove (osim pravih automobila): bicikle bilo kog kalibra, kolica, baštenske kolica, automobile. Sve učesnike trke treba podijeliti u timove po godinama, kako se mališani ne bi osjećali loše zbog poraza od starije braće i sestara. Odredite dio puta (ne put) dužine oko 200 m, označite početak i cilj, postavite „svjetionike“ koje treba izbjegavati (mogu biti plastične kante ili flaše s limunadom napunjene vodom). U isto vrijeme, momci bi trebali početi približno jednakih godina i na onim "automobilima" koji mogu postići istu brzinu. Na primjer, trku počinju tricikli, a zatim dvotočkaši. Oni koji još ne mogu upravljati biciklom mogu završiti „traku“ dok vuku kamion igračku za uže (koja se ne smije prevrnuti!). Ali najsmješnije će, naravno, biti utrke vrtnih kolica. Ovdje se mogu takmičiti i odrasli.

Ako svi nemaju dovoljno prikladnog prijevoznog sredstva, onda se možete takmičiti u zavojima, mjereći vrijeme. Pobjednik će biti onaj koji bude brži, osvoji dodatne sekunde i ne sruši ni jedan "svetionik". Birajte poštene sudije!

Ali čak i najpoštenije sudije mogu pogriješiti ako niste dovoljno jasno definirali pravila.

Unapred se dogovorite šta da radite ako: jedan od igrača padne; sumnjate ko je prvi došao; pravila su prekršena bez krivice djeteta; gubitnik je briznuo u krokodilske suze; vaša tehnologija vas je iznevjerila; Vrijeme se pokvarilo i nisu sva djeca imala vremena da učestvuju u igri.

Kada započinjete igru ​​s djecom, nemojte zaboraviti da ste odrasli – ne samo organizatori i nepristrasne sudije, već, prije svega, majke i očevi. Pažljivo posmatrajte igrače kako biste što pre uvukli previše stidljivo dete u igru, ohrabrili plašljivo, ohrabrili nesrećnog i sprečili svađe i nepotrebne suze. Pripremite poticajne nagrade za onu djecu koja ne dobiju glavne nagrade.

Velika trka (štafeta za ceo kamp)

jog 60 m;

izvadite jabuku iz posude s vodom;

let sa toalet papirom;

udari košarkaški obruč;

u ustima je kašika, u kašičici je krompir;

duvati loptu;

sapun za pucanje;

nosi čamac, nosi ga;

plutati čamac, plutati;

jesti lubenicu;

svi u vodu.

boca

Jedan predstavnik po timu. Svako od njih dobija plastičnu flašu i novine (što su novine deblje, to bolje). Njihov zadatak je da novine uguraju u bocu što je brže moguće. Pobijedit će onaj koji brže završi ovaj zadatak.

Hajde, stavi ga

Kada se oslobodi određeni broj flaša, uzmete olovke ili olovke, zavežete konac za njih, a drugi kraj vežete za pojas onih koji žele da se igraju. Prilikom vezivanja odaberite visinu da bude zabavnije. Pa, staviš praznu flašu među noge i čučeći uvučeš dršku u bocu. Ko bude prvi pobeđuje. Što je više flaša praznih, to je teže ući i svi se više zabave.

Brzi nosači vode

Učestvuju dvije osobe. Na dvije stolice nalazi se činija votke i po jedna kašika. Nekoliko koraka dalje nalaze se još dvije stolice, a na njima prazna čaša. Ko prvi napuni praznu čašu pobjeđuje.

Vrste štafetnih trka pomoću trčanja

Trčanje sa skokovima na jednoj nozi; Trčanje zajedno, noseći jedan obruč; Trčanje preskakanjem užeta; Kretanje skakanjem dok sjedite, kao žabe; Skakanje na jednoj nozi, mijenjanje nogu u cilju; Trčanje dok udarate rukom u balon; Trčanje s obručima, skakanje kroz njih kao na užetu za preskakanje; Trčanje uz vođenje lopte; Trčanje uz vođenje paka štapom; Trčanje uz udaranje (gore) loptice reketom za stoni tenis; Vozite se skuterom do cilja i nazad; Hodanje na štulama; Trčanje dok se puzi kroz platnenu vreću koja leži na tlu bez dna; Trčanje savladavanje jednostavnih prepreka; Trčanje uz mjerenje udaljenosti mjernim kompasom; Trčanje noseći razne predmete: vreću loptica, uteg, hrpu knjiga itd.; Trčanje s napuhanim balonima vezanim za stopala; Trčanje sa jednom skijem na jednoj nozi; Trčanje s perajama; Skakanje u stranu; Trčanje na sve četiri; Trčanje unazad (na sve četiri); Trčanje unazad (stojeći); Trčanje sa jabukom na glavi; Trčanje uz dodavanje zastava i zvona; Putovanja na dječjim triciklima; Jaši metlu; Kretanje kolicima: jedan igrač drži noge drugog, a on hoda na rukama; Trčanje salta iznad glave; Kretanje u plesu (letka-enka, lambada); Trčanje dok se nosi na leđima partnera (na konju); Trčanje sa dva naduvana balona, ​​pritiskajući ih zajedno između dlanova; Trčanje s kutijama šibica na ramenima; Trčanje s piramidom od 10 komada; Trčanje dok udarate rukom u balon; Nas petorica trčimo, nosimo obruč; Trčanje na štulama.

Vrste štafeta sa dodavanjem lopte

Dodavanje lopte objema rukama odozgo s nagibom unazad, posljednji igrač, nakon što je primio loptu, kotrlja je po vodilici poda, između nogu učesnika; Dodavanje lopte na isti način, lopta se vraća iz ruke u ruku ispod, između nogu; Dodavanje lopte sa dvije ruke sa strane (lijevo i desno) sa okretima tijela.

Jedna osoba po timu. Svakom od njih se vežu oči i daje viljuška. Pomoću njega moraju identificirati tri objekta u minuti. Za svaku ispravno identifikovanu stavku tim dobija jedan bod.

Yummy

Formirajte timove od 6 ljudi. Dajte svakom šoljicu običnog M&M i papirni tanjir. 1. osoba iz svake ekipe izlije cijeli sadržaj vrećice na tanjir i uzme samo žute. Kada završi, stavlja preostale bombone u šolju i dodaje ih sledećoj osobi. Drugi igrač ponavlja sličan proces i jede samo narandžaste bombone. Dajte 5 sekundi. kazna za svaki slatkiš koji završi na podu. Tim koji prvi završi je pobjednik.

Vodokhreby

Zadatak svakog tima je rukama napuniti cjedilo vodom. Koji tim dobije prelivanje pobjeđuje.

Pozivanje brojeva

Igrači se poređaju u kolone ispred stubova udaljenih 15-20 m i odbrojavaju se redom. Menadžer glasno poziva broj, na primjer, "5". Brojevi petog tima trče do tezge (možete koristiti i medicinku), trče oko nje i vraćaju se na svoja mjesta. Ko prvi pređe ciljnu liniju (koja se drži četiri koraka ispred kolona) dobija jedan bod. Ako igra više od dvije ekipe, rezultat se sumira na isti način kao u prethodnoj utakmici. Ako igraju dvije ekipe, onaj koji završi drugi ne dobija bodove. Voditelj poziva igrače bilo kojim redom i ne prekida igru ​​dok svi ne počnu jedan ili dva puta. Asistent može brojati poene.

Glavni računovođa

Na velikom listu Whatman papira razbacane su razne novčanice. Treba ih brzo prebrojati, a prebrojavanje bi trebalo da bude ovako: jedan dolar, jedna rublja, jedna marka, dve marke, dve rublje, tri marke, dva dolara itd. Onaj ko izbroji tačno, a da se ne izgubi, i stigne do najdaljeg računa, je pobednik.

Piramidalna trka

Formirajte timove od 3 osobe. Označite rastojanje od oko 3 m. Neka se dvojica spuste na sve četiri i stanu jedan pored drugog, a treći klekne na svoja 2 igrača (ne bi trebao biti pretežak za ostala dva). Stavite čips na krajeve označene udaljenosti. Piramide ljudi stižu do drugog čipa i vraćaju se. Utrku pobjeđuje ekipa koja se prva vrati i ne ispusti vrh glave.

Bucket racing

Za igru ​​vam je potrebna stolica na sklapanje, kišobran i kanta sa poklopcem sa zviždaljkom. Zadatak je da položite stolicu, sednete na nju, otvorite kišobran preko sebe, otvorite kantu, izvadite zviždaljku, dunite u nju, zatvorite kantu, preklopite kišobran, preklopite stolicu, otrčite nazad, dodirnite sledeću igrač i on radi isto dok svi ne završe igru.

Jedan predstavnik po timu. Svakom od njih se daje pakovanje žvakaće gume. Njihov zadatak je da što brže uguraju svu žvakaću gumu u usta i nakon 2 minuta žvakanja naduvaju što veći mehur. Pobjeđuje onaj ko ispuhne najveći balon.

Žvakaća guma u rukavicama

Dva tima sa istim brojem igrača dobijaju par gumenih rukavica, zapečaćenu vrećicu sa slatkišima za svakog igrača. Na komandu vođe, prvi igrač svake ekipe navlači rukavice, otvara kesu, vadi i odmotava bombon, stavlja ga u usta, čvrsto zatvara kesu, skida rukavice i sve dodaje sledećem igraču. Tim koji prvi završi ovu operaciju pobjeđuje.

Podijelite se u dva tima (po najmanje 20 ljudi). Obojica moraju da se postave. Ispred svakog tima mora se postaviti određeni žeton na određenoj udaljenosti. Na znak, prvi igrač iz svakog tima trči do ovog drugog objekta, trči oko njega, vraća se svom timu, uzima za ruku sljedećeg igrača i trči s njim. Kada se vrate, uzimaju dva igrača; po povratku - još 4, pa osam... Uslov je da se lanac nikad ne otvori.

I PREDNOSTI ZA DJELOVANJE

A ako stavite malu vreću piljevine ili pijeska na glavu, možete li trčati dovoljno brzo da prestignete sve svoje rivale (koji, naravno, također ne trče lagano)? I, naravno, nemojte ispustiti ovu torbu! Ako vas neko gleda kako trčite sa strane, vaš smiješan izgled će mu priuštiti veliko zadovoljstvo. Mislimo da će i vama biti zabavno. I vjerujte mi, takve zabavne igre pomažu u razvoju dobrog držanja.

Izgleda da počinje da pada kiša

Podijelite grupu u 2 tima. Svaki tim dobija kabanicu, kišobran i šešir. Sve je to naslagano na stolici na suprotnom kraju sobe. Na komandu vođe, prvi igrač iz svakog tima trči do stolice, oblači kabanicu, kapu, otvara kišobran preko glave i 3 puta trči oko stolice uz skandiranje: „Čini mi se da počinje kiša!“ Onda sve skida, ostavlja na stolici, trči svojoj ekipi i predaje štafetu sljedećem.

Krompir u kašičici

Morate pretrčati određenu udaljenost, držeći kašiku sa velikim krompirom u ispruženoj ruci. Trče naizmjenično. Vrijeme rada se bilježi na satu. Ako krompir padne, vraćaju ga nazad i nastavljaju da trče. Ne možete trčati bez krompira! Onaj sa najboljim vremenom pobjeđuje. Timsko takmičenje je još uzbudljivije.

Igrač stane ispred stolice sa iglama, ide 8-10 koraka naprijed i stane. Zatim mu se povežu oči, zamoli se da se jednom ili dvaput okrene oko sebe, vrati se isto toliko koraka do stolice i, podižući ruku do vrha, spusti je na iglu. Osoba koja izvrši zadatak dobija nagradu.

Koordinacija

Oprema: 4 metle, 1 gumeni prsten po igraču. Jedan igrač iz svakog tima dobija metlu i staje unutar kvadrata u sredini kruga. Igrači stoje na liniji kruga. Svaki igrač ima gumeni prsten iz konzerve ili prsten ove veličine. Igrač u sredini stoji na repu metle. Držite dršku metle s obje ruke, usmjeravajući je prema prvom igraču na liniji kruga. Značenje igre: igrači bacaju prstenove jedan za drugim, a centralni igrač ih mora staviti na dršku metle. Drška metle se rotira kako bi uhvatila prsten, ali rep mora ostati ispod stopala središnjeg igrača. Tim koji uhvati najviše prstenova pobjeđuje. Ako su timovi veliki, može se održati nekoliko kola. Mlađa djeca mogu stajati bliže metli od starije djece.

Ko može brže stati u red?

U ovoj igri učestvuje cela ekipa. Kada zazviždi, sve ekipe trče u krug i počinju nasumično trčati u krug. Kada voditelj još jednom zazviždi, svi trče na svoju liniju. Tim koji se najbrže postroji pobjeđuje.

Ko će uzeti vreće iz kruga?

Oprema: 5 vreća. Vreće su položene u krug nasuprot svakom timu i jedna u sredini. Svaki igrač dobija serijski broj. Voditelj zove broj, a svi igrači pod tim brojem trče u krug i pokušavaju da zgrabe što više vrećica. Za svaku vreću igrač donosi timu 50 bodova. Tim koji postigne najviše bodova pobjeđuje.

Uz pomoć običnog šprica, trebate pomicati tenisku lopticu duž cijele udaljenosti "maratona", pokušavajući brže doći do cilja.

Svi smo druželjubivi momci...

Učesnici igre su pozvani da skaču sa oklagijom što je duže moguće, razbijajući se u parove, trojke i četvorke.

Pronađite pribadaču sa povezom preko očiju

Oprema: 4 šala, 4 startne igle, centralna igla. Igrači: 1 po timu. Opis igre: Svaki predstavnik tima ima povez na očima i šal. Vođa ga dovodi do početne igle i nakon davanja znaka vođe, igrači idu u krug kako bi pronašli centralni kegl. Pobjeđuje ekipa čiji predstavnik prvi pronađe čiodu.

Nacrtaj sunce

Ova štafetna igra uključuje timove, od kojih se svaki poreda u jednu kolonu. Na početku, ispred svake ekipe nalaze se gimnastički štapovi prema broju igrača. Ispred svake ekipe, na udaljenosti od 5-7 metara, postavlja se obruč. Zadatak učesnika štafete je da se izmjenjuju, na znak, istrčavaju sa štapovima, postavljaju ih u zrake oko svog obruča - „nacrtaju sunce“. Tim koji brže završi zadatak pobjeđuje.

Ništa gore od kengura

Morate trčati, odnosno skočiti na određenu udaljenost, držeći tenisku lopticu ili kutiju šibica između koljena. Vrijeme se bilježi na satu. Ako lopta ili kutija padne na tlo, trkač je podiže, ponovo je štipa koljenima i nastavlja trčati. Onaj sa najboljim vremenom pobjeđuje.

Oguljena banana

Podijelite igrače u dva tima i stavite ih ispred startne linije. Na kraju sobe nalazi se po jedna stolica za svaki tim. Dajte igračima bananu. Prvi igrač iz svakog tima dobija knjigu. Na komandu vođe, prvi igrač svake ekipe stavlja knjigu na glavu, odlazi do stolice, sjeda, guli i jede bananu. Nakon toga, on ustaje i vraća se na startnu liniju, a zatim dodaje knjigu na sljedeću. Nastavite štafetu dok se posljednji igrač ne vrati na cilj i dok cijeli tim ne poviče: „Oguljena banana!“

Crtice

Nema potrebe da žurite što brže možete, pokušavajući da prestignete one koji trče pored vas. Ovdje je važna još jedna stvar - pokazati svoju izdržljivost. Oni mjere razdaljinu i trče "od zastave do zastave" svi zajedno, prosječnim tempom koji je izvodljiv za svakoga. Kada su stigli, stali su, okrenuli se i potrčali nazad. Uradite ovo nekoliko puta. A sada neko više ne može da izdrži. Ako ste umorni, ne možete trčati sa svima - stani, ispadni iz igre. Sa svakom novom crticom, broj trkača se smanjuje; na kraju je pobjednik određen. To si ti?

Kružni prenos

Dva tima se postroje u dva odvojena kruga (sa potiljcima okrenutim jedan prema drugom). Svaka ekipa bira kapitena. Kapiteni dobijaju loptu za odbojku. Na znak vođe, svaki kapiten podiže loptu iznad glave, dodaje je osobi koja stoji iza, a zatim lopta prelazi oko prvog kruga iz ruke u ruku. Kada se lopta, nakon obilaska kruga, vrati kapitenu, on je usmjerava prema onima ispred (tj. u suprotnom smjeru). Nakon toga, svi, na komandu kapitena, okreću leđa, okrenuti ka centru, i dodaju loptu u suprotnom smjeru. Kada se lopta vrati kapitenu, on je podiže iznad glave.

Mijenjam mjesta

Dva tima od 8-10 ljudi poređaju se jedan prema drugom na suprotnim krajevima mjesta, iza linija (udaljenost 10-12 m), i razilaze se na udaljenosti od ruke. Na znak vođe, trče jedni prema drugima, pokušavajući što prije izaći iz suprotnog grada, okrenuti se prema centru mjesta i postrojiti se. Tim koji to uradi brže pobjeđuje. Kako ponavljate, možete mijenjati metode kretanja: skakanje, na jednoj nozi, sa konopcem za preskakanje.

Povlačenje konopa

Jedan igrač po timu stoji u krugu i uzima uže. Igle su postavljene na istoj udaljenosti od njih. Kada zazviždi, igrači počinju da povlače konopac. U isto vrijeme pokušava doći do igle i uzeti je. Voditelj svira još jedan zvižduk i dodaje se još jedan igrač da im pomogne. Na ovaj način možete dodati do pet ljudi po timu. Pobjednik je onaj čiji igrači dohvate svoju iglu i uzmu je.

Pešaci

Učestvuje cijeli tim (jednak broj ljudi u svakoj). Tim dobija dve kartonske kutije. Uz njihovu pomoć moraju se preseliti na drugi dio teritorije. Njih dvoje stoje na jednom kartonu, a drugi, u ovom trenutku, pomičući ga naprijed, prelaze na drugi dio. Zatim se također vraća po kartonima kako bi pokupio sljedećeg. Štaviše, ne možete stati na zemlju, za to se daju kazneni poeni. Pobjeđuje ekipa koja brže od ostalih dođe do drugog dijela.

BY THREAD

Oni koji treniraju sprintere svojim učenicima postavljaju noge na stazu paralelno sa zamišljenom linijom trčanja. Hajde da napravimo igru ​​od ovoga. Na tlu se oštrim štapom povlači nekoliko (prema broju učesnika u igri) paralelnih pravih linija koje označavaju udaljenost (50-60 metara). Počni! Svi trče trku - važno je ne samo biti prvi, već i pretrčati distancu "kao na koncu" - tako da staze uvijek padaju na povučenu pravu liniju. Inače, ovo će biti lakše onima koji trče sa visoko podignutim kolenima, a ne vuku stopala.

Kurs prepreka

Trčanje kroz blato; Kroz barijere; Popnite se po klizavom užetu; Zavući se ispod užadi; Web; Od humke do humke (moguće u krugovima); Preplivajte udaljenost; Popeti se užetom preko jezera ili jaruge; Bungee; Trčanje s timom (svi su izjednačeni); Prenesite preko lokve (od strane jahača sa jednim parom čizama); Zaronite i uzmite (možete u kanti i na usta); Horizontalne šipke, ograde, lavirinti i jaruge; Wren; Popnite se na drvo i uzmite ključ; Vodena kiša; Zasjeda (bilo što); Slepa ulica (pogrešan put); Trčite uz kladu (dasku); Spustite se u rupu koristeći uže i uzmite ključ; Stolice na dohvat ruke;

Poštari

Timska igra. Ispred svake ekipe, na podu (udaljenost 5-7 metara), leži debeli list papira, podijeljen na ćelije u kojima su ispisani završeci imena (cha, nya, la, itd.). Drugi list papira s prvom polovinom imena unaprijed je izrezan na komade u obliku razglednica, koji se presavijaju u torbe za rame. Brojevi prvog tima stavljaju svoje torbe na ramena, na znak vođe jure do papira na podu - adresat, iz torbe vade razglednicu sa prvom polovinom imena i stavljaju je na željeni kraj . Kada se vrate, predaju torbu sljedećem igraču u svom timu. Tim čija pošta brže pronađe svog primaoca pobjeđuje u igri.

Progresivni relej

Za svaki tim od 6-8 ljudi, postavite stolicu na drugi kraj prostorije. Stavite karte na svaku stolicu prema broju igrača u timu. Na komandu vođe, prvi igrač svake ekipe trči do stolice, uzima prvu kartu, čita je i završava zadatak. Zatim se ponovo vraća na startnu liniju, uzima za ruku drugog igrača, zajedno trče do stolice, uzimaju drugu kartu, čitaju i završavaju zadatak, zatim prate trećeg igrača itd.

Primjeri zadataka:

otpjevati „U šumi se rodilo božićno drvce“;

skok 5 puta;

skini pa obuj cipele.

Pet u redu

Ispred vas, kao i ispred vašeg protivnika (ili protivnika), nalazi se pet malih predmeta postavljenih ili položenih na tlo u liniji. To mogu biti igle ili gradići, kuglice ili kocke, ili samo štapići ili grudvice... Od vas do prve grude ima 2 metra, a od grude do sledeće grude takođe 2 metra, tako da ćete ukupno imati da trčiš 10 metara, skupljajući te grudve dok trčiš, i još 10 metara nazad, pažljivo ih držiš za sebe da ne ispadnu; Ne biste se trebali vratiti bez plijena, a dok skupljate ono što ste ispustili, vaš oprezniji protivnik će prvi završiti.

Igrači se postrojavaju u jednu liniju leđima okrenuti ciljnoj liniji. Na znak vođe, ustanu na sve četiri i kreću unazad. Dok vozite, nije vam dozvoljeno da se osvrnete. Pobjednik: Igrač koji prvi stigne na cilj.

Ludi tanjir

Ekipe se postrojavaju u kolonama iza startne linije, 20 koraka od cilja. Svaki tim ima po jedan tanjir, prvi igrači drže ploču među koljenima, trče do cilja i odatle bacaju tanjir sljedećim igračima. Prvi tim koji se postavi preko ciljne linije pobjeđuje.

Drži loptu

Ova igra je dizajnirana za veliku grupu (15 ili više ljudi). Podijelite se u timove od 4-6 igrača, postavite stolice po prostoriji (koliko timova). Stavite nekoliko nenapuhanih balona na svaku stolicu. Zatim okupite svaku grupu u krug i dajte uputstva učesnicima.

Na znak: "Idemo!" - ekipa, skupljena, prelazi na prvu stolicu, gdje jedan od igrača napuhuje loptu i ubacuje je u sredinu ekipe. Tim će se zatim preseliti na drugu stolicu i proces će se ponoviti. Čitava poteškoća igre je u tome što ekipa treba da drži loptice suspendovane, na nivou stomaka, pritišćući se veoma blisko jedna uz drugu i bez upotrebe ruku. Tim napuhava dva balona u blizini druge stolice, tri balona u blizini treće stolice, itd.

Tokom cijele utakmice, ekipa mora držati lopte u zraku. Ako lopta padne, morate se zaustaviti i podići je. Tim ne može prići stolici koju trenutno zauzima drugi tim. Nakon 5-6 minuta zaustavite igru, izbrojite koliko lopti ima u težini i navedite pobjednika.

"Fort Boyard" na rubu šume

Šta je „staza sa preprekama“, dobro znaju oni tati koji su služili vojsku, voleli turizam ili su bar otišli u pionirski kamp. A svi su vjerovatno gledali program “Fort Boyard”. Svaki kockar, a posebno dete, želeo bi, baš kao i njeni junaci, da se testira na spretnost, izdržljivost i hrabrost, ali – gde? Ako provedete nekoliko sati pripremajući se, možete pružiti ovu priliku svojoj djeci. Postavite improviziranu „sloju s preprekama“ na rubu šume. U čemu bi se mogao sastojati? Pa, na primjer: dva čvrsto zategnuta užeta po kojima treba hodati „preko ponora“ od drveta do drveta, desetak piljenih drvenih krugova, skakanje na kojima morate „preći močvaru“, „bandži“ s kojim može preskočiti označeni „potok“, splet užadi ispod kojeg treba da se provučete a da se ne ozlijedite, kao i bilo koje druge jednostavne testove kojih se možete sjetiti iz svog pionirskog djetinjstva. Vjerujte, dječji tim će biti oduševljen, pogotovo ako dođu majke da navijaju za svoje sportiste.

4 startne igle, središnja igla, vreća

Igrači: 3 po timu.

2 igrača stanu na sve četiri ispred svoje igle, treći iza njih. Kada se oglasi znak vođe, treći igrač preskače prva dva i stane na sve četiri ispred njih, a drugi igrač radi ono što je treći učinio. Dakle, ekipa mora skakati u krug, ući u centar i uzeti pribadaču ili vreću.

Švedski gorionici

Oni postaju parovi, a svaki par, počevši od prvog, dobija svoj broj po redu: prvi, drugi, treći itd. U sredini treba da postoji neka vrsta hodnika za trčanje, tako da se parovi ne spajaju za ruke. - ispada da svi stoje pojedinačno, u dva reda.

Neko mora biti zadužen za ovu igru. On stoji ispred, deset koraka od prvog para. Ima štap u obe ruke. Jedan po jedan poziva parove (bilo kojim redoslijedom). Oba pozvana para trče unutrašnjim hodnikom do vođe, otimaju mu štapove iz ruku i, nakon što su izvana obišli stojeće parove, ponovo mu daju ove štapove. Onaj ko je prvi dao svoj štap, zarađuje poen za svoju liniju. Kada svi parovi pretrče, ispostavi se da jedan od rangova ima više bodova - pobijedila je. Nakon svake vožnje, redovi mijenjaju mjesta: prvi postaje lijevo, a lijevo desno.

Čokolada

Učestvuju dvije ekipe. Voditelj priprema dvije identične čokolade. Na komandu: "Start!" - krajnji igrači dva tima, koji sjede pored vođe, brzo odmotaju čokoladicu, odgrizu komadić i dodaju ga sljedećem učesniku. On zauzvrat brzo pojede još jedan komad i doda ga dalje. Pobjednik je tim koji brže pojede svoju čokoladicu, a ona bi trebala biti dovoljna za sve igrače u timu.

Štafete

Sa loptom na naduvavanje. Podijelite učesnike u dva tima. Dajte svakom timu štap i loptu na naduvavanje. Zadatak svakog igrača je da sa štapom stigne do odredišta! ne dozvolite da padne na zemlju;

Sa vatom. Za ovu štafetu pripremite posebnu opremu unaprijed. cijevi savijene na jednom kraju. Morate doći do određenog mjesta što je brže moguće, a da vam ne ispadne vata. Da biste to učinili, morate stalno udisati zrak kroz cijev s komadom vate na kraju;

Bacite kamenčiće u čašu;

Skakanje u vreći;

U zubima je plastična čaša vode;

Pregača, šal, namaz, kuke;

Ko može brže da pojede komad toalet papira?

staza s preprekama (cijela ekipa se drži za komad toalet papira);

obući jakne i suknje, podržavajući balon u letu;

popiti svu vodu iz flaše kroz slamku, trčeći jednu po jednu;

ubacite olovku u grlo boce;

pronesite kutiju šibica nosom;

štafeta sapuna (dok sapunaš ruke, gađaj sapun što je dalje moguće;

i dobar za držanje (vreća piljevine na glavi);

trka se na ćebetu (jedan sjedi, dva nose);

chabi-bani (stavite još marshmallowa u usta i recite jasno i razgovijetno: “chabi-bani”;

zlatne ribice (dajte mentoru i mentoru teglu vode u kojoj plivaju žive zlatne ribice;

rukavica (povucite rukavicu do nosa i naduvajte je dok vam nos ne eksplodira);

pojedite bananu sa toplom sodom.

Balon štafeta

U štafeti mogu učestvovati dvije ili tri ekipe od pet do sedam osoba. Štafetne faze:

Prva faza je nošenje lopte na glavi. Ako padnete, zaustavite se, podignite se i nastavite da se krećete ponovo;

Druga faza je trčanje ili hodanje i šutiranje lopte kroz zrak;

Treća faza je da nosite dvije lopte, pritiskajući ih jedna uz drugu, između dlanova;

Četvrta faza je vožnja lopte po podu, obilazeći gradove raspoređene kao zmija (keglice, igračke);

Peta faza je brzo hodanje na udaljenosti s loptom vezanom metarskim koncem za skočni zglob;

Šesta faza je nošenje loptice za stoni tenis na reketu ili u velikoj kašiki;

Sedma faza je da držite loptu između koljena i skačete s njom kao kengur.

Relej

Pogodi koš (3 male lopte); Zamotajte sve u papir (cijela ekipa sa toalet papirom); Jedite slatkiše u brašnu; Sjednite na vodeni balon (u vodi je pjena); Jedite limun bez ruku (1/2); Ponesite komad papira na grudi; Najbolja vjenčanica od toalet papira; Ubodite lopticu iglom za bejzbol (neke lopte imaju vodu, a neke nagrade); Ko će dalje jahati kroz blato na stomaku; Kuglice u letećem tanjiru; Voda u letećem tanjiru; Obrijati loptu.

Štafete

U štafeti učestvuju dvije ili više ekipa. Tokom štafete, u mnogim takmičenjima, timovima se dodeljuju kazneni poeni za prekršaje. Kazneni poeni na osnovu rezultata svih takmičenja se sumiraju i 5 kaznenih poena jednako 1 bodu, tj. Ako ekipa postigne 15 kaznenih poena za cijelu štafetu, tada se na kraju štafete 3 kazne oduzimaju od ukupnog broja bodova koje je ekipa zaradila. Bodovi se dodjeljuju na sljedeći način: ako ekipa zauzme 1. mjesto na takmičenju, dobija 4 boda, ako 2. - 3 boda itd., a ako 2 tima zajedno zauzmu 1. mjesto na takmičenju, onda oba dobijaju 4 boda. Pobjednik štafete je ekipa koja ukupno ima više bodova i minus kazni od ostalih ekipa.

Štafete na plaži

  1. Štafeta za oblačenje Svaki učesnik mora doplivati ​​do bove i nazad u tajicama i majici, koju dobije prije ulaska u vodu, a po povratku preda sljedećem učesniku.
  2. Utrka kanuom Doplivajte svojim kanuom do žute bove i nazad.
  3. Plivačka štafeta Plivati ​​u bilo kojem stilu do bove i nazad.
  4. Fanbug Racing Najmanje 2 učesnika moraju stalno biti na fanbugu. Treći bi trebao dati dvije vožnje do spasilačkog tornja i nazad.
  5. Zakopajte savjetnika u pijesak Zakopajte tijelo savjetnika u pijesak, međutim, ostavite glavu otkrivenu.
  6. ko je brži? Napunite kantu vodom do samog vrha, koristeći samo jednu čašu.
  7. Bacanje tanjira Iz jedne linije učesnici moraju baciti tanjir u kuću spasioca.
  8. Veliki kajaci Koristite duple kajake. Dva igrača doplivaju do bove, koristeći samo ruke za veslanje, i vraćaju se nazad pored kajaka, gurajući ga rukama.

Četiri osobe po timu. Prvi učesnik uzima jabuku u zube i s njom trči po za to predviđenom mjestu. Zatim se vraća i, ne dodirujući jabuku rukama, prenosi je na zube sljedećeg učesnika. Takođe trči oko određenog mesta sa jabukom i prenosi jabuku sledećem učesniku, itd. Ako jabuka dodirne zemlju ili ruke, ekipa dobija kaznene poene. Tim koji prvi izvrši zadatak pobjeđuje.