Kako naučiti samostalno plesati hip-hop, break-dance i disco plesove. Može li neko naučiti plesati hip hop i kako se to radi

04.05.2019

Kako naučiti plesati hip-hop?

Hip-hop je prilično slobodan stil uličnog plesa kroz koji plesač izražava svoju individualnost. Naš članak će vam reći kako naučiti plesati hip-hop.

Glumački podaci su od velike važnosti u hip-hopu - plesač mora biti u stanju da privuče pažnju publike, izazivajući osmijeh i oduševljenje.

7 pravila koja morate znati

Čak i ako ste odličan plesač u drugim pravcima - obratite pažnju na časove hip-hopa nekoliko puta sedmično. Možete trenirati sa profesionalnim koreografom ili samostalno uz pomoć online lekcija. Usavršite svoje vještine kod kuće pred ogledalom, nakon što ste prvo naučili osnove. Zatim prijeđite na proučavanje složenijeg materijala. Zapamtite da čak i profesionalci rade na sebi svaki dan.
Da biste naučili da plešete hip-hop, morate razviti svoj sluh za muziku. Veoma je važno biti u stanju da se stopite sa muzikom u plesu, dok uhvatite pravi bas.
Naučite tehniku i jednostavne akorde plesa. Možete se osloniti na improvizaciju, ali to se ne može dobro uraditi bez početne pripreme.
Naučite da se izrazite kroz ples. Plešući hip-hop, morate pokazati gledaocu ko ste i šta živite.
Nakon što naučite osnove plesa - "kršite" pravila. Ne razmišljajte o tome kako da plešete, samo plešite stvarajući svoj stil izvođenja.
Hip-hop je vrlo pokretljiv ples, tako da morate biti u formi. Ako vam smeta višak kilograma, upišite se u teretanu kod instruktora koji će brzo dovesti vaše tijelo u red. Pazite na ishranu i posetite bazen.
Hip-hop se zasniva na dva glavna pokreta - "step" i "kach". Počnite učiti ples s njima. Na stranici našeg članka možete pronaći video trening koji možete koristiti za obuku.

Osnovni pokreti

Postavite stopala zajedno, a zatim pomaknite desnu nogu u stranu sa prstima van. Podignite desnu ruku gore. Savijte desno koleno, prenoseći svoju težinu na njega. Spustite podignutu ruku do nivoa ramena. Uvjerite se da su vam stopala čvrsto pritisnuta na pod. Zatim okrenite tijelo ulijevo. Savijte lijevo koleno dok desnu nogu postavite na prste. Zatim ispravite desnu nogu, dok prebacujete težinu tijela na lijevu. Savijte tijelo malo unazad, praveći glatki talas s tijelom. Ispružite ruke prema dolje, ispružite vrhove prstiju prema podu.
Stopala u širini ramena, stopala čvrsto pritisnuta na pod, koljena blago savijena. Raširite prste desne ruke i stavite dlan na grudi tako da vam lakat bude paralelan s podom. Savijte tijelo unazad, dok zdjelicu izbacujete naprijed. Napravite skretanje udesno pa ulijevo. Prilikom okretanja klizite rukama preko tijela, počevši od grudi i završavajući strukom. Ponovo bacite karlicu naprijed.
Stojeći na lijevoj nozi, podignite desnu nogu u stranu tako da vam butina bude paralelna s podom. Zauzmite položaj ruku - "učenik za stolom". Savijte se naprijed i ispravite desnu nogu. Skočite i zatim zamahnite tijelom i prekrižite ruke na grudima.

Pročitajte naše članke na tu temu

U nekom velikom gradu naučiti plesati hip hop je prilično jednostavno. Možete jednostavno ići u školu plesa ili unajmiti ličnog trenera. U provincijskim brdima sve je komplikovanije. Da, i stidljivost sprečava većinu da napravi prve korake u tom pravcu.

Stoga je UchiEto odlučio napisati koristan članak o tome kako naučiti plesati hip hop kod kuće, odnosno samostalno bez ičije pomoći. Kada nema nikoga kod kuće, niko neće davati savete niti se smejati - samo vi, tada će vam trebati odgovarajuća muzika i veliko ogledalo. Ako shvatite da je ovo zaista vaše, možete unajmiti ličnog učitelja. Ako niste, onda ste barem pokušali i sada možete ići na članak o tome kako naučiti breakdance.

Sada ćemo vam reći o ovoj subkulturi i muzičkom pravcu. Sve je počelo u New Yorku 1974. godine, tada se jasno formiralo osam glavnih komponenti ove subkulture: grafiti, DJ-ing, beatboxing, moda, sleng, filozofija, breaking, MCing.

13 znakova da tratite život, ali ne želite to priznati

Koja je najbolja pozicija za spavanje

Da biste sebe nazvali hiphoperom, morali ste biti angažovani u barem jednom pravcu. Naravno, što više to bolje. Da biste brzo naučili kako plesati hip-hop, morate steći barem malo znanja o relevantnoj muzici. Uostalom, nema plesa bez muzike.

Hip hop se, kao muzički žanr, odvojio od subkulture oko 90-ih godina, a danas se smatra veoma uspešnim žanrom u savremenom svetu. U tom periodu mnogi su pogledali video zapise o tome kako naučiti plesati hip hop i počeli se upisivati u ovu subkulturu. Muzika se sastoji od 2 glavne komponente - ritma koji postavlja DJ i rimovanog, ritmičkog recitativa.

Da biste naučili plesati hip hop kod kuće, morate obući udobne cipele, obući široku odjeću i uključiti hip hop muziku izražajnog ritma. Sve počinje ljuljaškama. Odnosno, samo trebate raširiti noge u različitim smjerovima, spustiti ruke i slušati muziku. Možete zatvoriti oči i izgovoriti riječi repa u sebi.

Šta se dešava ako prestanete često da perete kosu

9 najstrašnijih mučenja antičkog svijeta

Navike koje će vas usrećiti

Vaš cilj u prvom koraku je čuti ritam i pokušati ga "uhvatiti". Bez ove komponente nećete uspjeti. Ovo ljuljanje ne samo da će vam pomoći da uhvatite ritam, već je to i hip hop pokret koji se zove "ljuljanje". Kada osjetite da ste se uklopili, uhvatili val i spremni za zamah na teže pokrete, možete krenuti dalje.

I onda shvatite da gledajući fotografije hip hop plesača na webu nećete moći ništa naučiti, jer ne postoje jasni pokreti koje trebate znati. Postoji mnogo različitih pravaca i svaki ima svoje pokrete. Između njih nema sheme i logike, oni su postavljeni vašim raspoloženjem i srcem. Da bi vam dao barem malo smjernica u uputama, Teach It će navesti glavne. Pa, u nastavku ćemo vam pružiti besplatne video lekcije iz kojih također možete naučiti.

mašući- ako ne savladate ovaj pravac, definitivno ne možete reći da ste naučili da plešete hip hop. To su plastični i glatki pokreti svih dijelova tijela.

Power move- to je upravo ono što fascinira ljude koji gledaju plesove. To su prijelazi, zaokreti, stalci, akrobatski elementi koji zahtijevaju izdržljivost, snagu, fizičku spremnost i, što je najvažnije, koordinaciju pokreta.

popping- to su pokreti kada se određene mišićne grupe skupljaju u ritmu muzike. Izmjenjuju se s lokalnim pokretima i ritmičkim opuštanjem u zglobovima. Postoji mnogo podtipova ovog smjera, koji se, ovisno o glatkoći izvođenja, međusobno razlikuju. Teško je to objasniti riječima, evo video:

krump- mnogi to uopšte ne razlikuju kao poseban pravac, već se u stvari radi o slobodnom "tresanju" i ljuljanju nogu, ruku, grudi i celog tela uz muziku.

Zaključavanje- kada u muzici krene intenzivan ritam, javljaju se rotacijski pokreti u zglobovima šaka, a kada se uspori ili dođe do pauze, tijelo se potpuno smrzava. A kada dođe do promjene ritma, pokreti se nastavljaju.

afro jazz- ove upute često ubacuju video lekcije iz hip hopa, samo za djevojčice. Morate naučiti prilično složeno podrhtavanje donjeg dijela tijela. Evo videa:

ragga jazz- ovo je pravac u kojem bi arsenal pokreta trebao biti velik, a sami pokreti su unaprijed osmišljeni od strane plesača. Istoj muzici je potrebno „nametnuti“ iste pokrete. Na primjer, tokom recitatora bez muzike, rotiraju ruke u laktovima, za vrijeme bubnjeva plešu samo noge i tako dalje.

Video lekcije

Slobodu izbora i talenat možete pokazati uz pomoć plesa, među raznim vrstama, hip-hop je dugo ostao popularan među mladima. Ovaj smjer je drugačiji po tome što zahtijeva ne samo tehničko znanje i vještine, već i glumačke vještine kako bi hiphoper mogao privući pažnju uličnih gledatelja. A ako se u velikim gradovima ovaj stil plesa uči u brojnim krugovima i grupama, onda za stanovnike malih sela i gradova pitanje obuke postaje problem. Tehniku takvog uličnog plesa možete savladati sami kod kuće.

Glavna pravila hip-hopa

Prije nego što se upustite u samostalno učenje ili poduku kod hip-hop koreografa, trebali biste se detaljnije upoznati sa specifičnostima plesa i njegovim osnovnim pravilima.

Unatoč činjenici da osoba može imati druge plesne tehnike, hip-hop treba vježbati nekoliko puta sedmično. Trening se može odvijati kako u teretani s majstorom, tako i kod kuće uz video tutorijale i ogledalo.
Da biste se ritmično kretali u ritmu muzike, važno je stalno razvijati sluh za muziku.
Za početak, trebali biste proučiti najelementarnije ligamente i tehnike kretanja. Nakon nekog vremena, improvizacija će biti prikladna.
Tokom plesa, profesionalac uvijek prenosi svoje emocije i demonstrira svoju živost gledaocu.
Budući da se hip-hop smatra jednom od najprotočnijih umjetničkih tehnika, potrebno je biti u dobroj fizičkoj formi da biste ga prakticirali.
Osnovne tehnike hip-hopa su swing i step. Tek nakon što učenik savlada ove jednostavne pokrete, moći će da nastavi dalje učenje.
Nakon što su osnovni pokreti i tehnike ušli u razumijevanje plesača, možete sigurno eksperimentirati i razviti vlastiti korporativni stil.

Hip-hop je stil uličnog plesa koji favorizuje slobodu izbora i izražavanje individualnosti.

Početni pokreti za učenje hip hopa

Savladavši osnovne tehnike ovog smjera u plesu, student će moći sigurno samostalno vježbati kod kuće uz pomoć jednostavnih video lekcija.

Početni položaj - noge zajedno. Desnu nogu prstom treba glatko odvesti u stranu, a desnu ruku podići. Nakon toga, desna noga u stranu savija se u koljenu, prenoseći svu težinu na nju. U tom trenutku desna ruka, koja je podignuta, pada do linije ramena. U ovom slučaju, stopala su čvrsto pritisnuta u površinu poda. Tijelo se naglo okreće ulijevo, dok je lijevo koleno savijeno, a desna noga postavljena na prst. Desna noga se vraća u ispravan položaj i cjelokupna tjelesna težina se pomjera ulijevo. Pokušava savijati tijelo unatrag tako da se talas nadvija sa tijelom. Nakon toga, ruke se povlače prema dolje tako da vrhovi prstiju mogu dodirnuti pod.
Početni položaj - noge stoje čvrsto na podlozi, u širini ramena, dok u predjelu koljena moraju biti blago savijene. Dlanovi desne ruke su fiksirani na prsa sa raširenim prstima tako da je lakat paralelan s podom. Zabacujući karlicu naprijed, potrebno je saviti tijelo tijela. Zatim se izvodi okret, prvo ulijevo, zatim udesno. Radeći takve pokrete, ruke klize duž torza, od grudi do linije struka. Nakon što je karlica izbačena naprijed.
Oslanjajući se na lijevu nogu, druga se baca na stranu tijela paralelno s linijom poda. Ruke su sklopljene u obliku "učenika za stolom". Lagano se savijajući prema naprijed, desna noga se ispravlja što je više moguće. Zatim skočite, mašite tijelom i vratite ruke u ukršteni položaj na grudima.

Lista osnovnih vježbi u hip-hopu je mnogo duža, moderne tehnike se stalno dopunjuju novim idejama, ali nakon što ste naučili gore navedeno, već se možete smatrati početnim hiphoperom.

Stoga je naša stranica odlučila napisati koristan članak o tome kako naučiti plesati hip hop kod kuće, odnosno bez ičije pomoći. Kada nema nikoga kod kuće, niko neće davati savete niti se smejati - samo vi, tada će vam trebati odgovarajuća muzika i veliko ogledalo. Ako shvatite da je ovo zaista vaše, možete unajmiti ličnog učitelja. Ako niste, onda ste barem pokušali i sada možete ići na članak o tome kako naučiti breakdance.

I tada shvatite da gledajući fotografije hip hop plesača na webu nećete moći ništa naučiti, jer ne postoje jasni pokreti koje trebate znati. Postoji mnogo različitih pravaca i svaki ima svoje pokrete. Između njih nema sheme i logike, oni su postavljeni vašim raspoloženjem i srcem. Kako biste se barem malo uputili u uputama, naša stranica će navesti glavne. Pa, u nastavku ćemo vam pružiti besplatne video lekcije iz kojih također možete naučiti.

mašući- ako ne savladate ovaj pravac, definitivno ne možete reći da ste naučili da plešete hip hop. To su plastični i glatki pokreti svih dijelova tijela.

krump- mnogi to uopšte ne razlikuju kao poseban pravac, već se u stvari radi o slobodnom "tresanju" i ljuljanju nogu, ruku, grudi i celog tela uz muziku.

afro jazz- ove upute često ubacuju video lekcije iz hip hopa, samo za djevojčice. Morate naučiti prilično složeno podrhtavanje donjeg dijela tijela. Evo videa:

Video lekcije

Hip-hop je jedan od njih. Ova omladinska subkultura pojavila se 70-ih godina prošlog vijeka u Americi. Njegovi osnivači bili su Hispanjolci i Afroamerikanci. Iako bi, naravno, bilo ispravnije govoriti o tome ne kao o plesu, već kao o zasebnom stilu u muzici. Ali hajde da ipak shvatimo šta je hip-hop.

Posebnosti

Hip-hop ples ima svoju karakterističnu muziku, koja se sastoji od ritmičkog recitativa - repa - i ritma koje postavlja DJ, ali postoje kompozicije bez vokala. Često se prilikom stvaranja dobre rime gubi značenje riječi. Plesači takođe imaju svoj stil oblačenja. Obično su to svijetle bejzbol kape s ogromnim vrhovima, spuštene kratke hlače ili široke pantalone, velike patike, duksevi. Prevladavaju kratke frizure, a cijeli outfit u cjelini upotpunjen je masivnim nakitom.

Kako plesati hip hop

Poznato je da je dovoljno samo imati želju da bi naučili kako se nešto radi. Ples ovog stila nema jasnih ograničenja i pravila. Stoga, pitanje koje se često postavlja među početnicima o tome kako naučiti plesati hip-hop kod kuće ne bi trebalo izazvati gotovo nikakve poteškoće. Čak i kada izvodite ovaj ples uz gangsta rap, ostaje prilično pozitivan. Važnu ulogu ovdje igraju glumački podaci, a ne sami pokreti. Glavni cilj koji teži svakom plesaču je da privuče pažnju publike i pridobije njihove simpatije.

Osnovni pokreti

Kombinacija 1

Da biste razumjeli kako plesati hip-hop, morate naučiti kako izvoditi najjednostavnije elemente, kao što su zamah i koraci. Kombinacija opisana u nastavku je najčešća. Da biste to učinili, stavite desnu nogu u stranu, okrećući čarapu, a istovremeno se ispružite desnom rukom. Nakon toga nogu treba saviti i na nju prenijeti cjelokupnu težinu tijela, ali ruku treba postaviti u nivou ramena. Istovremeno, treba da stojite čvrsto na mestu. Zatim okrenite tijelo ulijevo i savijte lijevu nogu. Spustite se na desno koleno i pokušajte rukama dodirnuti pod, zaokružujući leđa. Nakon toga se uspravite. Zapamtite da kada naučite i usavršite nekoliko kombinacija, sami ćete moći odgovoriti na pitanje kako plesati hip-hop.

Kombinacija 2

Također možete izvesti sljedeću kombinaciju pokreta. Najprije morate okrenuti čarape ulijevo, dok lagano savijate koljena. Stavite ruke raširenih prstiju na grudi i pritisnite ih. Istovremeno, oštrim pokretima gurnite karlicu i zaokružite leđa. Tijelo se mora okrenuti ulijevo ili udesno, ispravljajući leđa i glatko klizeći rukama niz tijelo do struka. Da biste završili vježbu, zategnite zadnjicu, lagano podignite karlicu i ponovo zaokružite leđa. Nadamo se da ćete sada sami moći odgovoriti na pitanje kako plesati hip-hop.

Glavna želja

Morate zapamtiti da nije najvažnije koje pokrete izvodite, već kako to radite, s kojim emocijama i iskustvima. Danas možete pronaći mnogo savjeta na temu "Učiti plesati hip-hop". Ako želite, možete to učiniti sami kod kuće, ali za to ne morate samo gledati videozapise o obuci, već i provesti što više praktičnih vježbi.