A evo šta piše o ranjivim zonama u borbenom priručniku "zelenih beretki".
* Ranjivosti ljudskog tijela *. To su dijelovi tijela koji su najosjetljiviji na šok. Sposobnost da ih pogodite, agresivnost i samopouzdanje vaših akcija osigurat će pobjedu u borbi prsa u prsa.
*Dijelovi tijela*. Tijelo je podijeljeno na tri glavna dijela: glavu i vrat; torzo; udovi. Najranjivija mjesta su: uši, sljepoočnice, oči, nos, gornja usna, brada, Adamova jabučica, baza ždrijela, potiljak; ključna kost, pazuh, solarni pleksus, abdomen, perineum, lažno rebro, bubrezi, kičmeni stub; prsti, zglob, lakat, rame, koleno, skočni zglob, stopalo.
*Upozorenje*. Da bi se osoba onesposobila ili ubila, potreban je priličan pritisak ili udarac u slabo mjesto. Zapamtite ovo na treningu, gdje vaši drugovi djeluju kao protivnici.
*Zadavanje udarca u glavu ili vrat protivnika*. Presavijte prste tako da budu spojeni i snažno ih udarite po ušima protivnika. Ovo je opasna tehnika - bubne opne mogu puknuti, moguć je nervni šok ili unutrašnje krvarenje.
*udari u slepoočnicu*. Udarac zadat ivicom šake ili jastučićem šake u slepoočnicu uzrokuje trenutnu smrt ili potres mozga. U ovom dijelu glave kranijalna kost je vrlo tanka, a uz kožu su, osim toga, veliki živac i arterija. Možete pogoditi slepoočnicu savijenim laktom. Ako uspijete srušiti neprijatelja, udarite ga u sljepoočnicu prstom čizme.
*Udarac u oči*. Postoji nekoliko metoda udaranja u oči. Evo jednog: postavite srednji i kažiprst u Y oblik i snažno udarite njima u oči protivnika. U trenutku udara, prsti i ručni zglob, držite se ispravljeni. Udarac u oči se može nanijeti i drugim zglobovima dva susjedna prsta.
*Udarac po nosu*. Udarac u nos se nanosi ivicom dlana (na mostu nosa). Oštrim udarcem zgnječite hrskavicu mosta nosa, čiji fragmenti mogu prodrijeti u mozak i uzrokovati trenutnu smrt. Udarac se može primijeniti i vanjskim dijelom čvrsto stisnute šake i osnovom dlana.
*Udarac po gornjoj usnici* Gornja usna je najranjiviji dio tijela. Na tom mjestu se nosna hrskavica spaja sa lobanjskom kosti, a nervi prolaze blizu kože. Udarac se nanosi ivicom dlana pod blagim uglom prema gore. Jak udarac izaziva potres mozga, slab udarac izaziva jak bol.
*Udarac po bradi*. Najveća efikasnost se postiže prilikom udaranja u bazu dlana. Možete slomiti ruku ako udarite šakom u bradu.
*Pogodi Adamovu jabuku*. Udarac u Adamovu jabučicu nanosi se ivicom dlana. Jak udarac puca dušnik i uzrokuje smrt, slabiji udarac dovodi do gušenja. Dušnik možete stisnuti, a zatim i počupati prstima, što takođe rezultira maksimalnom efikasnošću. Osim toga, udarac u Adamovu jabučicu može se zadati šakom, prstom čizme ili kolenom, u zavisnosti od pozicije protivnika.
*Udarite u podnožje grla*. Udarac sa jednim ili dva ispružena prsta u jamu baze ždrijela može brzo onesposobiti protivnika. Prijem je veoma bolan. U pravilu izaziva jak kašalj i gušenje. Udarac dostiže svoju maksimalnu efikasnost u povredi kože i tjelesnog tkiva na ovom mjestu.
* Udarac u vrat (lijeva, desna strana) *. Udarcem koji je nanijela ivica dlana na vratu, možete uzrokovati da neprijatelj izgubi svijest. Udarac se nanosi ispod i blago ispred uha, na dva načina: lijevo (dlan prema dolje) ili frontalno od ramena (dlan prema gore). Udarac nije opasan po život i dovodi do gubitka svijesti samo kada padne na jugularnu venu, karotidnu arteriju ili vagusni nerv.
*Udarac po potiljku*. Udarac ivicom šake u potiljak (zečji udarac) može izazvati trenutnu smrt ili dovesti do pomaka vratnih pršljenova. Ako se pokaže da je protivnik slab protivnik (slab u borbi prsa u prsa), možete ga udariti po potiljku vanjskom ivicom šake. Ako uspijete srušiti neprijatelja, udarite ga po potiljku prstom čizme, petom ili ivicom dlana.
*Udarac u ključnu kost*. Snažnim udarcem ivicom dlana o ključnu kost možete ga prekinuti, a neprijatelj će kleknuti. Ako je niži od vas, možete udariti savijenim laktom, takav udarac će biti efikasniji od ivice dlana.
*Udarac po solarnom pleksusu* Solarni pleksus se nalazi ispod grudnog koša, odmah ispod grudne kosti. Udarac se nanosi "šiljatom šakom", što je efikasnije od udarca ivicom dlana. Udarac uzrokuje veliku bol i uzrokuje da se protivnik nagne naprijed ili klekne. Vrlo oštar udarac u solarni pleksus može dovesti do smrti.
*Udarac u pazuh* Na ovom mjestu se veliki živac nalazi blizu kože, a ovdje zadat udarac uzrokuje jak bol i privremeno paralizira protivnika. Ako uspijete da ga srušite, udarite ga u pazuh vrhom čizme.
*Udarac u stomak*. Udaranjem protivnika u stomak, potpuno ćete ga oslabiti. Ako se zatim nagne naprijed, udarite kolenom u lice ili ivicom šake u potiljak. Međutim, udarac zglobovima prstiju u stomak je efikasniji od udarca laktom. Ništa manje efikasan nije i udarac prstom čizme u stomak.
*Udarac u međunožje*. U borbi prsa u prsa, uvijek zapamtite da je najpogodnije mjesto za udarac protivničko međunožje. Možete udarati kolenom, šakom, ivicom dlana ili prstom čizme. Jednostavno možete snažno uhvatiti međicu rukom i povući je prema sebi i u stranu. Udarac u međunožje onesposobljava protivnika.
*bubreg udarca*. Na ovom mjestu se veliki živac (grana od kičmenog stuba) približava koži. Udarac u bubrege uzrokuje nervni šok, pa čak i smrt ako se žrtvi odmah ne pruži medicinska pomoć. Udarac se nanosi ivicom dlana, drugim zglobovima prstiju, ivicom šake, kolenom ili nožnim prstom čizme.
*Pogodak na lažnoj ivici*. Udarac u lažnu ivicu primjenjuje se i sprijeda i s leđa, ali će biti učinkovitiji ako ga udarite s desne strane neprijatelja. Udaraju se ivicom dlana, ivicom šake, drugim zglobovima prstiju, petom, nožnim prstom ili kolenom.
*Udarac u kičmeni stub* Udarac u ovaj dio tijela je paralizirajući ili smrtonosan. Snažnim udarcem možete pomaknuti pršljenove stuba. Udarite 3-4 inča iznad struka (gdje je kičmeni stub najranjiviji) kolenom, laktom ili čizmom ako uspijete srušiti protivnika.
*Povrijeđeni prsti*. Da biste se oslobodili stiska s leđa (suparnikove ruke su ispod vaših pazuha), prstima čvrsto stisnite prste jedne njegove ruke, a drugom rukom uhvatite zglob te ruke. Snažnim pritiskom na zglob dok mu prste povlačite unazad, oslobodićete se stiska i uvrnuti prste protivnika.
*Onesposobljenost ručnog zgloba*. Oštrim povlačenjem ručnog zgloba u bilo kojem smjeru nanijet ćete jaku bol neprijatelju. Da biste to učinili, stavite palčeve na stražnju stranu ruke protivnika i uzmite je pod pravim uglom u odnosu na podlakticu. U ovoj poziciji, neprijatelj je bespomoćan.
*Povreda lakta*. Zglob lakta je slaba tačka i ako ga jako forsirate, možete ga iščašiti. Uhvatite protivnika za zglob ili podlakticu, zadajte oštar udarac osnovom dlana, ivicom dlana ili koljena u zglob lakta i oštro povucite zglob (podlakticu) unazad.
*Iščašenje ramena*. Oborite protivnika, stavite mu koleno na rame i zavijte mu ruke unazad - iščašićete mu rame. U ovom položaju možete koristiti udarac u kičmu, koji je obično fatalan.
*udarac koljenom*. Udarac se nanosi na koleno, stranu kolena ili patelu ivicom čizme. Ovom tehnikom uskratit ćete neprijatelju mogućnost kretanja, oštetivši mu ligamente koljena i lomeći hrskavicu. Prilikom napada s leđa, udarac se nanosi prstom čizme do pregiba koljena, što također onesposobljava neprijatelja (pogađa se nervni sistem).
*Udarac u skočni zglob*. Udarite vanjskim rubom čizme okomito na vanjski dio skočnog zgloba. Nikada nemojte koristiti nožni prst čizme kada udarate u skočni zglob, koji može skliznuti i ne nanijeti štetu protivniku.
*Udarac u bok*. Kada se suočite s protivnikom licem u lice, koristite ivicu čizme lijevog stopala na usponu protivničke lijeve noge ili obrnuto. Ovo će zgnječiti male kosti bokova i istovremeno zaštititi vaš perineum od udara.
*Porazite ranjive tačke oružjem koje trenutno imate*. Zapamtite, čak i kada nemate službeno oružje, možete pogoditi neprijatelja bilo kojim predmetom koji vam je na dohvat ruke.
*Bajonetna ručka*. Postavite ga u ruku tako da osnova drške malo viri iz vaše ruke. U ovom slučaju imate tupo oružje, što je posebno korisno kada se zadaju udarci u glavu.
*Domaća palica*. Napunite običnu čarapu vlažnim pijeskom ili u nju stavite komadić sapuna, zavežite je uz gornju ivicu pijeska (komad sapuna) i dobit ćete dobar lijek. Udarac takvom palicom u pravilu se nanosi na potiljak.
*Glupe stvari*. Udarcem nanesenim tupim predmetom po kralježnici (između lopatica), možete tiho eliminirati neprijatelja. U tu svrhu koristite kundak sjekire, kundak puške i druge predmete.
Bolne tačke su područja na ljudskom tijelu koja su najosjetljivija na oštećenja. bol- jer udaranje u njih uzrokuje bol (i razna opasna oštećenja). bodova- jer su parcele male površine.
Zašto su bolne tačke potrebne?
Za pobedu.
U procesu formiranja namjere za pobjedu osoba će se sigurno suočiti s pitanjem "Gdje pobijediti da pobijedi?" Budući da je namjera pobijediti, a ne boriti se ili dobiti udarac po glavi, potrebne su najefikasnije bolne tačke.
Kao što razumijete, tokom milenijuma razvoja, čovječanstvo je prikupilo mnogo podataka o ovoj temi bolne tačke I u napadu i u odbrani. Razmotrit ćemo glavne opcije, ako je moguće s ilustracijama.
I počnimo s tako zanimljivom klasifikacijom kao što je klasifikacija bolnih tačaka prema Andreichuk V.I.(V.I. Andreychuk, viši predavač Katedre za borbu prsa o prsa i borbene sportove Vojnog instituta za fizičku kulturu (VIFK), magistar sporta SSSR-a u sambo i džudo rvanju; knjigu ovog autora možete preuzeti "Samoodbrana" http://narod.ru /disk/22699589000/andreichuk.djvu.html).
Klasifikacija tačaka je vrlo jednostavna i sastavljena je u obliku tabele: prva kolona je naziv bolne tačke i njen broj na slici (vidi dole); preostali stupci pokazuju zavisnost sile udara od mjesta udara. Brojevi 1-5 označavaju stupanj boli kao rezultat udarca jedne ili druge sile u navedenu bolnu tačku.
1 - Osjećaj bola prvog stepena. Bol nije jak, ali i takav bol zbunjuje i odvlači (rasipa) pažnju protivnika. To može biti osnova za zaustavljanje napada s njegove strane u samoodbrani.
2 - Oštar bol. Zbunjuje na duži vremenski period, povoljno za izvođenje kontranapada (bolne tehnike, oslobađanje iz zahvata i sl. za samoodbranu).
3 - Bol omamljuje i uzrokuje utrnulost, uprkos činjenici da je protivnik obično pri svijesti. Utrnulost onesposobljava udove u trajanju od nekoliko sekundi do nekoliko sati, što otežava protivniku da se odupre.
4 - Privremena paraliza ili gubitak svijesti, moguća ozbiljna ozljeda.
5 - Teška povreda, gubitak svijesti, moguće smrtni. Takav štrajk može biti opravdan samo u ekstremnim slučajevima, kada su Vaš život ili životi drugih u opasnosti.
I stvarna ploča sa glavnim bolnim tačkama za efikasnu samoodbranu:
| Broj | Ime | slab pogodak | srednji udarac | prevucite prstom |
| bol | bodova | front | dijelovi | |
| 1 | Temple | 3 | 4 | 5 |
| 2 | Oko | 3 | 4 | 4 |
| 3 | Nos | 2 | 4 | 4 |
| 4 | Brada | 2 | 3 | 4 |
| 6 | Vrat (karotidna arterija) | 2 | 3 | 4 |
| 7 | Larinks | 3 | 4 | 5 |
| 8 | mišić ramena | 1 | 2 | 3 |
| 9 | Ključna kost | 1 | 2 | 3 |
| 10 | Pazuh | 1 | 2 | 3 |
| 11 | Solarni pleksus | 2 | 3 | 4-5 |
| 12 | "Plutajuća" rebra | 2 | 3 | 4 |
| 13 | Prepone | 3 | 4 | 5 |
| 14 | Biceps | 1 | 2 | 3 |
| 15 | lakatnog zgloba | 1 | 2 | 3 |
| 16 | Podlaktica | 1 | 2 | 3 |
| 17 | Ručni zglob | 1 | 2 | 3 |
| 18 | Zadnja strana ruke | 1 | 2 | 3 |
| 19 | Prsti | 1 | 2 | 3 |
| 20 | Hip | 1 | 2 | 3 |
| 21 | Koljeno | 2 | 3 | 4 |
| 22 | Shin | 2 | 3 | 4 |
| 23 | Gležanj | 1 | 2 | 3 |
| 24 | Podizanje stopala | 1 | 2 | 3 |
| bolno | bodova | pozadi | dijelovi | |
| 1 | Baza lobanje | 3 | 4 | 5 |
| 2 | Centralni deo vrata | 2 | 3 | 4 |
| 3 | sedmi vratni pršljen | 3 | 4 | 5 |
| 4 | Nazad između donjih krajeva lopatica | 2 | 3 | 4 |
| 5 | područje bubrega | 3 | 4 | 5 |
| 6 | Coccyx | 2 | 3 | 4 |
| 7 | Triceps | 2 | 3 | 4 |
| 8 | Lakatna kost | 1 | 2 | 3 |
| 9 | Područje ispod koljena | 1 | 2 | 3 |
| 10 | Potkoljeni mišić | 1 | 2 | 3 |
| 11 | Ahilova tetiva | 1 | 2 | 3 |
I stvarni obrazac bolnih tačaka na ljudskom tijelu.
Nauka po imenu, Refleksologija, predlaže da se upotreba lijekova zamijeni na druge, zanimljivije načine. Naučnici u ovoj oblasti smatraju da osoba ima određena mjesta na tijelu, pritiskom na koja možete: ublažiti glavobolju, riješiti se briga, pa čak i izliječiti nesanicu.
Možete li zamisliti? A ovo nije magija. I takva je neobična nauka. I, kako kažu, postoji samo jedan način da provjerite njegovu istinitost - provjerite kako te iste tačke funkcionišu.
Pa? Spremni za mali eksperiment? Onda idemo.
Protiv začepljenosti nosa
Sigurni smo da je svakom od vas poznata takva neugodna stvar kao što je curenje iz nosa. Obično dođe - u najnepovoljnijem trenutku. I sposoban je da nam prilično snažno zatroje živote. Ako mislite da nema ništa loše u tome. Požurimo da vas razuvjerimo. Liječnici vjeruju da začepljenost nosa smanjuje kvalitetu života više od takvih neugodnih bolesti kao što su bolesti pluća, pa čak i bolesti srca.
Možda izgleda nevjerovatno, ali curenje iz nosa može se liječiti samomasažom. Da biste to učinili, potrebno je djelovati na točke koje se nalaze u žljebovima iznad krila nosa. Samo masirajte dvije simetrične tačke u isto vrijeme 2-3 minute. I primijetit ćete kako će vam se neugodna sluz u nosu početi otapati.
Oslobodite se stresa
Ako neko od vas ne zna, onda smo jednostavno dužni prenijeti vam sljedeće informacije. Teški stres uzrokuje ne samo moralnu depresiju, već i pogoršava fizičko zdravlje osobe. Naime, doprinosi pojavi: nesanice, glavobolje, probavne smetnje, stalnog osjećaja umora, prehlade i pogoršanja hroničnih bolesti.
I sada si dobro shvatio. Treba se boriti protiv njega! A sada ćemo vam pokazati način koji svako može savladati.
Napipajte mala udubljenja na potiljku, nalaze se simetrično, direktno ispod okcipitalne kosti, na liniji kose, na spoju glave i vrata. Ove tačke možete masirati redom ili istovremeno. Najbolje je to raditi jastučićima srednjih prstiju, kružnim pokretima, u smjeru kazaljke na satu.
Za ublažavanje uzbudljivog stanja obično je dovoljno 5 minuta takve samomasaže. Iznenadit ćete se, ali nakon ovakvih postupaka zaista ćete se osjećati bolje. Svakako probajte!
Glavobolja
Šta može biti gore od glavobolje ili migrene? Kada se to dogodi, jednostavno je nemoguće misliti na bilo šta drugo. Slažete se, možete se nositi s glavoboljom bez tableta i posebnih masti. Kao što ste možda pretpostavili, ova tegoba također brzo nestaje zbog masaže, nekih tačaka.
Jedan od njih se nalazi direktno iznad mosta nosa. Da biste ga pronašli, mentalno nacrtajte liniju koja spaja vaše obrve. Miracle Point je tačno u njegovom centru. Takođe, pritiskom na njega možete osloboditi napetost iz očiju.
A efikasna je i masaža dvije simetrične tačke koje se nalaze iznad vanjskih vrhova obrva. Tačke se nalaze na liniji kose. Ako masiranje ovih mjesta ne u potpunosti ublaži nelagodu, onda će ih, sigurno, značajno smanjiti.
Kako se oraspoložiti?
Prisjetite se vremena kada ste bili veoma zauzeti u školi ili na poslu. Sigurno, u ovom trenutku, vaši najbolji prijatelji su nedostatak sna i umor. Pa zar ne? Ova dva stanja vam ne dozvoljavaju da se nosite sa svakodnevnim zadacima, za sve - 100%. Da, šta ima! Jedva si na nogama.
Ako apsolutno nemate vremena - lezite i opustite se tokom dana. Pokušajte djelovati na tačku koja se nalazi u zarezu iznad gornje usne. Ovo je takozvana „vršna tačka“.
Drugo mjesto sličnog po funkciji nalazi se tačno u sredini dlana. Umasirajte ga redom na oba dlana i, umjesto letargije i pospanosti, osjetit ćete kako energija puni vaše tijelo.
Pa, da biste se konačno probudili, palčevima i kažiprstima masirajte ušne resice.
Toničnu masažu svake tačke treba izvesti, radije, uz intenzivan pritisak u trajanju od 30-60 sekundi na svako mesto. I to je to! Vedrina vam je zagarantovana!
Uklanjanje zubobolje
Naravno, akupresura neće pomoći u izliječenju loših zuba. Ali, ako trenutno nije moguće otići stomatologu, samomasaža može pomoći da preživite čak i naizgled nepodnošljive senzacije.
Prva tačka se nalazi između palca i kažiprsta ruke. Otprilike par centimetara od ruba membrane. Prepoznat ćete to po maloj depresiji.
Još jedna efikasna tačka za ublažavanje zubobolje nalazi se na spoju gornje i donje čeljusti. Sa zatvorenim zubima, mišići u ovom trenutku će lagano viriti. Kod opuštenih čeljusti na ovom mjestu se formira udubljenje. Simetrična mjesta treba masirati - istovremeno. Obično su 2-3 minute dovoljne za ublažavanje bolova.
Ali, ako ovo ne pomogne bolje, odmah trčite doktoru.
Da biste izbjegli bolove u leđima
Čini nam se da su većina naših čitalaca prilično mladi ljudi. Međutim, čini se da čak iu mladosti ponekad postoji osjećaj da ste „stari djed“. Pa ista stvar kada dugo sjediš, pa naglo ustaneš, pa počnu da te bole leđa.
Poznat? Takav bol je jedan od čestih razloga za traženje medicinske pomoći. Može biti povezan sa: pršljenovama, nervnim završecima, mišićima i drugim važnim delovima tela. Kada odete u bolnicu, naravno, mogu vam ponuditi gomilu različitih metoda liječenja. Počevši od istezanja pa do operacije.
Pa, čekaj, možda ćemo prvo sami pokušati pobijediti bolove u leđima. Ne morate da brinete! Ovo stvarno radi. Čak su i studije pokazale da je za neke ljude akupresura efikasnija od "liječničkih stvari".
Pa počnimo
Stavite palac lijeve strane na mrežu između desnog palca i kažiprsta.
Željena tačka se nalazi neposredno ispod spoja kostiju palca i kažiprsta. Pritisnite na ovu tačku, odozgo - palcem lijeve ruke i odozdo - kažiprstom lijeve ruke. Spustite preostale prste lijeve ruke. Kada prvi put izvršite pritisak na određenu tačku, vjerovatno ćete osjetiti lagani bol ili peckanje. Ali, ne brinite: to znači da pritiskate na pravom mjestu i bol će ubrzo proći. Ovdje ćete vidjeti.
Oslobađanje od mučnine
Neprijatan osjećaj kada se od doručka, ručka ili večere traži da izađe napolje može se pojaviti iz raznih razloga. Bilo da je u pitanju mučnina na putu ili samo pokvareni proizvod. Šta god da je bilo. U svakom slučaju, željeli biste ga se riješiti. Naravno, mi nismo doktori, ali možemo pomoći govoreći vam o svim istim „magijskim tačkama“.
Da bi vas mučnina ostavila na miru, morate pronaći posebno mjesto. Odmaknite se 3 prsta u širinu od poprečnog pregiba, na zglobu i palcem pritisnite tačku između dvije velike tetive.
Pronađen? Evo ga, poenta rješavanja vašeg problema. Palcem i kažiprstom ili srednjim prstom snažno pritisnite obje strane ručnog zgloba. Zatim je lagano, ali snažno masirajte kružnim pokretima nekoliko minuta. Možete osjetiti olakšanje - odmah. Ali ponekad to traje i do 5 minuta.
Postoji još jedan efikasan, ali manje efikasan način za suzbijanje mučnine. Trebate tapšati jedan zglob o drugi, dok duboko dišete. Nastavite nekoliko minuta dok ne osjetite da je mučnina prestala.
Nekome se može činiti da je lakše tapšati ili trljati zglobove nego pronaći i masirati - cijenjenu tačku. Ali, kao što smo već rekli, u nekim slučajevima ova tehnika ne radi. I na kraju, ipak, morate malo „bocnuti prstima“.
Dubok san
Mnoge ljude koji pate od nesanice zanima: "Da li osoba ima takvu tačku koja služi kao "promjena tijela"?" Htjela sam i u jednom trenutku zaspala. Bez muke i beskonačnog brojanja ovaca, zatvorenih očiju.
Zapravo, svaka osoba ima čak nekoliko ovih "prekidača". Klikom na posebne točke možete se opustiti što je više moguće, što će vam omogućiti da se riješite znakova nesanice.
Prva tačka je mjesto koje se nalazi na udaljenosti od 1 centimetar od vanjskog ugla oka. Masirajte ga kažiprstom i srednjim prstom i nećete primijetiti kako se stvarnost miješa sa snom.
Druga korisna tačka u uspavljivanju je područje između obrva. Da biste ga aktivirali, potrebno je da ga pritisnete nekoliko puta kažiprstom.
Pa, ako želite da san dođe skoro trenutno, potrebno je da pritisnete tačke iznad očnih jabučica, sa dve šake. Nakon toga spustite kapke i pokušajte da vidite svojim unutrašnjim pogledom - svoje noge.
Opšte stanje organizma
Ako ste se iznenada zainteresovali - postoji li takva tačka koja može tonirati cijelo vaše tijelo? Uvjeravamo vas da postoji!
A ovo se nalazi - "čudo mjesto", tik iznad obrva, na sredini čela. Naziva se i "treće oko". Pa, ako ste mislili da ona ima neku vrstu magične moći. To uopšte nije tako! Masiranjem kože čela malim pritiskom na ovom mjestu se značajno poboljšava cirkulacija krvi u tijelu, smanjuje se napetost mišića, a rad mozga se savršeno stimulira.
Pritisak na ovu tačku također poboljšava koncentraciju, ublažava glavobolju i pomaže kod umora očiju. Takođe kažu da će vam redovna masaža ove tačke omogućiti da razvijete osećaj intuicije. Da budem iskren, sami to nismo probali. Ali, ako odjednom uspijete, onda se, sigurno, možete smatrati moćnim vidovnjakom.
Jaki otkucaji srca
Svako od vas može se suočiti s neugodnom situacijom kada bez daha ne možete vratiti dah, a srce će vam “iskočiti iz grudi” ili, naprotiv, stati. Ovo stanje se može iskusiti nakon žurnog puta na učenje ili važnog sastanka.
I čini se da je prošlo dosta vremena nakon ovog vremena, ali vaše srce i dalje kuca kao ludo. Stani! Samo nemojte žuriti sada trčati za sedativima, raspršujući već nemiran organ. Za ovaj slučaj pronašli smo i točku koja će vam pomoći da se oporavite.
Mjesto odgovorno za rad srca nalazi se na dlanu, ispod palca. Ako savijete prste, kažiprst će se zabiti pravo u njega.
Ubrzanim pulsom masirajte ovu tačku kružnim pokretima, u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Kada je spor - u smjeru kazaljke na satu. Ali, generalno, to je sve. Srce vam je mirno, a tijelu je drago što ovog puta nije bilo tableta.
Bonus
Naveli smo samo neke od tačaka našeg tijela čiji uticaj vam može pomoći u nekim situacijama. Međutim, ne zaboravite da ovisno o intenzitetu i brzini pritiska na određenu tačku, možete ne samo izliječiti sebe ili svog prijatelja, već i nanijeti štetu.
Razmislite o smrtonosnoj kineskoj borilačkoj vještini Dim Mag. Predstavlja tehniku uticaja na te tačke osobe. Neki naučnici koji proučavaju ovu tehniku tvrde da je njen efekat uporediv - "sa jakim srčanim udarom".
Drugim riječima, pritisak na neka mjesta stvara i pozitivan i negativan učinak na ljudsko zdravlje. Udarac zadat do određene tačke može dovesti do smrti.
Umjetnost "Dim Maga" spominje se u mnogim filmovima. Ipak, najpoznatija epizoda iz filma "Ubiti Billa 2". Kada Beatrix Kiddo ubije Billa udarcem pet prstiju. Srećom, srce je jedan od zaštićenih organa našeg tijela. Štite ga: pluća, dijafragma i cijeli grudni koš.
Sve ovo stavlja Beatrix Kiddo udarac u niz brojnih tehnika koje je praktično nemoguće izvesti u stvarnom životu. Ali, kako god bilo, izvršite pritisak na svoje tijelo - budite oprezni.
Na tijelu bilo koje osobe postoje bolne točke, odnosno zone, kada su izložene, nastaje jak bol, ponekad - djelomična paraliza, au rijetkim slučajevima - čak i smrt. Ove zone su prisutne na glavi, na trupu i na nogama. Oni tačno znaju gde se nalaze sve bolne tačke osobe, ljudi koji se bave borilačkim veštinama. To im omogućava u nekim slučajevima da dobiju duel, a u nekim slučajevima da ne nanose težu povredu protivnika, jer uz pretjeranu upotrebu sile i nepoznavanje mogućih posljedica, duel može završiti tragično. Stoga u sportskim klubovima treneri i instruktori uvijek detaljno govore o tome šta su bolne tačke i kako se na njih može utjecati.
Pogađanje bolnih tačaka
U sportskim duelima većina ovih udaraca je zabranjena. Međutim, u svrhu samoodbrane, kada su vas razbojnici ili huligani napali, mogu se i čak trebaju koristiti. Ali uvijek treba postojati osjećaj za mjeru, jer ako se prekorače granice neophodne samoodbrane, napadaču se može ne samo nanijeti teške ozljede, već i naknadno zbog toga otići u zatvor. Pokušajte prvo zaustaviti agresora na način koji ne uključuje upotrebu fizičke sile. Ako to nije moguće, vrijeme je za akciju. Treba imati na umu da će udarac biti efikasan samo kada je već razrađena taktika njegove primjene. Ako mislite da ćete proučavanjem slika na kojima su označene najbolnije točke osobe i sjećanjem na njihovu lokaciju biti spremni dati dostojan odboj počinitelju, onda se varate. Na kraju krajeva, može se ispostaviti da će napadač biti spreman da uzvrati ili da će moći da se grupiše bez da vam pruži priliku da pogodite slabu tačku. Zato su tečajevi samoobrane sada toliko popularni - profesionalni instruktori im pomažu da savladaju tehniku udaraca do savršenstva, što je malo vjerojatno da će sami postići.
Najbolnije tačke
Da biste se mogli odbraniti od napada, biće sasvim dovoljno poznavati karakteristike udara na nekoliko bolnih tačaka koje se nalaze u zonama dostupnim za poraz. Preporučljivo je zadati ne jedan udarac, već takozvani lanac udaraca, odnosno pogoditi bolnu tačku nekoliko puta zaredom. Kao rezultat toga, postiže se željeni efekat - bol i paraliza mišića. Dakle, pogledajmo glavne bolne tačke i karakteristike njihovog udaranja.
Na ljudskom tijelu to su određena područja koja su najosjetljivija na oštećenja. Nazivaju se bolnima zbog činjenice da čak i najmanji udarac na njih uzrokuje ozbiljnu bol, s kojom se ponekad teško nositi, a tačke - zbog malih površina upravo ovih područja kože.
Zašto su oni potrebni i da li ih morate znati? Naravno, nije neophodno da ih svi poznaju, ali ako ste borac i volite ne samo da se borite, već i da pobjeđujete, onda ih je jako potrebno poznavati! Znajući odgovor na pitanje gdje su bolne tačke na ljudskom tijelu, možete biti sigurni da će pobjeda biti vaša. Dakle, hajde da se upoznamo s najefikasnijim bolnim tačkama i naučimo kako to znanje primijeniti u praksi.
Ljudsko tijelo je složena mašina, koju neki istraživači ponekad nazivaju umjetnim proizvodom. Možda u ovim riječima ima određene doze fantazije, ali ne možete se raspravljati s dozom istinitosti. Samo što je stabilan rad centra odgovoran za rad svih sistema i organa, a kada on zakaže, nastaju problemi u cijelom tijelu.
Slušajući na vrijeme sve signale koji dolaze iz vašeg tijela, možete izbjeći ozbiljne komplikacije. Upravo tako funkcionišu bolne tačke na ljudskom tijelu (dijagram će to jasno pokazati).
Kinezi tvrde da na tijelu svakog od nas ima oko 200 (pa i više) bolnih tačaka, za razliku od naših specijalista, čiji su proračuni mnogo skromniji (30 komada). Sada konkretnije o svakom od njih:
- Oči su najosjetljivija tačka i istovremeno pouzdano zaštićene refleksima. Inače, refleksi se lako mogu prevariti udarcem prvo na drugo mjesto (kao da se skrene pažnja), a zatim pravo u metu.
- Nos je bolna tačka, kako kod ljudi tako i kod svake životinje. Jednostavnim "prskanjem" (pod uglom u odnosu na potiljak) lako je slomiti tanke kosti i hrskavicu. U samoodbrani, udarac u nos će biti najbolji pomoćnik.
- Kruna - jak udarac može izazvati šok, pa čak i potres mozga.
- Temporalna regija - udarci u sljepoočnicu su posebno opasni, jer mogu uzrokovati i smrt. Bolni ljudi u predjelu sljepoočnice toliko su osjetljivi da ih je preporučljivo uopće ne dirati. Osim ako niste krenuli da ubijete neprijatelja, samo u ovom slučaju možete koristiti takvo znanje.
- Most na nosu - tačan udarac u njega (a možete biti bilo šta: šaka, lakat, ivica dlana ili čak glava) može izazvati šok i krvarenje, u nekim slučajevima i gubitak svijesti. Ako je sila udara vrlo velika, tada hrskavica i nosna kost mogu probiti mozak - što rezultira trenutnom smrću. Udarac u nos omiljen je svim akcionim herojima, posebno u završnim bitkama.
- Brada - svaki udarac uzrokuje gubitak svijesti, šok, pa čak i potres mozga.
- Područje karotidnih arterija - ovdje su tačke posebno osjetljive. Zbog udaraca u svoje područje, osoba doživljava jak bol, šok, do gubitka svijesti. Općenito, čitav niz nezaboravnih senzacija.
- Grlo - ova bolna tačka je poznata mnogima, posebno Adamova jabuka. U njegovu je oblast bolje ciljati ako želite nanijeti porazan udarac neprijatelju. Čak i udarac malog djeteta može zaustaviti napadača. Zapamtite ovo.
- Prepone su poznato mesto "ubeđivanja". Vjerovatno je svako od nas čuo za to, a možda i provjerio. Glavne bolne tačke na ljudskom tijelu (misli se na muški spol) nalaze se neposredno iznad "muškog ponosa", pa udarajte unutra i uz maksimalni napor prema gore.
- Bolne tačke na ruci i nozi su najpristupačnije i najuspješnije mete. Udarci na svakom od njih izazivaju ozbiljnu bol kod neprijatelja. A ako primijenite svu silu na udarac, tada možete neprijatelju pružiti ili prijelom.
Kao što vidite, ljudska tijela su prilično ranjiva. A znajući kako i gdje udarati - možete postati pobjednik u borbi sa bilo kojim borcem.