Šta znači ovaj pokret rukom u stranu. Sklopljeni prsti. Šta znače ruke pritisnute na grudi

16.03.2019

Gestovi ruka u lice

Dlanovi naših ruku odlično su prilagođeni pokrivanju lica. U mnogim pokretima ruke i lica postoji želja da se nešto sakrije. Ako se neko smeje „na dlanu“, to znači da ne želi da se smeh primeti. Lice je prekriveno osećajem stida, stida, ili kada žele da pokažu svoju reakciju, ili kada treba da se brane.

Broj gestova ruka u lice značajno se povećava kada neko laže ili pokušava da laže. Najčešći pokreti “lažljivaca” su sljedeći: maženje brade, pokrivanje usta, dodirivanje nosa, trljanje obraza, dodirivanje ili maženje kose na glavi, povlačenje ušne resice, trljanje ili grebanje obrva, stiskanje usana . Simbolično, ovi pokreti znače ili samokažnjavanje, ili uvjeravanje, ili prerušavanje.

Ruka - uho. Ciljane geste, koje se izvode stavljanjem jedne ili obje ruke na uši, služe za povećanje ušnih školjki i trebale bi, takoreći, pomoći da se uhvati više akustičnih signala. Upravo suprotno od ovoga je slučaj kada neko pritisne ruke uz uši da se sakri od buke. Simbolično, štipanje za uši može značiti i pokušaj prekidanja osobe koja vam prigovara, kao da kaže: „Uopšte ne želim da slušam šta govoriš“.

Ruka - nos. U većini slučajeva, dodirivanje nosa znak je stida, iznenađenja ili straha od iznenađenja. Važno je napomenuti da se dodirivanje nosa i laganje ili pokušaj laganja vrlo često dešavaju u isto vrijeme. Dodirivanje nosa se javlja pretežno u stresnim situacijama, tj. kada misli ne odgovaraju spolja održavanoj smirenosti.

Ruka - usta. Gest od ruke do usta, po pravilu, ukazuje na sklonost ka suzdržanosti. Nesvjesno žele nešto da „zaćute“ ili sakriju ovaj ili onaj izraz lica. Uz ove položaje izolacije, dodirivanje usana može biti i simbol potrage za nježnošću. To je posebno naglašeno činjenicom da zglobovi ili sami prsti dodiruju usne.

Prsti zaglavljeni u ustima. Ako odrasla osoba stavi prst u usta ili ga stavi na ugao usta (krnja verzija ove geste), onda se čini da se vraćamo u rano djetinjstvo. Vjerovatno imamo posla sa istim značenjem u slučajevima kada se hemijske olovke, olovke, naočale i drugi slični predmeti unose u usta. Ako se takvo ponašanje opaža prilično često, to znači da još nije došlo do konačne diferencijacije funkcija osjetilnih organa.

Takvu pretpostavku ne bi trebalo činiti samo ako se uoče dodatni simptomi koncentracije. Tako se, na primjer, izražava iznenađenje, zbunjenost, iznenađenje, sporost, naivnost, zbunjenost. Svako ko se tako ponaša očekuje da će se situacija sama od sebe raščistiti.

Ako se ispruženi kažiprst stavi na ivicu usne, tada se čulo dodira i/ili čulo ukusa nesvjesno poziva u pomoć. Ovaj nagovještaj jasno govori: tražim pomoć, osjećam se nesigurno i bespomoćno.

Ruka - oči. Podići ruke na oči (na lice) znači izražavati gađenje, bol, ali istovremeno i primitivnost. Trljanje očiju (ili ušiju) izražava nespretnost, uznemirenost ili blagu plašljivost.

Ruka - čelo. Ako strana šake dodiruje čelo, onda se na taj način treba osigurati ograđivanje (zaštita) od neželjenih podražaja. Ovaj gest se koristi za izražavanje koncentracije. Ispruženi kažiprst koji dodiruje slepoočnicu služi kao znak da ste "ludi" ili da su vam orasi opušteni. U prvom slučaju vrh kažiprsta lagano lupka po slepoočnici, a u drugom slučaju kažiprst pravi kružne pokrete. U oba slučaja radi se o uvredljivom gestu.

Gladiti čelo rukom znači da bolne misli ili ideje treba „protjerati“. Ovakav pokret trljanja istovremeno služi i za izglađivanje bora.

Gestovi od ruke do ruke

Posezanje do samog sebe je u većini slučajeva nesvjesna imitacija dodira drugih ljudi. Ako dodirnemo vlastito tijelo, to nam uvijek daje poseban osjećaj samopouzdanja i sigurnosti. U napetim situacijama, skloni smo, da tako kažemo, ispružiti ruku prema sebi, sklopiti ruke, spojiti ih zajedno ili stegnuti jedna drugu.

“Krećenje ruku” - ovaj izraz izražava očajni i učinjeni kršenjem ruku pokušaj da se pronađe jedno ili drugo rješenje. Kada se čini da se ruke igraju jedna s drugom, onda uzrok ovakvog ponašanja može biti nervoza, uznemirenost, ukočenost ili zbunjenost i stid.

Ako se takvi gestovi koriste kao držanje, onda su oni dokaz nedostatka pristojnosti. Kada se pokreti izvode gotovo bez napetosti, ritmično, onda u ovom slučaju možemo govoriti o superiornosti i samo o nepažnji.

Trljanje ruku može se raditi od unutrašnje napetosti, ili radi opuštanja mišića, ili kao taktilna funkcija. Gest trljanja ruku od radosti dolazi od „pružanja ruku do sebe“ i „čestitanja sebi“. 66 - Pease Allan. Znakovni jezik: fascinantan vodič za poslovne ljude. - M.: Ai - Q, 1992. - 112 str.

Lakat može boljeti iz raznih razloga i na različite načine. Bol se ne može zanemariti, jer može signalizirati ozbiljne bolesti koje treba liječiti što je prije moguće.

Mogući razlozi

Bol u laktu je često uzrokovan:

- ozljede i uganuća koja nastaju nakon iznenadnih teških opterećenja ili monotonih dugotrajnih preopterećenja područja zgloba lakta

- upalni procesi u zglobu lakta

- kršenje integriteta hrskavice i pršljenova cervikotorakalne kičme

- hronične bolesti zgloba lakta

Vrste bola

Ovisno o uzrocima koji su uzrokovali bol, dijele se na sljedeće vrste:

- akutni posttraumatski bol

- akutni bol sa upalom

- tupi tupi bol

- zrači bol

- To je tup bol

Koje bolesti mogu uzrokovati bol u laktu?

1. Iščašenje lakta mogu biti stražnje, prednje ili bočne; stražnje dislokacije su najčešće. Svaka dislokacija može se kombinirati s prijelomom kostiju i avulzijom tetiva.

Kako nastaje dislokacija? Tokom sporta, industrijskih povreda, saobraćajnih nesreća, padova na šaku i lakat.

Stražnja dislokacija izgleda ovako: jasan deformitet zgloba, skraćivanje podlaktice, vidljiv je izbočeni olekranon. Bol je vrlo jak, pokreti ruku su vrlo ograničeni, a ponekad i nemogući. Kada pokušate da ispravite zglob, u njemu se osjeća opružni otpor.

Prednja dislokacija izgleda ovako: zglob je blago deformiran, podlaktica je izdužena, olekranon je utonuo i nije vidljiv. Bol je umjeren, pokreti u zglobu ograničeni, ali ipak mogući.

Lateralna dislokacija karakteristično pomiče podlakticu prema centru ili prema vanjskoj strani grudnog koša. Ruka je pritisnuta uz tijelo. Bol je umjerene jačine, pokreti u zglobu su bolni i ograničeni, vrlo je bolno ili nemoguće podići ruku.

S teškim prednjim i bočnim dislokacijama dolazi do oštećenja ulnarnog i (ili) srednjeg živca, zbog čega ruka gubi osjetljivost.

Kada su tetive puknute, biceps mišić ramena je jako preopterećen i, kao rezultat toga, nije moguće aktivno kretanje gornjeg ekstremiteta, smanjuje se sila savijanja lakatnog zgloba. Oblik mišića postaje asimetričan, javlja se otok i bol.

2. Olekranonski burzitis ili upala olekranonske burze može biti rezultat kronične povrede leđa i donje površine lakta, na primjer, kod vozača koji se savijenim laktom oslanja na vrata automobila. Često se javlja u kombinaciji s reumatoidnim artritisom i gihtom.

Budući da površinska vrećica olekranona nije povezana sa šupljinom lakatnog zgloba, žarište upale može ostati izolirano, ne prodrijeti u zglob i ne imobilizirati ga u cjelini.

Tako u predjelu olekranona raste zaobljena formacija meke konzistencije, nije bolna, ne veća od kokošjeg jajeta, jasno vidljiva kada je ruka ispružena.

Ako burzitis ostane izoliran, funkcija lakatnog zgloba je očuvana. Ako upala zahvati zglob, u njemu počinje upala i jak bol.

3. Artroza lakatnog zgloba praćen prilično podnošljivim prigušenim bolovima. Zglob može postati vrlo bolan kada pokušavate da savijete ili ispravite ruku do granice.

Karakteristično za artrozu je škripanje u zglobu lakta i postupno smanjenje njegove pokretljivosti. Nakon nekog vremena, pacijent više ne može u potpunosti saviti/odvojiti ruku bez osjećaja boli.

Znak uznapredovale artroze je ruka koja je stalno savijena u laktu, jer su kosti zgloba deformisane. Ali sam lakat je malo bolan na dodir i nije vruć.

4. Artritis lakatnog zgloba najčešće zahvaća upale i druge zglobove, tako da se mogu uočiti upale, crvenilo i bol u zglobovima ramena, koljena, skočnog zgloba.

Bol u upaljenom laktu je vrlo jak, manifestuje se ne samo u pokretu, već iu potpunom mirovanju. Upaljeni lakat jako otiče, postaje otečen, često čak i vruć na dodir. Ako ne zaustavite upalu, zglob postaje crven, pa čak i grimizan.

Kod nekih pacijenata, artritis lakatnog zgloba prati burzitis - upala periartikularne vrećice. Istovremeno, na stražnjoj površini lakatnog pregiba pojavljuje se meka sferična formacija, koja je ispunjena tekućinom i nije bolna pri palpiranju.

5. Osteohondroza kralježnice i intervertebralna kila segmenti C5-C6 i ThÍ - ThII. Uzrok boli je povreda nervnih korijena.

Ovo je zračeći (reflektovani) bol koji unosi nemir u pokretu, mirovanju, čak i tokom noćnog sna. Dolazeći iz vrata i lopatica, bol prožima cijelu ruku, a ne samo područje lakta. Izgled zgloba lakta se ne mijenja, njegova pokretljivost nije ograničena, samo postaje vrlo bolan.

Ako se bolest dugo ne liječi, počinje narušavati fleksiju u zglobu, širiti se smanjenje osjetljivosti kože površine podlaktice, sve do ukočenosti. U vrlo teškim slučajevima, biceps mišić djelomično ili potpuno atrofira.

6. Epikondilitis najčešće nastaje zbog dužeg preopterećenja zgloba ili ozljede. Ekspresivan znak epikondilitisa je bol prilikom nošenja utega i rotacijskih pokreta ruke.

Bol je bolne prirode, ne smeta pri fleksiji-ekstenziji lakta, izveden bez opterećenja, potpuno jenjava u mirovanju. Mobilnost zgloba je očuvana u potpunosti - kutovi savijanja i ekstenzije se ne smanjuju. Lakat nema vanjskih znakova bolesti, izgleda nepromijenjen i zdrav. Prilikom sondiranja bolni su samo kondili (kosti koje strše sa strane), a ne i sam zglob.

Kako ublažiti bol u laktu

U slučaju dislokacije i modrica, zglob se mora imobilizirati, nanijeti hladno (led, snijeg, posuda sa hladnom vodom). Nanesite rashladni gel ili mast, sadrže analgetike, mentol, eterična ulja koja smanjuju lokalnu osjetljivost i ublažavaju bol (Menovazin, Amprovizol, Alfakain)
Kod artritisa i artroze primenjuju se masti za zagrevanje, na bazi biljnih komponenti i proizvoda životinjskog porekla: ekstrakta paprike (Finalgon, Nikoflex, Espol), senfa, otrova pčela i zmija.
Diklofenak mast, koja je efikasna kod artritisa svih zglobova, pomaže da se zglob uspješno anestezira. Nanesite ga na mjesto upale tankim slojem ne više od 3 puta dnevno, ne više od 2 sedmice za redom. U nedostatku opipljivih rezultata na početku liječenja, njegovu primjenu treba prekinuti i konsultovati liječnika radi imenovanja efikasnog lijeka. Ima ozbiljne kontraindikacije - pročitajte upute!
Mast Ketorol savršeno ublažava bol, ali ne liječi bolest. Konsultujte se sa svojim lekarom za dozu i učestalost upotrebe.
Nise mast je efikasna čak i kod gihtnih upala, ne sadrži steroide, može se koristiti mesec dana bez prekida, deluje lekovito i odlično ublažava bol
Kod epikondilitisa su najefikasnije masti sa nesteroidnim antiinflamatornim lekovima, njihovi aktivni sastojci su: diklofenak, ibuprofen, ketoprofen (Finalgel, Nise, Ketonal)

Zapamtite da efikasan tretman može propisati ljekar nakon pregleda i dijagnoze.

Dali smo pouzdane, ali ipak općenite informacije.

Tretman zglobova / Zglob lakta

vse-sustavy.ru

ELASTIČNE STRADICE I BOKOVI ZA MJESEC

Uzmi i uradi to!

FAZA 1 VJEŽBE

1. Klečimo, ruke savijene u laktovima počivaju na podu. Glava gleda napred.

U ovom položaju podižemo desnu nogu, savijenu u koljenu, i spuštamo je na mjesto. Ponavljamo podizanje noge na ovaj način za početak 20 puta (ako je teško, onda prema dobrobiti).

SAVJET: Nakon toga, broj puta u jednom pristupu svake vježbe treba povećati u skladu sa dobrobitima.

Zatim izvodimo abdukciju lijeve noge gore 20 puta. (ili blagostanjem onoliko koliko je ono pravo)

Prije nego započnete drugu vježbu, možete se istegnuti i opustiti nekoliko sekundi: stavite karlicu na pete, ispružite ruke naprijed, a zatim pomičite karlicu lijevo-desno. Radite ovu vježbu između svake serije.

2. Vraćamo se u početni položaj (klečimo, ruke savijene u laktovima - na podu). Sada podižemo desnu nogu savijenu u koljenu za 90 stepeni ne strogo gore, već gore - udesno, a zatim je spuštamo dolje. Krećite se gore i lijevo i ponovo dolje. Ovaj način ponavljamo ukupno 20 puta.

Slično, lijevom nogom 20 puta.

Istegnuto.

3. Postajemo u početnoj poziciji. Savijenu desnu nogu podižemo prema gore, prvo je ne spuštamo u prvobitni položaj, već poprečno iza lijeve noge. Ponovo se podiže u početni položaj. Uradite ovo 15 puta.

Slično, ponovite sa lijevom nogom 15 puta.

Istegnite se nekoliko sekundi.

4. Postajemo u sličnoj poziciji. Sada podižemo desnu savijenu nogu strogo u stranu, tj. nadesno. I mi smo ga postavili na mesto. Ponovite 15 puta. Ako je teško izvesti vježbu kada su ruke savijene u laktovima, ispravite ih i oslonite se na dlanove.

Ponovite 15 puta za lijevu nogu.

Ovo isteže i jača mišiće unutrašnje strane bedra. U istu svrhu ćemo izvesti 5. vježbu za kukove i zadnjicu.

5. Legli smo na desnu stranu. Desna ruka, savijena u laktu, oslonjena je na pod. Lijevu nogu (imamo je na vrhu) savijamo u koljenu, izvlačimo je naprijed i stavljamo stopalo na pod. Dakle, lijevo stopalo je na podu u nivou sredine desne butine. Počinjemo podići desnu nogu prema gore (treba da bude ravna). Ponavljamo 20 puta.

Slično, podignite lijevu nogu na lijevoj strani.

6. Ponovo klečimo, ali ruke nisu savijene u laktovima, već ravne, oslonjene na pod. Glava gleda napred. Desnu nogu povlačimo unazad i izvodimo zamahe sa podignutom nogom. Ponavljamo 20 puta.

Slično, zamahujemo desnom nogom.

7. Posljednja vježba 1. dijela za elastičnu zadnjicu i butine su dobro poznati čučnjevi. Ali! sa jednom razlikom. Prije sjedanja dobro stisnemo zadnjicu. Dakle, izvodimo 2 pristupa prema dobrobiti.

FAZA 2 VJEŽBE

Druga faza vježbi za stražnjicu izvodi se ležeći na leđima, noge savijene u koljenima počivaju na podu, ruke leže uz tijelo.

1. Podignite karlicu što je više moguće bez kidanja ramena i stopala 30 puta.
2. Podignite karlicu što je više moguće, bez kidanja ramena i stopala, a koljena spojite 30 puta.
3. Podignite karlicu što je više moguće, bez kidanja ramena i stopala 4 puta i na petom spojite kolena pri podizanju - 10 puta.

Kompleks je završen.

Normalizirajte broj puta i pristupa u skladu sa svojim blagostanjem.

Predloženi set vježbi za stražnjicu i bedra široko se koristi u raznim sportskim objektima, ali se lako izvodi i kod kuće, trošeći 20-30 minuta. Vjerujte, rezultat je vrijedan toga!

Ne zaboravite da budete sistematični.
.
Grupa: "Lifestyle"
Imamo sve što vam treba!!

vk.com

Putovanje u drugu zemlju može biti teško.
Možda ćete se iznenaditi, ali ako pokažete tipičnu američku ili evropsku "kozu" ili "taj rock" gest (kažiprst i mali prst okrenuti prema gore, srednji i domali prst pritisnuti na dlan, a palac ostavljen u stranu), što može značiti pripadajući takvom muzičkom stilu kao što je rok, onda ćete u Italiji takvim gestom reći nekome da ga žena vara!

S tim u vezi, uoči novogodišnjih praznika, u Velikoj Britaniji je objavljena knjiga “Don’t Get Me Wrong – The Global Gestures Guide”.

"Dobro" ili "odlično" u Velikoj Britaniji, SAD-u, Južnoj Koreji, Južnoj Africi
"Jedan": Francuska, Poljska, Švajcarska
"Vulgarna uvreda": Avganistan, Iran, Irak

"Kako to izgleda?" ili "Šta želiš?" u Italiji
"Mali" ili "mali" u Kongu
"Lepo" ili "dobro" u Turskoj
"Jedan trenutak" u Egiptu

"Dva" u Belgiji, Lihtenštajnu, Holandiji
"Osam" u Kini
"Loše" u Italiji

"Savršeno" u SAD-u, Kanadi, Meksiku, Švicarskoj
"Vulgarna uvreda" u Brazilu

"Odlazi!" u Češkoj, Danskoj, Holandiji
"Dođi ovamo!" u Gani, Filipinima, Vijetnamu

P.S. NAŠI GESTOVI

GESTOVI POZIVA, POZIVA I PAŽNJE

- "Pažnja", "stop" - ruke podignute iznad glave, blago savijene u laktovima ili prekrštene u visini glave.
- "Pažnja" - kažiprst je podignut prema gore, ostali su stisnuti u šaku.
- "Pogledaj" - pokret koji pokazuje rukom.
- Pozivanje - fleksija i ekstenzija dlana, četiri prsta (osim palca) su spojena zajedno, ruke (ili šaka) mogu biti savijene u laktovima ili opružene naprijed.
- Poznato pozivanje - fleksija-ekstenzija kažiprsta, dlan sa zadnjom stranom nadole.
- Pozivnica - klimanje glavom uz lagano okretanje u stranu odozdo prema gore.
- Pozivanje mahanjem rukom od lakta prema sebi u horizontalnoj ravni.
Privlačenje pažnje - mahanje rukom s jedne na drugu stranu iznad glave.
Privlačenje pažnje - tapkanje po predmetu prstom ili dlanom.
- Kucnite vrhovima prstiju ili dlanom po stolu.
- Privlačenje pažnje - pljesnite rukama.
- Podizanje ruke ili obe ruke gore.
- Podignite jednu ili obje obrve gore-dolje, dovedite obrve do mosta nosa, dok pomjerite oči gore-dolje u stranu (koketerija, želja za privlačenjem pažnje).
- Da iznenada pogledate nekoga i brzo spustite oči. Istovremeno, pogled može biti direktan, možete gledati u stranu (krajičkom oka), možete skliznuti pogledom odozdo prema gore ili, spuštajući glavu, baciti pogled odozdo (pokazujući interesovanje za osoba koju gledaju; želja za uspostavljanjem kontakta; koketnost).
- Pratite očima pogled druge osobe, pokušavajući da je pogledate u oči (želja da stupite u kontakt sa osobom koja ne pokazuje takvu želju - laskanje).
- Gledajte u oči druge osobe, a zatim lagano pomjerite oči ili glavu u stranu, dok se obrve lagano podižu (poziv da zajedno odemo je poznat gest).
- Kažiprst je podignut i prvim falangom pritisne usne (poziv na tišinu, na tišinu, poziv na čuvanje tajne, tajnu).
- Polako tresite ramenima naprijed-natrag naizmenično - želja da privučete pažnju.
- Uhvate nekoga za ruku ili rame, za odjeću i povuku (gest je obično praćen apelom, izražavanjem molbe, pritužbom i sl.; češće kod djece).
- Rukom, laktom ili ramenom lagano gurnuti drugu osobu u rame, bok, grudi, izraz lica je razigran, lukav (poznati gest).

GESTOVI

Poljubac u usne, u obraz, u čelo (u zavisnosti od stepena intimnosti i godina).
- Vazdušni poljubac.
- Prislonite obraz na obraz druge osobe.
- Klimni glavom napred.
- Muškarci se tapšu po ramenu ili po leđima.
- Rukovanje.
- Mahanje rukom lijevo i desno, dlanom naprijed.
- Mahanje s jedne na drugu stranu cijelom rukom iznad glave.
- Podignite ruke iznad glave. U ovom slučaju to može biti: otvoren dlan, nabrajanje prstiju ili stisnuta šaka sa stražnjom stranom unazad.
- Pozdravljanje nekoliko ljudi ili jednog na daljinu - podignite zatvorene ruke iznad glave.
- Šaljiva smicalica.
- Pomalo staromodno podizanje ili skidanje šešira.
- Poljubi ženu ruku.
- Zatvorite kapke, zatvorite oči (pozdrav, oproštaj na daljinu kada je nemoguće uspostaviti kontakt riječima).
- Spustite glavu i nagnite tijelo naprijed, a zatim se uspravite. Opcija: ruka se stavlja na srce. Gest poštovanja; što je niže, to više poštovanja žele da izraze.
- Klik pete - spajanje potpetica, praćeno kucanjem (mladalački izraz pozdrava, spremnost da se nešto učini; tipično za vojsku).

GESTOVI KOJI REGULIRAJU UDALJENOST IZMEĐU ZVUČNIKA

Povećanje udaljenosti - odbijanje, uklanjanje ruke partnera.
- Tokom razgovora podržavajte partnera ispod lakta.
- Držite ruku na partnerovom ramenu dok pričate.
- Držite sagovornika za ruku.
- Muškarac stavlja ruku na partnerova prsa.
- Ako je partner nekontaktan - lagano ga dodirnite.
- Nagnite se naprijed cijelim tijelom - želja za prelaskom na prijateljsku komunikaciju s povjerenjem.

GESTOVI KOJI POKAZUJU PAŽNJU

Dodirivanje, milovanje sagovornika po ruci ili ramenu.
- "Razumijevanje" - klimanje glavom odozgo prema dolje.
- Nagnite glavu naprijed i blago u stranu.
- Blago okretanje glave u stranu zvučnika.
- Sedite sa trupom nagnutim napred prema sagovorniku (izražavanje interesovanja, puna pažnja na reči sagovornika).
- „Povrati“ - glava se podiže uz klimanje, obrve su podignute, oči su širom otvorene (pokazivanje interesovanja za ono što sagovornik govori, stimulisanje sagovornika da nastavi da govori).
- “Vilica je otpala” – pogledajte nekoga sa blago otvorenim ustima i širom otvorenih očiju (manifestacija najveće pažnje, interesovanja; obično kod djece).
- Dotaknite rukom bradu druge osobe, lagano podižući glavu i gledajući u oči (prijateljska pažnja; pokroviteljski gest, najčešće kod starijih osoba u odnosu na mlađe, posebno djecu).

GESTOVI KOJI PODRŽAVAJU PAŽNJU ODNOSA

Gest pokazivanja koji nije usmjeren ni na jedan određeni objekt.
- Kuckanje po nečemu tvrdom.
- Povećanje broja gestova koji odgovaraju značenju govora.
- Zatvoreni prsti se razilaze i ponovo se zatvaraju.

GESTOVI ZA REGULACIJU GOVORA

- "Između nas" - dlan sa držačem blizu usta.
- Zatvorite usta dlanom jedne ruke ili dlanovima obje ruke.
- „Prompt“ - pokreti pretraživanja upućeni partneru: kružni pokreti kažiprstom ili četkom, prsti se pomiču u prstima.

Spremnost za odgovor - podignite savijenu ruku ivicom dlana prema naprijed.
- "Govori brže" - mali kružni pokreti četke prema vama - dalje od vas.
- „Ne žuri“, „ne brini“ - ruka je ispružena napred sa otvorenim dlanom prema sagovorniku.
- "Stani, pusti me da se odmorim" - uhvatite partnera za ruku ili stavite ruku na njegovo rame.
- "Ne razumem" - upitno klimanje glavom odozdo prema gore.
- "Nisam čuo" - okrenite glavu uhom prema sagovorniku ili stavite rašireni dlan na uho.
- "Tišina", "misterija" - kažiprst preko usana.
- Bacite bliži pogled na nekoga (znak završetka razgovora).
- "Zaokruži" - skupite prste u šaku, ispružite samo kažiprst i njime crtajte krugove u zraku (gest koji pokazuje da je vrijeme da prestanete govoriti, pričati, jer je vrijeme predviđeno za to isteklo ).
- Prsti - obje ruke su savijene u laktovima, prsti su opušteni, rašireni i naizmjenično udaraju jastučićima jedan o drugog, dok palčevi učestvuju u pokretu ili su međusobno povezani; lice je napeto, pokreti su brzi, nervozni (gest izražava nestrpljenje, želju da se požuri sagovornik).
- Isperite rukom - savijte ruku u laktu, prsti ispruženi; oštrim pokretom odvojite ruku od sebe, lagano dolje; izraz lica odlučan, jake volje (odlučna izjava o svom mišljenju, često naglašava kraj razgovora).

GESTOVI OPROŠTAJA

- "Zbogom" - fleksija-pružanje ruke od sebe.
- Rukovanje.
- Mahanje s jedne na drugu stranu cijelom rukom iznad glave, otvorenih dlanova.
- Zagrljaji.
- Vazdušni poljubac - stavite kažiprst i srednji prst na usne i pomerite ruku prema onome od koga se opraštate.
- Podizanje ruke iznad glave ili isto, ali sa nabrajanjem prstiju.
- Klimni glavom napred.
- Tapšanje po leđima ili tapšanje po ramenu.
- Podizanje i stavljanje šešira.
- Poljubi ženu ruku.
- Držite pogled na sagovorniku, pazite na osobu koja odlazi (norma ljubaznosti pri opraštanju).

GESTOVI KOJI PRIČAJU DO KRAJA KONTAKTA

- "Dosta" - dlan ispružene ruke (ili obe ruke) okrenut je ka sagovorniku.
- Ruka je savijena u laktu i okrenuta sa rukom od vas, podignuta šaka ili cela ruka do lakta ide dole i blago od vas.
- "Predaja" (komični gest) - prekrižite ruke na grudima ili podignite ruke gore.
- „Odmaknite se od nekoga“ - odmaknite se ili odmaknite se od sagovornika, ili oštro nagnite tijelo unazad (povećanje prostora - odbijanje kontakta).
- Odbijanje rukovanja (znak prekida u odnosima) - desna ruka se odvodi iza leđa ili se ispravljene ruke prebacuju iza leđa (dok se drugu drži za ruku jednom rukom).
- Ruka s dlanom okrenutim od sebe ispruži se prema sagovorniku, kao da određuje udaljenost bližu od koje se ne može prići, ili se sagovornik lagano gurne da poveća udaljenost između sebe i sebe (odbijanje kontakta, nepristojan gest) .
- Ruke su savijene u laktovima, šake su na suprotnim podlakticama: desni dlan je na lijevoj, a lijevi na desnoj, glava je visoko podignuta (kategorično odbijanje; nespremnost da se kontaktira sa sagovornikom).

GESTOVI TRAŽNJE ILI ZAHTJEVA

- "Uzmi" - pružanje ruke sa nekim predmetom.
- "Daj" - ispružiti otvoreni dlan jedne ili obje ruke.
- "Daj" (dječje) - stiskanje-razgrtanje dlana.
- "Odmakni se" - mahanje od nekoga rukom ili objema rukama.
- "Pola" - stavite dlan sa ivicom na sredinu druge ruke.
- "Daj mi novac" - trljanje palca po kažiprstu i srednjem prstu.
- "Daj šibice" - pokret koji imitira paljenje šibice.
- “Pusti me da pušim” – pomicanje kažiprsta i srednjeg prsta ka usnama ili pokazivanje cigarete između kažiprsta i srednjeg prsta.
- Poziv da idemo naprijed - pokazivanje rukom naprijed.
- "Sjedni" - ruka pokazuje na mjesto odozgo prema dolje.
- "Napolje!" - Oštro pokazujući u stranu, ispružene ruke.
- "Stani, ne vidim" - prekrijte oči dlanom.
- "Budi tiho" - pokrij dlanom usta sagovornika.
- “Drži zatvorena” – kažiprstom pokazujući na usne.
- "Koliko je sati?" - kažiprstom ili srednjim prstom jedne ruke kucnite po zglobu druge ruke.
- Gledajući u drugu osobu, brzo zaškiljite na jedno oko i ponovo opustite lice (ponuda da učestvujete u šali, šali; nemojte odati nikakvu tajnu).
- Puzanje na kolenima - klečanje, kretanje bez ustajanja (molba za oprost, milost).
- Podignite ruke i glavu gore, kao da se okrećete ka nebu, dok su prsti ispruženi prema gore, a dlanovi blago okrenuti prema vama (gest molitve, molitve, kao i želja da se sagovornik u nešto uvjeri, pozivajući nebo i Boga kao svjedoke).
- Molitva - dlanovi ruku su zatvoreni u nivou grudi ili su ruke (ruke) pritisnute na grudi.
- Ruka je podignuta i savijena u laktu, šaka je okrenuta od sebe, cijelom rukom od lakta (ili samo šakom) vrše se odbojni ili oscilatorni pokreti udesno i lijevo (značenje gest: „ne“, „stani“; poziv na tišinu, smirenost).
- Ruka sa spojenim prstima je ispružena u stranu i blago napred, prema transportu (molba vozaču da stane ili podigne).
ZABRANJENI GESTOVI
- Snažno tresenje glavom s jedne na drugu stranu.
- Snažno zamahivanje rukama unakrsno odozdo prema gore.
- Migajte ispravljenim kažiprstom (ostale prste stisnute u šaku) s lijeva na desno.

GESTOVI OPROŠTAJA I POMIRENJA

Tapšanje po ramenu.
- Rukovanje.
- Milovanje po ruci.
- „Žao mi je“ - preklopite ruke dlan uz dlan na grudima ili stavite ruku sa dlanom na srce.
- Padnite na koljena - noge su savijene u kolenima i spuštene na njih, glava je spuštena nadole. Opcija - spustiti se na jedno koleno (molba za oprost ili poniznost, poniznost).

TEASER GESTURE

Stavljanje dva prsta na glavu u obliku rogova.
- „Peršun“ – rašireni dlan se stavlja palcem na nos, prsti osciliraju gore-dole.
- Stavljajući palčeve na sljepoočnice, ostali prsti osciliraju.
- Pokaži jezik.

ŠALA (IGRA) GESTOVI

- "Laduški" - plješće.
- "Guli" - mahanje rukama obe ruke blizu ramena, ruke blago savijene u laktovima.
- "Koza" - kažiprsti i srednji prsti (ili mali prsti) su ispruženi naprijed, preostali prsti su u šaci.
- "Lopovska svraka" - kažiprstom jedne ruke iscrtavaju se krugovi na otvorenom dlanu druge, zatim se prsti savijaju jedan po jedan.
- Pažljivo, da ne bi bili primećeni, prilaze pozadi i obavijaju rukama glavu druge osobe, pokrivajući mu oči ili uši i sprečavajući ga da se okrene - "Pogodi ko je?" (prijateljski gest koji ima razigrani karakter; češći kod djece i mladih).
- “Promiješaj nogu” - jednu nogu pomjeri naprijed i bučno je povuci unazad, čineći naklon (šaljiva demonstracija poniznosti, predusretljivosti).
- "Predajte se" - obe ruke su podignute iznad glave, dlanovi su okrenuti od vas.
- "Jedi!" - ispravljene ruke su pritisnute uz tijelo, glava je podignuta, izraz spremnosti da se posluša i uradi ono što se traži.
- "Postani veliki!" - uhvate drugu osobu za uvo (ili oboje) i lagano je povuku prema gore (gest koji obično prati rođendanske čestitke; povuku za uši onoliko puta koliko napune godine; poznati gest, obično se koristi u odnosu na djecu).
- Blago otvorenim ustima gurnite jezik naprijed (šaljivo poznat gest kod odraslih; odbijanje bilo čega).
- "Kunem se!" - desna ruka je podignuta, savijena u laktu, dlan je okrenut naprijed, prsti su spojeni i ispravljeni ili stisnuti u šaku.

P.P.S. NE NAŠI GESTOVI:

http://2cafe.net

www.liveinternet.ru

Standardni gestovi

Trenutna pravila zahtijevaju korištenje samo tri službene geste. Treba imati na umu da se poslužuju isključivo lijevom rukom - desna ruka uvijek mora biti na ručki za gas i kontrolirati ručicu kočnice. Ovo se ne odnosi samo na standardne geste, već i na neformalne signale koje jedni drugima daju motociklisti.

Najvažniji gest je ruka podignuta okomito prema gore bez savijanja u laktu. U tom slučaju, dlan motociklista treba biti potpuno otvoren kako bi se poboljšala vidljivost signala na velikoj udaljenosti. Ako govorimo o putovanju u sumrak, bolje je koristiti rukavice sa reflektirajućim umetcima ili ih umotati u tkaninu svijetle boje. Ovaj gest znači ozbiljno kočenje ili potpuno zaustavljanje - to je zamjena za svjetlo stope.

Ruka motocikliste ispružena ulijevo ukazuje da će u tom smjeru skrenuti. Ali šta je sa skretanjima udesno? S obzirom da je zabranjeno skidati desnu ruku sa volana, da biste signalizirali takvu promjenu smjera kretanja, treba podići lijevu ruku, savijati je u laktu i okrenuti dlan ivicom prema vozilima koja voze iza. Takvi signali koje daje ruka motociklista pomoći će da se izbjegne nesreća i dođe do mjesta popravke bez ikakvih problema.

Ali bolje je ne pribjegavati takvim gestovima, jer je njihova učinkovitost još uvijek mnogo niža od signalnih lampi. Stoga je bolje kupiti poseban uređaj koji se sastoji od elektroničke upravljačke jedinice i baterije. Kada se električni krug pokvari, automatski će prebaciti napajanje sijalica na ugrađenu bateriju, što će vam omogućiti da dođete do obližnjeg mjesta za popravak bez ikakvih neugodnosti. U tom slučaju vozač neće moći zanemariti problem - posebna kontrolna lampica na uređaju će vam reći o njegovom prisustvu.

Neformalni gestovi

Međutim, signalizacija regulisana saobraćajnim pravilima ne dozvoljava motociklistima da međusobno komuniciraju bez usporavanja. Stoga biciklistička udruženja razvijaju vlastite sisteme signalizacije zasnovane na posebnim gestama. Naravno, u pojedinačnim organizacijama značenje gestova može varirati, a ukupan broj dostiže i do stotinu. U članku ćemo razmotriti samo univerzalne geste koje će biti jednako shvaćene u bilo kojoj zemlji na svijetu i neće uzrokovati nikakve konfliktne situacije ili nesporazume.

Znakovi rukom se mogu davati ne samo u pokretu, već i prije početka pokreta. Lijeva ruka savijena u laktu sa ispruženim kažiprstom znači spremnost - ako vođa grupe da takav znak, svi trebaju staviti kacige, provjeriti opremu, provjeriti ima li dovoljno goriva i po potrebi pustiti drugu ekipu članovi znaju za probleme. Ako napravite nekoliko rotacija kažiprstom u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, to će ukazati na potrebu pokretanja i zagrijavanja motora. Zatim morate odlučiti o načinu kretanja - dlan podignut koso iznad glave (pionirski pozdrav) znači da su motociklisti izgrađeni u jednoj koloni, a kažiprst i srednji prst usmjereni prema gore (znak mira, mir) - u dvije kolone . Signal za početak kretanja je oštar talas lijeve ruke odozdo prema gore, a u pokretu znači i potrebu za ubrzanjem.

Osim toga, brzo pomicanje lijeve ruke s dlanom prema gore znači da zadnje vozilo može prestići motociklistu bez najmanjih smetnji. Naprotiv, ako je dlan spušten prema gore i motociklist se kreće odozgo prema dolje, to znači da će pretjecanje biti opasno, ili će on sam preuzeti vodstvo i traži da ga pusti kako ne bi stvorio hitan slučaj. Lagano kretanje lijeve ruke odozgo prema dolje pokazat će da kolona motociklista mora usporiti kako bi se izbjegla opasnost koju predstavlja loš put ili stanica saobraćajne policije. Ako je vozač koji se vozi u blizini zaboravio ugasiti žmigavac, potrebno je palac i kažiprst saviti u prsten (znak OK), te nekoliko puta zatvoriti i otvoriti formirani krug. Ako se na putu nađe opasan predmet, to treba pokazati kažiprstom lijeve ruke ili desnom nogom – to se radi ako vide prepreku, jamu ili drugu prepreku koja može uzrokovati značajan problem.

U mnogim situacijama motociklisti moraju stati jer se kretanje ne može nastaviti beskonačno. Ako za to nema posebnog razloga, ali je ipak potrebno zaustavljanje, na primjer, za pregovore ili za razgledavanje, vrijedi spustiti lijevu ruku prema dolje pod kutom od oko 45 stupnjeva i usmjeriti dlan u smjeru putovanja. Ako postoji određeni razlog, signal za zaustavljanje daje se laktom ispruženim u stranu i ispruženim palcem, koji treba da pokazuje u pravom smjeru:

Morate zagristi - palac pokazuje na usta (na kacigu);
Morate se odmoriti ili se motociklista ne osjeća dobro - prst je usmjeren na grudi;
Morate napuniti gorivo - prst pokazuje na rezervoar.

Kada se kolona zaustavi, treba napraviti oštar pokret ruke savijene u laktu, s lijeva na desno - to će značiti da svi vozači moraju ugasiti motore.

Međutim, treba imati na umu da posebnosti nacionalne kulture nekih zemalja ne dopuštaju korištenje određenih signala motociklista, pa pažljivo pročitajte ove informacije kada idete na dugo putovanje. U SAD-u, podignut kažiprst zajedno sa izbočenim palcem znači da osoba smatra sagovornika gubitnikom, pa domaći bajkeri uopće neće biti sretni da vide takve znakove. U Grčkoj morate pokazivati gestove svim prstima osim palca, jer podizanje znači nepristojno prokletstvo, ali potpuno otvoren dlan sa raširenim prstima pokazaće da želite Grka nazvati "Pindos". Gest mira sa raširenim kažiprstom i srednjim prstom u zemljama bivše Britanske imperije (Velika Britanija, Australija, Kanada, Novi Zeland, Indija, Hong Kong) znači isto što i srednji prst u drugim kulturama, a prsti su uvijeni zajedno u simbolu OK su optužba za osobu netradicionalne seksualne orijentacije. Naravno, ove tradicije polako postaju prošlost zahvaljujući globalizaciji, ali i dalje imate priliku da dođete u glupu poziciju odlaskom u inostranstvo.

Koristeći geste

Naravno, moderna tehnologija pomaže u rješavanju problema električnih krugova u motociklu, međutim, njen potencijal također nije neograničen. Stoga bi službeni gestovi propisani saobraćajnim pravilima trebali biti poznati svakom vozaču. Osim toga, biciklisti koji se često voze u grupama trebali bi naučiti i nestandardni znakovni jezik, koji pomaže u komunikaciji čak i u pokretu. Njegova upotreba pomoći će u izbjegavanju neugodnih situacija i nezgoda, kao i sinkronizirati početak kretanja, ubrzanje, usporavanje i zaustavljanje. Uz pomoć neformalnog znakovnog jezika možete primiti signal opasnosti od drugog biciklista ili mu dati slično upozorenje.

www.motoshkoli.ru

Zašto ruka nije ispružena u laktu?

Obično ljudi obraćaju pažnju na to da se ruka u laktu ne savija u punoj amplitudi fizioloških pokreta prekasno, kada je patološki proces već prešao u kroničnu fazu svog tijeka. U tom slučaju primarni simptomi mogu dugo ostati neprimijećeni, jer lakatni zglob ne podnosi isto funkcionalno opterećenje koje je nametnuto velikim zglobovima donjih ekstremiteta.

U međuvremenu, primarni simptomatski kompleks može uključivati škripu tokom kretanja, brzu pojavu osjećaja umora određenom grupom pokreta i bolne bolove na kraju radnog dana. Tako počinje tendovaginitis lakatnog zgloba. Da bi se smanjila bol, osoba prestaje postupno potpuno savijati ruku. To dovodi do skraćivanja ligamentnog i tetivnog aparata. Liječenje može potrajati dugo. Naša klinika nudi set metoda ručne intervencije za vraćanje pune pokretljivosti.

Nerijetko se problemi sa činjenicom da se ruka ne savija u laktu javljaju nakon dugotrajnog zarastanja prijeloma grede na tipičnom mjestu. Prilikom nošenja gipsa dolazi do djelomične nepokretnosti gornjeg ekstremiteta, pacijent se trudi da ne uznemirava bolnu ruku i odbija izvoditi čak i uobičajene pokrete. To dovodi do razvoja kontrakture, koja se vrlo teško liječi. U tradicionalnoj medicini uopće ne postoje konzervativne metode izlaganja. Najčešće, uz značajno ograničenje amplitude pokreta, propisuje se kirurška operacija za izrezivanje spojenih ligamenata.

Nudimo netradicionalne metode liječenja koje se sastoje u postepenoj fiziološkoj obnovi ligamentnog, mišićnog i tetivnog aparata. Kompleks terapijskih mjera može uključivati akupunkturu i refleksologiju, terapeutsku masažu i fizičku kulturu, ručno izlaganje.

Zašto se ruka ne savija u laktu?

Barem u našoj praksi postoje situacije kada se ruka ne savija u laktu, a istovremeno postoji osjećaj smanjenja mišićnog napora. Prilikom provođenja laboratorijske dijagnostike zapravo se otkriva smanjenje mišićnog tonusa i kršenje procesa inervacije mekih tkiva. Dugo se to povezivalo s raznim ozljedama koje su se odvijale skriveno, te s deformirajućim osteoartritisom lakatnog zgloba. Međutim, trenutno se sve češće liječnici slažu da se ruka ne savija u laktu zbog širenja distrofičnih promjena u nervnom tkivu duž živca koji inervira dlan i prolazi kroz promjenu na pozadini sindroma karpalnog tunela. .

Pozivamo Vas da dobijete preliminarne besplatne konsultacije sa specijalistima našeg medicinskog centra kako bi razjasnili dijagnozu i odabrali metodu liječenja za Vaše stanje.

Osim tendovaginitisa i tunelskog sindroma, činjenica da se ruka ne savija u laktu može biti uzrokovana:

uganuća;
mikroskopske rupture tkiva tetive;
blagi oblici dislokacija;
burzitis frontalne i bočne ravnine;
akutne upalne bolesti hrskavičnog tkiva;
osteohondroza vratne kralježnice, posebno komplicirana prolapsom i hernijom diska;
prijelomi kostiju čije glave ulaze u šupljinu lakatnog zgloba.

Svaka od ovih patologija zahtijeva pažljivu dijagnozu pomoću posebne laboratorijske opreme. Ponekad samo atroskopija i kompjuterska tomografija pomažu da se otkrije pravi razlog zašto se ruka ne savija i ne savija u laktu. Nakon položenih ovih pregleda, moći ćete se obratiti našoj ordinaciji manualne terapije, gdje će vam biti pružena kvalifikovana pomoć. Većina naših pacijenata postiže potpuni oporavak motoričke aktivnosti gornjih udova nakon samo nekoliko tretmana.

buzzwordsŠta znači riječ, mem, koncept, žargon? Puna verzija stranice

Šta znači pokret Dab gestom? U ovom članku želio bih govoriti o tako modernom sada dub gestu. Šta znači dub gesta. Ipak, prvo preporučujem da pročitate nekoliko zanimljivih članaka na temu Pipidastrinog modnog žargona. Twerk. B-Boy. Beatmaker itd.
Mnogi su sada u nedoumici i pokušavaju proguglati odgovor na pitanje šta znači dub pokret. Mora se shvatiti da je ovaj gest skovan među trap i crunk reperima kao npr Migos, Skippa Da Flippa, Rich The Kid itd. Najvjerovatnije je ples Dub nastao u Atlanti, ali to nije činjenica.
Sada je ples postao toliko poznat da i školarci i odrasli imaju pitanja o njemu. Zapravo, dub je, zapravo, postao dominantan ples ljeta u godini. Neko ko nije razumeo mogao je da vidi Lebrona Džejmsa kako radi Dab i izgledalo je kao da ili želi da kihne u svoju podlakticu ili da ponjuši pazuh.

Dub pokret- dab pokret deb gest znači da ovaj gest pokazuje vaše unutrašnje stanje kada ste uradili nešto kul i veoma ste zadovoljni sobom. Napominjemo da neki fudbaleri često njuše pazuh

Neki vjeruju da su prvi tim koji je stvorio Dub pokret bila tri brata akrobata. Huey, Duey i Louie - The Migos. dok drugi pojedinci sa pjenom na ustima dokazuju da su je kreirali poznati reperi kao Pee-Wee Longway, Rich The Kid. ili Jose Guapoživjeti u Atlanta. Međutim, iako imaju određene zasluge u stvaranju Dub pokreta, osmislili su glavni dio Skippa Da Flippa. što se može vidjeti u njegovom videu prije nego što je postao mainstream. Bez obzira na to ko je to prvi napravio, treba shvatiti da najpopularniji Dub pokret danas vuče korijene iz Atlante, gdje se takvi plesovi peku kao palačinke za Maslenicu.

Sebe plesna poruka znači više od samo glupog mahanja rukama i njuškanja pazuha. To je ono što osjećate u datom trenutku, vaše unutrašnje stanje i ono što vam znači muzika.

deb pokret dub gesta šta to znači

http://xn----8sbfgf1bdjhf5a1j.xn--p1ai/750-chto-znachit-dab-dvizhenie.html

Osobine neverbalne komunikacije

Mnoge geste nisu fiksirane sviješću, ali u potpunosti prenose raspoloženje i misli osobe. Ako želite da prođete za pažljivog i zanimljivog sagovornika, onda morate razumjeti geste i izraze lica.

Mnoge geste nisu fiksirane sviješću, ali u potpunosti prenose raspoloženje i misli osobe. Ako postoji želja da postanete pažljiv i zanimljiv sagovornik, onda ima smisla razumjeti geste i izraze lica, proučavati signale date putem neverbalne komunikacije.

- stisnutih prstiju. Moguće su tri opcije: ukršteni prsti podignuti u nivou lica, lezite na sto, lezite na kolena. Ovaj gest označava razočarenje i želju sagovornika da sakrije svoj negativan stav;

- ručna zaštita za usta(može biti samo nekoliko prstiju ili šaka). Ovaj gest ukazuje da slušalac oseća da lažete;

- češanje i trljanje ušiju. Ovaj gest ukazuje da je osoba dovoljno čula i da želi da progovori;

- grebanje vrata. Takav gest svjedoči o sumnji i nesigurnosti osobe;

- povucite ovratnik. Ovaj gest se koristi kada je osoba ljuta ili uznemirena. Može se koristiti i kada je osoba lagala i sumnjala da je otkrivena njegova obmana;

- prsti u ustima. Ovaj gest govori o unutrašnjoj potrebi za odobrenjem i podrškom;

- podrška za obraze. Gest pokazuje da je sagovorniku postalo dosadno;

- kažiprst je usmjeren okomito prema sljepoočnici, a palac podupire bradu. Gest ukazuje na to da je sagovornik negativan ili kritičan prema onome što čuje;

Companion trlja čelo, sljepoočnice, bradu, pokriva lice rukama- ovo ukazuje da trenutno nije raspoložen ni sa kim da razgovara;

Čovjek skreće oči- ovo je najupečatljiviji pokazatelj da on nešto krije;

- ruke prekrštene na grudima sagovornik signalizira da je bolje prekinuti razgovor ili preći na drugu temu. Ako je sagovornik prekrižio ruke i stisnuo dlanove u šaku, to znači da je izuzetno neprijateljski raspoložen. Morate prekinuti razgovor što je prije moguće. Ako sagovornik obavi ruke oko ramena kada prekriže ruke, to znači da je već spreman da ide prsa u prsa;

- gest "štipanje mosta za nos", držanje „mislioca”, kada podupiru obraze rukama, su gestovi razmišljanja i vrednovanja;

- grebanje kažiprstom desne ruke na mjestu ispod ušne resice ili bočne strane vrata. trljanje nosa kažiprstom su gestovi sumnje koji ukazuju na to da sagovorniku u razgovoru nešto nije jasno;

Uvrijeđena osoba najčešće zauzima sljedeću pozu. Podiže ramena i spušta glavu. Ako je sagovornik zauzeo upravo takvu pozu, onda treba promijeniti temu razgovora;

Osoba koja pokušava prekinuti razgovor spušta očne kapke. Ako vaš sagovornik nosi naočare, on će skinuti naočare i odložiti ih;

Ako vaš sagovornik grize slepoočnice naočala ili stalno skidanje i stavljanje naočara, što znači da kasni sa donošenjem odluke. U tom slučaju morate pomoći svom sagovorniku i dati mu vremena za razmišljanje;

Ako vaš sagovornik šeta po sobi. to znači da je zainteresovan za razgovor, ali treba da razmisli pre nego što donese odluku;

Gestovi i karakter

Čovjek samozadovoljan i arogantan sklopi ruke.

Samopouzdanu osobu koja želi da pokaže svoju superiornost nad drugima možemo prepoznati po gestovima "polaganja ruku iza leđa uz hvatanje za zglob" i "polaganja ruku iza glave". Sa takvom osobom je teško komunicirati. Stoga, ako žele da ga pridobiju, malo se nagnu naprijed sa ispruženim dlanovima i zamole ga da nešto objasni. Drugi način je kopiranje gesta.

Ako je sagovornik odjednom počeo skupljati resice sa svoje odjeće, a istovremeno se okrenuo od govornika ili pogledao u pod, to znači da se ne slaže s izrečenim ili ne želi da izrazi svoje mišljenje.

Osoba koja tokom razgovora drži ruke na bočnim ivicama stolice ili su joj ruke na kolenima želi da prekine razgovor. U tom slučaju, razgovor se odmah prekida.

Po načinu na koji slušalac ispušta dim cigarete može se odrediti njegov stav prema sagovorniku i razgovoru. Ako stalno duva dim prema gore, to znači da je pozitivno raspoložen i uživa u razgovoru. Ako je dim usmjeren prema dolje, onda je osoba, naprotiv, negativno sklona, i što brže pušta dim, to mu je razgovor neugodniji.

Hod je takođe važan faktor koji određuje trenutno stanje osobe. Ako osoba ima ruke u džepovima ili zamahuje njima, ako pogleda pod noge, u depresivnom je stanju. Čovjek čije su ruke sklopljene na leđima i spuštena glava je zaokupljen nečim.

Spuštena ramena i podignuta glava znače da je osoba spremna za uspjeh, da kontroliše situaciju. Glava nagnuta na jednu stranu - zainteresovan je sagovornik. Trljanje veka - sagovornik laže. Podignuta ramena znače da je sagovornik napet i da osjeća opasnost koja dolazi od vas. Podignuta ramena i spuštena glava znak su izolacije. Sagovornik je ili nesiguran, ili se nečega plaši, ili je nezadovoljan razgovorom, ili se oseća poniženim.

Da biste postigli željeni cilj u razgovoru, nije dovoljno biti pažljiva osoba, sami morate koristiti geste otvorenosti tokom razgovora koji će vam pomoći da pridobijete sagovornika, pozovete ga na iskren razgovor i ostavite najviše povoljan utisak o sebi. Gestovi otvorenosti uključuju gest „otvorenih ruku“, kada sagovorniku pružaju ruke sa dlanovima prema gore, i gest „otkopčavanja jakne“.

Pazite na izraze lica: usne ne bi trebale biti čvrsto stisnute, a na licu bi trebao biti poluosmeh (spušteni uglovi usta su neprihvatljivi - to znači da ste uznemireni zbog nečega i nikome nije potreban takav sagovornik). Kada pogledate sagovornika, pokušajte vizualno nacrtati trokut na njegovom licu, u koji trebate gledati. Pomaže vam da se koncentrišete

Prsti, ako je moguće, uvijek drže zajedno. Dok jedete, plešete, pušite, mali prst se ne stavlja sa strane, izgledaće ljupko. Takođe je nepristojno upirati prstom.

Kada razgovarate sa nekim, pogledajte sagovornika u oči. Obrazovani ljudi znaju da kontrolišu svoj pogled, izraze lica, dajući licu prirodan izraz.

Postoje situacije kada tokom razgovora postoji neodoljiva želja za kihanjem. Ovome možete odoljeti: samo protrljajte most nosa.

Rukovanje i karakterne osobine

Autoritativno rukovanje promoviše pokornost. To zapravo može onemogućiti uspostavljanje ravnopravnih odnosa. Takav stisak ruke karakterističan je za ljude koji žele voditi, podrediti. Istovremeno, dlan se spušta, zbog čega je partner jednostavno prisiljen okrenuti dlan prema gore. Preporučljivo je odgovoriti na autoritativno rukovanje ovako:

napravite obim zgloba odozgo, a zatim ga protresite. Ovo će omogućiti neko vrijeme da uznemiri osobu koja namjerava da komanduje.

rukovati se sa osobom sa obe ruke. Takav stisak ruke moguć je između političara jer simbolizira povjerenje. Ovaj gest, međutim, ne treba koristiti prilikom susreta, jer može izazvati odbijanje kod stranca.

Ravnodušni stisak ruke je blagi dodir ruku. Takav beživotni dodir ostavlja osjećaj da osoba koju karakteriše takav gest ima slabu volju.

Snažan stisak ruke je onaj koji može uzrokovati bol. Obično ga preferiraju ozbiljni ljudi, čija je glavna karakterna osobina želja za osvajanjem.

Ograničavajući stisak, odnosno stisak ruke koji nije savijen u laktu, pomaže u održavanju određene udaljenosti među ljudima, ostavlja ličnu zonu neprikosnovenom. Ova vrsta rukovanja je karakteristična za ljude koji su agresivni ili se žele zaštititi od pritiska drugih ljudi. Ako se tokom restriktivnog rukovanja samo prsti stave u dlan, onda to ukazuje da se osoba ne osjeća samouvjereno.

Rukovanje na povlačenje, u kojem jedan od partnera vuče ruku drugog, može značiti da je ta osoba toliko nesigurna da samo treba da bude samo u ličnoj zoni.

http://medportal.ru/enc/psychology/relations/5/

Gestovi rukama i njihovo značenje

Istraživanja su dokazala da između ruku i mozga postoji više nervnih veza nego između bilo kojeg drugog dijela tijela. Podsvjesno, vaše ruke pokazuju pravi odnos prema drugima, prema mjestu ili situaciji. Po načinu na koji postavljate ruke, trljate dlanove i pomičete prste, svaka osoba koja promatra može razumjeti kako se zaista osjećate.

Brojni eksperimenti su pokazali kako ljudi reaguju na pokrete ruku. Kada je govornik u položaju dlanova gore, slušaoci pozitivno reaguju na ono što je rečeno. Kada se izgovori ista poruka, ali sa dlanovima okrenutim nadole, nivo poverenja publike u ove reči je značajno smanjen.

Pokreti rukama koji pokazuju iskrenost i otvorenost

Od davnina su se otvorene ruke smatrale znakom nenaoružanosti, pokazateljem da je osoba od povjerenja. Ako vam je potreban jednostavan način da shvatite koliko je sagovornik otvoren i iskren prema vama, obratite pažnju na to gdje gledaju njegovi dlanovi. Ako su jedan ili oba dlana okrenuta prema gore, onda je vrlo vjerovatno da čujete istinu. Isto pravilo važi kada su dlanovi otvoreni i okrenuti ka licu govornika.

Ali zasigurno umjetnici, profesionalni lažovi i trgovci polovnih automobila znaju ovaj trik i koriste ga kako bi vas uvjerili u svoju iskrenost i poštenje. Ali možete shvatiti da nešto nije čisto, jer nedostaju drugi pokazatelji iskrenosti, kao što su otvoreni izrazi lica, mirno disanje i opušteno držanje.

Kada želite da uspostavite osećaj poverenja i poštenja, neka vam ruke budu otvorene, inače će vam se činiti da nešto krijete. Također možete koristiti pokret otvorene ruke da se povežete s publikom, pomognete im da shvate glavnu ideju izvještaja i pokažete da cijenite njihovo mišljenje:

Recimo da želite da izrazite misao bez reči. Savijte laktove za 90 stepeni i raširite ih tako da vam dlanovi budu okrenuti jedan prema drugom. Kao da pokazuješ koliko si veliku ribu ulovio. Polako dlanovima pokažite šta želite da izrazite i ubrzo ćete shvatiti da vaši slušaoci vide ovu sliku.

Kada tokom govora želite da čujete mišljenje slušaoca iz publike, okrenite se prema njemu i otvorenim dlanom pokažite u njegovom pravcu. Gest je sličan onome kada dajete poklon. Ovim gestom dajete priliku da progovorite, sagovornik osjeća zahvalnost i vaše interesovanje za njegovo mišljenje.

Ako sagovornik drži obje ruke ispred sebe, dlanova usmjerenih prema tijelu, kao da nekoga grli – na taj način pokazuje da se pridružujete njegovom mišljenju.

Gestovi moći i autoritarnosti

Okrenite dlanove prema dolje i primite gest moći i autoritarnosti. Takav gest kaže „Ja kontrolišem sve. Uradi kako ti kažem!" Budite oprezni kada koristite ovaj gest, posebno ako su prsti skoro zatvoreni, jer je povezan sa dominacijom i tiranijom.

Ako ste još u nedoumici, pogledajte nacistički pozdrav Trećeg Rajha. Kada želite da smirite napetu situaciju ili zatražite tišinu, ritmično spuštajte i podižite dlanove okrenute prema dolje sa blago razdvojenim prstima. Uvjerite se da su vam prsti zaista opušteni, inače možete izazvati povratnu reakciju.

Odbrambeni pokreti rukama

Takvim pokretima osoba se pokušava zaštititi od svijeta oko sebe ili reagira na moguće prijetnje. Obično, ako vaš sagovornik prekriži ruke na prsima ili ih stisne u šake, to znači da biste trebali preispitati ono što ste rekli ili preći na neku drugu temu razgovora.

Ocjenjivački pokreti ruku

Uobičajeno je da se takve geste nazivaju gestovima koji se tumače kao procjena vaših riječi od strane sagovornika. Vaš sagovornik u ovom slučaju nasloni bradu na dlan, može se počešati po bradi, ili mu ruke općenito mogu slobodno visjeti sa stolice ako je u sjedećem položaju. Ako osoba obriše naočare, to takođe može značiti da je duboko zamišljen i da radi pauzu.

gestovima dosade

Kada nekoj osobi dosadi biti u vašem društvu, počinje da se petlja sa svojim nalivperom, lupka prstima po stolu ili pravi druge pokrete rukama koji mu skreću pažnju.

Gestovi udvaranja i udvaranja

Po pravilu, takvi su gestovi tipičniji za žene. Ako žena ispravi i zagladi kosu, pogleda se u ogledalu, to znači da sagovornik nije ravnodušan prema njoj. Isto važi i za muškarce koji u takvim slučajevima popravljaju kravatu, dugmad za manžete ili sako.

Gestovi skrivenosti i sumnje

Ako osoba koja s vama komunicira kažiprstom trlja nos ili njime dodiruje ušnu resicu, znajte da je značenje takve geste rukom samo jedno: nečega se boji i ne vjeruje vam. Isto važi i ako sagovornik protrlja oko.

Spremni gestovi

Ako osoba drži ruke na bokovima, značenje gesta njegovih ruku je samo jedno - njegova spremnost za nešto. Pogledajte sportiste koji se pripremaju za nastup. Kada ih gledate, često ih možete vidjeti kako drže ruke na bokovima prije početka nastupa. Varijacija ove geste u sjedećem položaju može biti kada se osoba nasloni na koljena laktom jedne ruke i dlanom druge ruke, u pravilu neposredno prije sklapanja bilo kakvog sporazuma ili, obrnuto, prije nego što ustane i odlazi.

http://astromystik.ru/fiziognomika/litso/jesty-ryk-i-ih-znachenie.html

Savremeni svet je pun plesova. Skoro svi mladi ljudi plešu, smišljaju neke nove stilove, čineći bilo koju vrstu plesa sve novijom. I u mnogim plesovima postoje odvojeni pokreti koje mnogi pamte dugo vremena.

Danas ćemo govoriti o jednom od ovih pokreta, koji je stekao veliku popularnost oko 2015. godine. Kakav je to pokret “pokriti lice jednom rukom, a drugom ga odvesti u stranu” analizirat ćemo u ovom članku i pokušati dati koncept tome. Hajde da počnemo!

Dakle, ovaj gest ima vrlo kratko i jednostavno ime - deb ili na engleskom dab. To je dio plesa jedan od fragmenata pokreta, koja je postala izuzetno popularna u naše vreme. Gotovo svi mladi ljudi to koriste da pokažu koliko su moderni.

Ovo je nešto u stilu najnovijeg modnog peep-a, koji tek dobija na popularnosti i vremenom ne pada u svojoj aktivnosti. Da, ima mladih ljudi. Čak i odrasli čine ovaj gest, jer je vrlo zanimljiv i pomaže da se pokaže ravnomjerna hladnokrvnost.

Ako pogledate u istoriju, možete saznati malo zanimljivo. Ples je izmišljen još 2014 kada je počeo da dobija na popularnosti. Tada su ga počeli "forsirati" na društvenim mrežama i stekao je popularnost.

Tada je 2015. već bio popularan na globalnom nivou i to zahvaljujući jednom od prvih ljudi koji ga je pokazao u javnosti - Paul Pogba. Riječ je o fudbaleru engleskog fudbalskog kluba "Manchester United", koji je odlučio da iskoristi ovaj ples odmah nakon što je postigao gol.

Ovo je bila njegova krunska proslava, a brojni ljubitelji fudbala presreli su ovaj ples i dospeli na listu najpopularnijih širom sveta. Ples se izvodi i danas, iako su od tog trenutka prošle ne manje od 3 godine.

Međutim, ni sam Pogba nije učinio ovaj ples popularnim u cijelom svijetu. Ne, ne on. Ali bio je blizu. Proslavio ga po celom svetu Italijanski pjevač Fabio Rovazzi još u decembru 2016. godine, što je pomoglo da ovaj ples postane popularan širom svijeta.

I meni je smiješno pevač je reper, zbog čega je ovaj ples postao najpopularniji među rep kulturom. A s obzirom na to da sada skoro svaka druga osoba sluša rep, onda barem polovina svjetske populacije jasno zna za ovaj ples. Evo takve činjenice.

Ovaj pokret se vrlo često može vidjeti na različitim stadionima, gdje poznati izvođači, nakon što otpjevaju svoju numeru, izvode ovaj jednostavan, ali vrlo popularan gest. Razgovarali smo o plesu koji se održava 2014. Da, jeste.

Iako se to dogodilo u to vrijeme, ali do danas porijeklo nepoznato ovaj ples. Neko kaže da je došao od jedne osobe, neko kaže da je došao od druge. Nije sasvim jasno kako je do toga došlo.

Ono što je jasno je da je prošao veoma dobro. postati popularan u cijelom svijetu i do danas je izuzetno svijetao pokret. Hajde da se očistimo; među tvojim prijateljima ima onih koji su se bar jednom slikali u ovoj pozi? Mislim da postoji.

Ali nemojte to smatrati sramotom, jer takav gest samo naglašava vaše znanje u modernom svijetu, pa ga promovirajte dalje, neka o tome sazna još više ljudi.

Uostalom volimo ples, pomažu nam da odvratimo pažnju od problema, olakšavaju nam život, unose sport u njega. Za neke je ples više od plesa. Neki ljudi žive i zarađuju. I zamislite kako će ova osoba biti oduševljena ako je izmišljeni ples njegova kreacija.

Svako ponavlja tačno pokret koji je izveo i pokušava da imitira ovu osobu. Možda ne znaju ime heroja, ali mogu da ponavljaju za njim, jer je pokret izuzetno jednostavan i apsolutno svako ga može ponoviti.

U Saudijskoj Arabiji došlo je čak do malog sukoba koji je teško razumljiv običnom stanovniku Evrope. 2018. jedan od igrača "Al-Nojum" izvršio isti gest nakon pogotka. Da, samo je ponovio udarac da proslavi svoj gol.

Čini se da u tome nema ništa loše. Međutim, ovaj gest je zabranjen u ovoj zemlji i našem heroju je bilo teško u budućnosti, jer je prijeti zatvorom. To su stroga pravila. Komentator je tada čak rekao i frazu „Ne, ne, ne“, jer je shvatio čime to preti sportisti.

Na ovome je naš članak došao do kraja i objasnili smo šta je deb. Ili dub, možete to nazvati kako god želite. Obje opcije su tačne.

Nadamo se da ćete nakon čitanja ovog članka shvatiti koliko ovaj gest pomaže u otkrivanju ličnosti i koliko znači modernom svijetu. Koristite ga, zabavite se i podijelite sa svojim prijateljima.

Moderni svijet je pun raznih plesova i ovaj će se savršeno uklopiti u vaš život. Vidimo se uskoro i želim vam sve najbolje u životu!

Gest laktom ili Pola ruke, poznat u Francuskoj kao ruku časti(fr. Bras d'honneur) je poznati uvredljivi gest kojim se izražava odbijanje nečijeg zahtjeva. Sastoji se od savijanja lakta desne ruke za oko 90-135°, pri čemu se lijeva ruka stavlja na lakat desne ruke, a desna se brzo savija, ili obrnuto. U mnogim zemljama takav se gest koristi kao simbol grubog odbijanja i direktne uvrede. Sinonim za srednji prst u značenju kao falični simbol.

Gest u antičkom svijetu

Taj gest je bio poznat u antici. Godine 121. pne ovaj gest, kojim je liktor Antilije uvrijedio pristalice Gaja Graka u narodnoj skupštini, poslužio je kao povod za ubistvo liktora, a potonji je zauzvrat izazvao oružani sukob u kojem je Gracchus poginuo.

Gest u različitim zemljama

U Poljskoj se ovaj gest zove gest Kozakeviča(poljski gest Kozakiewicza) u čast poljskog skakača s motkom Vladislava Kozakeviča, šampiona Olimpijskih igara u Moskvi 1980. godine. Nakon pobjedničkog skoka, Kozakevič je sličan gest pokazao i publici, koja ga je neprestano izviždala. Poljaku su htjeli oduzeti medalju, ali je poljska delegacija uvjerila sovjetske organizatore da Kozakevič nije nikoga uvrijedio, te da mu je ruka nehotice savijena zbog mišićnog grča.
U Hrvatskoj se taj gest zove bosanski grb(hrvatski Bosanski grb), budući da je to bila slika ruke savijene u laktu sa mačem koja je bila grb Bosne za vrijeme postojanja Austro-Ugarske.
U Italiji se taj gest zove Kišobran(italijanski Gesto dell "ombrello), najpoznatije spominjanje je njegovo pojavljivanje u filmu Federica Fellinija "Mamini dečaci". Junak Alberto Sordi grupi radnika pokazuje prvo svoj jezik, a zatim pokretom do lakta.
U Kolumbiji se ovaj gest naziva "šetnja" (španj. jodete) ili "friegata" (španj. fregata ).
U Portugalu, značenje sličnog gesta zvanog "mangito" (luka. manguito) dvosmisleno: s jedne strane, ovo je čista uvreda; s druge strane, ovo je potpis jednog od simbola Portugala - Ze Povinha (engleski)ruski.
U Meksiku je gest do lakta jednak vrijeđanju majke.

Napišite recenziju na članak "Gesta laktom"

Bilješke

Linkovi

Odlomak koji karakteriše pokret laktom

imamo Bagrationa,
Svi neprijatelji će im biti pred nogama” itd.
Zbornici su upravo završili, kad je uslijedilo sve više zdravica, na koje je grof Ilja Andrejevič postajao sve emotivniji, a još više jela je tuklo, a još više vikala. Pili su za zdravlje Beklešova, Nariškina, Uvarova, Dolgorukova, Apraksina, Valueva, za zdravlje starijih, za zdravlje menadžera, za zdravlje svih članova kluba, za zdravlje svih gostiju kluba i na kraju , posebno, u zdravlje osnivača večere, grofa Ilje Andreja. Na ovoj zdravici grof je izvadio maramicu i, pokrivši njome lice, potpuno se rasplakao.

Pjer je sjedio nasuprot Dolohova i Nikolaja Rostova. Mnogo je jeo i pohlepno i puno pio, kao i uvek. Ali oni koji su ga poznavali nakratko su vidjeli da se u njemu tog dana dogodila neka velika promjena. Sve vreme večere ćutao je i, mrmljajući oči i lecnuvši se, gledao oko sebe, ili zaustavljajući oči, sa prizvukom potpune rasejanosti, trljao je prstom nos. Lice mu je bilo tužno i tmurno. Činilo se da nije vidio niti čuo ništa što se oko njega događa, a mislio je na jednu stvar, tešku i neriješenu.
Ovo nerazjašnjeno pitanje koje ga je mučilo su princezini nagoveštaji u Moskvi o bliskosti Dolohova sa suprugom i jutros primljeno anonimno pismo, u kojem se sa onom podlom šaljivošću koja je svojstvena svim anonimnim pismima rekla da loše vidi kroz naočare. , i da je veza njegove žene sa Dolohovom tajna samo za njega. Pjer odlučno nije vjerovao ni nagoveštajima princeze ni pismu, ali se sada bojao pogledati Dolohova, koji je sjedio ispred njega. Svaki put kada bi njegov pogled slučajno sreo Dolohovljeve prelijepe, drske oči, Pjer je osjetio da mu se u duši izdiže nešto strašno, ružno, pa se radije okrene. Nehotice se prisjećajući cijele prošlosti svoje žene i njenog odnosa s Dolohovom, Pjer je jasno vidio da ono što je rečeno u pismu može biti istina, barem može izgledati istinito, ako se ne tiče njegove žene. Pjer se nehotice prisjetio kako se Dolohov, kome je sve vraćeno nakon kampanje, vratio u Sankt Peterburg i došao kod njega. Iskoristivši svoje veselo prijateljstvo s Pjerom, Dolohov je došao direktno u njegovu kuću, a Pjer ga je smjestio i pozajmio mu novac. Pjer se prisjetio kako je Helen, smiješeći se, izrazila nezadovoljstvo što Dolohov živi u njihovoj kući, i kako ga je Dolohov cinično hvalio zbog ljepote njegove supruge i kako se od tada do dolaska u Moskvu nije odvajao od njih ni na minut. .
„Da, veoma je zgodan“, pomisli Pjer, znam ga. Za njega bi bila posebna draž da osramoti moje ime i da mi se smije, upravo zato što sam radila za njega i prezirala ga, pomagala mu. Znam, razumijem koliko soli u njegovim očima ovo mora dati njegovoj prijevari, da je istina. Da, da je istina; ali ja ne vjerujem, nemam pravo i ne mogu vjerovati.” Prisjetio se izraza koji je Dolohovljevo lice poprimilo kada su se na njemu zatekli trenuci okrutnosti, poput onih u kojima je tromjesečnik povezao s medvjedom i pustio ga u vodu, ili kada je izazvao čovjeka na dvoboj bez razloga, ili ubio kočijašev konj sa pištoljem. Ovaj izraz je često bio na Dolohovljevom licu kada bi ga pogledao. „Da, on je nasilnik“, pomislio je Pjer, ništa mu ne znači da ubije čoveka, trebalo bi da mu se čini da ga se svi boje, trebalo bi da bude zadovoljan ovim. Mora da misli da ga se bojim. I zaista ga se bojim “, pomislio je Pjer i ponovo sa tim mislima osetio kako mu se nešto strašno i ružno diže u duši. Dolohov, Denisov i Rostov sada su sedeli preko puta Pjera i delovali su veoma veseli. Rostov je veselo razgovarao sa svoja dva prijatelja, od kojih je jedan bio hrabar husar, a drugi poznati derište i grablje, i povremeno podrugljivo gledao u Pjera, koji je na ovoj večeri oduševio svojom koncentrisanom, rasejanom, masivnom figurom. Rostov je neljubazno pogledao Pjera, prvo zato što je Pjer u njegovim husarskim očima bio civilni bogataš, muž jedne lepotice, uopšte žena; drugo, zato što Pjer, u koncentraciji i rasejanosti svog raspoloženja, nije prepoznao Rostova i nije odgovorio na njegov naklon. Kada su počeli da piju zdravlje suverena, Pjer, razmišljajući, nije ustao i nije uzeo čašu.