Koliko ljudi na svijetu, toliko različitih mišljenja, uključujući i na temu šta je čovjeku potrebno za sreću. Možda ima mnogo više mišljenja o ovoj temi, ali je samo teže odgovoriti: previše je raznoliko, ali ipak ćemo pokušati.
Šta je sreća za čoveka?
Da, bilo šta, zavisno od njegovog karaktera, izgleda, uslova života i još mnogo toga. Jedno pitanje - mnogo odgovora:
Filozofi se pozivaju na koncept sreća u sferu morala, stanje potpunog zadovoljstva osobe svojim fizičkim i duhovnim životom prikladnost za predviđenu namjenu.
Koliko vam je novca potrebno da biste bili sretni?
Čini se da odgovor leži na površini - puno, međutim, ni tu nije sve tako jednostavno ni po broju novčanica, a svačiji životni stavovi su različiti:
- Poznata poslovica koja kaže da sreća ne zavisi od raspoloživosti novca, naravno, donekle je u pravu: ne može se kupiti sve i ne može se svako, a ono što je moguće često ne donosi radost. Neko je zadovoljan pozicijom „voljenog“ zbog svoje sposobnosti da mnogo zaradi, ali nekome je to prepreka u sticanju istinito sreća;
- Imajući mnogo sredstava, mnogo je lakše izliječiti tešku bolest, pa čak i tada ne uvijek, ali često je lakše reći zbogom životu u potpunosti zbog nečije zavisti;
- Dobro plaćena pozicija pomaže da se steknu željene materijalne beneficije u vidu stana, auta, odjeće, raznih užitaka, ali to često morate “platiti” ogromnim stresom na nekom voljenom (blago rečeno) poslu i stalni strah od gubitka, žrtvovanje malih svjetskih radosti, mogućnost da se mirno opustite u krugu svog domaćinstva;
- Bogati ljudi imaju mnogo prijatelja i poznanika, ali da li su iskreni u svojim osećanjima i odnosima sa vama i da li je to važno za vas? Postoji mnogo nijansi.
Narodna mudrost ne smatra siromaštvo porokom, ali svakako teško je biti srećan u ovoj poziciji. Važno je to moći dostojanstveno izdržati, ako nema drugog izlaza, ali jednako je važno ne biti u ropskoj potčinjenosti novcu i živjeti samo zarad njegovog gomilanja. Mora se pronaći "zlatna sredina".
Srećna žena - voljena ili voljena?
Ovdje će vjerovatno odgovarati sada široko korišteni izraz "dva u jedan":
- Svaka osoba je jedinstvena, i to ne zavisi od pola, bitno je nešto drugo: obično je ženi, kao emotivnom biću, potrebniji stalni osećaj sreće, kao organizmu za funkcionisanje – u disanju. Tako je uređeno po prirodi;
- Kažu da se ljudi dijele na ljubavnike i voljene i teško je nečemu dati prednost. Žena ne može živjeti bez ljubavi u njenoj najjednostavnijoj i najsloženijoj manifestaciji - osjećajima prema muškarcu. Voljeti davanjem sebe je potreba za srećom, često prilično teška. Osjetiti svoju "sreću" iz blizine "tvog" muškarca je zadovoljstvo, ali može li se to nazvati srećom? Za svakoga - drugačije;
- Vjerovatno bi idealna opcija bila kombinacija oba slučaja u jednoj sudbini, a onda bi se to zaista moglo nazvati srećom, ali život je težak, a češće ne zahtijevaju emocije, već trijezan um, kako ne bi napravio nepopravljivu greška. Opet, priroda uzima svoj danak i vrlo joj je teško odoljeti;
Postoji tako neobična zdravica za žene, kada žele da vole i budu voljene, da "u prevodu" znači jedno: budi sretan.
Šta je važnije za muškarca: da bude srećan ili uspešan?
Prva stvar koja pada na pamet je „definitivno uspješan“ odgovor. Mnoge žene takođe žele da se ostvare u svom poslu, ali se ipak ravnoteža u paru „sreća“ – „uspeh“ za muški rod pomera ka uspehu, a žena treba da mu pomogne u tome, za svoju sreću, jer strelica se kreće tamo:
- “Pristup” osjećaju sreće kod muškaraca leži kroz postignuća u karijeri, u njenom značaju za poslodavca i kolege, poštovanje i obožavanje žene i djece. Sposobnost popravljanja slavine i električnih instalacija, popravka u stanu, izgradnje vikendice i popravljanja kvara u automobilu - sve su to važne komponente koje povećavaju ili smanjuju njegovo samopoštovanje;
- Biti srećan zbog muškarca neraskidivo je povezan s njegovim autoritetom kao zaposlenika, oca i muža, samodovoljnošću, željom da zaradi uspjeha i da se ne smatra gubitnikom. Postizanje ciljeva emocionalno povećava čovjekovo samopoštovanje i pomaže mu da postane bolji, samopouzdaniji. Njegov mentalni stav se popravlja, a samim tim i „vrijeme“ u njegovoj porodici, čineći sve srećnim.
Lav Tolstoj je pisao o sličnostima između srećnih porodica. Možda je to tako, samo je put do sreće za svakog od njih svoj, poseban.
Šta naučnici misle o sreći?
Vrlo je teško dati tačnu definiciju ovog pojma i gotovo je jednako jurnjavi za sunčevom zrakom da bi je uhvatili, kako je vjerovao glavni lik jednog poznatog “školskog” filma.
Međutim, psiholozi i sociolozi provode istraživanja na ovu temu:
- U proučavanju fenomena sreće koriste se objektivni i subjektivni kriterijumi, odnosno, s jedne strane, uzimaju se u obzir materijalno stanje osobe, njen obrazovni nivo, starosna kategorija, as druge strane karakteristike svjetonazor čovjeka kao osobe, njegove misli, razumijevanje raznih stvari;
- Ako je ranije psihologija dugo vremena bila bliska kategoriji prirodnih nauka, sada se u svojim istraživanjima počela uvelike oslanjati na filozofske kategorije kao što su suštinu čoveka, smisao njegovog života, etično, moralni instalacije;
- Sreću kao unutrašnje osećanje je, naravno, teško uklopiti u bilo koju naučnu teoriju. U psihologiji, ovaj koncept uključuje i kratkoročne pozitivne emocije i prilično dugotrajna stanja, ali općenito je suština ista - zadovoljstvo životom i svojim položajem u njemu, a svako od nas to razumije na svoj način.
Naučnici su otkrili da sa stanovišta fiziologije, tijelo zadovoljne osobe proizvodi određena hemijska jedinjenja koja se nazivaju "hormoni sreće" (endorfini). Ali on ih ubija i za vrijeme nevolja, prilagođavajući unutrašnje okruženje vanjskom svijetu.
Junak poznatog glumca Vjačeslava Tihonova Štirlic se smatra najsretnijim ljudi koji ne mare za vreme. Sasvim je moguće da to može uključivati i osobu koja ne samo da zna tačno šta je potrebno za sreću posebno za sebe, već to može i implementirati.
Video o beskrajno sretnim ljudima
U ovom videu, Dan Gilbert će vam u cijelosti u roku od 20 minuta reći šta je ključ sretnog života, šta je bilo kojoj osobi potrebno za ovo:
Sve ljude na zemlji, bez obzira na spol, boju kože, godine i vjeru, ujedinjuje jedna želja – da budu sretni. Samo budite sretni bez razmišljanja o tome šta nas sutra čeka, bez brige o tome koliko novca je ostalo na računu, da li će pobijediti vaš omiljeni fudbalski tim ili će biti dovoljno sredstava za nove Gucci cipele.
Koncept sreće
Međutim, svako od nas shvaća sreću na svoj način. Za neke je sreća zdravlje i dobrobit rođaka i prijatelja; za nekoga - vrtoglava karijera, skupi računi za automobil i odmori na Havajima.
Neko svoju sreću vidi u slavi, priznanju i kreativnosti, a neko će biti neizmerno srećan kada pronađe mali bajat komad hleba koji će mu se činiti kao najukusnija poslastica na svetu, i nađe mesto za spavanje bar na jednu noć, tako da se ujutru opet nastavi Sreća je drugačija čak iu razumijevanju muškaraca i žena. Šta muškarcu treba da bude srećan? Učvrstite se u svojim očima i očima drugih, zaradite pristojno, zauzmite određeni položaj u društvu, upoznajte vjernog i brižnog životnog partnera i, paradoksalno, jedite ukusnu hranu. Dok su snažno muško rame, snažna porodica, povjerenje u budućnost, zdrava djeca upravo ono što je ženi potrebno za sreću, odnosno većini žena, a da ne govorimo o onim predstavnicama ljepšeg pola kojima je samoostvarenje i karijeru na prvom mjestu.
Živimo i radimo, nastojeći da ispunimo trenutke, neprestano postavljajući pitanje čemu služi sreća i kako je zaslužiti. Zašto je osoba srećna? Zašto se smisao života svakog od nas svodi na potragu za ovim dobrom? Da li su pojmovi "ljubav" i "sreća" isti? Niz vječitih pitanja bez odgovora. Jer sreća je teško dostižna, promjenjiva i varljiva. I ne postoji jasan skup pravila o tome kako ga nabaviti i zadržati.
Novac za sreću ili sreća u novcu?
Jedno od uobičajenih uvjerenja da nas novac čini sretnijima nažalost nije istinito. Pa čak ni njihov broj, kako je rekao francuski milioner Paul Getty. 60% milionera, zvijezda estrade i uspješnih biznismena zloupotrebljava alkohol i drogu kako bi izašli iz depresije, češće oboljevali i prerano umirali od bolesti uzrokovanih stresom i injekcijama koje održavaju mladost i ljepotu. Doživljavaju ista osjećanja kao ljudi s ograničenim finansijskim sredstvima, gube voljene, brinu se za djecu, plaše se budućnosti, pate od usamljenosti, izdaje i izdaje. I nikakav novac im ne može pružiti sveobuhvatan osjećaj zadovoljstva i radosti.
A ponekad kako je malo potrebno za sreću: obilan obrok i miran san; sjajni rezultati ispita; dugo očekivani "Volim te". Neka to bude kratak, ali opojan trenutak euforije i oduševljenja, ne zavisi od broja novčanica u vašem novčaniku.
Radite kao način da postanete srećni
Prema najvećim misliocima i piscima tematskih knjiga, smisao sreće leži u svrsishodnom radu i marljivom radu. Nedostatak radosnih trenutaka može se zamijeniti omiljenom stvari, blokirajući potrebu za srećom mislima o očekivanom uspjehu i postizanju cilja. A postizanje cilja je jedna od komponenti sretnog i samodovoljnog života. Štaviše, sam proces kretanja ka tome, svaka pređena faza daje smisao postojanju, ispunjava život bojama, nadama, slatkim ukusom očekivane pobede, dajući divne, jedinstvene trenutke. Međutim, u mnogim slučajevima krajnji rezultat donosi samo osjećaj gorčine i razočaranja umjesto očekivane radosti. Zašto se ovo dešava?
„Svako želi da živi na vrhu planine, ali sva sreća, sav razvoj se dešava dok se tamo penjete“, rekao je P. Koeljo. Put je uspješno pređen, cilj je postignut i više nema te strasti, te težnje, onog adrenalina koji život ispunjava svijetlom paletom osjećaja. Šta učiniti u ovom slučaju i koliko vam je još potrebno da prođete takvim putevima za sreću? Psiholozi preporučuju redovno postavljanje različitih ciljeva i njihovo postizanje. I tada ćete moći dugo zadržati promjenjivu i prevrtljivu Fortunu u svojoj blizini.
Ljubav i sreća. Da li su ovi koncepti identični?
Vraćajući se na pitanje čemu služi sreća, želeo bih da kažem da izazvana sveobuhvatnim osećajem zvanim „ljubav“ blagotvorno deluje na zdravlje i život čoveka. Da, ona to može jer nam je od djetinjstva usađena potreba za ovim divnim osjećajem, apsorbirali smo ga majčinim mlijekom, primali od rodbine i prijatelja.
Ljubav i samo ljubav je ono što je ženi potrebno za sreću, za sjaj njenih očiju, za očuvanje mladosti i lepote. Ljubav je sama sila koja pokreće svet, omekšava srca i inspiriše na dela. Ljubav, čak i neuzvraćena, sadrži sreću. Sreća osjećati se, drhtati, živjeti kao druga osoba, radovati se, brinuti o njemu, pa čak i patiti. Samo ljubav može dati čovjeku vrtoglav koktel osjećaja, vulkan emocija i uragan senzacija. Ovo je najviši osjećaj koji svako zaslužuje i koji daje pravi smisao našem postojanju.
Zakoni srećnog života
Svaka osoba treba da ima svoj lični set zakona „srećnog života“, vodeći se kojima će ga učiniti boljim i zanimljivijim. Ova zlatna pravila su svojevrsna linija ponašanja usmjerena na postizanje ciljeva, ispunjavanje želja i postizanje duhovne harmonije. Predivni su jer služe kao odlična motivacija za uspjeh, formiraju način razmišljanja, sistem vrijednosti i ni u kom slučaju neće dozvoliti da odustanete, kao svojevrsni odgovor na vječno pitanje čemu sreća služi.
Pobjeda nad sobom
Pokorite svoje unutrašnje ja i inspirišite ga da ispuni svoje snove. Osvojiti sebe jedno je od najvećih djela vrijednih divljenja. Pobijediti sebe znači pobijediti lijenost, izbaciti sumnje, unutrašnje strahove, nesigurnost i ispuniti um ugodnim mislima i željom za postizanjem cilja. I kao što je gore spomenuto, postoji stanje koje nas može učiniti malo sretnijima.
Misli su materijalne
Mi smo proizvod onoga što mislimo o sebi. Nema potrebe da sebe smatrate bezvrijednim, nepotrebnim, nesrećnim, samo zato što u vašem okruženju postoje ljudi koji su uspješniji, pametniji i pametniji od vas. Nikada nećete postati oni, ali možete postati oni kojima se dive i zavide. A da biste postigli takav rezultat, samo trebate vjerovati u sebe, pokušati u svemu vidjeti samo dobro, činiti dobro, biti usmjereni na uspjeh i ne odustajati. Loše misli, pesimizam, kuknjava i samoprezir su zlo koje će prije ili kasnije uništiti vaš život.
Velikodušnost je osobina jakih ljudi
Znajte oprostiti i otpustiti. Oprostivši osobi koja vam je naudila, oslobodićete svoju dušu nepotrebnih uspomena i uvreda. I otpuštanjem izvora bola, uništiti samu bol, zadobiti pravo na bezbrižno i nezasjenjeno neugodnim uspomenama postojanje.
Sreća je u vama!
Vaši ne bi trebali ovisiti o materijalnim dobrima i vrijednostima koje prihvaća okolno društvo. Ne smatrajte se inferiornim u odnosu na druge ako nemate ono što oni imaju. Sreća je za svakog drugačija, ne dolazi zajedno sa stečenim autom, vili, skupim stvarima, već živi u vama, tiho i neprimetno, dok to ne shvatite.
Ne upoređujte se s drugim ljudima, ne dopustite im da oblikuju vaš životni scenario, ne prilagođavajte se tuđim mišljenjima i društvenim stereotipima. Visok društveni status nije garancija sretnog i bezbrižnog života, već njegova jadna kopija. Harmonija duše - i tu je jednostavna sreća koja treba da se nastani u vašem srcu i da u njega poseje plodove ljubavi i sreće.
Hajde da sanjamo... Šta ako se ostvari?
Sanjajte i vjerujte u svoje snove. Svaki san ima predivno svojstvo koje treba ostvariti. Ne obraćajte pažnju na one koji vas pokušavaju uvjeriti u nemogućnost njegove implementacije. Nemoguće postaje moguće, samo morate to zaista željeti. Čovjek sebe uvijek smatra slabijim nego što jest, zaboravljajući na moćne unutrašnje rezerve koje se obično aktiviraju u teškim životnim situacijama.
Grupa za podršku
Naučite da osjećate ljude oko sebe.
„Pomoć publike“ je snažan stimulans, ogromna podrška i neizrecivo bogatstvo. Što je vaš društveni krug širi, što više prijatelja i saradnika imate, to je vaš život sretniji i mirniji. Naučite da pridobijete ljude, budite zanimljiv sagovornik, pažljiv slušalac, iskren i simpatičan prijatelj. Znajte kontrolisati svoje emocije, razumjeti i opravdati riječi i postupke druge osobe, podržati njegove sulude ideje i poduhvate. I tada ćete imati pouzdanu pozadinu i ogromnu grupu podrške koja će vjerovati u vas, slijediti vas i uzimati primjer. Povjerenje u prijatelje i samopoštovanje – šta muškarcu treba da bude srećan?
Slijedeći ove zlatne zakone života, ne samo da ćete postići uspjeh, već ćete steći duševni mir, unutrašnji sklad i poštovanje prema drugima, koji su sastavni dijelovi promjenjive sreće.
Čemu onda služi sreća? Statistički gledano, sretni ljudi žive duže i manje se razboljevaju. Život im je vedar, sunčan, zanimljiv, privlače ljude poput magneta, zaraze ih svojim entuzijazmom, oduševljavaju bijesnom vitalnom energijom, uspjeh im doprinosi, lako ostvaruju sve svoje snove. Želite li postati poput njih? Prestanite se žaliti na život i kriviti sebe za sve neuspjehe, široko se nasmiješite i sagledajte svijet iz drugog ugla. On je prelep, zar ne?
Sreća je prilično subjektivan pojam. Često se osoba osjeća nesrećnom dok joj nedostaje nešto što joj je zaista potrebno ili što smatra neophodnim za sebe. 40-ih godina 20. vijeka američki psiholog A. Maslow predložio je društvu teoriju koja je nazvana Maslowova piramida potreba.
Piramida uključuje sljedećih sedam nivoa ljudskih potreba u rastućem redoslijedu:
Fiziološki (san, prehrana, zdravlje, odjeća, stanovanje, seksualni odnosi); - potreba za sigurnošću (zaštita, stabilnost i udobnost, osjećaj samopouzdanja); - društveni (komunikacija, pripadnost bilo kojoj društvenoj grupi, zajedničke aktivnosti, porodica, prijatelji, ljubav); - samopotvrđivanje i prepoznavanje drugih (uspjeh, karijera, prestiž, samopoštovanje, moć); - kogniciju (traženje i dobijanje novih informacija, sticanje različitih vještina); - estetski (ljepota, sklad, red); - samoaktualizacija (samoizražavanje i realizacija svojih sposobnosti, samorazvoj).
Kao što je Maslow rekao, ljudi se obično motivišu da pređu na sledeći nivo kada su potrebe prethodnog nivoa barem delimično zadovoljene. Istovremeno, čovjek može težiti i raditi na postizanju nekoliko ciljeva odjednom, ali je najhitnija potreba osnovnog nivoa uvijek važnija od viših stvari. Ako slijedimo ovu logiku, čovjek bi trebao biti sretniji, što su potpunije zadovoljene njegove potrebe u raznim oblastima.
Individualni pristup
Uprkos razumnosti i logici svih vrsta teorija, ljudska individualnost igra važnu ulogu, pa se potrebe različitih ljudi izražavaju na različite načine. Tako, na primjer, ljubitelji ekstremnih sportova nemaju malo potrebe za sigurnošću. Za naučnika, ponekad dobijanje novih informacija može biti važnije od društvenih potreba i udobnosti. Za neke, želja za ljepotom prevladava nad željom za samopotvrđivanjem. Neko je samodovoljniji, a nekome je potreban stalan boravak u društvu ljudi. Neko u djeci vidi smisao života, a neko je zaokupljen njihovim idejama. Postoje i ljudi koji žive kao pustinjaci i zadovoljavaju se minimalnim. Takođe, prema samom Maslovu, prioritet određenih potreba zavisi i od starosti osobe.
Očigledno je da su pojmovi sreće i želja različiti za svakoga. Ali da li sreća zavisi od zadovoljenja želja je sporno pitanje. Uostalom, postoje ljudi koji su većinu vremena raspoloženi, a ima i onih koji su gotovo uvijek nezadovoljni, bez obzira na okolnosti. Često čovjek misli da će, nakon što je dobio nešto dugo očekivano, konačno postati srećan, ali u praksi ispada drugačije, jer su želje ljudi beskrajne, a kada se postigne jedan cilj, dolazi drugi. Iz ovoga možemo zaključiti da je za sreću važno vidjeti dobro u onome što je već u životu, i cijeniti to, istovremeno težiti više. Morate biti u mogućnosti da uživate u sadašnjem trenutku. I takođe morate znati šta želite, tj. razlikuju svoje istinske želje od onih nametnutih spolja.
Fiziologija takođe utiče na subjektivni osećaj nesreće ili sreće. Osobe koje pate od endogene depresije imaju nizak nivo serotonina i endorfina, hormona radosti, pa su stalno u depresivnom psihičkom stanju. Dakle, dobro zdravlje i ravnoteža u organizmu hormona, vitamina i minerala takođe se mogu smatrati važnim uslovom za sreću.
Koliko često nam se sreća čini kao iluzorni san, za kojim jurimo, za koji se borimo, a pošto smo ga postigli, iz nekog razloga ne osjećamo zadovoljstvo. Zašto sreća izmiče osobi i šta je ona, na kraju krajeva. To je ono o čemu ćemo danas razmišljati.
„Čovek je stvoren za sreću, kao ptica za let“, - verovatno znate ovu frazu (V.G. Korolenko, „Paradoks“). Međutim, koliko daleko razumijemo značenje ovih dubokih riječi? Razmislite o tome: svi smo stvoreni da budemo sretni. A kada ste bili mali, nije vam trebao razlog da budete srećni. Trebali su vam samo razlozi da budete nesrećni. Prvo što treba shvatiti jednom za svagda: čovek je rođen za sreću.
Šta se dešava tako da vremenom izgubimo sposobnost da budemo srećni tek tako?
Zašto se borimo za sreću?
I, zaista, zašto se boriti za ono što nam je dato od rođenja? Sreća drugih ljudi nam se često čini kao nešto sasvim prirodno, dok za svoju tražimo razlog. A mi pokušavamo da zaradimo sreću obećavajući je sebi, kao slatkiš, za neka postignuća. Nije iznenađujuće što je sreća poput slatkiša – slatka, ali se brzo topi.
Međutim, to se dešava jer smo naučeni da vam je potreban razlog da budete sretni. Ovaj stav se prenosi s generacije na generaciju, a sreća se postepeno pretvara u tajnu koju pokušavamo razotkriti. Dakle, šta je potrebno osobi da bi bio srećan?
Tajne sreće
Prva tajna leži u činjenici da se životna radost ne krije u srećnim trenucima, već u samom osećaju sreće. Uostalom, kao što već znate, sreća je u životu svake osobe od rođenja. To ne znači da treba da se smejete kada ste tužni. Ne, prava sreća zvuči kao muzika, i može biti u pozadini. Srećna osoba ima nevolje, ali to su samo događaji u pozadini srećnog života. A suze su samo perle nanizane na čvrstu nit - sreća.
Zdravo,
Budimo iskreni. Šta se općenito podrazumijeva pod srećom?
Neke materijalne stvari, zar ne? Na primjer: naći dobar posao, izgraditi harmonične odnose, kupiti kuću, odgojiti sina, drvo itd. Ali da li je to sreća? Samo budi iskren.
S jedne strane, da. Izvana je sreća kao određena kombinacija svih manifestacija harmoničnog života. Kad sve ide kako ide, ja to interno prihvatim i život mi donosi radost.
Odnosno, unutrašnja sreća se zasniva na spoljnim faktorima... Stani. Izlazi neka vrlo zavisna sreća.
Ali ako drugačije postavite pitanje: Šta je potrebno za sreću?“- onda su sve ove stvari: odnosi, posao, dom, porodica – potrebne, jer su one njene komponente. Ali garancija da li su oni sreca? hm…
Tako na kraju kako postati srećna osoba? Postoji jedna korisna vježba.
Vježba "Želim svima sreću!"
Vjerovatno ga poznaju oni koji se bave samorazvojom. Zaključak je jednostavan:
☯ zatvori oci
☯ predstavite sliku svete osobe iz vaše vjere
☯ počnite svjesno ponavljati "Svima želim sreću"
☯ mentalno zamolite ovog sveca da pomogne nekom drugom osim vama i vašim prijateljima
☯ radite to 10 minuta, duže je bolje.
Osjećate li otpor iznutra? Da li znaš zašto?
Jer postoji duboko uvjerenje da je svijet neprijateljski. Mi smo u ratu sa njim. Od naših želja se mnogo toga ne ostvaruje, moramo uložiti pretjerane napore na sebe. Šta se tu želi svima sreća?
Hajde da razumemo jednu stvar.
Otpor koji se javlja iznutra kada počnemo da želimo sreću drugima je sasvim prirodan. Ako se prisjetimo, većinu života smo gajili upravo takav odnos prema ljudima. Malo oprezno, neprijateljski.
Strah od opasnosti je nagomilan, on je u nama. U našem dosadašnjem iskustvu, možda je bilo nekih emocionalnih trauma u kojima smo sakupili ovo uvjerenje da čovjek mora biti vrlo oprezan u ophođenju s drugima.
Imamo bogato negativno psihološko iskustvo, koje kaže da je nemoguće otvoriti se, svijet je opasan, zastrašujući, treba ga se bojati i od njega se treba braniti. Stoga je prirodno da sve ovo izlazi iznutra.
Jednostavna analogija
Ako se negdje zaprljamo i ustanemo pod tuš, onda će malo po malo prljavština nestati. Ova vježba „Želim svima sreću“ je takva vrsta meditacije. Ona je kao duša.
Nastavljajući analogiju, ako se prljavština osušila, onda to nije tako primjetno. Ali kada se ispere vodom, postaje mnogo crnji, izlazi. Dakle, vježba „Želim svima sreću“ takoreći pokazuje prljavštinu koju smo nakupili. Samo stanje kada se strah pojačava, javlja se želja za odbranom, neslaganje sa ovom vježbom, unutrašnji protest.
Drugim riječima, čista energija koja je povezana s ovom meditacijom „Želim svima sreću“ sukobljava se s tamnom energijom koju smo akumulirali u svom životnom iskustvu. sta da radim?
Samo nastavite da mentalno svima želite sreću. U nekom trenutku će nestati. Ne odmah, ali malo po malo, ova promjena će se dogoditi. Samo morate stajati pod tušem. Sama po sebi, ova vježba je sredstvo za liječenje, samo je trebate primijeniti.
Kako onda prestati da se branite i otvorite se svijetu? Samo treba da uradite ovu vežbu.
Druga stvar koja vam je potrebna da biste bili srećni
Važno je shvatiti da je sama po sebi ova vježba sa željom sreće samo početak puta, prvi korak. Otvara kapiju čistoj, velikodušnoj svijesti, svijesti otvorenosti prema svijetu i drugima. I važno je ne samo ovo reći, već je važno i učiniti. Uradite nešto u ovakvom načinu razmišljanja.
To je zanimljiva psihološka mentalitet, koji je u svojoj knjizi detaljno opisao Stephen Covey, poznati moderni zapadni pisac-psiholog. On kaže:
"Ako želite da izgradite odnos sa drugom osobom, pokušajte više razmišljati o njenim pozitivnim osobinama karaktera."
Razmislite o pozitivnim resursima druge osobe. Ne dozvolite da vaš um bude uhvaćen u nedostatke drugog. Sama naša svest je uvučena u razmišljanje o nedostacima drugog da bi u sebi reprodukovali poziciju otuđenja: drugi me nije dostojan, njega se mora plašiti, bojati ga se, on je nekakav prljav, ima takve i takve nedostatke, takve i takve negativne strane.
Ne dozvolite da vaš um bude previše zaokupljen time. Umjesto toga, razmišljajte o pozitivnim stvarima. Meditirajte o osobinama karaktera koje su uvijek tu, iu svakoj osobi.
Ciljajte na svijest pčele, a ne na svijest muhe :)
Zanimljivo je da ako radite sa sobom na ovaj način, s jedne strane ćete restrukturirati svoje razmišljanje, za vas će biti doslovno praksa čišćenja, ali, s druge strane, na suptilnom planu, pomoći ćete ovome. osoba.
Zato što se drugi prema nama ponašaju onako kako se mi odnosimo prema njima.
Ovaj zakon postoji. I mogli bismo to primijetiti na sebi: prema drugima se odnosimo isto kao i oni prema nama.
Odnosno, sama ova meditacija, upravo ovaj mentalitet koji nosimo u sebi, čini da druga osoba manifestuje iste kvalitete. Stoga, ako kod drugog vidimo neke pozitivne manifestacije, on će se okrenuti prema nama sa svojim pozitivnim stranama.
Ako o drugom razmišljamo na neki negativan način, onda ćemo ga time potaknuti da okrene svoje negativne strane prema nama.
Stoga, kada gradimo naše odnose s drugima, vrlo je važno raditi sa svojim razmišljanjem. Na šta skreće pažnju? Vidi li prljavštinu ili vidi neku pozitivnu stranu?
- Zaista pozitivno razmišljanje:, i.
sreća i negativna energija
U ovom svijetu, u stvari, postoji i jedno i drugo. Istina je. Ali ono na šta smo podešeni, onda više u našem životu i manifestuje se. Stoga, kada gradite odnose sa drugim ljudima, razmišljajte o drugim ljudima, pokušajte uočiti neke pozitivne strane u njima i razmisliti o tome. Razmišljajte o nekoj pozitivnoj prirodi druge osobe.
To ne znači da morate biti sentimentalni u smislu da uopće ne vidite nedostatke i potpuno zatvorite oči pred njima. Ne, naravno da ne pričamo o tome. Moraju da znaju, ali da znaju za šta?
Da im se ne približim previše. Ako znamo da neka osoba u nekoj situaciji ne pokazuje svoje najbolje karakterne osobine, onda ne treba da ulazimo u ovu situaciju. Da li razumiješ? Morate držati distancu.
Kada znate da će ta osoba za sat vremena u ovoj situaciji pokazati takve i takve niske kvalitete, onda nemojte graditi svoju interakciju s tom osobom u ovoj situaciji. Izbjegavajte je. Ovo je ono što Stephen Covey preporučuje.
Um je upravo to: držite distancu od negativne energije. A razlog je i u tome što je u odnosu na pozitivnu energiju, na pozitivne manifestacije ličnosti druge osobe, potrebno smanjiti distancu. Drugim riječima, približite mu se kako biste ga više kontaktirali.
Ali zašto treba da želiš sreću drugi a ne sebi?
Na kraju krajeva, lakše je uticati na sebe nego na druge. Ako sam ja sretan, onda ću i drugima poželjeti dobro. A ako sam nesrećan, onda će moje želje za srećom biti neiskrene. Razumno? Sasvim.
Vratimo se na analogiju.
Zamislite kokošku koja hoda pored ograde. I odjednom, kroz pukotinu između dasaka, ugledala je nekoliko zrna koja s te strane leže na zemlji.
Ona stavlja kljun u pukotinu i pokušava da uzme ova zrna. Ona ne može ništa. Pokušava iznova i iznova, jer vidi zrna vrlo blizu, nekoliko centimetara. Ali jaz u ogradi je vrlo mali.
Kokoška ne razumije jednu jednostavnu istinu. Da bi se približili ovim žitaricama, prvo se mora odmaknuti od njih. Zaobiđite ogradu i priđite žitaricama s druge strane.
To je priroda energije sreće. Ako smo u sebičnom “srećnom za mene” razmišljanju, nikada neće biti prave sreće. Sreća je univerzalna energija. I postoji određeni način na koji gradimo naš kontakt s njom.
Kako postati srećna osoba: glavna tajna
Dolazimo u kontakt sa energijom sreće kada tu energiju počnemo davati drugima. Drugim riječima, kada počnemo ići u drugom smjeru od sebe. Umjesto da želim dobro sebi, počinjem da želim dobro i drugima. Da, počinjem da se udaljavam od žitarica, ali to je jedini način da im se približim. Ovako svijet funkcionira.
Egoistična svest kaže: „sreća je moja, želim da uživam; zrna su jako blizu, treba se držati za njih i ne davati ih nikome. Tako možete potpuno izgubiti kontakt sa energijom sreće.
Opet. Energija sreće je univerzalna energija. Dolazi iz višeg izvora. Da bismo izgradili kontakt sa ovom energijom, da bismo je ušli u naše živote, da bismo zaslužili ovo pravo da imamo energiju sreće u našim životima, potrebno je da se otvorimo drugima i da želimo drugima dobro. Tako postajemo kanal za ovu energiju.
Zapamtite ilustraciju iz članka. Ona je ovde veoma prikladna.
Vodiči sreće
Možemo biti na bilo kojem od ovih mjesta - za nekog drugog.
Božanska energija sreće ne pripada nikome na ovom svetu, ona je data svima. Stoga, ako se prilagodimo načinu razmišljanja „davanja svima, služenja svima, pomaganja drugima“, tada će ova univerzalna božanska moć teći kroz nas kao kroz kanal. Ona će samo vidjeti naše kvalifikacije: " Da, kroz to mogu ući u tuđe živote". I sve će više ispunjavati naše živote.
Zato su veliki sveci tako srećni. Oni nam daju odličan primjer kako da živimo ispravno na ovom svijetu, kako da postanemo sretni na ovom svijetu. A ova tajna je vrlo jednostavna.
Da biste postali srećna osoba, potrebno je samo da se otvorite drugima. Moramo da počnemo da radimo nešto za njih. Čak i ako ne želiš. To je ono što je potrebno za sreću.
Piletina ne želi da se udalji od ograde. Njene oči vide zrnca, ona je odvojena malim razmakom od ovih zrna, i pokušava da ih dobije. Ona ne razumije: da biste se približili zrnu, ovom izvoru zadovoljstva, prvo se morate udaljiti od njega. Morate zaobići ogradu.
Svijet je nekako uređen. Postoje određeni osjećaji. Postoje određeni zakoni po kojima funkcioniše. Životinja ne može odbiti trenutno zadovoljstvo. Osoba bi trebala biti u stanju.
Pa, hajde da vežbamo, hoćemo li? :)
P.S. Ako ste prvi put ovdje, sada se možete pretplatiti jednostavnim klikom ovdje. Ako želite pomoći drugima da se promijene na bolje, preporučite ovaj članak.
Na osnovu intervjua sa Olegom Gadeckim