Положително мислене, упражнения за подобряване на всички житейски ситуации. Позитивно мислене, упражнения https://goo.gl/PMivdl за теб, за твоята съкровена мечта, за да се сбъдне най-съкровеното.
Как да разберем позитивното мислене?
00:10 Алена Краснова често чува въпроса „Какво е това мислене на положителна вълна, как можеш да мислиш положително, когато трябва да си реалист? Свали си розовите очила!“ Тук трябва да обърнете поглед към факта, че способността да гледате позитивно и да мислите съвсем не означава да носите розови очила и да сте доволни от всичко и винаги.
Упражнение за позитивно мислене от Алена Краснова
00:47 Днес Алена ви дава една техника, изпълнявайки я, ще видите каква е силата на положителното и упражнения за неговото развитие. Каква е същността на тази техника? Това е много шикозно упражнение, ако го вземете в навика си и го използвате винаги, навсякъде и във всичко, тогава успешният резултат е гарантиран. Още повече, че ви го гарантирам дори след 7 дни. Така че вземете си бележник, който и да е, по-добре е тефтер, който можете да носите със себе си. Всеки ден, в удобен момент, записвайте в тази тетрадка всичко, което ви заобикаля: всички ситуации, хора, обстоятелства.
01:51 Трябва да виждаме положителни моменти във всеки човек около нас, във всяка ситуация, обстоятелство. Нещо добро е навсякъде, видяно и записано. Хора, обстоятелства и ситуации. Правете го за ден, два, седмица. След седмица ще се изненадате, първо, как се променя всичко около вас и как се променя мисленето. Използвайте това упражнение. Прилагайте го редовно.
Още повече упражнения за развитие на позитивното мислене в книгата на Алена Краснова
02:29 Тези, които искат да направят повече от просто да знаят и да мислят „Какво е позитивно мислене? Или може би розови очила? Приложете тази техника и ще видите нейната сила, каква е силата на вашите мисли. Разбира се, тези от вас, които искат по-задълбочени упражнения, техники, могат да изтеглят и прочетат книгата ми „Как да използваме силата на мисълта?“, която написах през 2010 г. и която всички мои ученици са чели.
02:59 И има много техники, много упражнения, тоест това е книга за работа. Той е в pdf формат и е публично достъпен на сайта, а тук вече ще имате линк. И следвайте тази книга. Практикувайте, прилагайте всички техники и след седмица резултатите ще ви удивят. И ще разбереш, ще осъзнаеш сам какво означава да мислиш позитивно, това не са розови очила.
За да развиете позитивно мислене, практикувайте редовно
03:41 Да, реалистите са прекрасни. Но да мислиш позитивно означава просто да забелязваш всичко хубаво около себе си, а не обратното. Така че изтеглете книгата, прочетете я.
04:01 Не забравяйте да приложите техниката и упражненията, които току-що ви казах. Защото много често хората бъркат позитивното мислене с необмислеността, когато каквото и да се случва около вас, ще се смеете, ще се радвате. Не, за това са ни дадени някакви емоции, дори лошо настроение. Там е за нещо, ще ви насочи към нещо. Само, най-важното, обръщате внимание. Изпълнете техниката.
Разговори с ученици от училището за позитивно мислене https://www.youtube.com/watch?v=4wtrSGbYiZM
Как действа законът на привличането https://www.youtube.com/watch?v=iyFRQS9gp9k
«Как да използваме силата на мисълта Алена Краснова Copyright © 2010, Краснова Алена, Съдържание Създайте каквото искате Създайте умствен филм Защо повечето програми...»
Как да използваме силата
Алена Краснова
Създайте каквото искате Създайте умствен филм
Защо повечето програми за визуализация
самоусъвършенстването не работи? Тренирайте подсъзнанието си и ще се промените
Скритата сила в нас е нашият живот!
Силата на мисълта Как да създадем изобилие
Създайте баланс в себе си! Как да бъдем в добри отношения с хората Полезна техника (упражнение) Как да имаме добро здраве Какъв е нашият живот Как да имаме положително емоционално изживяване Заслужавате да бъдете щастливо изживяване Научете се да "водите" мислите си! Как щастливо да продължите личностното си израстване Copyright © 2010, Краснова Алена, www.alenakrasnova.com Въведение Скъпи приятелю, внимателен читател на моя блог!
Първо искам да ви кажа "Добре дошли!" и от дъното на сърцето си ви поздравявам, с радост и благодарност, че четете тази малка книжка, нещо мое специално.
А сега нека се представя. Казвам се Алена Краснова. Моите ученици казват, че щедро споделям знания по лесен и достъпен начин. Те са разбираеми за всеки, който е готов да допусне безусловната любов и благополучие в живота си. 3 Безусловната любов е единственото нещо, което парите не могат да купят, просто трябва да можете да го приемете.
Аз съм ThetaHealing® Master, сертифициран от Science as завърши ВСИЧКИ курсове с основателя на философията ThetaHealing®, Виана Стибал. След като достигнах върха на майсторството в ThetaHealing, мога да създавам персонализирани курсове, използвайки тази техника. Освен това, бидейки Рейки Мастер, аз неусетно усещам енергиите и местата на Силата.
Но не винаги е било така. Преминах ОТ учителка с дете на ръце, останала без работа, без съпруг през годините на перестройката в Ташкент, ДО финансово независим италиански гражданин с щастливо семейство, любим бизнес и повече от 3000 благодарни мои ученици Училище за положително.
И всичко това е благодарение на приемащата система FLOW и Open Heart, която изграждах през последните 15 години и щедро споделям с вас.
Моите ученици буквално за 3 седмици си спомнят кои са, чрез Deep Cognition. Те лесно се научават да контролират мислите си, контролират съзнанието си, контролират емоциите и развиват интуицията. Те получават инструменти в ръцете си, с които лесно могат да се отърват от ограничаващите вярвания, които пречат на напредъка ... И много повече, което вдъхновява, вдъхновява, повишава самочувствието.
Независимо какво обучение (курс, коучинг) човек работи с мен, в крайна сметка той стига до Осъзнаването, че най-важното нещо, което има, е ТОЙ, аз самият съм с мен ”
Добре, сега да започваме... Готови ли сте?
ЗАПОЧНЕТЕ!!!
Създавайте каквото искате Чували ли сте, че всеки път започва с една, първата стъпка? Добре, направихте първата стъпка! Честито!
Със сигурност вие, като повечето хора на тази планета, имате много неразрешени проблеми в главата и в живота си. Така че през следващите пет до седем дни отделете време да прочетете това специално. отчет.
Отделяйте 10-15 минути на ден за това! Имате ли 15 минути да направите нещо, което може да промени живота ви? Мисля, че да.
Ще ви покажа една "тайна", която може да промени живота ви. И определено ще се промени, след като разберете как работят някои основни неща.
Така че, отпуснете се и приемайте с удоволствие. Всяка следваща глава е базирана на предишната, така че моля, не прибързвайте и не правете прибързани заключения, докато не сте прочели до края, за да не нарушите глобалната визия, която ще ви помогне да разберете по-добре всичко казано .
Сега искам да започна, като ви задам един въпрос: „Знаете ли ЗАЩО четете тази книга точно сега?“ Вашият отговор може да бъде: „Видях на вашия сайт...“, или „Търсих нещо...“, или всяко друго логично обяснение. Но в крайна сметка никое логично обяснение не е абсолютно маловажно, независимо дали съществува или не!
Няма значение! Важното е, че вие четете тези редове, че сте ги привлекли към себе си, защото търсите „нещо“, но все още не сте намерили начин или метод да го реализирате в живота си. Може да е нещо, което е свързано с вашата работа, вашите финанси, здраве, взаимоотношения или нещо по-малко осезаемо, като вътрешен мир, духовност.
Но докато не разберете това, което се каня да разкрия - как нещата влизат и излизат от живота ви - никога няма да можете СЪЗНАТЕЛНО да създадете това, което искате.
От друга страна, след като разберете какво може да промени живота ви, ще можете да постигнете целите си и да реализирате мечтите си. Бързо и без никакъв стрес.
Сигурен съм, че няма нужда да ви напомням, че умът ви е най-мощният инструмент, с който разполагате, за да създадете живота, който искате.
Но защо, при положение че всеки от нас има ум, не всеки го използва, за да създаде живота на мечтите си? Защо повечето хора използват силата на мисълта и ума СРЕЩУ СЕБЕ СИ, вместо да я използват ЗА СЕБЕ СИ? Ще разберете за това след минута...
ПЪРВО, ТРЯБВА ДА ВИ ПРИЗНАЯ.... МОГА ДА ПРОГНОЗИРАМ
ТВОЕТО БЪДЕЩЕ!!!Така е... не съм врачка, не съм магьосница, но ще предскажа бъдещето ви със 100% точност! Как мога да направя това, ще попитате? Освен това ще си помислите, че дори не ви познавам...
И все пак мога да го предвидя. Защо? Всичко е много просто. Знам само едно нещо за теб, което ще ми позволи да ти разкажа за бъдещето ти с максимална точност!
Ето го: "Вие продължавате да МИСЛИТЕ това, което сте мислили преди, следователно продължавате да ПРАВИТЕ това, което сте правили преди и в резултат на това ще продължите да получавате това, което винаги сте получавали."
Нека обясня по-подробно: това, което чувствате, преживявате и имате СЕГА в живота си и това, което ще преживеете и имате в БЪДЕЩЕ, е резултат от вашите мисли. Вашето БЪДЕЩЕ е предопределено от мислите (положителни или отрицателни), които имате сега, в този момент.
Искате ли да промените бъдещето си? Тогава трябва да промените това, което мислите в момента! Ако успея на страниците на тази книга да ви убедя в това и най-вече да ви убедя да приложите на практика всичко, което сте научили, тогава бъдете сигурни в едно фантастично, вълнуващо, пълно с емоции и радост БЪДЕЩЕ!
Какво ще ви позволи да привлечете това, което искате?
СИЛАТА ДА ФОКУСИРАТЕ ВНИМАНИЕТО.
Какво е Focus Power (AFF)?Сега ще ви обясня. Всичко, което имате в живота си - всяко малко нещо, всяко събитие, всеки човек - ВСИЧКО зависи от това върху какво е насочено вниманието ви!
Опитайте се през целия ден да си задавате въпроса: „КАКВО СЪМ АЗ
ФОКУСИРАН ПРЕЗ ПО-ГОЛЯМАТА ЧАСТ? КЪДЕ МОЯТА
МИСЛИ?" След като направите това упражнение, вие, както повечето хора, ще откриете нещо много интересно за себе си! А именно осъзнавате, че по-голямата част от времето си се фокусирате върху това, което НЕ ИСКАТЕ, вместо да мислите за това, което ИСКАТЕ.Защо ви казвам това и защо е много важно? Тъй като не можете да очаквате да получите това, което искате, ако вашият ФОКУС (FFE), вашето внимание е насочено в обратна посока от това, което искате.
Фокусирането е поток от мисли, стабилен и непрекъснат, произтичащ от постоянство и редовност.
Просто казано, вие създавате и привличате в живота си това, върху което фокусирате вниманието си. искаш ли доказателство Моля те...
Казвали ли сте някога тази фраза: „Стресиран съм, дори не знам защо?“ или "Чувствам се отпаднал, натоварен, с ръце, но не знам защо?" От това, което научихте по-горе, е лесно да разберете защо е невъзможно да се чувствате негативни и да не знаете „ЗАЩО?“ Ако се чувствате стресирани, депресирани, тъжни, натоварени и т.н., това е защото сте се фокусирали върху това, което не сте искали, т.е. Вие НЕ ИСКАТЕ да се чувствате зле.
Необходимо е да се разбере, че негативните мисли НИКОГА няма да дадат ПОЛОЖИТЕЛЕН резултат! Обратно, добрите ПОЗИТИВНИ мисли не могат да привлекат лоши, негативни събития в живота ви.
Всеки път, когато почувствате, че нещо ви безпокои, когато се тревожите за нещо, страхувате се от нещо, т.е. когато се появи някакво друго негативно чувство, това означава едно от двете неща:
– Фокусирате се (концентрирате, мислите) върху това, което НЕ искате да се случи;
- Фокусирани сте върху мислите за бъдещето, а не в настоящия момент от времето.
Невъзможно е да изпитвате страх, безпокойство, безпокойство или друго негативно състояние на ума, ако живеете в настоящия момент.
ЕДИНСТВЕНИЯТ начин да се почувствате по този начин (отрицателно) е да фокусирате вниманието си върху това, което МОЖЕ да се случи в бъдеще или това, което НЕ ИСКАТЕ. Вие не искате това да СЕ СЛУЧИ след час, след ден, след седмица и т.н.
Нека ви дам един банален пример. Да предположим, че имате дълг, който "изплащате" всеки месец (кредит от банка). И идва момент, в който, поглеждайки банковата си сметка, разбирате, че нямате достатъчно пари в сметката си, за да изплатите следващото месечно плащане...
Какво се случва? Вие сте в паника: "Боже, какво ще правя??? Нямам какво да плащам този месец!!! Ще дойдат при мен съдебните изпълнители, ще ме вкарат в затвора, ще ми конфискуват апартамента ...", и т.н., кой какви фантазии му стигат... Всяка следваща негативна мисъл влече още по-ужасяваща..
Но ако съберете мислите си и вместо негативни емоции, хладнокръвно си зададете въпроса: „Какво мога да направя, за да реша това и да платя месечната такса?“, тогава ще откриете, че е лесно да намерите начини за решаване на този проблем : може би някой тогава той ще ви заеме пари, може би можете да се споразумеете с банката да измести датата на плащане ... Но никога не знаете какво още.
Основното е, че като се настроите положително, определено ще привлечете положителен резултат от събитието в живота си. Настроението ви ще започне да се променя и колкото по-напред отивате, толкова по-спокойни ще се чувствате.
Надявам се, че успях да обясня малко, като за начало, как мислите влияят на живота ни? Това важи за абсолютно всички сфери на живота ни!
Задачата, която получавате в този раздел, е да контролирате мислите си. От сега до следващия раздел искам да станеш „наблюдател“ на своите мисли.
Не обсъждайте, не съдете, не ги съдете (мислите си), просто НАБЛЮДЯВАЙТЕ. Наблюдавайте върху какво се фокусирате през повечето време.
В миналото? Какво би се случило и как бихте... ако всички... ще трябва да го правят така... и т.н.?
Притеснявате ли се за бъдещето? Какво ще се случи след минута, час, утре и т.н.?
Започнете точно сега, в този момент, като прочетете тези редове. Бъдете наясно какви мисли имате през повечето време!
Моля ви, когато правите това, имайте предвид - че ВИЕ
МИСЛЕТЕ ДНЕС, В ТОЗИ МОМЕНТ, СЛЕД МИНУТА, СЛЕД ЧАС…
БЪДЕТЕ СВОЕТО БЪДЕЩЕ!
След като разберете това, вие също можете да предвидите бъдещето си.Ако продължавате да мислите за това, което сте мислили, тогава ще получите това, което сте получили, но ако промените мислите си и насочите вниманието си към това, което искате, а не към това, което не искате, тогава можете да започнете да създавате своя уникален , ново и прекрасно бъдеще!
Ще обясня това подробно в следващия раздел, но сега ще ви помоля да наблюдавате мислите си и да осъзнаете какво мислите през повечето време.
Това е вашето домашно. Моля, имайте предвид, че ще го проверя! 19 Защо повечето програми за самоусъвършенстване се провалят?
Е, да видим... Написа ли си домашното?
Помните ли, че трябва да наблюдавате мислите си?
Контролирал ли си мислите си?
Забелязали ли сте върху какво се фокусирате през повечето време?
На това, което искате или на това, което не искате?
Спомняте ли си, че когато сте фокусирани и мислите за това, което НЕ искате, го получавате?
1-Ти го направи!
2-Забравихте за това!
3-Вие дори не се сетихте да го направите и веднага продължихте да четете този раздел.
Във втория и третия случай моят съвет е: „Оставете тази книга настрана, дайте я на някого, изхвърлете я... правете каквото искате... Още не сте готови да промените живота си!“ Но не всичко е толкова тъжно, може би "утре" ще сте готови да приемете промените с радост.
За тези, които го направиха, моите комплименти и продължавайте! Самият факт да осъзнаеш мислите си е огромна крачка напред!
Казвам това, защото повечето от хората на тази планета нямат представа какво мислят. Те просто са подчинени на потока от мисли и не осъзнават какво мислят и накъде ги водят тези мисли.
Наблюдавайки мислите си, вие сте направили истинска и решителна стъпка към намирането на кода (всъщност толкова прост) от сейфа, където се намира начинът на живот, който желаете. Този код е много прост, ще разберете това, след като преминете и усвоите всички стъпки. В крайна сметка всичко гениално е просто! Но нека продължим сега!
В този раздел ще говорим защо повечето програми за самоусъвършенстване не работят?
Със сигурност, преди да прочетете тази книга, сте имали достъп до друга информация за силата на мисълта, Закона за привличането, личностното израстване ... Или може би това е първата ви книга на тази тема? Може би не изключвам, че вече сте се опитали да прочетете някои книги, да слушате аудио обучения, семинари, курсове или нещо друго, но не сте постигнали резултати или промени, които сте очаквали.
В противен случай бихте били щастливи, здрави и богати във всяка област от живота си точно сега и със сигурност нямаше да се регистрирате в моя пощенски списък, за да получите тази безплатна книга. Просто няма да имате нужда от него.
В този случай бих те попитал: "Какво правиш тук? Бягай, радвай се на живота, събирай плодовете на успеха си, радвай се на щастието си!" Но вие сте тук и ще ви кажа защо повечето от тези програми не ви носят резултати?...
Отговорът, който ще чуете, ще ви позволи да се изкачите една степен над повечето хора, които живеят с надеждата да подобрят живота си.
Така че нека да разгледаме причините.
Страх ни е от промяна...
Помисли за това. Без значение каква стратегия използвате, какви техники използвате, каква програма за личностно израстване следвате, в един момент трябва да направите промяна!
Промени в начина на живот, в начина на мислене. Няма значение дали промените са малки или големи, във всеки случай трябва да излезете от „зоната си на комфорт“.
Какво означава?
Умът ни е „под контрола“ на нашето подсъзнание, което има свои собствени програми, заложени по-късно от нашите травми, обиди, личен опит, опита на другите и като цяло опита на хората, културата, към която се отнасяме принадлежат и, разбира се, нашите вярвания, които също са били оформени и продължават да се оформят постоянно от околната среда и лично от нас (несъзнателно).
Подсъзнанието е планирано да се съпротивлява на промяната, да поддържа състоянието, в което се намираме. Това е като механизъм за самозащита, "автооцеляване" и във всяка промяна, промяна, подсъзнанието вижда риск.
И ако по никакъв начин не можем да „заобиколим“ този механизъм на „самооцеляване“, тогава всички наши опити за самоусъвършенстване се провалят.
Искаме всичко...
Днес хората, повлияни от медиите, са подвластни и са склонни да вярват на лозунги като „Получаваш моментални резултати“ и затова искат и очакват резултати незабавно, един ден, първата седмица след като са прочели книга.
Но (бъдете внимателни!), резултатите са възможни само когато приведем енергията и вибрациите си в съответствие с нашите желания. При липсата на такова подравняване ние никога няма да можем да постигнем целите си.
Нуждата от незабавни резултати, придаването на твърде голямо значение на резултатите води до отдалечаване от нашите желания, а именно несъответствието на вибрациите води до провал на програмата за самоусъвършенстване.
Отказваме се твърде рано...
Да, повечето хора се отказват много бързо и това се случва поради посочената по-горе причина, т.е. желание за постигане на резултати за кратко време.
Друга причина е, че приемаме временната липса на резултати като „ясно доказателство“, че не сме в състояние да постигнем резултати и всичко това не работи.
НО... Ако искате да работи, тогава просто трябва да следвате инструкциите, дори ако нищо не се промени и мислите, че не работи. Мисълта "това не става" също има своята сила, прогонете я.
ОПИТАЙТЕ се да правите вместо ДА ... Какво имам предвид с това?
Повечето започват с думите (мисли): "Ще опитам, ще видя как ще работи и тогава ще видим ..."
Това води до 100% провал, защото когато се опитвате не изпращате достатъчно енергия, липсва ви концентрация и целенасоченост. И все пак, казвайки „Ще опитам“, вие казвате на подсъзнанието си „Не знам дали мога...“ и „Ако не се получава, значи не става...“.
За резултата трябва да декларирате пред себе си "ИСКАМ ДА НАПРАВЯ това и ВЪЗНАМЕРЯВАМ да получа резултат!" Необходимо е да се започне с мисълта за успех!
Това ни води до друго състояние на съзнанието, което ни дава насоки за постигане на цели и резултати.
Така резултатът не зависи от това какво СЕ ОПИТВАШ ДА НАПРАВИШ, а само от това какво ПРАВИШ!
Фокусираме се върху КАКВО, а не върху ЗАЩО...
Често тези неща не работят, защото се фокусираме върху КАКВО трябва да направим, за да получим това, което искаме, вместо върху ЗАЩО го искаме.
Нека обясня по-подробно... Когато се фокусираме върху ЗАЩО го искаме, ние изпитваме определени (безусловно положителни) емоции, които дават повече сила и енергия на целта, към която се движим.
Не, не казвам, че не трябва да мислим КАКВО да направим, какви средства и стъпки да предприемем, за да постигнем целта. Това, което имам предвид е, че мисленето само за това КАКВО да правим ни кара лесно да губим посока, а фокусирането върху ЗАЩО искаме да го постигнем ни позволява да привличаме ситуации и възможности в живота си, които подсказват КАКВО можем или трябва да направим!
Сега имате домашното си за следващия раздел! Запитайте се:
Какво бихте искали?
ЗАЩО го искаш?
„Защото искам да бъда богат“, „Защото искам да бъда здрав“, „Защото...“
Какви са ползите за вас от постигнатия резултат?
Какъв човек ще бъда, когато получа това, което искам?
Как ще се чувствам?
Какви емоции ще изпитам?
Искам да ви помоля да отговорите на тези въпроси, преди да прочетете следващия раздел, запишете отговорите си и силно ви препоръчвам да бъдете честни със себе си и да го приемете на сериозно.
Защото, ако вие сами не знаете защо искате да промените живота си, тогава ви съветвам да спрете да си губите времето с четене на тази книга.
Ако сте решени да действате и да промените живота си, ако сте готови да изпитате емоциите, които ще ви сполетят от промените в живота, тогава наистина сте готови и възнамерявате да привлечете всичко, което искате в живота си и сте готови да не се отказвате и върви към целта.
И точно тогава в живота ви ще се случи нещо прекрасно, от което вие самите ще се учудите! Това ще се случи в следващите няколко дни.
Предупреждавам ви, че това може да бъде много трудно предизвикателство, защото ще трябва да се "борите" със себе си, с вашите вярвания и нагласи, заложени от детството, но вашата ангажираност към желанието да промените живота си ще помогне да получите резултата!
Всеки ден ще бъдете посещавани все повече и повече и ще предизвиквате емоции, мисълта на вашата мечта, мисълта, която ще привлича все повече и повече възможности за реализация на вашите планове в живота ви!
Каня ви да посветите част от времето си на изучаване и практикуване на стъпките в тази книга.
Само 5-10 минути на ден, за да го направите. Вие тръгвате на пътешествие, за да откриете вашите ресурси и възможности, които наистина могат да променят живота ви.
Мислите ли, че си струва да отделите 15 минути на ден от живота си?
Трябва да знаете, че всичко в този свят е подчинено на силата, която е вътре в човешкото същество, силата, чрез която всичко и всички се реализират. Не е нужно да търсите тази сила или да се опитвате да я придобиете, защото вече я имате.
Просто трябва да се събудиш, да го осъзнаеш и да го приемеш за даденост. Разбирам, че вие, разбира се, искате да го откриете в себе си, да го намерите, да го използвате, да го управлявате. Продължавайки смело напред, ден след ден, придобивайки ново самосъзнание, изпълнен с вдъхновение за промяна, постигайки, стъпка по стъпка, определени резултати, вие един ден ще разберете, че светът не е безредна, хаотична и мъртва материя, а обратното е живо, здраво и енергично тяло!
Светът е съставен от пулсиращи сърца на човечеството, свързани с живота и красотата.
За да разберете това и да го почувствате до дълбините на душата си, трябва да отворите душата си, ума си, само тогава можете да се доверите на себе си и да видите, че вашата вътрешна сила се увеличава всеки ден, вашите надежди се сбъдват, мечтите се сбъдват, давайки своя животът е дълбок смисъл, изпълнен с радост.
Отхвърлянето и неразбирането на собствената сила, възможностите са свързани с различни причини. Често това е отхвърляне на себе си, неясни мисли, неразбиране на истинските цели и интереси.
По принцип основната ви задача е да чуете, разберете, приемете и следвате законите на Вселената. Ако не направите това, нищо няма да се промени. Вие продължавате по пътя си и законите ще продължат да работят.
Независимо дали вярвате в тях или не, приемате ги или не и ги следвате или не, ТЕ РАБОТЯТ.
И така, най-важното, бих казал безценно съкровище, е яснотата на мисълта и намерението. Всички процеси, включително мислите, имат солидна основа. Всичко в този свят е енергия.
Колкото по-наблюдателни сте, толкова по-остра е чувствителността ви.
Колкото по-изтънчени са вашите мисли, толкова по-изтънчени са вашите чувства.
Колкото по-фин е умът ви, толкова по-високи са стремежите ви.
Колкото по-чисти и праведни са вашите стремежи, толкова по-висока ще бъде наградата, която ще ви даде животът ви.
Затова, изучавайки законите на Вселената и себе си, вие изпитвате необикновено удоволствие и стъпка по стъпка се освобождавате от безпричинната болка.
Използването на нашата вътрешна сила на мисълта, щедро заложена в нас от Природата, ни дава несравнимо предимство - способността да управляваме живота си.
Мисълта е енергия, която има собствена честота на трептене. Вибрациите на мислите са най-фините, т.е. най-мощният от всички.
Активната мисъл е активна енергия. Концентрацията на мислите е концентрация на енергия.
Следователно, когато се концентрирате психически върху постигането на конкретна цел, тогава насочвате цялата си концентрирана енергия към изпълнението на вашия план. Така мисълта се превръща в мощна Сила.
За тези, които разбират основата и силата на мисълта, физическата сила няма да има значение. Тези, които използват Силата на мисълта, не виждат и не се замислят за "плюсовете" на бедния и ограничен живот, за отказа от своите желания, цели и намерения в благородни пориви, не вярват в силата на обстоятелствата и т.н.
Способността да се използва тази Сила зависи от приемането и признаването на съществуването на Безкрайната енергия, която е присъща на човека, т.е. във всеки от нас, и готовността на тази Енергия да се прояви чрез нашите мисли.
Способността да се използва тази Сила зависи от приемането, че всичко в тази Вселена е енергия. Това сте вие и вашите мисли също. Каквото и да се случва в ума ви, е това, което привличате в живота си.
Мисълта е магнетична енергия, която привлича подобна енергия.
Следователно способността ви да използвате силата си, за да привлечете в живота си това, което желаете, е пряко пропорционална на приемането и признаването на горното.
– – –
Сега вие, мисля, разбирате, че всичко, което се е случило до този момент в живота ви, има обяснение и то се крие в Закона за причината и следствието.
Обяснявам: Вашата мисъл е Причината, а последващите събития и резултати са Последствия. Както вече казахме, в по-голямата си част човек мисли и мисли за това, което НЕ иска, но в резултат получава точно това.
Изводът е само един. Необходимо е да спрете да мислите и мислите за това, което не искате, да спрете да се оплаквате от миналото или от това, което имате в настоящето. Оплакването и охкането няма да променят нищо.
Приемете спокойно, с радост и благодарност живота си днес и започнете да мислите за най-доброто. Изберете мисли, които ще привлекат необходимите ситуации към вас и ще ви подтикнат към необходимите действия.
Всичко зависи от вас. Поемете отговорност за живота си и всичко ще се промени.
Съсредоточете всичките си мисли само върху доброто, забелязвайте само доброто около вас, търсете положителни моменти във всяко негативно събитие и с времето ще развиете тази способност в себе си, така че просто не можете да мислите по друг начин освен положително, това ще бъде ваш навик.
Бавно приучете подсъзнанието си към факта, че можете да постигнете целта си със силата на мисълта. Как да го направим? Започнете с някаква малка, постижима цел. И щом получите резултата, кажете на себе си и на подсъзнанието си „Мога всичко. И невъзможното е възможно“.
Бъди упорит, не спирай, не допускай мисълта, че не можеш, че не става. Не забравяйте, че мисълта е енергия!
И така, когато осъзнаете, почувствате тази Сила в себе си до дълбините на душата си, тогава ще разберете, че сте открили истински източник на сила, който ви позволява да контролирате всяка ситуация в живота си.
Когато мислим за нещо, ние излъчваме мисли, творчески мисли, когато мислим позитивно. Живеем в творческа епоха. И днес човечеството, повече от всякога, мисли креативно, давайки на света все повече и повече нови еволюционни открития.
Материята е пасивна и безсилна, умът има сила и енергия.
Умът дава форма на материята, вдъхва й живот.
Каквато и форма да приеме материята, тя е израз на вече съществуващи мисли. Всичко започва с Мисълта.
Но мисълта не се превръща магически в реалност. Всичко се подчинява на законите на природата, задвижва се от природните сили.
Мисълта се проявява във вашето поведение и във вашите действия, които от своя страна оказват влияние върху хората около вас, събитията, а след това върху предметите и нещата, които ви заобикалят, върху цялата среда около вас.
Вие можете, можете да стартирате Мисълта, която, ако е творческа, се материализира.
Мисълта е материална - тази огромна сила е вътре във вас!
Както разбирате, Силата на мисълта е мощна творческа, градивна, творческа сила.
Но да можеш да използваш тази сила. трябва да се изучава, да се знае как работи, на какви закони се подчинява, какви предимства има и как да използвате тази сила за свое собствено добро и за доброто на хората около нас.
Изучавайки тази сила, вие ще откриете необикновено, невероятно устройство.
Механизъм, който ви позволява да създадете за себе си здраве, щастие, просперитет, успех и всичко останало, което пожелаете.
Потребността създава искане, а исканията водят до действия, които от своя страна водят до резултати. Еволюционният процес работи неуморно в изграждането на нашето бъдеще. И той започва своята работа в настоящия момент, тук и сега.
Индивидуалното развитие, подобно на развитието на Вселената, е постепенен процес, стъпка по стъпка, с нарастваща сила. Започнете с осъзнаването, че недоверието в бъдещето, виждането на бъдещето ви в тъмни цветове, води до нещастно и нещастно съществуване в настоящето и същото бъдеще.
Стремежът, желанията, благодарността и енергията на любовта, заедно с постоянството и упоритата работа върху себе си, дават конкретни резултати.
Пречка за всичко това са нашите самоограничения и убеждения за себе си, нашите възможности и за света като цяло. За да бъдем в хармония с вечните истини, трябва преди всичко да имаме баланс и хармония в себе си.
Знаете, че мисълта е продукт на ума. Умът има градивна, творческа същност, но това изобщо не означава, че Вселената трябва и може да промени своите закони и начин на действие, за да се срещне с вас и вашите идеи.
А това означава, че можете и трябва да се съобразявате с неговите закони, да се хармонизирате с начина му на действие и едва след това можете да "нареждате".
Човечеството винаги е вярвало и вярва в невидимите сили, благодарение на които е създадено всичко във Вселената.
Някой нарича тази сила Бог, създателят, духът, който прониква във всички неща, но както и да го наричате, ефектът ще бъде същият.
Всичко, което се отнася до живите и неживите предмети, човек възприема чрез своите 5 сетива.
Човекът е добре организиран механизъм (машина, ако искате), състоящ се от тяло, мозък, нерви....и т.н. Съзнанието управлява неговата физическа личност.
Убежденията и житейските ценности се контролират и контролират от подсъзнанието. Личността или съзнанието е съдник и има право на избор, още повече, че има право да отхвърли определени избрани методи при търсене на решение на проблема.
Съзнанието от своя страна се контролира от подсъзнанието, което взема решения въз основа на придобити вярвания.
Духовната част на човек (която често се нарича шесто чувство), която е пряко свързана с източника на Силата, по никакъв начин няма право да прави избор и да взема решения и често се удавя от човек, въпреки че разполага с неограничени ресурси. Това е частта от вас, която е способна да намира решения, методи и начини за постигане на цели, които са просто неразбираеми, недостъпни за човешкия ум.
От вас зависи да решите дали да използвате безкрайните възможности, като прибягвате до тази помощ.
И в заключение на този раздел трябва да се отбележи, че само използвайки силите на нашата душа, само слушайки какво казва сърцето и развивайки шесто чувство в себе си, само тогава е възможно да намерим хармония с Вселената и да намерим мир на ума.
През годините на изучаване и успешно практикуване на Закона за привличането научих много техники и упражнения. Искам да ви разкажа за един от тях.
Това упражнение помага за „сприятеляването“ на подсъзнанието с душата, помага за синхронизирането на съзнанието и подсъзнанието с вашите желания и цели, с това, което наистина искате.
Това упражнение е наистина мощно и използването му дава невероятни резултати.
И така, да предположим, че наистина искате да отидете на почивка на море (не забравяйте да уточните къде? за колко време? и кога? и сумата), но нямате достатъчно пари.
Първо напишете вашето желание. Може да звучи така: „На 20 декември отивам на Малдивите за една седмица, за да се отпусна на морето, да се насладя на природата, да се пека на слънце. Парите за почивка в размер на 2000 € ще дойдат при мен без усилие от източник, който Вселената смята за необходимо."
Съветвам ви да започнете с малки запитвания. След като вашето подсъзнание получи "доказателства", преминете към по-тежки.
И не правете това упражнение с мисълта ОПИТАЙТЕ. Просто го НАПРАВЕТЕ и това е, третирайте го като игра, без да придавате значение.
Сега вдишайте и издишайте дълбоко, бавно и дълбоко, като същевременно насочвате показалеца на дясната си ръка към сърцето си, а лявата длан поставете на челото си и изречете писменото си желание. Повторете това няколко пъти на ден.
Това упражнение синхронизира както лявото полукълбо, така и дясното, което е подсъзнанието.
Когато поставите лявата си ръка на челото си, вие свързвате, свързвате чрез енергийни сили лявото полукълбо (вашият интелект, логика, анализ - аналитично мислене) с дясното (вашите чувства, мечти, фантазии - въображение).
Посочвайки сърцето с показалеца на дясната си ръка, вие активирате механизъм, който помага за отваряне на подсъзнанието. Но по принцип не е важно да разберете как работи.
Дори и да правите това упражнение, без да разбирате как работи, ще почувствате, че нещо се случва вътре във вас и като продължавате да правите това упражнение ден след ден, ще започнете да се чувствате по-спокойни.
– – –
Живота е....
Довършете това изречение, вземете тетрадката, която сте подготвили, и запишете всичко, което мислите, всичките си мисли за живота като цяло.
Опитайте се да не включвате ума (рационален филтър, да кажем така), бъдете откровени със себе си, напишете всички прилагателни, които ви идват наум за живота.
Повярвайте ми, достатъчно е да започнете да пишете, оставяйки всички мисли, които са, без да им давате оценка, без да мислите "наистина ли мисля така?".
Ако тази дума се появи в главата ви, тогава мислите, повярвайте ми. Така че пишете без да давате оценка на написаното.
Животът... лесен? чудесен? забавно? пълен с възможности?
прекрасно?......
Или животът е... труден? уморително? опасно? пълен с препятствия?
кара те да се биеш?
И така, каква е истината? какъв е животът
"Животът има само смисъла, който ние му придаваме." Торнтън Уайлдър Истината е, че ние филтрираме житейския си опит според нашите подсъзнателни вярвания за него през целия си живот, от ранна възраст.
Но да не задълбаваме в тази теория. Моля, приемете това като факт, съгласете се, че всеки "вижда това, в което вярва", или, което в общи линии е едно и също, всеки "вижда това, което иска да види".
Вярвате ли, че животът е борба, че за щастието трябва да се борим? Бъдете сигурни, че Животът ще оправдае надеждите ви.
Вярвате ли, че животът е лесен, невероятен и ви дава много възможности? И в този случай ще получите доказателства за вашата невинност.
Нека обясня по-добре. Има много различни теории по тази тема, от научни до езотерични, но като цяло всички тези теории се свеждат до едно нещо.
А именно, че нашият мозък е така устроен, че когато в него влизат от външния свят средно хиляди информационни мисли в секунда, той избира точно тези, довежда до съзнанието ни информацията, която потвърждава нашите вярвания.
Имаме ли убеждения и вярваме ли, че животът е труден?... – тогава радарът на нашето внимание ще се фокусира върху трудностите, върху проблемите.
Оказва се, че въпросът не е коя е истината на живота, а че трябва да се мисли каква е тя, истината на живота. Нашите мисли и вярвания създават нашето психическо състояние.
Емоциите, чувствата, качеството на нашия живот зависят основно от качеството на нашите мисли.
МНОГО Е ВАЖНО ДА РАЗБЕРЕТЕ, че качеството на вашия живот не зависи от това, което се случва „отвън“, а само от това, което се случва „вътре“ във вас.
В допълнение към това, определен начин на мислене и вярвания ще ви позволят да видите всички прекрасни неща, които вече са в живота ви, но просто не сте го видели или сте го приели за даденост, за даденост.
Не ме разбирайте погрешно: не казвам, че умът е наш враг, напротив, той работи, за да ни даде "защита", "утеха", "награда", общо взето работи в наша полза.
Само неговите "реакции" са ограничени от "неговите програми", някои от които не помагат с нищо за нашето щастие, нашата себереализация. Умът е най-добрият ви приятел, просто трябва да му се дадат правилните инструкции. И когато се научите да "свързвате" ума с душата, когато те "работят в унисон", тогава ще изпитате истинско щастие.
И така, скъпи читателю, нека изхождаме от факта, че Животът е страхотна възможност, а как да живеем е свободен избор, който всеки от нас има.
Какъв е животът, който искате да живеете?
В какво трябва да вярвате и мислите, за да постигнете такъв живот?
И, след като е ВЪЗМОЖНО (някой живее щастлив живот) да осъзнае, смяташ ли, че заслужаваш такъв живот?
Запишете отговорите на тези три въпроса в тетрадката си.
Заслужаваш ли да бъдеш щастлив?
Както добре знаете, хората на тази планета имат много стилове и начини на живот, всеки има свои собствени мечти, свои собствени мисли, своя собствена вяра в Бог, във Вселената и много повече, което прави всеки от нас един и единствен.
Но има един общ, да кажем, момент: всеки, всеки човек, землянин, има желание да бъде щастлив. Всяко желание на човека включва Щастие.
Няма желания, чието постигане да не носи щастие.
В противен случай защо го желаете?
Всеки се стреми към щастие. Всеки си задава въпроса: какво ми трябва, за да съм щастлив? От тук по принцип се раждат мечтите и желанията, от тази проблематика.
Но има една уловка и не всеки се замисля за нея, а именно: Наистина ли смятате, че „заслужавате“ да бъдете щастливи?
Всеки от нас е свикнал да чува от детството си: ако се държите добре, ще получите „това“, ако влезете в университета, тогава ще ви купим „това“, ако ..., ако ... и така през целия си живот...
Получаваме нещо от някого, ако отговаряме на определени критерии, държим се по определен начин и т.н. И е толкова вкоренено в нашето подсъзнание, че дори не се замисляме за това.
Рой Мартин в книгата си Кои сме ние всъщност? се позовава на проучвания, които казват, че на 16-годишна възраст на човек се казва 180 000 пъти какво е направил грешно, какво не знае, не може и т.н.
И как тези "съобщения" са били "обработени" в мозъка на тийнейджър?
„Всичко правя погрешно, муден съм, безпомощен, лош и т.н.“
И как мислите, ако това е "настанено" в подсъзнанието от детството, какъв тип живот може да се създаде "несъзнателно"? Щастлив и успешен живот или живот, пълен със страдание и провал?
Искам да ти кажа: Ти си перфектен такъв, какъвто си!!!
Ти си красив, единствен човек, чудо на живота. Имате много потенциали вътре, ресурси и предимства, но просто никой не ви е учил да изразявате всичко, което е заложено във вас от Вселената, никой не ви е казал как можете да използвате всичко това в полза на себе си и на вашите ближни.
Спри да вярваш, че "не можеш". Няма посредствен човек, има човек със заглушен в себе си “дар от Вселената”!
Спрете да мислите, че "трябва" да направите нещо необикновено, за да "заслужите" щастието.
– – –
Премахнете изцяло думата „ТРЯБВА“ от речника си. Заменете тази дума с „избирам, искам, възнамерявам, реших, искам, мога“. Благодарение на дадения ви дар, дара на Живота, вие имате свободата на избор във всеки момент от живота си. И вие МОЖЕТЕ да изберете пътя, който води до щастие и успех.
Това е ваше право от момента на раждането, то е като бонус, даден ви в момента на придобиване на Живот. Защо човек трябва да откаже такъв подарък?
ЗАСЛУЖАВАШ ДА БЪДЕШ ЩАСТЛИВ САМО ЗАЩОТО
ТИ СИ!Усетете го с душата и тялото си, усетете го! Не мислите ли, че това е най-добрата перспектива? Не се ли чувствате като "планина от раменете си", че започнахте да се чувствате много по-лесно?
И вторият, много важен момент е самоуважението и любовта към себе си. Толкова е лесно да загубиш или изобщо да не знаеш какво е, когато всички около теб ти говорят за твоите недостатъци от детството.
Започнете да обичате себе си (самолюбието и егоизмът са съвсем различни неща!!!) и се приемете такъв, какъвто сте! Цялата тайна е, че ВСЕКИ РАСТЕЖ,
ВСЯКА ПРОМЯНА В ЖИВОТА ЗАПОЧВА С ПРИЕМАНЕ И
РАЗБИРАНЕТО КАКВО СТЕ „СЕГА“.Само като приемете и обичате себе си, можете да започнете да правите промени в живота си.
Сега вземете любимата си тетрадка и запишете отговорите на следните въпроси. Моля ви да бъдете честни със себе си, не премисляйте, не анализирайте, а просто напишете всичко, което ви хрумне.
Какво можете да направите "днес", за да сте щастливи "сега"?
Как мога да се обичам повече днес?
Какво трябва да мисля, казвам и правя, за да се обичам повече?
- Какво мога, искам и възнамерявам да променя в поведението си, в отношението си към себе си, за да покажа тази любов?
Научете се да "управлявате" мислите си!
Започнахте ли да се обичате?
Оценявам като човек?
Изберете и пуснете в живота си това, което ви доставя радост, удоволствие и избягвайте хора и ситуации, които ви носят дискомфорт?
И така, ние приемаме като основа факта, че животът е огромна възможност, че всеки с право заслужава щастлив живот, защото всеки от нас е един и единствен.
Също така вече казахме, че качеството на живот не зависи от това, което се случва "отвън", а от това, което се случва "вътре" във вас.
До днес сте научили много в живота, т.е. имате собствен житейски опит, но може би за първи път ще чуете, че има още едно много важно нещо, което трябва да научите, а именно Copyright © 2010, Краснова Алена, www.alenakrasnova.com Научете се да "водите" мислите си!
Със сигурност сте чували за позитивното мислене. Може би сте се задълбочили добре в тази тема, разбрали сте всичко. Може би не всичко, но само повърхностно.
Но е възможно никога да не сте се интересували от това и междувременно искам да отбележа, че вашето Щастие зависи пряко от това, което се случва в главата ви, в мислите ви!
Учените са показали, че средно около 40 000 мисли ни посещават на ден, от които 98% са еднакви! Нашият мозък е като радио, което работи 24 часа в денонощието и излъчва една и съща програма.
Просто този, който е записан в миналото. Разбирате ли за какво говоря?
Казвам, че живеете сега, в настоящето, докато мозъците ви „принуждават“ да продължавате да „реагирате“ на „старите“ програми, най-често ненужни и негативни.
Една от "любимите" програми на това радио идва от онези 180 000 твърдения за вас, които са се настанили в мозъка ви и тази програма ви кара да правите ненужни неща: да се тревожите, да се оплаквате, да критикувате себе си и другите, да се чувствате виновни и т.н., което създава вътре във вас „страдание“, „усещане за безполезност“, „неспособност“, „безсилие“....
Как да променя програмата и може би дори канала на това радио?
1. Започнете да наблюдавате мислите си (надявам се, че вече сте започнали да правите това, след като сте прочели книгата ми!).
2. Спрете да ВЯРВАТЕ в негативните мисли.
3. Благословете ги, пожелайте им добро и ги освободете с любов, вече нямате нужда от тях.
4. Започнете да "храните" мозъка си с нови мисли.
Какви мисли?
Мисли, които ви карат да се чувствате по-добре, които предизвикват положителни емоции, положителни чувства и желание за действие, мисли, които ви казват "Ти определено можеш да го направиш!" Може да откриете, че имате много негативни мисли. Не се отчайвайте, вярвайте в себе си, в силата си. Както казва Л. Хей, „СИЛАТА Е В НАСТОЯЩИЯ МОМЕНТ“.
Дори ако в миналото сте имали негативни моменти, ситуации, разочарования, обиди, че негативните мисли са се настанили в главата ви, от днес можете да изберете нови мисли: щастливи, радостни, които ще ви изпълнят със самочувствие.
Ден след ден тези нови мисли ще създават нова "радио програма", а резултатът от тази "работа" ще бъде сутринта, когато, когато се събудите, осъзнавате, че в главата ви "плуват" само положителни мисли.
Ще разберете чудо, когато разберете, че това, което "мете" в главата ви, това, което излъчва вашето радио, т.е. това, което се случва "вътре" във вас, започва да се случва "отвън".
Колко време ще отнеме?
Един ден? Седмица? месец? Година? Не знам, всичко зависи от вашата вяра, упоритост и сила на намерението да го направите!
И така, положителното мислене „захранва“ мозъка ви с мисли, които ви „карат“ да се чувствате спокойни, да вярвате в себе си, самочувствие, за да осъзнаете какво искате, радост и ентусиазъм, за да започнете да действате.
Как можем да „заменим“ мислите си? Много ефективно средство за утвърждаване.
Можете да научите какво е утвърждение, защо е необходимо и как да създадете свое собствено утвърждение от моята книга "207 утвърждения за всички случаи на живот". Вашето собствено утвърждение е най-добрият вариант, но слушането на готови утвърждения също е възможно (лесно се намират в интернет).
Преглеждайки любимата си тетрадка, където сте записали задачи от предишни писма, лесно можете да намерите мисли, които трябва да бъдат заменени.
И, както може би се досещате, задачата е да създадете собствено утвърждение или да намерите готово и да го запишете в тефтера си.
Създаване на ментален филм.
Ще ви покажа лесен начин да се съсредоточите върху целта си със силата на мисълта.
Много е важно, когато имаш цел да знаеш, че ще я постигнеш. И в 99% от случаите съмнението не ви позволява да постигнете резултат.
Сигурен съм, че сте чували за това и преди, но как да се справите с него, знаете ли?
Нека ви задам един въпрос: какви истории разказвате, какви истории слушате? Истории за любов, щастие, успех, радости, победи?
Или обратното, истории, които предизвикват у вас съжаление, сълзи, горчивина, съжаление?
Може би ще се разстроите от това, което ще ви кажа, може би няма да повярвате, но това е ИСТИНАТА!!!
В 90% от случаите вашето обкръжение (приятели, колеги, роднини, роднини и познати) прави всичко (отбелязвам, че го правят НЕОСЪЗНАТО, т.е. без лоши намерения), за да ви "попречи" да постигнете целта си (и освен това, това само се случва, защото ви обичат и искат най-доброто за вас.
Те НЕЗНАВНО оказват натиск върху подсъзнанието ви (понякога просто искат да ви предупредят, да ви предпазят от всякакви действия), "помагайки" да създадете своя умствен филм. любов, близки, учители, приятели, както и колективно невежество) на проблеми и, най-важното, като приложение към проблемите, техните практически решения.
Добрата новина е, че има техники за правене на вашите „филми“ въпреки години упорита работа от вашата среда за създаване на вашите „филми“ с тях.
„Определен победител, мотивиран колекционер“ Техниката е проста, забавна и лесна за изпълнение. За да започнете, потърсете в книгите, в интернет, сред приятели и познати, т.е. навсякъде интересни истории от живота на хората.
И така, историите са положителни и такива, които действително са се случили на конкретни хора. Истории на хора, които наистина са постигнали резултати (и няма значение в голям или малък бизнес).
След като намерите тези истории, трябва да направите 2 неща:
1- Фокусирайте се върху „Признатия победител“.
Това означава, че докато четете нечия биография, разговаряте с някого, слушате нечия история, ще забележите в хода на историята, че нейният герой се опитва да разреши това, което вече сте „решили“. Имам предвид, че той се опитва да постигне резултата, който вие вече сте постигнали.
Например, едно момиче не може да намери любов и има отличен печеливш бизнес, а друго не може да отслабне и има любим съпруг, третата история е за човек, който не може да напише диплома по никакъв начин и има красива любяща приятелка. .
Банални, може би, примери? Но те са прости.
Потърсете истории и потърсете в тях опитите на хората да постигнат (независимо дали е материално или духовно) това, което вие вече сте постигнали. След като го намерите, спрете и помислете! „Да...това е нечия цел...и аз вече съм я постигнал...вече я имам, в момент, когато има хора, които са на път да я постигнат...ДА! Но дали признаваш ли? Забелязан за себе си? Или приет за даденост?" Може би не го оценявате достатъчно?
Имате това, за което другите жадуват!
Имате нещо, за което можете да сте благодарни!
Виж това! Чувствайте се мощни, големи, защото сте направили това, за което другите мечтаят, може би някой не може да постигне това с години!
Така можете да почувствате вашите възможности и доверие, увереност, че можете повече.И още един положителен аспект на тази техника: когато другите ще се "опитат" (несъзнателно) да блокират вас и вашите действия с техните истории, тогава вие можете да ги, в тяхната житейска история да намерят „моменти“, които ТИ имаш, а те все още се стремят към това. Така тяхното "мнение" няма да има никаква сила и влияние върху менталния ви филм.
Отбележете всичките си постижения в живота, признат победител!
Постижения, свързани с всички области на живота ви (от лично до професионално ниво).
Сега, след като сте разбрали, че сте обявеният победител, можете да преминете към втората част от техниката.
2 – „Мотивиран колекционер“ Сега трябва да намерите историите на хора, които са постигнали желаните от вас резултати. Ако има такава възможност, тогава попитайте какви трудности трябваше да преодолеят тези хора по пътя? Помолете човека да опише как се е почувствал, когато не е постигнал тази цел?
Четенето на биографии, слушането на историите на вашите приятели, познати, истории, които разказват за постигането на важни резултати, всичко това ще ви помогне да създадете своя „ментален филм“.
Станете колекционер! Това ще ви помогне да разберете РЕАЛНОСТТА, постижимостта на вашата цел, вашето желание.
И заедно с други техники и упражнения (които, ако ги практикувате, ще станат част от живота ви, приятна част), това ще развие у вас ИМУНИТЕТ, постоянен имунитет към негативизма, към поражението, към „НЕ МОГА "...
Станете мотивиран събирач на положителни резултати!
Позволете ми да обобщя горното:
1) Намерете историите на Признатия победител в историите на други хора, почувствайте силата си (Вие сте постигнали това, което другите не могат или трудно се движат към това)
2) Станете мотивиран колекционер, като намерите истории на хора, които са постигнали резултата, към който в момента се стремите.
Много е просто, нали?
Желая ви забавно търсене на истории от живота на други хора!
Точно както сме в състояние да контролираме и управляваме собствения си вътрешен диалог, ние сме в състояние да контролираме и управляваме образите, които се появяват в съзнанието ни.
Може би най-важното нещо, което трябва да запомните за визуализацията, е, че е строго забранено да си представяте собствения си провал или поражение.
Винаги трябва да си представяте само късмет или успех. Предлагам ви да прочетете и практикувате Положителна визуализация.
Положителната визуализация е лесна. Може да се използва при подготовка за изказване на среща, преди важен разговор с клиент, преди отговорно публично изказване, тоест във всяка ситуация, която е важна за вас.
1. Успокой се. Намерете тихо място, където можете да се отпуснете и да седнете със затворени очи поне за няколко минути.
2. Визуализирайте с максимална яснота как идеално действате в предстоящата ситуация. Представете си също как другите реагират на вас, когато казвате и правите това, което смятате за най-високо ниво и качество на дейност.
Опитайте се да си представите най-подробните подробности за всичко, което се случва наоколо, опитайте се да чуете гласове, звук от движещи се столове или тиктакане на стенен часовник. Представете си как хората заемат местата си около масата или в редиците на залата, помислете кой къде седи. Почувствайте мекотата на килима под краката си и твърдата студена повърхност на масата, върху която лежат ръцете ви, вдишайте аромата на кафе и др.
4. След като завършите упражнението, мислено го изиграйте отново във въображението си. Обърнете внимание на слабите места. Още веднъж се върнете към онези моменти, в които според вас не сте се показали достатъчно силни. Коригирайте всички тези недостатъци в ново въображаемо представление.
Чрез визуализацията трупаме успешни преживявания в себе си, когато си въобразяваме, че вече имаме това, към което се стремим (назначаване на нова длъжност, подписване на изгоден договор или нещо друго).
Това е като да създадеш игрален филм във въображението си.
какво ти става Къде си, кой е с теб, какво виждаш? Как изглеждаш? Какво чуваш? Опитайте се да видите тази сцена отгоре, отпред, отзад, отдясно и отляво. Извършете пристигането и заминаването на вашата "кинокамера". Всичко трябва да изглежда страхотно, перфектно.
Всички сме изправени пред кризи от време на време. Очакването на най-лошото обаче ни хвърля в прострация и ни лишава от способността да действаме ефективно.
Но ако „хвърлим” ума и сърцето си през препятствие във въображението си, физическото ни тяло също ще може да го преодолее. Резултатът е неизбежно следствие от посоката на мисълта.
Визуализацията е изкуството за създаване на умствени образи.
Движещ се и неподвижен, цветен или черно-бял, пълен със звуци, миризми, емоции, усещания, вкусове, накратко, възможно най-близо до реалността. За повече информация относно визуализацията вижте 3-дневния семинар „10 грешки, които НЕ активират закона за привличането“
Copyright © 2010, Краснова Алена, www.alenakrasnova.com Тренирайте подсъзнанието си и ще промените живота си!
Чудесно, сега ще преминем към практически упражнения, които наистина могат да променят живота ви!
Ето какво прочетохте и разбрахте от предишните раздели: имаме силата на мисълта, която ни помага да реализираме желанията си.
Ако не знаете откъде да започнете, мога да ви помогна, като ви предоставя фрази, които силно препоръчвам да четете всеки ден в продължение на поне 30 дни. Превърнете го в навик и тогава ще видите резултатите и промените в живота си!
Не, не ви обещавам, че ще спечелите от лотарията след месец или ще се излекувате от някаква болест, не. Промените в живота ви зависят само от вас, от това колко усилия полагате, от това колко вярвате и най-важното от това колко наистина искате промени в живота си.
Имате всички необходими инструменти и знания, имате мощна сила на мисълта и знаете за това и от вас зависи да решите дали да използвате всичко това за свое добро или не.
Знанието само по себе си е НИЩО!
Единственото, което мога да ви гарантирам на 100%, е, че ако отворите ума си за всичко ново, спрете да се правите на жертва и непрекъснато да се оплаквате от всички и всичко, като обвинявате обстоятелствата, времето, кризата и т.н. Само не ми казвай, че никога не си го правила - направила си, просто дори не си го забелязала.
И започнете да мислите, да виждате, да си спомняте, да мечтаете, да желаете само добро и положително, тогава по един абсолютно чудотворен начин, възможности, хора, събития, които никога не сте очаквали, ще срещнат по пътя ви, чудеса ще започнат да ви се случват буквално и преносен смисъл.слова.
Как мислите, струва ли си да положа усилия за това и да препрочитам фразите, които съм давал в продължение на месец, препрочитайки ги с вяра и дълбоко чувство??? Ти решаваш!
Как да създадем изобилие.
Сега ще ви дам един текст, четейки го всеки ден, ще привлечете изобилието в живота си. Повтаряйте този текст всеки ден и вашето подсъзнание ще започне да го усвоява и да привлича нови възможности.
Може да е всичко: повишение, нова работа, връщане на забравен дълг към вас, неочакван подарък... в крайна сметка можете просто да намерите пари на улицата. Ето текста: „Избирам да бъда богат!
Има толкова много величие в този красив свят и икономическото богатство го прави достъпно за мен.
Тъй като знам, че Законът за привличането реагира на мислите ми, избрах да се съсредоточа конкретно върху икономическия просперитет, защото разбирам, че е само въпрос на време мислите ми за просперитет да получат отговор в непрекъснат поток от богатство.
Законът за привличането ще привлече обектите на моето внимание в живота ми, аз избирам материалното благополучие.” Разбирам, че може да ви се стори странно, че подобен текст по някакъв начин може да промени нещо във вашето финансово състояние. Но дори не можем да си представим каква е силата на нашите мисли, как работи нашето подсъзнание и как всичко това работи на несъзнателно ниво.
Достатъчно е да се каже, че учените отдавна са установили, че човек използва максимум 10% от потенциалните възможности на мозъка.
Как да сме в добри отношения с хората.
Текстът, който ще дам в този раздел, при условие, както вече говорихме с вас, да го повтаряте в продължение на 30 дни, ще внесе нови цветове, усещания и емоции в живота ви, т.к. Ще започнете да привличате интересни, открити и позитивни хора в живота си.
„Избирам добрите отношения.
Харесвам добрите хора, умни, забавни, мили, симпатични (тук можете да изброите всякакви качества на хората) и много се радвам да знам, че има много такива хора на тази планета.
Срещнах много интересни хора и обичам да откривам в тях качествата, които ме очароват.
Колкото повече харесвам хората, толкова повече хора, които харесвам, влизат в живота ми.
Обичам магията на това вълнуващо съвместно творчество.“ Повтарям, може да ви се стори странно, но просто го вземете и повярвайте в силата на мисълта си, толкова е просто. В рамките на две седмици ще забележите промени в отношенията с хората и в живота ви ще се появят нови интересни хора.
За целта е достатъчно да прочетете този текст и да повярвате, да вложите искрица емоция във всяка изречена дума.
Как да имаме добро здраве.
Това е друг текст, който ви съветвам да прилагате ефективно от ден на ден, за да видите подобрения в живота и здравето си.
„Избирам перфектно здраве!
Обичам да се чувствам добре. Харесвам тялото си, когато съм здрав.
С удоволствие си спомням всеки момент от моя здравословен живот.
Виждам хората около себе си в перфектно здраве и се забелязва, че обичат да са здрави.
Чувствам се добре, когато се сетя за това. Мислите ми са в хармония със здравото ми тяло.” 97 Тук трябва да се отбележи, че този текст в никакъв случай не е заместител на традиционното лечение на болен човек. Но това няма да попречи на лечението по никакъв начин, а напротив, може да ускори възстановяването Как да имаме положително емоционално преживяване.
Следващият текст, който ви предлагам, допринася за подобряване на вашия живот и вътрешно личностно израстване.
„Избирам да привличам в живота си всичко, което е в хармония с мен, независимо дали са хора или предмети и вещи.
Очарован съм от Закона за привличането и ме прави щастлив да знам, че когато се чувствам добре, привличам в живота си само това, което ме кара да се чувствам още по-добре.
Радвам се, че разбирам, че има чиста положителна енергия в основата на това, което не е физическо.” Този текст помага на подсъзнанието ни да намери контакт с нашата душа, нашето духовно „Аз“. Трябва да се научите да следвате сърцето си, да забелязвате чувствата и усещанията, които изпитвате, когато правите нещо, желаете и вземате решения.
Но в същото време трябва да се научите да запазвате спокойствие, в противен случай рискувате да вземете прибързани решения, които могат да ви отдалечат от целта ви.
Трябва да се научите да разпознавате тази фина линия.
В момента, когато трябва да вземете решение, поемете дълбоко въздух и издишайте и се опитайте да се съсредоточите върху ударите на сърцето си, слушайте сърцето си, задайте му въпрос, слушайте как се променят чувствата ви.
Разбира се, тази практика не е толкова лесна за описване, изисква индивидуална работа, за да се научи.
Copyright © 2010, Краснова Алена, www.alenakrasnova.com Как да продължите личностното си израстване с радост.
Следващият текст ще ви помогне да подобрите живота си и да се включите в себепознание и личностно израстване с радост и щастие.
„Аз съм човек, който непрекъснато се стреми да расте и да се развива духовно и съм щастлив да осъзная, че това развитие е не само естествено, но и необходимо.
Обичам да осъзнавам, че радостта ми зависи само от моя избор. Тъй като моето развитие е неизбежно, реших да го изживея с радост.” Това е важна стъпка в търсенето на вашето щастие.
Щастието трябва да бъде част от нашия живот, нашия вътрешен растеж. Всъщност няма нито една цел, която да бъде постигната от нещастен човек.
По принцип всяка цел, която си поставяме, съдържа ЩАСТИЕ.
Предлагам ви да се настаните удобно на един стол, да пуснете любимата си музика и да си зададете въпроса: Какво ИСКАМ от живота си?
Какво може да ме направи истински ЩАСТЛИВ и РАДОСТЕН човек?
Дадените тук текстове ще ви помогнат, но не забравяйте, че думите не водят до незабавна поява на това, което искате. Това не е "сим-салябим", не магически заклинания и т.н.
Но колкото по-често, по-откровено, по-емоционално четете тези текстове, толкова по-добре ще се чувствате, толкова по-чиста и по-силна ще бъде вибрацията на мислите ви и толкова по-скоро животът ви ще започне да се изпълва с всичко, което желаете.
Надявам се, че тази книга ви е харесала и тя ще ви помогне реално да постигнете целите си и ще ви помогне наистина, осъзнато да погледнете живота си, своето ЩАСТИЕ.
Copyright © 2010, Краснова Алена, www.alenakrasnova.com Препоръчвам да прочетете отново всичко и да НАПРАВИТЕ, практикувайки това, за което говорихме тук, защото ако наистина го правите, ОПРЕДЕЛЕНО ще имате голяма полза в много аспекти от живота си.
И винаги помнете, че СИЛАТА, която ще ви позволи да поемете контрол над живота си и да реализирате мечтите си, е само ВЪВ ВАС и не зависи от други хора, събития и обстоятелства, зависи само от вашата готовност за промяна, вашето желание за промяна.
Ти си готов?
След това си отделете 10-15 минути на ден, направете го за себе си и за вашето щастие. Погледнете в себе си, разберете какво наистина искате и тогава действайте!
Аз от своя страна винаги съм отворена за комуникация.
Можете да ме намерите на сайтовете:
"Theta-Universe", "Force of Thought" За да присъствате на моите отворени уебинари, оставете данните си тук Свържете се с моите групи в социалните мрежи Facebook, VKontakte. Бъдете с мен в Instagram Абонирайте се за видео канала на Youtube С любов и загриженост за вашето благополучие Алена Краснова
НА ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНИЯ МОДЕЛ НА ДИСКУРСИВНОТО МЕЛОЛИНОВО ВЪЗДЕЙСТВИЕ РЕГУЛАТИВНИ ПРИНЦИПИ НА ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНИЯ МОДЕЛ НА ДИСКУРСИВНОТО МЕЛОЛИНОВО ВЪЗДЕЙСТВИЕ Cl...» ЗА ИНСТИНКТИТЕ И ИНСТРУКЦИИТЕ; БИХЕВИОРИЗЪМ ПСИХОАНАЛИЗ И. ПРЕДСТАВИТЕЛИ НА ИНСТИНКТИВИЗМА II. БИХЕЙВИОРИЗЪМ И ТЕОРИЯ ЗА ОКОЛНАТА СРЕДА III. БЕХЕВИОРИЗЪМ И ИНСТИНКТИВИЗЪМ: SH...» на конфликтния дискурс. Дадено е понятието психологическа нагласа. Уточнено...» актуализация: март 2013 г. Промените и допълненията към прегледа бяха направени през март 2013 г. Като се вземат предвид особеностите на мрежовите ресурси, техният принцип от ... "
2017 www.site - "Безплатна електронна библиотека - различни материали"
Материалите на този сайт са публикувани за преглед, всички права принадлежат на техните автори.
Ако не сте съгласни вашите материали да бъдат публикувани на този сайт, моля, пишете ни, ние ще ги премахнем в рамките на 1-2 работни дни.
1. Искам да повиша вибрациите си,
2. намерете съмишленици в потока,
3. научете се да живеете според най-високите избори, 4. Искам да разбера как да го направя. 5. Искам да се науча да чета, 6. Искам да срещна Алена, 7. да се отърва от умствените паразити, 8. да се отърва от словесните паразити, 9. да се изпълня с положително, 10. да живея лесно и уверено. 11. вземете изтегляния. да получиш техники, 12 да научиш много нови неща, 13. да се присъединиш към дъщеря си, която също ще дойде в потока. 14. Искам да споделя знанията си с други при пристигането си.15. възможно е да получа посвещение в тета лечител, 16. просто ми харесва и носи удоволствие, 17. променям съдбата си, 18. прилагам знания и бъда щастлив, 19. доставям радост на себе си и на другите, 20. просто искам да виж Алена, 21. дойде в Москва, за да види дъщеря си, 22. изпълни мечтата си.
23. Научете се да управлявате емоциите 24. Подобрете семейните отношения
25. изработване на обща програма
26.увеличете финансовото благосъстояние
27. бъди щастлив. 28. научете духовни практики
29. придобийте нови знания 30. обичайте себе си
31. Научете се да пестите енергия 32. Вземете друго ниво на Рейки 33. Бъдете здрави тялото и душата
34. растете творчески 35. споделете знанията си с другите 36. открийте thetahealing
37. намери свобода и духовно щастие
38. Бъдете свободни 38. Умейте да се радвате 39. Приемете себе си 40. Освободете се от болката 41. Почувствайте вкуса на живота 42. Научете се да давате и получавате 43. Вярвайте в силата си 44. Разголете сърцето си пред другите 45. Прощавайте 50. Усмихвайте се на провалите 51. Оценявайте 61. Да сте в мир с емоциите си 62. Да превъзмогнете мързела 63. Да видите дълбочината на сърцето си 64. Да осъзнаете талантите си 65. Да видите най-доброто в хората 66. Да видите целта на живота ви 67. Да вярвате в себе си 68. Да се грижите за себе си 69. Спрете да се страхувате от промяната
70. Вземете нов опит.
71. Вземете нови полезни и липсващи знания за по-нататъшно развитие.
77. Научете се винаги да бъдете на високи вибрации.
78. Научете се да живеете с безусловна любов.
79. Научете се да се приемате такъв, какъвто съм, с всички недостатъци.
80. Научете се да живеете в хармония преди всичко със себе си.
81. Научете се да бъдете щастливи всеки ден, всяка минута.
82. Хармонизирайте отношенията си с деца и внуци.
83. Намерете целта на вашата Душа.
84. Ако е възможно, научете и работете с общи задачи.
85. Разработете блоковете, които пречат на растежа на финансовото състояние.
86. Да разбере какво е изобилие от Създателя.
87. Разберете какво означава щастието лично за мен.
89. Решете какво точно искам да правя в живота си.
90. Искам участието в Потока да стане своеобразен мост към изучаването на тетахилинг.
91. Научете се да не поемате негативизъм, когато работите с пациенти, оплакващи се и хленчещи.
92. Намерете и извадете всичките си скрити ресурси и способности.
93. Научете се да бъдете здрави духом и тялото си.
94. Научете се да останете млади, а не да остареете.
95. Научавам нови практики, които мога да прилагам ежедневно, за да подобрявам непрекъснато живота си и живота на моите близки.
96. Научете се да получавате енергия отвън, както и да я пестите и използвате с максимална полза за себе си.
97. Много искам да участвам в авторската вакуумна медитация на Алена.
98. Научете се да бъдете свободни и независими от обстоятелствата.
99. Научете се да трансформирате негативните емоции.
100. Научете се да създавате своя собствена реалност.
101. Вземете знания, които ще ви помогнат да станете господарка на живота си.
102. Научете се да привличате само позитивни и щастливи хора в живота си.
103. Научете се да управлявате мислите си.
104. Придобийте умения за медитация.
105. Научи се да привличаш късмета във всички начинания
106. Научете се винаги да бъдете уверени в бъдещето си.
107. Развийте умението да привличате мъж в живота си.
108. Научете се да изграждате хармонични отношения с мъжа си.
109. Научете се да получавате някакъв вид подкрепа.
110. Научете се да живеете за себе си, а не за другите.
111. Научете се да се освобождавате от чувството за вина.
112. Научете се да се освобождавате от страховете.
113. Научи се да не спираш дотук, а постоянно да вървиш напред.
114. Научете се да поддържате положително отношение във всяка ситуация.
115. Научете се да приемате другите такива, каквито са, с всички недостатъци и без осъждане.
116. Научете се да не се карате, дори ако нещо не се получи.
117. Искам да се събудя за нов живот.
118. Научи се да виждаш само красивото.
119. Научете се да виждате изобилието.
120. Научи се да различаваш полезното за теб от безполезното.
121. Научете се продуктивно да прилагате придобитите знания.
122. Научете се да помагате на други хора да променят живота си въз основа на придобитите знания.
123. Научете се да назовавате цената на услугите си без колебание.
124. Научи се да не отхвърляш помощта на другите.
125. Получете знания, които ще помогнат да излекувате семейството си седем племена назад и седем племена напред.
126. Като цяло искам напълно да трансформирам съзнанието си, за да създам живота на мечтите си.
127. Научете се да използвате цялата сила на мислите си само за да подобрите живота си.
128. Научете се винаги да бъдете позитивни
129. гледай в бъдещето с увереност
130. получите тласък за по-нататъшно развитие
131. за постигане на успех във всякакви начинания
132. привличайте силни и надеждни партньори в живота си
133. научете се да живеете "тук и сега" 134. развийте своите таланти
135.правете много медитация и интересни техники
136. излекувай се 137. върни късмет
138. започнете да обичате себе си 139. отворете енергийните си канали
140. разбираш какво искаш от себе си и от живота