Внутренняя гармония: техники обретения гармонии, восстановление спокойствия, советы психологов. Внутренняя гармония — благодать для человека

Недавно нам предложили написать что-то в очередной номер журнала под названием "Гармоничный Человек", и я сразу же вспомнил такого человека из своего детства. Он всегда был там, где людям было радостно, где происходило что-то хорошее, веселое.

И он был при этом не где-то сбоку, а всегда в центре события. С него оно как бы и начиналось, им и управлялось. С его появлением, ранее плохо организованная толпа людей сразу становилось чем-то единым, целым, гармоничным, одним словом. Все становились...

Человек представляет собой ярко окрашенную энергетическую систему, полную динамических стремлений. Как и любая энергетическая система, он постоянно делает попытки обрести состояние покоя. Он вынужден это делать. Для этого энергия и служит, ее таинственная функция - восстанавливать свое собственное равновесие.

Человек устроен так, что при всяком внутреннем или внешнем раздражении рано или поздно должно произойти такое происшествие, которое восстановит равновесие.

Вышедшая из равновесия...

Ежели ваше внимание привлекла данная статья, можно предполагать, что вы чем-то неудовлетворенны и намерены избавиться от кусающего вас чувства. Как же стать счастливым? Давайте перестанем обманываться, хоть раз скажем честно, снимая модные розовые очки – счастливым стать невозможно.

Рекомендуем отложить свой рюкзак путешественника, отправившегося на поиски счастья. Как же так? Зачем нас обнадёживать? Поистине, уважаемый читатель, это не пессимизм автора статьи, а логически обоснованное...

Человек - странное существо… Разум был дан ему для того только, чтобы легче было человеку выполнить его предназначение. А для чего еще? Разве может быть другая задача у Промысла, кроме как только эта - помочь человеку на его Пути?

Но каким образом человек употребляет свой разум?..

Он спрашивает: а что такое Путь? а что такое Промысел? а почему я должен по нему идти? а как долго по нему идти? а что мне за это будет? а какова цель? а как понять, что это правильный путь? а как бы я мог...

Новый век, новое время, новые возможности. Но как определить новый путь? Конечно же, следует честно посмотреть вокруг, трезво оценить реальность, а еще лучше взглянуть по-настоящему в глаза самому себе. Обнаружить себя во всей красе и как-то к этому отнестись.

Вот я, человек XXI века. Я такой-то и такой. Я – активный и пассивный, лживый и правдивый, смелый и трусливый, моральный и развращенный, раздражительный и сдержанный…

Вы непременно найдете здесь свой портрет. И скажете...

Зов. Знакомо ли читателю это состояние, которое ни с чем нельзя спутать? Иногда оно переживается, как внезапно пришедшая любовь, иногда, как неудержимая тяга к чему угодно - к путешествиям, дальним странам и культурам, к науке или искусству, к человеку или религии.

И куда ты влечешь меня,
Темная грозная муза,
По великим дорогам
Необъятной отчизны моей?
Никогда, никогда
Не искал я с тобою союза,
Никогда не хотел
Подчиняться я власти твоей.
Н. Заболоцкий

Зов может прозвучать...

Изрядно всё изучив, что на чего действует, медики написали сотни книжек о том, как все это плохо и вредно. Капля спирта убивает лошадь за рулем, и всё такое.

Тем не менее, все эти книжки не могут ответить на несколько элементарных вопросов.

Вот вопрос номер один: почему один человек, будучи в подпитии, становится добрым и дарит вам сто долларов, а другой имеет самое серьезное намерение сделать вам фейс-контроль?

Если алкоголь действует на всех так одинаково, то почему последствия у всех...

Ваш личный капитал в широком смысле включает в себя не только деньги, лежащие в банке или под матрасом, но и нашу квартиру, дом, имущество, вещи, работу, связи, возможности, способности, умения, навыки и многое другое. Однако при желании все или почти все перечисленное можно перевести на деньги, то есть осуществить монетизацию всего нажитого. Это подтверждает простую истину в нашей жизни - все чего-то стоит. Мы могли приобрести весь этот капитал или его отдельные сегменты разными путями...

Ценность информации

Когда-то давно информация обладала ценностью. Любая информация - просто потому, что люди жили в своих маленьких мирках, и сообщение между ними было ограничено. Теперь ситуация в корне изменилась. Любой желающий при минимальных усилиях может найти информацию практически на любую тему.

Стала ли жизнь от этого легче? Вряд ли. Во-первых, слишком большое предложение порождает привередливость. Во-вторых, как бы человек ни пытался сравнивать и оценивать, поток информации силен...

типология состояний выживания Вирджинии Сатир:

Итог личностного роста - конгруэнтный тип. Смотрите. Завидуйте...

Итак, мы перечислили «повадки» всех четырёх неконгруэнтных типов приспособляемости к жизни.

Шут - строит из себя вечного дурака, всю жизнь играя в «Банановую гроздь». Агрессор - орёт и кричит, исходя из принципа «пусть лучше меня боятся». Мёртвый компьютер - делает вид, что он счётная машина и у него не болит сердце. Добренький всех задабривает, чтоб от него отстали.

У одного есть творческая жилка и непотопляемое чувство юмора. У второго голова на плечах. У третьего - высококачественные мозги в этой голове. У четвёртого - сочувствие Матери Терезы.

А вот у конгруэнтного, здорового есть главное - счастье.

Давайте сначала посмотрим, какими же качествами наделяет Вирджиния Сатир своего «Идеального мужа», а затем узнаем «рецепт приготовления» из исходного невротического сырья - здоровой личности...

Качества конгруэнтного человека по Вирджинии Сатир

Его слова: всегда соответствуют тем чувствам, которые он испытывает. Но он выражает свои чувства грамотно.

(Если Вы плюёте ему в лицо, конгруэнтный говорит: «Меня очень огорчает и даже оскорбляет твоё поведение. Что с тобой?». Но он не говорит: «Ты хам и сволочь, как и вся твоя семья»)

Его тело и поза: Мышцы лица его расслаблены, а тело - раскрепощено. Конгруэнтный человек держится прямо, свободно и спокойно. В мимике участвуют все мышцы. Поза «открытая».

Его поведение: Поведение конгруэнтного основано на подлинности переживаемых им чувств. Он любит и смеётся - искренне.

Поэтому он никогда не попадёт слишком надолго в ту компанию, где ему нужно будет притворяться весёлым и доброжелательным, когда хочется на самом деле произнести монолог Чацкого, плюнуть всем в лицо и затем хлопнуть дверью.

Он вызывает у людей: чувство доверия (ему сразу хочется доверять и довериться), чувство защищённости, покоя и уверенности - даже если ситуация сложнее некуда...

Он ожидает к себе: Конгруэнтный ничего не «ожидает» к себе, он по-хорошему умён и опытен и поэтому готов к любым последствиям общения... Даже с диким тигром.

Конгруэнтный открыт всему новому, относится к миру с любовью и доверием, но в то же время ему можно доверить возглавить поход детей с рюкзаками и палатками, так как он знает - какая трава - ядовитая, а какая тропа - опасная. И как об этом сказать детям веско, но так, чтобы не оторвалось ни одно ухо в процессе воспитания...

Его ресурс : всё то, что он вынес из своего предыдущего невротического состояния (ум, любовь, юмор или лидерскую хватку) плюс...

Плюс - свобода выбора.

И проистекающие от этой роскоши:

готовность к общению с каждым,

открытость навстречу переменам.

Ну, а как же Вирджиния Сатир предлагает этого всего добиться?

Вирджиния Сатир предлагает свою терапию личностного роста (Читайте. Интересуйтесь. Её трудами и трудами её последователей).

А в основе этой терапии личностного роста Вирджинии Сатир лежит несколько базовых положений. С ними мы сейчас и познакомимся.

Я предлагаю всем напечатать их для себя отдельным списком и прорабатывать в течение года. А потом посмотрим - стал ли кто-то из нас хоть немножечко более конгруэнтным...

Итак. Базовые положения личностного роста Вирджинии Сатир:

Изменение возможно.

Даже когда внешнее изменение почти невозможно или затруднено, возможно изменение внутреннее.

Каждый из нас имеет богатые внутренние ресурсы для позитивного изменения.

Мы всегда имеем выбор - как реагировать. Не нужно позволять себе втягиваться в ситуацию, какой бы тяжёлой и «безвариантной» она ни казалась.

В каком бы состоянии Вы ни находились - фокусируйтесь на ЗДОРОВЬЕ и ВОЗМОЖНОСТЯХ вместо ПАТОЛОГИИ.

Надежда - не пустое слово. Надежда - главный ингредиент Изменения и Исцеления.

Главная цель жизни вообще и терапии в частности - научить человека самого делать выбор.

Люди в своей основе - хорошие.

В чём нуждаются все люди, так это в том, чтобы найти своё Внутреннее Сокровище.

Самый Первый Шаг на пути к любым Переменам - принять своих родителей как просто Людей и познакомиться с ними заново.

Все человеческие процессы - универсальны. Все культурные различия - мелочь.

В разных обществах, классах, культурах и обстоятельствах происходит одно и то же.

Ну что, за работу, товарищи?

Ирина Хоменко:
Сначала о гармоничном человеке.:) Что это такое?
Давайте рассмотрим две образовательные парадигмы: советскую и современную.

Если раньше представление об идеальном продукте (человеке) было "всестороне развитый", то сейчас говорят о "гармоничном". А это - не одно и то же.

В первом случае развивают ВСЁ, во втором - то, что соответствует природе ребенка, не насилуя его в других видах деятельности; ребенок становится "рельефным", особенным, уникальным.
Сейчас много пишут про одаренность и творчество. Мне кажется, что это НЕ ОДНО И ТО ЖЕ. ТВОРИТЬ может и не одаренный человек. А одаренный может быть высококлассным "функционером" и НЕ СОЗДАТЬ ничего нового.

Допустим, у вас ребенок НЕ одаренный (ох, тут тоже масса вопросов, но не будем пока их затрагивать...), но вы хотели бы вырастить его ТВОРЧЕСКИМ. А для того, чтобы ТВОРИТЬ, надо быть СВОБОДНЫМ. Недавно мне попалась любопытная статья (ШП N6/2001, авт.д.п.н.Е.Яковлева), в которой группа исследователей рассказывает об одном эксперименте. Ученые выделили такое качество как "творческость" (способность к творчеству). Почему они не назвали его креативностью, я не знаю.:)
Ну, так вот. Они выделили КРИТЕРИИ "творческости":

Высокая самооценка;
-открытость новым идеям;
-устойчивость к неопределенности;
-независимость;
-умение чувствовать проблему;
-гибкость.
Совокупность этих характеристик является составной частью положительной Я-концепции.

Так вот. Мне здесь бросились в глаза две характеристики: высокая самооценка и гибкость.
Иными словами, человек должен быть свободен, уверен в себе, и он должен уметь "пристраивать" себя и свои идеи в любых обстоятельствах. Как пишет автор, "умение предъявлять себя миру".

Вот здесь и возникает проблема самоуважения и достоинства. Это ВАЖНО. Но это - НЕ ВСЁ.

Как быть с гибкостью? Как быть с уважением ДРУГИХ?
Самые большие страдания человека - от одиночества, от отвержения, от признания своего существования бесцельным, а своих достижений никому не нужными. Я, честно говоря, совсем не уверена, что самодостаточность приносит счастье. Хотя, возможно, такие люди есть. Самодостаточность обедняет духовный мир, заменяя живое общение суррогатным. Человек ПОЗНАЁТ, но НЕ ПРОЖИВАЕТ. А еще Мясищев вывел известную формулу СОЛ (система отношений личности), состоящую из трех элементов: переживание-восприятие-реакция. Если мы одинаково переживаем (с кем-то), это Со-переживание; если одинаково вопринимаем - это Понимание; если одинаково реагируем - это СО-действие. (Схема упрощена, как Вы понимаете).

И, говоря о гармонии, мы не можем обойти ВЗАИМОдействие, а не просто СВОЕ существование. Человек, как челнок, должен ОБМЕНИВАТЬСЯ ресурсами с другими людьми. Они его питают и поддерживают, они дают ему важную характеристику Гармонии - СВЯЗЬ с миром.(Помните, из школы тему "Круговорот воды в природе"? Человек, отдавая - получает. И т.д.)

Потому, мне кажется, что гармоничный человек - это
а)человек свободный. Но не потому, что самодостаточный,(свободный ОТ других), а потому что может построить отношения с ЛЮБЫМИ Другими, он может их ВЫБИРАТЬ. Заметьте, - ОН может выбирать, а не только ОНИ.
б)человек, который может дать другим что-то СВОЕ, особенное. И это особенное будет ВОСТРЕБОВАНО.

Гармония - это отсутствие внутренних противоречий. Это возможность получить то, что хочется, а не то, что приходится иметь. Это когда в нашей личности все сбалансировано, и для реализации своих целей человек обладает необходимыми ресурсами.

Следующая часть ответа: как опознать в себе гармоничную жизнь? :))
Гармонию в себе чувствуешь, когда живешь так, как ХОЧЕТСЯ. То есть - в СОГЛАСИИ с собой.
Когда не завидуешь, не изнываешь от того, что ЧЬЯ-ТО жизнь лучше твоей. Что кто-то ЛУЧШЕ рисует или дом имеет больше, или поклонников.:)

Когда в день рождения тебя поздравляет столько людей, сколько ХОЧЕТСЯ; когда в дом приходят ПРИЯТНЫЕ люди, и ты не вынужден общаться с НЕприятными.
Когда НЕприятные не задевают основательно, и когда Дело, которым ты занимаешься, тебе нравится.
Иными словами, это когда ОСОЗНАЕШЬ свои достоинства и не променяешь их на чужие. Мне фраза "уметь любить себя" не очень нравится. Ближе вариант - "уметь ценить (что-то) В СЕБЕ".

Дальше. Я совсем не считаю, что гармония - это недостижимый идеал. Достижимый! Только это движение в двух направлениях: преобразование чего-то в себе (не деформация, а выращивание, благоустройство твоего Внутреннего Садика) и, КАК СЛЕДСТВИЕ, получение оптимального результата СНАРУЖИ, в реальной жизни. Когда интерьер этого Внутреннего Садика вызывает желание Значимых Других посетить его.:))

Скажу больше. Именно когда человек находит этот баланс, вот ТОГДА-ТО он и начинает ТВОРИТЬ. У него камень с души спадает, потому что исчезает внутренняя БОРЬБА с собой и миром. Вместо ПРОТИВОстояния появляется Созидание.

Как ни крути, Гармония - ОСНОВА Созидания. Причем, не обязательно идти (созидать) "дальше". Человек может просто нести свой свет окружающим, и это будет чудесный вклад в МироЗдание, а его Свет отразится ЕМУ ЖЕ в лицах и душах других людей.

Бывает, что люди Создают не только Свет, но и картины, стихи и т.д. Но создавать картины и стихи можно и БЕЗ внутренней гармонии. Скорее даже наоборот - внутренние терзания частенько и подвигают на самовыражение через искусство.
Вот почему мне кажется, что Гармония - сама по себе Ценность. И ценность гораздо большая, чем "продукт" творчества (картины и стихи).

Что является толчком для развития?
НОВЫЙ ОПЫТ. Развитие, как заметили еще классики философии, идет ПО СПИРАЛИ. В мире НЕТ СТАТИЧНОСТИ. Ничего нет РАЗ и НАВСЕГДА. (Помните про "синдром всезнайки"? Ощущение своей "компетентности" консервирует развитие. Кавычки я поставила потому, что уверенность в том, что ничего нового тебе мир не откроет, что ты уже все познал, не является компетентностью. А значит - новый день - новое осмысление, на новом витке.

Новый опыт приобретается через общение с новыми людьми. Понимаете цепочку? Для того, чтобы на тебя "клюнули" интересные новые люди, надо как следует "освоить" старых, старую ступеньку, отрефлексировать, осознать, получить ценностную "прибавку". Если человек гармоничен, он обрабатывает этот опыт СПОКОЙНО, у него есть время на анализ. А когда человек "мечется", то впопыхах он может и распугать потенциальных партнеров.

Ну, это я уже в дебри, по-моему, полезла...:))

Поэтому, я думаю, что гармония - это не штиль, когда переживать не надо. Гармония - это ИНСТРУМЕНТ для освоения мира. Но инструмент АДЕКВАТНЫЙ, отшлифованный, подогнанный под тебя.

Естественно, есть люди разные - экстраверты, интроверты, к примеру.
Хорошее общение с людьми - это когда человек вполне может общаться в СВОЕМ темпе и быть притягательным для других. Здесь как раз гибкость и проявляется - что человек не ждет от других ЕГО манеры поведения, а умеет ИСПОЛЬЗОВАТЬ те возможности, которыми располагают ОБА "собеседника".
И, кстати, интровертам ОСОБЕННО надо практиковаться в установлении КАЧЕСТВЕННЫХ каналов коммуникации. Именно потому, что у них таких каналов МЕНЬШЕ. Экстраверт быстрее приобретает связи, и у него больше возможность ВЫБОРА.:)

Впрочем, каналы коммуникации в данном контексте вернее было бы назвать коммуникационными каналами. Это те самые СВЯЗИ с людьми (книгами и др.источниками информации), через которые Вы получаете (добываете) духовную пищу, пищу для развития.
Книги "ущербны" тем, что с ними не поспоришь (в смысле, не проверишь, ТАК ЛИ ты понял автора), в то время как общение, ДАЖЕ неприятное (конфликтное, случайное и т.д.), позволяет тебе либо утвердиться в своей позиции, либо откорректировать(я бы сказала обогатить) ее. Плюс - порождает НОВЫЕ ВОПРОСЫ, связанные не столько с получением информации, сколько со знакомством с чужой оценкой, позицией и чужими ИНСТРУМЕНТАМИ познания (способами деятельности, которые можно УВИДЕТЬ, а не просто прочесть о них).
Поэтому: чем КАЧЕСТВЕННЕЕ источник, чем он многоплановее и объемнее, тем выше качество развития человека.

Все светлые люди интуитивно чувствуют и стремятся к гармонии через всю свою жизнь, чем бы они ни занимались. А если вкладывают в своё дело и свою душу, то это почти гипнотически действует на людей. Например, уже давно замечено, что даже чуть ли не фотографическая копия картины мастера, который вложил в неё свою душу, совсем не такое впечатление производит на людей, нежели оригинал.

Однако очень редко кто из всех этих людей не только чувствует гармонию в себе и в окружающей его жизни, но и осознаёт, что это такое. Гармоничный человек – это какой человек? Почему природа – гармонична во всех своих проявлениях? Почему одни рукотворные вещи, от предметов до зданий и сооружений чувствуются гармоничными и в них людям хорошо, а в другие вызывают негативные чувства и людям в таких зданиях и сооружениях не уютно?

В 1995 году я совершал путешествие по святым местам вместе с выдающимся человеком Игорем Павловичем Шмелёвым, архитектором, математиком и философом. К моему глубокому сожалению он уже покинул нас и перешёл в мир иной, гармоничный, он его заслужил.


Так вот, в этом путешествии мы с ним тесно общались, и он посвящал меня в гармонию мира и отчасти в гармонию человеческого тела.

Например, он рассказывал об опыте, который и сам проводил. Было сделано по двадцать снимков молодых девушек и юношей. После чего на одну и ту же фотобумагу с выдержкой 1/20 были по очереди экспонированы снимки 20 девушек и следом на другую фотобумагу 20 юношей. Совмещались только зрачки глаз. В результате получились две фотографии девушки и юноши удивительной красоты. Потому был получен такой результат, что все отклонения от гармонии у каждой девушки и каждого юноши были не видимы (слишком малая выдержка), а вот все общее, что принадлежало гармонии – запечатлелось на фотобумаге.

После этого рассказа, Игорь Павлович рассказал мне содержание своей книги, которую он мне подарил накануне нашего путешествия. Книга называется "Архитектор фараона". В ней Игорь Павлович рассказывает, как он расшифровал уникальную информацию, содержавшуюся на деревянных панелях, которые нашли в одной из египетских пирамид. Всего было 12 панелей, но не все "дожили" до нашего времени, но и их Игорь Павлович восстановил, показал, какими они были на самом деле.

Какая информация была зашифрована на этих панелях? Как раз о гармонии вселенной, в тч. и гармонии Природы, в т.ч. и гармонии человеческого тела. Он даже привёл ряды восходящих и нисходящих иррациональных чисел относительно единицы, и показал, как в этих гармониках всё устроено. В том числе Игорь Павлович и показал ту часть гармоник, которую в своё время выявил Леонардо да Винчи. Все видели его рисунок человеческого тела с распростёртыми руками и ногами в круге, так называемое золотое сечение.

Так вот Игорь Павлович, проведя уже свои исследования, установил, что начиная с атомов и заканчивая кристаллами, живыми телами и, наконец, звёздными системами, всё создано в этих гармоника. И частота звучания музыкальных нот в их гаммах – тоже в этих гармониках. Вот почему музыка бывает гармоничной, когда в ней присутствуют указанные гармоники, и какофонией, когда гармоники отсутствуют. И наша солнечная система – тоже эти же самые гармоники. И древние пирамиды Египта построены тоже в этих гармониках.

Ниже приведу эти гармоники "целыми", но есть и их части в определённых пропорциях, которые тоже всемерно присутствуют в природе. Вот эти "целые" гармоники:

1; 0,618; 0,382; 0,236; 0,146; 0,090; 0,056; 0,034; 0,022; 0,012; 0,010;

1; 1,618; 2,618? 4,236; 6,854; 11,090; 17,944; 29,034; 46,978; 76,012; 122,990.

Закономерности рядов легко прослеживаются.

Если построить график 11-ти нисходящих чисел, то это будет гипербола. Восходящих - парабола. Для гиперболы нужно брать масштаб 1:100 относительно параболы, иначе закономерность гиперболы просто не увидеть. Кстати, после одиннадцатого члена закономерность гиперболы теряется и переходит в колебания, в пределе от минус до плюс бесконечности. Что тоже не случайно. Цифра 22 посвященным о многом говорит. 😊

В интернете эта книга есть, весьма рекомендую её прочесть. Там и панели все показаны, там и все разъяснения есть по этим гармоникам. Ну, а здесь я приведу фотографию первой деревянной панели и её расшифровку И.П. Шмелёвым. На расшифровке вы найдёте указанные гармоники, найдёте и доли их. Ну, а на заставке к статье ‒"Золотое сечение" мужского и женского тел, выполненная И.П. Шмелёвым.


Первая деревянная панель.

Расшифровка панели Шмелёвым

Примечание. Под мышкой у архитектора фараона – измерительный жезл. На расшифровке показано, в каких пропорциях его общая длина разделена на гармоничные части.

Кстати, раз Игорь Павлович был в первую очередь архитектором, то он и стал проектировать здания и сооружения в этих гармониках. Проектировать и строить. Так вот оказалось, что в гармоничных зданиях, построенных Шмелёвым, в чашках Петри болезнетворные бактерии – погибали, а полезные для человека – активно размножались.

Так вот, метрическая система, в которой теперь всё делается и строится – это дисгармоничная система мер. А вот древние сажени и локти – гармоничная система. Смотрите заставку к статье. Но тут уж что уж, ничего не поделаешь ни ныне, ни в обозримом будущем.

С природой, в т.ч. и с телом человека, в общем понятно, так и должно было быть, раз это Дело Рук Творца Всего Сущего.

А как быть с гармонией человека? Не с телом его, а с человеком в целом, с его сознанием и чувствами?

А вот тут официальные науки в полных потёмках и понятия не имеют, что есть гармоничный человек. Да, и не могло быть такого понятия, ибо все науки о человеке и их сообществах даже вопрос такой перед собою не ставят. Ну, а я, забегая вперёд, могу с уверенностью утверждать, что даже если бы эти науки и ставили бы себе такой вопрос, ответ на него они бы не нашли. По одной простой причине: мировоззренческая база у них не та, ибо материалистична. Изотерические науки я не имею в виду, ибо они не официальные, государствами не поддерживаются. Кстати, тоже вовсе не случайно.

Ну, а меня разбираться с этой проблемой нужда заставила. Какая?

Ну, а становиться самому гармоничным, - никто не мешает. Мешает лишь собственное эго.

Я намеренно не раскрываю суть человеческого эго, ибо от этого никакой пользы и никому не будет, даже если кто и поверит мне на слово. Весь мой опыт тому свидетель.

Ну, а материалисты обязательно кинутся в драку, да, они уже кинулись, даже если и дочитали текст до этого места. У них всё внутри просто кипит от возмущения, ведь я покусился на их "здание"!

По-другому эго вести себя не может, оно бдительно охраняет территорию своего мировоззрения и всех, "покушающихся" на неё, воспринимает как заклятых врагов. В кавычках потому, что здание мировоззрения человека снаружи разрушить в принципе невозможно, если человек этого не хочет! Вселенский принцип свободы воли, однако. Но человек, являющийся рабом своего эго, любые слова (про действия и речи нет), не укладывающиеся в его мировоззренческую картину мира, ВСЕГДА рассматривает как покушение на него. Мы тут каждый Божий день эти сражения и наблюдаем, как в жизни вокруг, так и на просторах интернета. Причем в интернете эго не разумного человека расцветает самым пышным цветом и человек позволяет себе то, что в жизни, глядя в глаза другому человеку, никогда не скажет. Просто побоится, что может здорово схлопотать в ответ на оскорбление.

Ну, а эго материалистов особенно крепкое и злое, ибо душа-то и у них есть и о себе знать даёт, вот эго и старается не только для того, чтобы сохранить своё здание материализма, но и наглухо закрыться, забаррикадироваться от своей же души.

Я давным-давно на своём личном опыте убедился, что самой твёрдой вещью во вселенной является устоявшееся, закаменевшее мировоззрение человека. Его никакие доводы и никакая логика разрушить не могут. Единственный тут возможен лекарь – "жареный петух".

А, может быть, не стоит ждать "жареного петуха", а уже сейчас решиться пойти по пути гармонизации себя самого?

Для этого дорога уже проложена, и любой может ею воспользоваться. В конце 2010 и начале 2011 года я выпустил большую серию рассылок по теме человеческого эго под общим заголовком "Почему мы живём так, как живём? ", в которых формулировал задания – задачи, которые читателям рассылки нужно было выполнить, преимущественно наблюдая за собою. После каждого такого задания я проводил "разбор полётов" и давал следующее задание.

Так вот из 3-х тысяч человек, которые тогда рассылку мою получали и читали, только два, три десятка человек задания выполняли. Из них же только около десятка человек до цели добрались, проникли в суть человеческого эго. Ноль целых три десятых процента! Остальные читатели, естественно, никуда и не пришли, ибо вовсе не шли.

Так что любой может пройти этот путь сам, всего лишь и нужно скачать эти рассылки и последовательно выполнять задания, естественно, не подглядывая в их результаты. Иначе и браться не стоит, ум просто не даст до цели добраться. Уверен на все сто, ибо весь мой опыт тому подтверждение.

Ну, а кто попадёт в тупик на этом самостоятельном пути и сам не сможет из него выйти, пишите, помогу со всем этим разобраться.

Итак, Природа – гармонична абсолютно во всех своих проявлениях. А люди – нет, за редчайшим исключением. И единственным препятствием на пути у любого человека к Гармонии является его же эго, у которого, по сути, большинство людей являются рабами. Образно выражаясь, хвост вертит собакой. Потому поиски гармонии, опираясь исключительно на науки, какими бы они ни были, заранее обречены на провал. Гармонию нужно искать внутри себя! Потому что Бог внутри каждого из нас есть.

Бог в помощь нам всем на этом пути.


Гармоничность как качество личности – способность жить без внутренних конфликтов в унисоне души и разума, обеспечить оптимальную слаженность физической, социальной и духовной сторон жизни между собой и с внешним миром.

Чтобы отсечь огромный отряд претендентов на гармоничность, нужно сразу без обиняков сказать — гармоничная личность не может быть эгоистом.

Эгоист живёт для себя, он не может не сталкиваться с эгоизмом других людей. Потянув «одеяло» на себя, он неизбежно будет конфликтовать с внешним миром. Расталкивая других в желании достичь для себя каких-то материальных благ, он обязательно будет встречать ответное сопротивление. Это будет вызывать у него раздражение, злобу и негодование, хочешь – не хочешь, он будет осуждать и обвинять других людей в своих проблемах. О мире в душе можно забыть. Словом, эгоизм и гармоничность не уживаются вместе.

Гармоничная личность находит вкус счастья в сфере бескорыстной деятельности, в концепции – жить для других людей. Когда вы живёте для других, будут у вас какие-то конфликты и переживания? Гармоничность осознаёт, без правильного внутреннего состояния не найдёшь согласия с самой собой и, тем более, с внешним миром.

Что внутри, то и снаружи. Если внутри царит гармония, мир ответит внешней гармонией. Если ты бескорыстно смотришь на мир, мир будет бескорыстно помогать тебе.

Чем больше в человеке достоинств, тем прочнее костяк гармоничности.

Гармоничный человек осознаёт, что гармоничность не приходит извне, она рождается внутри воспитанием в себе положительных качеств личности.

Эгоист может уживаться с узкой группой людей, пока они не затронут его интересы. Где эгоизм, там жадность и зависть. Стоит легонько задеть Эго эгоиста, сразу возникнут споры и ссоры. В противовес эгоисту, гармоничная личность совершенно спокойно уживается с разными людьми. Способность жить в согласии практически со всеми людьми – отличительный признак гармоничной личности.

Если человек не выдерживает тест на уживчивость с наибольшим количеством разных людей, значит, ещё рано говорить о гармоничности.

Гармоничность уважает людей. Уважающий других, сам будет уважаем. Всегда можно поладить с человеком, к которому испытываешь симпатию, с которым есть общие интересы. Другое дело, когда встречаешься с людьми разных темпераментов, типов мышления, ценностных ориентаций, убеждений и индивидуальных особенностей. Вот здесь личность и проверяется на гармоничность.

Гармоничная личность живёт не в мыслях о будущем или в переживаниях о прошлом, а здесь и сейчас. Она побеждает время, её никто не затащит в прошлое, чтобы в тысячный раз мусолить и переживать какой-нибудь неприятный эпизод жизни.

Гармоничный человек подходит к прошлому своеобразно: переживает хорошее и учитывает плохое. Большинство людей поступает наоборот.

Гармоничный человек всё внимание направляет в настоящее, он ищет счастье в каждом мгновении жизни. При этом всегда идёт в связке с целеустремлённостью.

Сама дорога к своей цели и представляет счастье. Гармоничность с завидным постоянством делает очередной шаг к высокой цели, и каждый день превращает в праздник.

Живя в режиме «здесь и сейчас», гармоничная личность смотрит на близких и окружающих с позиций сегодняшнего дня. Для неё характерно видеть в людях, прежде всего, достоинства и концентрировать своё внимание на них. Она не склонна к критике и осуждению. Помогая человеку развить достоинства, она лишь учитывает его недостатки.

Гармоничному человеку не нужно никого прощать. Чтобы простить, надо обидеться, чтобы обидеться, надо иметь гордыню. В гармоничном человеке нет эгоизма и гордыни, поэтому ему не на кого обижаться и кого-то прощать.

Отличительное качество гармоничного человека – принимать единственно правильное решение в пространстве между возбудителем и реакцией на него. Он всегда делает нравственный, человечный выбор, обращая свои чувства внутрь, а не наружу, и берёт ответственность за все происходящее в жизни на себя, никого не обвиняя и не осуждая.

Живя в единстве души и разума, в согласии с собственными нравственными ценностями, находясь в балансе с внешним миром, гармоничный человек достигает душевного мира, благодати и умиротворения.

Гармоничность дарит человеку благодать и счастье. Каждый знает, стоит пойти наперекор душе, нарушить нравственные правила и благодать исчезает, как утренний туман. Мир души и разума нарушен. В бой вступает внутренний контролёр – совесть.

Когда в человеке возникает внутренний конфликт, внутренний раздрай, гармония из проявленного качества личности временно уходит в «запасники» качеств, дожидаясь восстановления перемирия между душой и разумом.

Гармоничный человек, прекрасно зная вкус счастья от унисона души и разума, находится в тягостном, мучительном состоянии, своеобразном «похмелье» от внутренних перебранок и поэтому предпринимает срочные меры к возвращению в состояние благодати.

Гармоничность, как мир в душе, свободна от деструктивных эмоций вроде зависти, злобы, беспокойства, тревожности, страха и негодования.

Контролируя бег своих мыслей, гармоничность искусно управляется с любой отрицательной мыслью, способной вызвать негативную эмоцию. Обеспечив чистоту сознания, контроль ума и чувств, гармоничность искореняет все причины, вызывающие длительное проявление негативных эмоций. Способность достигать благодати и поддерживать её – важный признак гармоничной личности.

Человек – сложнейшая из всех существующих систем, и эта система достигает гармонии, когда оптимально слаженно взаимодействуют её элементы – физическая, социальная и духовная стороны жизни.

В человеке есть всё необходимое для воспитания гармоничности, нужно только научиться извлекать из себя гармонию, как виртуоз извлекает волшебные звуки из послушной в его руках скрипки.

Петр Ковалев