Стрип пластика (Strip Dance) - очень женственный, пластичный, чувственный, сексуальный танец. Движения, изучаемые на уроках стриппластики, подходят любой девушке и помогают полностью раскрыть своё женское начало, свою женственность.
Стрип-пластика обязана своим названием стриптизу. Но она очень сильно отличается от него. Целью уроков стрип пластики является обучение красивым, уверенным движениям, и умение соблазнительно раздеваться - это всего лишь их следствие.
Стриппластика может быть очень разной: нежной и лиричной или быстрой, ритмичной, даже агрессивной. Часто в ней используются элементы из других стилей - стриптиза, латиноамериканских , клубных танцев . Урок стрип пластики обязательно завершается стретчингом (растяжкой).
Одежда и обувь для занятий стрип-пластикой должны быть удобными. Шортики или лосины, маечка. В принципе, любая одежда, не сковывающая движений. Даже слишком открытая - пусть вас она больше не смущает. На ноги - туфли на каблуках (лучше танцевальные) или балетки.
ССЫЛКА НА ИНТЕНСИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЛЕДИ-СТАЙЛ/СТРИППЛАСТИКОЙ В НОВОГОДНИЕ КАНИКУЛЫ!
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ СТРИП-ПЛАСТИКОЙ
*Для выбора филиала и типа групп пользуйтесь ВКЛАДКАМИ!
Эта статья будет интересна тем, кто ищет: стрип танцы, стрип дэнс, strip dance, стриппластика для начинающих, уроки стрип, студия стрип, девушки стрип, уроки стриппластики, уроки стриппластика, стрип школа, стрип пластика танец, уроки стрип пластики, стрип для женщин, занятия стрип, школа стриппластики, стриппластика школа, стрип пластика занятия, стрип для начинающих, стрип денс, как танцевать стрип
|
Стрип-пластика – это современный стиль танца, зародившийся около пятидесяти лет назад и исполнявшийся, в основном, в увеселительных заведениях и в клубах. Это танцевальное направление сочетает в себе классическую, современную и джазовую хореографию с пластикой и растяжкой. Хореография стрип-пластики основывается на идеальном исполнении танцором танцевальных элементов, на актерском мастерстве исполнителя и гипертрофированной эротичности. Танец насыщен движениями на полу (в партере) и легкими акробатическими элементами, придающими постановке остроту. Классические джазовые движения совершенно преображаются при эпатажном соблазнительном исполнении. Занятия стрип-дэнсом заставляют работать все группы мышц тела и придают телу танцовщицы гибкость. История возникновения стрип-пластикиЭротический танец зародился очень давно, еще в культурах Древнего Востока. Изначально восточные женщины занимались такими видами танца для поддержания своего тела и детородных органов в форме, стрип-пластика не была инструментом для искушения мужчин. Наблюдать за выступлением мужчинам в те времена не разрешалось. Женщины исполняли эротические танцы на свадебных обрядах и при рождении детей. Стрип-пластика была направлением танца, оригинально сочетавшим религию и чувства женщины. В древности девочек из богатых семей отдавали в храмы, где среди прочего они знакомились и с языком тела, с помощью которого потом «разговаривали» с богами. Искушенных в эротических танцах женщин называли «жрицами любви». Средневековая Европа пропагандировала строгость, мораль и целомудрие в проявлении желаний. Правила хорошего тона определяли и моду в одежде. Дамский туалет состоял из несчетного количества предметов нижнего белья – подъюбников, рюш, подвязок и прочих метров ткани и кружева, искусно скрывавших изгибы женского тела. Процесс раздевания позволял мужчине вдоволь насладиться красивыми плавными движениями женского тела и вызывал неподдельный интерес. Это и послужило толчком к развитию стрип-пластики, которую мы знаем сейчас. В чем танцуют стрип-дэнсОдежда
Все большую популярность в последнее время обретают комбинезоны. Комбинезон должен подходить по крою и цветовым При желании и наличии фантазии можно воплотить в танцевальную жизнь неординарный костюм, уникальный и неповторимый. А необычный наряд всегда поможет танцовщице стать центром развлекательного мероприятия. Обувь
Начинать тренировки надо в очень удобной обуви ‒ каблуки могут стать причиной вывиха или растяжения, и на ногах новичка совершенно неуместны. Азы стрип-пластики постигаются в удобных чешках. Профессиональные чешки, конечно, довольно дорого стоят, но и служат долго, обеспечивая правильную работу суставов и сводя вероятность получения травмы к минимуму. Со временем на тренировках можно перейти на балетки – туфли без каблука. Профессиональные вершины покоряются в очень красивой обуви на высоких каблуках. Прически
Музыка
Техника танцаТренировки по стрип-дэнсу, хотя и ассоциируются с медленными движениями, на самом деле довольно интенсивны и динамичны, поэтому хорошо помогают расстаться с лишними килограммами. Техника эротического танца становится все разнообразнее и интереснее с каждым годом. Повороты, приседания, скрутки, батманы – все это требует от танцовщицы отличной физической подготовки, а упражнения на укрепление мышц ног, пресса, рук, спины, растяжка и проработка пластики занимают половину занятия. Утонченно соблазнительные и женственные движения научат владеть своим телом, повысят самооценку и привлекут еще больше внимания противоположного пола. Стрип-пластика – это всегда танец настроения и эмоций. Танцующая женщина полностью преображается, раскрывая интригующие грани характера, учась любить свое тело и себя, обретая уверенность в себе. Популярность данному танцевальному направлению придает и возможность импровизировать, создавая эффектное театрализованное шоу, сочетающее в себе множество стилей танца. По своей сути эротический танец – это интенсивная кардионагрузка, которая обеспечит тренировку сердечнососудистой системы и сжигание лишних калорий. Стрип-пластика развивает чувство ритма, координацию, гибкость и пластичность, чувство собственного тела и грациозность движений, что немаловажно для повседневной жизни. Занятия стрип-дэнсом обеспечат не только отличную физическую форму, они добавляют женщине уверенности в своей привлекательности. Эротичная одежда, подходящая к наряду обувь на каблуках, соответствующий образу макияж – после таких танцев женщина приобретает красивую осанку, игривую походку и способна всюду появиться эффектно. Мужчины и женщины Средняя цена одного занятия Воздействие на вес Травмоопасность Тренируются Гибкость Пластика Красивая походка Координация Помогает похудеть Приводит мышцы в тонус Стрип-пластика. Не путать со стриптизом.У стрип-пластики и стриптиза, действительно, общий корень, но принципиальное различие этих танцевальных направлений в том, что первое не подразумевает раздевания. Чувственный танец наполнен эротизмом, при этом в нем отсутствует пошлость и непристойность. Как вид спорта, стрип-пластика относится к танцевальной аэробике, в которую включены элементы таких танцевальных направлений, как джаз-модерн, клубный танец, классическая балетная хореография, восточные и латиноамериканские танцы. Термин «стрип-пластика» вошел в употребление примерно 50 лет назад, но истоки танца можно отыскать в глубокой древности. В Египте, например, элементы стрип-пластики жрицы исполняли во время ритуальных обрядов. В нашей стране этот чувственный и смелый танец в последние годы набирает популярность. Занятия помогают женщинам не только обрести хорошую физическую форму, но и избавиться от зажимов и комплексов, разбудить в себе сексуальную энергию. Кому стоит посещать уроки стрип-пластики?Всем женщинам, которые хотят быть раскрепощенными, сексуальными и чувственными. Кроме эмоционального состояния, занятия стрип-пластикой улучшат вашу физическую форму. Благодаря проработке мышц спины и брюшной стенки корректируется осанка. Тренировки благоприятно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы и помогают похудеть. Кстати, не стоит сравнивать себя с фотомоделями и стесняться похода на уроки стрип-пластики из-за лишнего веса. Со временем килограммы уйдут, а вы сможете по-новому почувствовать свое тело — пластичное, грациозное и легкое. Возрастных ограничений для занятий стрип-пластикой нет, однако для девочек школьного возраста можно подобрать другие, более сдержанные виды танцев. Что взять с собой на первое занятие?Обычный спортивный костюм для тренировок по стрип-пластике будет неуместен. Ваша цель — соблазнять, а значит и одежда должна быть соответствующей. В идеале — это облегающий комбинезон женщины-кошки, но для начала подойдут любые лосины или обтягивающие шорты, а также удобный топ. В то же время одежда не должна сковывать движений и врезаться в тело. Именно поэтому стоит обратить внимание на белье. Лучше выбирать бесшовные модели трусов и бюстгальтер без косточек. Особое внимание стоит уделить обуви для занятий стрип-пластикой. Каблук ваших туфель будет расти вместе с уровнем вашей подготовки. Начинать следует с удобных и мягких балеток или чешек. Когда вы освоите азы стрип-пластики, можно приобретать кожаные танцевальные туфли на низком каблуке. На этом этапе долго задерживаться не стоит. Как только почувствуете уверенность в движениях, переходите на средний каблук. А дальше — есть к чему стремиться. Профессиональные танцовщицы выступают в туфлях с высоким каблуком и на платформе. Как проходят тренировки по стрип-пластике?Вначале разминка, куда же без нее? На занятии стрип-пластикой вы получаете физическую нагрузку, уровень которой сравним с полноценной тренировкой по аэробике. Перед выполнением сложных прогибов, скручиваний и шагов нужно как следует разогреть мышцы и связки. Затем следует растяжка, упражнения обычно выполняются в парах. Во время основной части урока изучаются отдельные элементы танца — волны, шаги, восьмерки и т.д., которые затем соединяются в связки. Упор делается на амплитудные движения — довольно резкую смену одного положения другим. Например, приседание и подъем. В школах стрип-пластики применяются разные подходы к обучению: где-то больше внимания уделяют хореографии и технике, где-то — развитию гибкости и растяжке. Но везде учат правильному дыханию и работе со взглядом, который должен излучать сексуальную энергию. Когда ждать результатов?Эффект от стрип-пластики можно почувствовать после 5-6 занятий. Первое, что изменится - отношение к телу. Вы полюбите свое отражение в зеркале, тем более, что фигура начнет заметно меняться. Подтянутся ягодицы и пресс, появится сила в руках и ногах. Постепенно походка станет мягкой и грациозной, той, которую принято называть «кошачьей». Спустя пару месяцев регулярных тренировок (минимум 2-3 раза в неделю) и соблюдая нормы сбалансированного питания, можно похудеть на 3-6 кг. Ну и самое главное - настроение. Благодаря занятиям стрип-пластикой вы обретете уверенность в себе. Где лучше учиться стрип-пластике и как выбрать клуб?Уроки стрип-пластики в Москве проходят во многих танцевальных центрах, студиях и школах. Стрип-пластику преподают и в некоторых фитнес-клубах столицы. При выборе места для занятий стоит обратить внимание на квалификацию тренера. Мы готовы помочь вам, на нашем сайте вы найдете всю информацию о клубах и секциях стрип-пластики Москвы и сможете записаться на ваше первое занятие. В большинстве танцевальных школ оно бесплатное. Танцуйте с удовольствием! Все, что от вас требуется — это терпение и старание. И вот увидите, спустя время ваш мужчина приятно удивится. Стрип-пластика (Strip dance) – танец завораживающий своей пластикой, красотой движений, завлекающий в мир фантазий, притягивая взгляд наблюдающих за танцем людей. Не стоит путать стриппластику со стриптизом, так как оба танцевальных направления имеют лишь общий корень — «strip» (раздевание), но в первом случае происходит лишь имитация движений, таких как подъёмы и приседания, восьмёрки и волны, махи волосами и шаги и т.д., вот в чём секрет занятий стриппластикой, но никакого раздевания и стриптизерш. Этот вид танца сочетает в себе множество стилей и направлений, начиная от и , заканчивая , современная и классическая хореография даёт свободу во множестве различных движений тела. Современная хореография позволяет свободного использовать различные связки. Естественно присутствует эротический подтекст, элементы должны быть исполнены сексуально, мягко и пластично, эмоционально и выразительно, а этому можно научиться благодаря занятиям стриппластикой с учителем танцев. Очень популярное направление, хотя вполне молодое. Уроки стриппластики позволяют танцору почувствовать по настоящему своё тело, научиться им управлять, выплеснуть внутреннюю энергию, по этому занятия стриппластикой очень энергичные и требуют выносливости и стойкости к физическим нагрузкам. Плюсы заключаются в улучшении координации движений, растяжки и эластично, поднятии тонуса мышц, повышении самооценки и уверенности в себе. Школа стриппластики OpenDance поможет вам в короткие сроки завладеть базовыми навыками, а в дальнейшем профессиональными в направлении стриппластики. ЦеныПервое занятие всего 200 руб. Хореограф по cтрип-пластике и растяжке
РасписаниеЗал «Нагатинский», м.Коломенская, проспект Андропова, д.22 Схема проезда до студии танцевЗал на м. Коломенская Последний вагон из центра, из метро налево, направо. Идти прямо, в направлении Москвы-реки 3 минуты. Пройти ТЦ Нора, за ним повернуть налево, пройти прямо до входа в бизнес-центр «Нагатинский». Позвонить, по телефону студии, чтобы на вас выписали пропуск (это занимает буквально 1 минуту). В дальнейшем пройти можно будет по абонементу. Для входа потребуется документ.
Главное отличие программы танцевального курса Strip-dance - акцент на классическую и современную джазовую хореографию, поэтому правильней было бы назвать этот курс стрип дэнс школой хореографии и стретчинга, танцевальным экзерсисом. Танцевальная пластика плюс движения дефиле - будут полезны любой женщине. Стрип-пластика — это Ваша красивая осанка и грациозное движение. Курс занятий танцевальной стрип пластики состоит из:
Не только женщины, но и мужчины , побывавшие на занятиях в нашей в Москве, уже успели отметить пользу стрип-пластики. После уроков танцев тело становится легким и послушным, движения - грациозными, а Вы сами - красивым, уверенным в себе человеком. Или позвонить по тел. +7 495 364 10 94 Одежда для занятий стрип-дэнсДля программы Strip-dance Вам понадобится обегающая тело одежда из трикотажной эластичной ткани, не скрывающая и не сковывающая движений - спортивные брюки, майка-топ. На начальном этапе используется мягкая обувь на плоской подошве: чешки, «джазовки», легкие «мокасины» или просто плотные носки. В дальнейшем, при желании, для занятий стрип-дэнс Вы можете использовать обувь на небольшом каблуке с кожаной или иной подошвой (для мужчин - спортивная обувь). Обувь при движении должна легко поворачиваться на полу и не должна падать с ноги. Расписание программЗанятия программы Стрип-дэнс проходят:
Цены:
|
